رُبما ظهرت بعض الخطوط الغريبة ذات اللون الأحمر أو الأبيض على جلدك والتي أثارت ريبتك وتساؤلاتك في يوم من الأيام، تلك الخطوط تُعرف بعلامات تمدد الجلد أو الاسترتش مارك وهي شائعة للغاية، وتظهر في مناطق مختلفة من الجسم، ومن الأسباب الشائعة لظهورها على الجلد: زيادة الوزن أو فقدانه بسرعة وخصوصًا بعد عمليات التخسيس مثل عملية تحويل مسار المعدة. الاسترتش مارك ليست خطيرة مطلقًا ولكنها قد تسبب مظهرًا يُزعج الكثيرين، ويمكن أن تختفي مع الوقت ولكن في أحيانِِ أخرى لا يحدث ذلك، لهذا السبب يتجه البعض لزيارة مراكز التجميل لـ علاج السترتش مارك بشكل نهائي، وفي السطور القليلة القادمة سنعرض عليك بعض التفاصيل الهامة عن الأسترتش مارك وطرق علاجها. ما هي الاسترتش مارك؟ ا لاسترتش مارك ( الخطوط البيضاء) هي عبارة عن خطوط تظهر في الجسم نتيجة حدوث التمدد المفاجئ في الجلد، وتظهر الاسترتش مارك في العديد من الأماكن بالجسم، وعادة ما تظهر في الذراعين والبطن والارداف. تكون هذه الخطوط في البداية ذات اللون الاحمر او الوردي، وبعد ذلك تتحول هذه الخطوط الي اللون الابيض، ومع مرور الوقت قد تصبح علي شكل ندبات في الجلد. تفاصيل اكثر عن الأسترتش مارك الأسترتش مارك هي نوع من أنواع التندب الذي يتطور عندما يتمدد الجلد أو ينكمش بشكل سريع، ويتسبب هذا التغير السريع في تمزّق بعض المواد مثل الكولاجين والإيلاستين في الجلد -وهما نوعان من البروتين مسؤولان عن دعم الجلد- فينتج عن ذلك ظهور علامات التمدد.
الليمون الليمون من الثمار المفيدة جداً كونها من أكثر المطهرات الطبيعية فعاليةً ولعلاج السترتش مارك البيضاء نقوم بعصر الليمونونفرك به الخطوط البيضاء لمدة 10 دقائق. زبدة الكاكاو تعد زبدة الكاكاو من المنتوجات الطبيعية المفيدة جداً للحفاظ على البشرة والقضاء على التجاعيد وتقضي ايضاً على السترتش مارك البيضاء لذلك ندهن زبدة الكاكاو على الخطوط مرتين في اليوم. يقدم لكم موقع صحتي طرق عديدة لعلاج تشققات الجلد: للتخلص من تشقّقات الجلد اتبعوا هذه الطرق كيف يمكن ان تعالجي تشققات الجلد؟ علامات التمدّد على الجلد... كيف يمكن إزالتها؟
علاج الاسترتش مارك بعد الولاده تعاني الكثير من النساء من استمرار وجود علامات التمدد بعد الولادة فهناك بعض الطرق التي تساعدك علي التخلص منها وهي: وضع بعض الكريمات الطبية مثل كريمات الريتينويد اجراء بعض الوصفات الطبيعية. استخدام المرطبات باستمرار. شرب العصائر الطبيعية. تناول الخضروات والفواكه. ممارسة التمارين الرياضية التي تركز علي التخلص من علامات التمدد. اعراض الاسترتش ماركس هناك بعض الاعراض التي تشير الي ظهور علامات التمدد بالجسم ومن هذه الاعراض: تمدد الجلد. الشعور بالحكة وتهيج الجلد. ظهور علامات علي شكل خطوط مرنة. تغير لون هذه العلامات الي اللون الابيض او الاحمر. ظهور الاسترتش مارك اثناء الحمل تعد الاسترتش مارك اكثر شيوعا لدى النساء الحوامل خاصة في الثلاث شهور الأخيرة من الحمل وذلك; نتيجة لزيادة وزن الجنين وتزداد المياة من حوله وبالتالي؛ تتمدد البطن ويبدأ ظهور الاسترتش مارك. تظهر الاسترتش مارك في الفخذين ايضا لدى الحوامل نتيجة التغيرات الهرمونية لذلك; يفضل استشارة الطبيب اثناء فترة الحمل لعلاج السيلوليت في البداية قبل تحوله الي اللون الابيض. ظهور السترتش ماركس في الثديين يعتبر الثدي من الأماكن الأكثر عرضة لظهور علامات التمدد وذلك; لان تتميز طبقه الجلد في منطقة الثدي بأنها رقيقة علي عكس المناطق الاخري في الجسم.
