الإعجاز في النهي عن الإسراف في الطعام والشراب و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا إنها القاعدة الصحية العريضة التي قررها الله عز وجل حين قال في كتابه العزيز (يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ) (لأعراف:31) و سنبين بعض أبعاد هذه القاعدة الكبيرة. الغذاء في اعتبار القرآن الغذاء في اعتبار القرآن وسيلة لا غاية، فهو وسيلة ضرورية لابد منها لحياة الإنسان، دعا إليها القرآن (يا أيها الناس كلوا مما في الأرض حلالاً طيباً) [ البقرة: 168] و جعل الله في غريزة الإنسان ميلاً للطعام، وقضت حكمته أن يرافق هذا الميل لذة لتمتع الإنسان بطعامه و لتنبيه العصارات الهاضمة و أفعال الهضم، فليست اللذة و التمتع في الطعام و الشرب هي الغاية فالدين يعيشون من أجل التلذذ بالطعام والشراب شبههم الله سبحانه بالأنعام وهي صفة من صفحات الكافرين الحاحدين قال تعالى: ( و الذين كفروا يتمتعون و يأكلون كما تأكل الأنعام و النار مثوى لهم) [ محمد: 12]. و من الوجهة الغريزية فإن " الأصل في الأغذية أنها لبناء الجسم و تعويض ما يندثر من أنسجته ولتقديم القدرة الكافية التي تستنفذ في الحفاظ على حرارة الجسم و في قيام أجهزته بأعمالها ".
ذات صلة موضوع تعبير عن الإسراف أضرار الإسراف والبخل في الإنفاق الأكل والشرب على الإنسان تناول الأكل وشُرب الماء من أجل أن يتمتّع بصحّةٍ جيّدة، وليستطيعَ القيام بمُختلف واجباتهِ اليوميّة بكُل كفاءة، ولكنّ الإسراف في الأكل والشُرب لهُ أضرارٌ تماماً كفوائده، فكما يُقال "الزائد والناقص واحد"، أي إنّهُ على الشخص الاعتدال بالأمور ليكونَ في الجانب الصحيح. في هذا المقال سنتعرّف على هذهِ الأضرار للتمكُّن من الوقاية أو الحد منها. [١] الأضرار الناتجة عن الإسراف في الأكل أصبحَ تعدّد الأطباق على المائدة من الأساسيّات في أيّامنا هذه، فعندما يجلس الشخص ليتناول الطعام يجدُ أمامهُ عدّة أصناف مِمّا يدفعهُ للإسراف في تناولها، وهذهِ من المشاكل التّي أصبحَ مُعظمُ النّاس يُعانون منها، فلقد نسوا المقولة التّي مفادُها "تناول الطعام لتعيش ولا تعيش لتناول الطعام" أي إنَّ على الشخص تناول ما يكفيه فقط دون المُبالغة في ذلِك؛ فهذهِ المُبالغة تترتّب عليها العديد من الأضرار ومنها: [٢] الشعور بالكسل والتُخمة، فالشخص الذّي يُسرف في تناول الطعام يشعُر بالبلادة والكسل بعدَ تناوله، ويميل للنّوم بعدَ ذلِك ليشعُر بالقليل من الراحة.
حلية الأولياء (1/49). ومنها: أن الإنسان ينشغل بذلك عن كثير من الطاعات ، كقراءة القرآن الكريم ، والتي ينبغي أن تكون هي الشغل الشاغل للمسلم في هذا الشهر الكريم ، كما كانت عادة السلف. فتجد المرأة تقضي جزءاً كبيرا من النهار في إعداد الطعام ، وجزءً كبيرا من الليل في إعداد الحلويات والمشروبات. ومنها: أن الإنسان إذا أكل كثيراً أصابه الكسل ، ونام كثيرا ، فيضيع على نفسه الأوقات. قال سفيان الثوري رحمه الله: إذا أردت أن يصح جسمك ويقل نومك أقلل من طعامك. الاسراف في الطعام للأطفال. ومنها: أن كثرة الأكل تورث غفلة القلب. قيل للإمام أحمد رحمه الله: هل يجد الرجل من قلبه رِقَّةً وهو شَبع ؟ قال: ما أرى. أي: ما أرى ذلك. والله أعلم.