دهون الجسم تُعدّ دهون الجسم مخازن للطاقة، وحماية ضد الإصابات الخارجية التي يتعرض لها الجسد، وطبقة تحمي الجسد من الحرارة المفقودة، ومادة بناء مهمة في العديد من الأنسجة، والأعضاء الداخلية بالإضافة إلى أنّها مادة ناقلة للفيتامينات والمواد الأخرى المهمة في عمليات الأيض في الجسم. في فترة الطفولة تكون نسبة الدهون أعلى؛ إذ تمد الجسم بالطاقة اللازمة لنموه، وتقل كمية الدهون مع نمو الطفل وصولاً إلى مرحلة البلوغ المبكر. [١] أفضل أطعمة حارقة للدهون إنّ تحسين عملية الأيض تعدّ من أفضل الطرق لحرق دهون الجسم، لكنّ معظم المكملات الحارقة للدهون غير آمنة أو غير مفيدة، ولكن تُوجد العديد من الأطعمة الطبيعية والمشروبات التي أثبتت قدرتها على زيادة عمليات الأيض، وزيادة حرق الدهون، وفيما يأتي بعضًا منها الأطعمة: [٢]: الأسماك الدهنية تُعدّ الأسماك من المأكولات المفيدة؛ إذ يحتوي سمك السلمون، والرنجة، والسردين، والأسقمري، والأسماك الدهنية الأخرى تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي أثبتت قدرتها على معالجة الالتهابات، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك تُساعد أحماض أوميجا 3 الجسم على خسارة الدهون.
ثانياً: الحلبة تساهم الحلبة في امتصاص الدهون الثلاثية الموجودة بالجسم، كما أنها تعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. علاج شعبي للدهون الثلاثية وغير الثلاثية. ثالثاً: الشاي الأخضر يساهم الشاي الأخضر في خفض الوزن الزائد، مما يعمل على علاج مشكلة الدهون الثلاثية، ويتم إعداده من خلال إضافة ملعقة شاي اخضر مع عود نعناع اخضر عسل أبيض للتحلية ويُنصح بتناوله من ثلاث لأربع مرات يومياً. رابعاً: عصير الجريب فروت يساهم عصير الجريب فروت في علاج مشاكل القلب، كما يحافظ على صحته، وقد اثبتت الابحاث ان ذلك المشروب يعمل على تخفيض الدهون الثلاثية في الجسم، وذلك من خلال طحن ثمرة جريب فروت مع ثمرة ليمون وقليل من الماء داخل الخلاط الكهربائي. خامساً: عصير الليمون يحتوي الليمون على فيتامين C، ونسبة عالية من مضادات الأكسدة فيعمل على تخفيض الدهون الثلاثية في الجسم. سادساً: مشروب القرفة تحتوي القرفة على نسبة كبيرة من الألياف المشبعة، والتي تساهم في خفض الوزن، كما انها تحتوي على عدة مواد تعمل على التقليل من الكوليسترول الضار بالجسم، ويتم إعداده من خلال ملعقة قرفة مطحونة مع ربع ملعقة صغيرة عصير ليمون ثم إضافة الماء المغلي لهم، وتحليته بالعسل الابيض حسب الرغبة.
ووجد الباحثون أن البوليكوزانول مفيد بشكل خاص للنساء بعد سن اليأس ذوات مستوى الكولسترول المرتفع. ويقترح الخبراء 5 – 10 ملغ يومياً منه كمتمم غذائي لتخفيض مستوى الكولسترول ويجب ألا تزيد عن 20 ملغ في اليوم. 4. الشاي الأخضر يعد مضاد أكسدة رائع، وظهر أنه يمنع امتصاص الكولسترول في الجهاز الهضمي، ما يجعله أداة جيدة في تخفيض مستوى الكولسترول. ونشر بحث في American Journal of Clinical Nutrition، وجد أن شرب الشاي الأخضر لبعض الأشهر يخفض الكولسترول المؤذي بنسبة 2% مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون الشاي الأخضر، وفي نفس الوقت لا يؤثر على الكولسترول الجيد. علاج شعبي للدهون الثلاثية المقدسة. ـ عادات صحية أخرى لتخفيض مستويات الكولسترول مستوى الكولسترول من الأشياء التي يمكن السيطرة عليها عن طريق بعض الأعشاب بالإضافة إلى عادات صحية: ـ الحد من الأطعمة المرتفعة بالكولسترول ـ التأكد من تناول كمية صحية كافية من الخضار والفاكهة يومياً، حيث يمكن أن تساعد الألياف التي تزودنا بها في تخفيض مشاكل التعرض لأمراض القلب. ـ الحدّ من الأطعمة المرتفعة بالدهون طبيعياً ـ القيام ببعض التمارين الرياضية ـ القيام باختبار لمستوى الكولسترول سنوياً، للسيطرة والتحكم به يطريقة جيدة.