علاج علامات التمدد علاجات التمدد لا تعمل على إزالة التمدد بشكل نهائي لكنها تعمل على تحسين مظهر العلامات وتخفيفها، ومن ضمن هذه العلاجات ما يأتي: التخلص من الاسترتش مارك كريم الريتينويد حيث يحتوي هذا الكريم على مركبات الريتينويد المشتقة من فيتامين أ. وبالتالي تساهم هذه المركبات في تحسين مظهر علامات التمدد. ولكن هذا الدهان يكون فعال في حالة العلامات حديثة الظهور التي لم يمضي على ظهورها أكثر من بضعة أشهر. فمكوناته تعمل على إعادة بناء الكولاجين وبالتالي تحسين مظهر الاسترتش مارك. كريم بانثينول حيث يحتوي هذا الدهان على مشتقات فيتامين أ. وبالتالي يساهم في تجميل علامات التمدد. ولكي يظهر مفعول هذا الكريم يجب المداومة على استخدامه على الأقل شهر. العلاج بالليزر ويتم هذا العلاج من خلال إجراء 4 أو 6 جلسات، وينبغي أن يكون الفرق بين الجلسة والأخرى شهر. و طريقة العلاج هذه تكون فعالة أكثر في حالة كون خطوط تمدد الجلد عريضة. أما في حالة كونها رفيعة قد تتحسن بنسبة 60% فقط، ولن تختفي تمامًا. علاج السترتش مارك بالاعشاب تعاني معظم النساء من ظهور علامات التمدد في الجسم، ويسبب هذا الأمر الضيق للعديد من النساء، حيث تفسد هذه العلامات المظهر الجمالي، وهناك الكثير من الأعشاب التي أثبتت قدرتها على التخلص من علامات التمدد ومنها: زيت الخروع يساهم زيت الخروع في علاج السترتش مارك ، حيث يعمل استخدامه على تغذية الجلد وترطيبه، ويستخدم عن طريق تدليك المناطق المراد معالجتها، وينصح باستخدامه بشكل يومي.
عصير الليمون والخيار تساعد الحموضة الطبيعية لعصير الليمون على التئام الجروح وتقليل الندبات كما يوفر عصير الخيار تأثير مهدئ رائع يترك البشرة منتعشة ، اخلطي عصير الليمون وعصير الخيار بأجزاء متساوية وضعي الخليط على المناطق المصابة حتى يمتصه الجلد ، ويترك على البشرة لمدة 10 دقائق يمكنك شطفه باستخدام الماء الدافئ. زيت اللوز استخدم زيت اللوز وزيت جوز الهند بكميات متساوية لتقليل علامات التمدد ، دلكيه على البشرة بانتظام ، فهذا العلاج المنزلي طبيعي تمامًا ، مما يعني عدم وجود آثار جانبية ضارة. المشمش يعمل المشمش على التقشير بشكل جيد مما يجعله فعال للغاية عندما يتعلق الأمر بعلاج علامات التمدد ، خذ 2 الى 3 ثمرة مشمش وقطعها وأخرج البذور وتهرس جيدا ويوضع هذا القناع على المناطق المصابة من الاسترتش مارك واتركه لمدة 15 دقيقة ، باستخدام الماء الدافئ ، اغسلها ثم كرر العملية كل يوم لمدة شهر لرؤية النتائج ، يحتوي زيت المشمش النقي على خصائص تجديد البشرة ، وبالتالي يساعد في تقليل علامات التمدد. زيت الخروع بسبب مظهر الاسترتش مارك الجاف تحتاج إلى التغذية والرطوبة ، ويساعد زيت الخروع عند تدليكه على الجلد في شفاء وتنعيم العلامات ببطء.
