- قُلتُ: يا رَسولَ اللهِ، إنَّا كُنَّا بشَرٍّ، فَجَاءَ اللَّهُ بخَيْرٍ، فَنَحْنُ فِيهِ، فَهلْ مِن وَرَاءِ هذا الخَيْرِ شَرٌّ؟ قالَ: نَعَمْ، قُلتُ: هلْ وَرَاءَ ذلكَ الشَّرِّ خَيْرٌ؟ قالَ: نَعَمْ، قُلتُ: فَهلْ وَرَاءَ ذلكَ الخَيْرِ شَرٌّ؟ قالَ: نَعَمْ، قُلتُ: كيفَ؟ قالَ: يَكونُ بَعْدِي أَئِمَّةٌ لا يَهْتَدُونَ بهُدَايَ، وَلَا يَسْتَنُّونَ بسُنَّتِي، وَسَيَقُومُ فيهم رِجَالٌ قُلُوبُهُمْ قُلُوبُ الشَّيَاطِينِ في جُثْمَانِ إنْسٍ، قالَ: قُلتُ: كيفَ أَصْنَعُ يا رَسولَ اللهِ، إنْ أَدْرَكْتُ ذلكَ؟ قالَ: تَسْمَعُ وَتُطِيعُ لِلأَمِيرِ، وإنْ ضُرِبَ ظَهْرُكَ، وَأُخِذَ مَالُكَ، فَاسْمَعْ وَأَطِعْ.
دوِّن ملاحظات بشأن أي صديق يخفي هاتفه عندما تأتي أو يشعر بعدم الارتياح إذا نظرت لمعرفة من الذي يرسل إليه الرسائل النصية. قد يخشى الأشخاص الذين يتكلمون بك بشكل سيء من وراء ظهرك من اكتشافهم. قد يشير إخفاء هاتفه الخلوي حولك إلى أن صديقك كان يتحدث مع آخرين عنك. طريقة 3 من 3: منع الشخص من التحدث خلف ظهرك تجاهل السلوك المشكل. عادة ما يشعر الأشخاص الذين ينخرطون في سلوك بغيض ، مثل التحدث خلف ظهر أحد الأصدقاء ، بعدم الأمان بطريقة ما. إذا كان هناك شخص ما تعرفه يتحدث عنك من وراء ظهرك ، فاعلم أنه عادة ما يعني المزيد عن شخصية هذا الشخص أكثر من شخصيتك. حاول أن تسلك الطريق السريع وتجاهل الشخص الذي يفعل ذلك. ليس عليك تكريم سلوكهم باهتمامك. يمكن أن يساعدك على الشعور بالاطمئنان عند التسكع مع الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة الذين تعرف أنهم يحبونك ويهتمون بك. تجنب البارانويا. إذا كنت تشعر بالسوء حيال شيء قمت به أو لا تعرف أحد معارفك الجدد جيدًا ، فقد يكون من السهل تخيل أشياء لا تحدث بالفعل. لا تدع نفسك تنجرف في تخيل شخص ما يتحدث وراء ظهرك إذا لم يكن هناك دليل يدعم هذه الفكرة. إذا كنت تشعر بجنون العظمة ، فيمكن لبعض الأنفاس العميقة أو المشي الهادئ أن يساعد في تصفية ذهنك.
أكثر أنواع البشر إزعاجًا أولئك الذين يتكلمون عنك بالسوء من ورائك، ولا يخلو مجلس من غيبتهم ونميمتهم. ولا نستطيع أن ننكر أن ذلك أمر مزعج جدًّا، ويكدر الخاطر، ويحز في النفس، خاصة عندما يكون من أناس مقربين، أو عندما تكون عكس ما يتكلمون عنك، فيقولون عنك ما ليس فيك.. ولكن من وجهة نظري، الأشد منهم إزعاجًا أولئك الذين نقلوا لك ما قيل عنك؛ فالفتنة أشد من القتل، ومعرفتك لن تفيدك بشيء سوى أنها ستزرع في نفسك كرهًا يؤذيك أنت قبل أن يؤذيهم، ويعكر صفوك. وكما قال نجيب محفوظ: «لا تخبروني عمن يكرهني أو يتكلم عني؛ اتركوني أحب الجميع، وأظن أن الجميع يحبني». لا تعطِ فرصة لمن يريد أن ينقل لك حديثًا دار عنك بسوء؛ يؤدي لسواد قلبك وأذية صدرك، ولا تترك له مجالاً ليحملك همًّا أنت في غنى عنه. وكما قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: «لا تنقلوا لي شيئًا عن أصحابي فإنني أحب أن أخرج إليهم وأنا سليم الصدر». أما مَن يتكلمون عنك من خلفك فهم ما فعلوا ذلك إلا لأنهم فعلاً خلفك. كن على ثقة تامة بنفسك طالما أنك على صواب، ولا تلتفت وراءك.. ولا تثبت لأحد أنك مثالي، يكفي أنك تعرف ذلك؛ فأنت لم تُخلق لتثبت للناس ما يريدون. عش لنفسك فقط؛ فإرضاء الناس غاية لا تدرك، ولن تدركها، ولا يجب أصلاً أن تكون من أولوياتك واهتماماتك.
