تخترق الموجات فوق الصوتية جسد الإنسان لترتطم بالفواصل والحدود المتواجدة بين أجزاء الجسم المختلفة مثل السوائل التي توجد بين طبقات الجلد. قسم من الموجات فوق الصوتية ترتد عن الحدود التي تفصل بين مكونات جسد الإنسان، وترجع إلى المجس في حين تستمر بقية الموجات فوق الصوتية لتخترق طبقات أعمق في جسد الإنسان حتى ترتطم بحدود فاصلة أخرى وترتد عنها وترجع إلى المجس. يستقبل المجس الموجات فوق الصوتية المرتدة تباعًا عن طبقات جسد الإنسان التي اخترقها ويزود بها جهاز الموجات فوق الصوتية. يحسب جهاز الموجات فوق الصوتية المسافة بين المجس والأعضاء أو طبقات الجلد التي ارتدت عنها الموجات الفوق صوتية مستعملًا سرعة تلك الموجات في جسد الإنسان والتي تصل إلى 1540m/s ومستعملًا الزمن اللازم لرجوع الأمواج فوق الصوتية إلى لمجس والتي تبلغ حدود الميكوثانية أي 10-6sec. يُظهر جهاز الموجات فوق الصوتية العلاقة بين قوة الإشارة المرتدة من جسد الإنسان والمسافة لتشكل توزيعًا ثنائي الأبعاد للشدة والمسافة والتي تنتج الصورة التي نراها على جهاز الموجات فوق الصوتية في أي جلسة للتصوير باستعمال جهاز الموجات فوق الصوتية؛ وتوجد ملايين الأمواج الصوتية التي توجه للجسم وترتد مرة أخرى لتحلل وتحسب المسافة التي قدمت منها تلك الأمواج لتظهر الصورة التي نشاهدها، كما أن تحريك المجس من موقع لآخر يمكن أن يظهر الصور من منظور مختلف.
شاشة العرض Monitor: وهي عبارة عن شاشة عرض عادية كالمستخدمة في الكمبيوتر والتي تظهر نتيجة الحسابات التي قامت بها وحدة المعالجة المركزية ويمكن ان تكون شاشة ابيض واسود او شاشة ملونة حسب نوع ومواصفات جهاز الامواج فوق الصوتية. وحدة المعالجة المركزية Central Processing Unit (CPU): وتمثل هذه الوحدة عقل الجهاز وهو عبارة عن جهاز كمبيوتر متصل بالمجس ويزوده بالطاقة الكهربية. وتقوم وحدة التحكم المركزية بارسال التيار الكهربي للمجس ليصدر الامواج الفوق صوتية وكذلك يستقبل النبضات الكهربية الناتجة من المجس عند استقبالها للامواج فوق الصوتية المرتدة عن اجزاء الجسم المراد تصويره. وتقوم وحدة المعالجة المركزية بكافة الحسابات التي تمكن من رسم العلاقة بين المسافة وشدة الاشعة المرتدة لتكوين الصورة على الشاشة. وحدة التحكم بالنبضات ( Transducer Pulse Controls): وهي توفر الامكانية للطبيب الذي يشغل الجهاز أو الفني المختص بادخال قيمة التردد وزمن النبضات الصوتية الصادرة من المجس والتي يجب تحديدها مسبقا حسب العضو المراد تصويره. وكذلك تقوم هذه الوحدة بالتحكم بآلية المسح المستخدمة بواسطة الجهاز لاظهار الصورة وحدة التخزين( Disk Storage): وحدة التخزين تستخدم لحفظ الصور التي ظهرت على الاشاشة ووسائط التخزين هي نفسها المستخدمة في الكمبيوتر وتشمل الاقراص الصلبة hard disks أو الاقراص المرنة floppy disks أو الاقراص المدمجة CD او DVD.
الطراز SONO20-1000 SONO20-2000 SONO15-3000 SONO20-3000 التردد 20±0. 5 كيلوهرتز 20±0. 5 كيلوهرتز 15±0.
في نهاية المطاف، كما هو الحال مع جميع الخيارات أثناء الحمل، استخدام الدوبلر المنزلي يقدم بعض الفوائد مقابل المخاطر. وإذا كان لديك مخاوف بشأن الحمل يفضل أن تقومين بمناقشتها مع ممرضة التوليد أو الطبيب المولد. ويعد استخدام جهاز الدوبلر المنزلي جذاب جدا، ولكن قبل اتخاذ أي قرار لشرائه واستخدامه فإنه من المهم أن نفهم ونعترف على القيود والمخاطر المحتملة والتأثيرات غير المعروفة من التعرض المتكررللموجات فوق الصوتية، والمخاوف المنتظرة حتى يمكن التدخل في الوقت المناسب إذا لزم الأمر. قد تقررين توفير تكلفة شراء جهاز الدوبلر في مقابل الإنفاق على جلسة تدليك فاخرة أثناء الحمل ، بالإضافة إلى الفوائد النفسية والجسدية وتقليل الضغط أثناء الحمل هو بالتأكيد ما يستحق إنفاق أموالك عليه.