علاج إرتفاع الكولسترول و الدهون الثلاثية نصائح خاصة: قلل من أكل الدهون و اللحوم و البط و الدجاج و المقليات بأنواعها. استبدل السمن و الزيت فى طعامك بزيت الزيتون أو الزيت الحار (زيت بذور الكتان) أكثر من تناول: السمك المشوى - الخضروات - الفاكهة - المخبوزات - فول الصويا و منتجاته - الباذنجان. إذا كنت مدخناً ، فتوقف عن التدخين فوراً. مارس رياضة المشى بانتظام يومياً لمدة ساعة على الأقل. الطريقة الأولى: تناول مشروب الحلبة مع أكل بذورها الموجودة فى قاع الكوب بمعدل ثلاث مرات يومياً. الطريقة الثانية: قم بخلط نصف لتر من زيت الزيتون الخام بملعقتين كبيرتين من الزعتر المجفف ، تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط كل صباح قبل الإفطار. الطريقة الثالثة: إذا واظبت على تناول تفاحتين طازجتين بقشرتيهما يومياً بين الوجبات ، فسينخفض معدل الكوليسترول الردىء بالدم ليصل إلى مستواه الطبيعى إن شاء الله. علاج شعبي للدهون الثلاثية الابعاد. الطريقة الرابعة: إذا واظبت على تناول خمس حبات من مكسرات عين الجمل ( الجوز) يومياً ، فسينخفض معدل الكوليسترول الردىء بالدم ليصل إلى مستواه الطبيعى إن شاء الله.
رابعاً: الفلفل الحار يعمل الفلفل الحار على علاج أمراض عديدة ومن أهمها مشكلة الدهون الثلاثية، وذلك لأن المكونات الخاصة به شبه قلوية. خامساً: نبات الخرشوف يعتبر نبات الخرشوف من أفضل الأعشاب التي تساهم في علاج مشاكل القلب ومن أهمها تصلب الشرايين ، حيث يعمل ذلك النبات على تنظيفها، كما أنه يقلل الدهون الثلاثية الموجودة بالدم ويخفض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. Sohati - رجيم لحرق الدهون الثلاثية. سادساً: الكزبرة تدخل الكزبرة في علاج عدة أمراض من أهمها مرض السكري ، كما تعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، وتعالج مشكلة الدهون الثلاثية. سابعاً: البردقوش تحتوي عُشبة البردقوش على عدة خصائص فريدة تعمل على علاج الدهون الثلاثية من خلال المواظبة على تناوله بشكل يومي. مشروبات لعلاج الدهون الثلاثية يجب الانتباه إلى أن السكريات تساهم في زيادة الدهون الثلاثية، لذا يجب الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على سكريات، ومن أفضل المشروبات التي تساهم في علاج تلك المشكلة: أولاً: الماء ينصح الأطباء مرضي الدهون الثلاثية بتناول المياه الطبيعية بكثرة على مدار اليوم، كما يُنصح بتناول 2 كوب من الماء الدافيء صباحاً على الريق، حيث تساهم في تخفيض نسبة الدهون الثلاثية داخل الجسم.