النعناع ذات خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات، ولذلك يستخدم في التخفيف من أعراض انسداد الأنف. تحسين القدرة على اليقظة والتركيز. للقلب شرب النعناع يعمل على تقليل معدل انقباض العضلات الملساء والتي تتكون منها الشرايين الدموية، وبالتالي خفض ضغط الدم. النعناع غني بمضادات الأكسدة ولذلك فهو يحارب تلف الخلايا في جميع أعضاء الجسم ومن بينها القلب. النعناع المجفف النعناع المجفف ورائحته تعمل على تنشيط الغدد المسئولة عن إفراز اللعاب في الفم، والغدد المختصة بإفراز الإنزيمات الهضمية وبالتالي تسهيل عملية الهضم، كما يعمل النعناع المجفف على تخفيف أعراض القولون العصبي، ومن فوائد شرب النعناع قبل النوم أنه يساعد على فقد الوزن مع مراعاة أن يكون خالي من السكر. يساعد على التخفيف من الاحتقان ويساعد على الاسترخاء، ولأن أوراق النعناع تحتوي على زيت النعناع فيعمل على تخفيف الشعور بالغثيان. فوائد النعناع وأضراره وقبل أن نبدأ في سرد فوائد النعناع وأضراره فسنقوم بتوضيح القيمة الغذائية للنعناع، فعند استخدام 14 جرام من النعناع يشتمل ذلك على ما يلي: 1 جرام من الألياف. 9% من عنصر الحديد. 4% من حمض الفوليك. 12% من فيتامين أ.
يستخدم زيت النعناع العطري موضعيا على الجبهة لتخفيف ألم الصداع والإحساس بالتوتر. يساعد استنشاق زيت النعناع العطري على الحد من الإحساس بالقيء والغثيان المصاحب للعلاج الكيماوي لمرض السرطان. فوائد النعناع بالليمون يحتوي كوب من شاي النعناع بالليمون على فيتامين سي الموجود وهو مصدر رائع لمضادات الأكسدة ومضادات السموم التي تساعد في تجديد الخلايا وبذلك يساعد الجسم على الحماية من الشيخوخة والأمراض ، كما أنه يعطي شعوراً بالراحة والاسترخاء. إضافة النعناع بالليمون إلى الماء الشرب البارد تساعد على الانتعاش كما أنه يعوض كمية الماء المفقودة بالجسم. شرب شاي النعناع بالليمون يساعد على إزالة رائحة الفم الكريهة الناتجة عن التدخين. يساعد حامض الستريك الموجود في عصير الليمون على إذابة حصوات المرارة ورواسب الكالسيوم وحصوات الكلى. فوائد النعناع للوجه والبشرة يتميز زيت النعناع العطري بتأثيره المهدئ للوجه والبشرة ولذلك فإنه يستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة مثل أقنعة الوجه أو منظفات البشرة وذلك للحصول على بشرة صحية ومشرقة. يساعد زيت النعناع العطري على التحكم في ظهور البثور وحب الشباب. يساعد زيت النعناع العطري المخفف على تهدئة التهاب الجلد أو الجروح الناتجة عن الحروق.
وللحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه لمدة دقائق قبل شربه00 شاهد أيضاً محتارة ساعدوني راح ادخل في الموضوع على طول انا شفت الدكتور عبد الباسط في قناة بداية قبل …