ومن اهم الاغذيه التي تساعد علي التركيز ايضا الاسماك والصويا لانها تعمل علي تحفيز الدماغ وتزويده بالعناصر اللازمه لعمله بكفائه 2. المكلات الغذائيه جيده ولكنها لا تغني عن الوجبات الحقيقه يمكنك تناول برتقاله بدلا من فيتامين سي لانها تحتوي علي بعض العناصر الغذائيه الاخري كالالياف وبيتا كاروتين وبعض المعادن الاخري.. واحرص علي تناول بعض الوجبات الخفيفه طوال اليوم كالفاكهه مثل الموز والتفاح او بعض الخضراوات كالجزر.. كل ذلك يمدك بطاقه تساعدك علي التركيز اكثر 3. اسباب ضعف التركيز - اهم الخطوات لعلاج مشكلة عدم التركيز - مجلة رجيم. تناول الغذاء في فترات منتظمه, احرص دائما علي تحديد مواعيد ثابته للغذاء وتناول دائما بعض الوجبات السريعه فيما بين الوجبات الرئيسيه التي لا غني عنها لانها تمد العقل بالطاقه اللازمه له 4. قد تجد ان تناولك ل 3 وجبات رئيسه كبيره يبطئ من نشاطك ويشعرك بالخمول فيمكنك تقليل الوجبات لتبقي صغيره ومتوازنه في نفس الوقت 5. لا تهمل ابدا وجبه الافطار واحرص علي ان تشتمل علي العديد من العناصر الغذائيه الاساسيه كالكالسيوم والبروتين والالياف. فتناول قطعه من الفاكهه مع كوب من الحليب والحبوب الغذائيه كافي بتزويدك بالطاقه اللازمه 6. تعد الفاكهه من اهم العناصر الغذائيه المفيده للمخ لانها تحتوي علي مضادات الاكسده بالاضافه الي المواد الغذائيه اللازمه.. بالاضافه الي ان سكر الفاكهه يمدك بطاقه نقيه 7.
* تناول المأكولات البحرية مثل التونة و السردين و السلمون الغنية بالأوميجا 3 اللازم للنشاط الذهني. * و أيضًا تحتوي المكسرات مثل عين الجمل علي فيتامينات ب و مضادات أكسدة لازمة لصحة خلايا المخ و من ثم تحسين التركيز و القدرة الذهنية. * أن تناول الأكل الصحي يساعد في تحسين الحالة العامة للجسم من ضبط معدلات السكر و الضغط و الدهون و التي تنعكس علي القدرة الذهنية و تحسن من التركيز. 2- المشروبات الصحية: * أن تناول المشروبات الصحية مثل المياه الطبيعية يساعد في عملية الأيض و بالتالي وصول الطاقة إلي خلايا المخ و يساعد علي التركيز. * تناول القهوة يعد من عوامل المساعدة علي التركيز لإحتوائها علي مضادات الأكسدة و لكن ينصح بتناول فنجان واحد في اليوم. * يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي تحتوي علي مضادات الأكسدة. اسباب ضعف التركيز. * ينصح الإبتعاد عن المياه الغازية لقدرتها علي رفع معدلات السكر بالدم و بالتالي الإخلال بعملية الإيض داخل الخلايا و التسبب في أكسدتها. 3- النوم الجيد: يعد النوم من أهم العوامل التي تساعد علي تجديد النشاط و التركيز، فإن النوم الكافي من 6 إلي 8 ساعات يوميًا يساعد على تقوية الذاكرة ؛ أما النوم أقل أو أكثر من الساعات المشار إليها يعد إضطراب في النوم و يؤدي إلي ضعف التركيز.
التخلص من كل الأمور المشتتة للانتباه والابتعاد عنها. اتباع نظام غذائي متوازن لإمداد الجسم بكافة الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. تفادي الشد العصبي والتوتر والتخلص منه بالابتعاد عن مسبباته. استشارة الطبيب للحصول على علاج دوائي فعال. ممارسة النشاط البدني في الهواء الطلق كالمشي مثلاً. الإنصات للقرآن الكريم وقراءته بتمعن.
Hamdy Said يناير 23, 2019 0 135 اسباب عدم التركيز والتوهان عدم التركيز والتوهان هي حالة شائعة الحدوث بين العديد من الأفراد نتيجة لضغوطات الحياة والمصاعب، التي تشتت وتزحم تفكير الفرد… أكمل القراءة »
7- الإرهاق: الإرهاق يجعل التركيز من سابع المستحيلات، وتقترح الدراسات أن النوم لوقت قليلاً قد يساعدك على التركيز بشكل أفضل. تحتاج لأن تنام ليلا 7 -8 ساعات متواصلة فيساعدك ذلك على التركيز في أوقات النهار وأن تكون في كامل طاقتك 8- الجوع: لا يستطيع العقل أن يركز بدون وقود ، لذلك فالجوع يؤثر على مدى التركيز والانتباه فالذاكرة تتأثر عند الشعور بالجوع. لا تهمل أبداً تناول وجبة الإفطار لأنها وقودك اليومي، واحرص على تناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم والتي تحتوي على البروتين والكربوهديرات. 9- الإكتئاب: يعتقد البعض أن الحزن دليل على الاكتئاب ، ولكن طبقاً للجمعية العلمية للطب النفسي فإن قلة التركيز أحد علامات الاكتئاب، فإذا وجدت صعوبة في التركيز مع الشعور بالإحباط وخيبة الأمل فقد تكون تعاني من الاكتئاب. إذا كنت تعتقد أنك فعلاً تعاني من الاكتئاب فعليك التحدث مع أخصائي نفسي للتخلص منه بالطريقة المناسبة لحالتك. 10- أدوية الإكتئاب: وللأسف قد تتسبب بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج الاكتئاب في قلة التركيز والتشوش لذلك عليك الانتباه لما تأخذه أولاً ومعرفة أثاره الجانبيه. إذا كنت تشك أن أدويتك تسبب لك عدم التركيز أطلب من طبيبك تغييرها أو تعديل الجرعات.