بواسطة: بيلسان تاريخ الوصفة: 20/10/2018 طريقة ملوخية بالدجاج لذيذة من المطبخ اليمني بالصور ملوخيه بالدجاج بطريقه سهله🍛 المكوّنات لعمل الملوخيه بالدجاج: حزمه ملوخيه مغسوله ومنظفه 1 بندوره 4 فص ثوم 0. 5 ملعقه كبيره كزبره ناشفه مطحونه دجاج. ومرقه. دجاج أو مكعب ماجي 1 فلفل اخضر 🌶 الخطوات لعمل الملوخيه بالدجاج: نغسل الملوخية كويس ونحطها بخلاط الخظار ونسوي لها بس شوي مويا ونطحنها كويس بالخلاط نطحن. 1 بندوره نضع في وعاء ملعقه زيت نهرس 4 فص ثوم ونشوح الثوم اشوي نضيف له نصف ملعقه كبيره كزبره. مطحوونه. طريقة تحضير ملوخية لذيذة جداً وفوائدها الجبارة. نشوح فيهم اشوي نحط مكعب ماجي أو مرقه دجاج. نصف كوب نضيف له1 🌶 فلفل اخظر مقطع مكعبات. ثم نضيف له 1بندوره مطحوونه. على نار 🔥 هاديه لمده 7دقايق نضيف له الملوخية. وآخر شي دجاج مطبوخ بالمرقه نخلطهم كويس نغطي عليه وع نار 🔥 هاديه لمده 5 دقائق وكدا استوت. والطعم حلو جدا😍
الملوخية من أشهر وألذ الوصفات المصرية، وعلى الرغم من سهولة تحضيرها إلا أنها لا تظبط بسهولة مع البعض، سواء الفريش أو المجمدة ، تعرفي معنا اليوم عى طريقة عمل الملوخية الخضراء بالشوربة مع كل تكات نجاحها والحصول على الطعم والقوام المضبوط. طريقة عمل الملوخية الخضراء المصرية بالشوربة جهزي الشوربة الدسمة ونتركها تغلي مع رشة ملح وسكر. نضيف الملوخية المفرومة وتقلب بسرعة، ونضبط قوام الملوخية لو محتاجة شوربة إضافية وبعد دقيقة بالضبط تظهر رغاوي بيضاء بسيطة على الجوانب نطفي النار فوراً. في نفس الوقت نشوح ثوم مهروس في كمية زيت بسيطة وممكن إستخدام سمن أو زبد. بمجرد أن يصفر الثوم وتظهر رائحتة، نضيف ملعقة صغيرة كزبرة جافة وتقلب ثم تصب الطشة "الثوم والكزبرة" علي الملوخية وتقدم بالهنا والشفا. تكات بسيطة للحصول على ملوخية مضبوطة تكون الشوربة فاتحة وطعمها طيب، ونضيف رشه خفيفة جداً كركم، لأن اللون الأصفر بالكركم يظهر لون الملوخية الأخضر الزاهي. كيفية عمل الملوخية بالدجاج بأفضل طريقة | موقع السلطة. عند طبخها طازجة، توضع بالشوربة بمجرد تخريطها حتى لا تسود، ولو قررتي تفريزها يجب أن تفرز فور تخريطها. إقرأي أيضاً: طريقة عمل فتة الملوخية المصرية عند إستخدم ملوخية مجمدة إختاري نوعية ممتازة ولونها أخضر زاهي.
والحديد يُعتبر هو المكون الرئيس لكرات الدم الحمراء، ونقص عنصر الحديد في الجسم يؤدي إلى تعرضه إلى مشاكل فقر الدم (الأنيميا)، فلا بد من الاهتمام بإدخال عنصر الحديد إلى الجسم بالصورة التي يحتاجها ويتطلبها وتلائم صحته. 6- تساعد على الاسترخاء وإنهاء مشكلة الأرق: فإن للملوخية دور فعال في مكافحة مشاكل الأرق واختلالات النوم، حيث ما تشتمل عليه من عناصر المغنيسيوم والبوتاسيوم يؤدي إلى تنظيم عمل الأعصاب، ويساعد في الاسترخاء. وللمغنسيوم بالتحديد دور كبير في العمل على مكافحة الأرق واختلالات النوم. 7- العمل على محاربة الجذور الحرة والالتهابات وتقوية المناعة: حيث إن مضادات الأكسدة العالية التي تشتمل عليها الملوخية كالسيلينيوم والكاروتينات وفيتامينات C, E كل ذلك يجعل لها دور فعال في العمل على مكافحة الجذور الحرة أو الشاردة، ومن ثم يؤدي إلى تقوية المناعة في الجسم، والعمل على زيادة صحة كرات الدم البيضاء، وكذلك يؤدي إلى وقاية الجلد وتقوية الرؤية ونضارة البشرة، والعمل على مكافحة مشاكل التجاعيد وانخفاض علامات الشيخوخة وأمراض الضمور البقعي. وكذلك تؤدي إلى تقوية صحة الذاكرة والدماغ بصورة عامة، بالإضافة إلى ذلك ما أكدت بعض الأبحاث العلمية من فوائد للملوخية في مكافحة أنواع عديدة من أنواع مرض السرطان، وبالتحديد ما يتعلق منها وما يرتبط بالجهاز الهضمي مثل سرطان القولون، كما أن فيتامين E يقوم بلعب دور حيوي في مكافحة كافة الالتهابات والتخفيف من أعراضها مثل التهابات الروماتيزم والمفاصل.