جثة قاسم سليماني في موقع استهدافه قرب مطار بغداد (فوكس نيوز) تلفزيون سوريا - وكالات كشفت قناة " فوكس نيوز " الأميركية عن معلومات جديدة حول عملية مقتل قاسم سليماني قائد ميليشيا فيلق القدس الإيراني، وبثّت صوراً جديدة للحظات ما بعد العملية واحتراق سيارة وجثة سليماني. وأوضحت القناة نقلاً عن مصدر حكومي أميركي، بأن قوة أميركية خاصة كانت على بعد نصف ميل، عن سيارة سليماني قبل استهدافها من طائرة بلا طيار. تجميع جثة قاسم سليماني والمهندس بعد الضربة الصاروخية ماهو تعليقك - YouTube. السيارة التي كان يستقلها قاسم سليماني بعيد مقتله وبعد تنفيذ الضربة الجوية، سحبت القوة الخاصة جثة سليماني من سيارته المحترقة، وتأكدت من هويته وصوّرت ما بحوزته من ممتلكات مثل مسدسه وفئات من النقود المتنوعة. اقرأ أيضاً: أميركا قتلت سليماني بأحدث صاروخ ذكي في ترسانتها.. ما هو؟ (فيديو) وزوّد المصدر قناة فوكس نيوز بصور للسيارة وهي تشتعل بالنيران، في حين موّهت القناة صورة جثة سليماني بجانب السيارة، في حين امتنعت القناة عن نشر صور لجثة سليماني نتيجة تمزّقها بشكل كبير. جثة قاسم سليماني بعد سحبها من السيارة المشتعلة بعض الأشياء التي كان يحملها سليماني.. يظهر هاتفه في الجزء العلوي الأيسر وأعلنت وزارة الدفاع الأميركية في الثالث من الشهر الجاري، عن مقتل سليماني ونائب رئيس هيئة "الحشد الشعبي" أبو مهدي المهندس، و8 أشخاص آخرين كانوا برفقتهما، في قصف صاروخي أميركي استهدف سيارتين كانوا يستقلونهما على طريق مطار بغداد.
نقلت إيران جثة قائد "لواء زينبيون"، محمد جنتي الملقب بـ"الحاج حيدر"، من مدينة حماة في سوريا إلى طهران، بعد عامين من مقتله في المعارك التي شارك فيها ضد فصائل المعارضة، عام 2017. وذكرت وكالة "تسنيم" الإيرانية اليوم، الأربعاء 12 من حزيران، أن محمد جنتي المعروف باسم "القائد حيدر" كان يشغل قائد "لواء زينبيون"، وينحدر من مدينة شبستر التي تقع في محافظة أذربيجان الشرقية في إيران، وهو "الشهيد التاسع عشر لمزار مقاطعة أذربيجان الشرقية". وقالت الوكالة، بحسب ما ترجمت عنب بلدي، إن جنتي شارك في "جبهة المقاومة السورية- العراقية لنحو أربع سنوات"، وكان أحد المستشارين الأوائل الذين دخلوا المعارك الدائرة في سوريا بمناطق مختلفة بما في ذلك دمشق وحلب وحماة. وكان جنتي قتل في نيسان 2017 في منطقة تل ترابي في محافظة حماة، وقال فيه قاسم سليماني "كان من أفضل من حولي". جثة قاسم سليماني الأرشيف - كايرو بريس. ولم توضح الوكالة تفاصيل مقتله، لكنها أشارت إلى أن "جسده بلا رأس وبلا يد"، بالقول، "ضحى برأسه ويده مثل حضرة عباس". ويتكون لواء "زينبيون" من مئات المقاتلين الباكستانيين الشيعة من أبناء غرب باكستان خاصة من قبيلتي "توري" و"بنجش"، وكان قد دخل المعارك إلى جانب قوات الأسد في مطلع عام 2015، ويتلقى دعمًا من "الحرس الثوري" الإيراني.
السيطرة على حلب وبلدتي نبل والزهراء وريف حماة وحدود دمشق من بين المناطق لعب فيها المحاربون الزينبيون دورًا مهمًا، بحسب الوكالة. بعد تفحم جثته.. خاتم قاسم سليماني يقود إلى التعرف على جثته (صورة). وكانت وزارة الخزانة الأمريكية أدرجت، في كانون الثاني 2019، لواءي "فاطميون" و"زينبيون" المدعومين من قبل "الحرس الثوري" الإيراني على قائمة العقوبات الأمريكية. وبحسب الوزارة فإن "لواء زينبيون عبارة عن ميليشيا تتخذ من سوريا مقرًا لها، وهي تتألف من مقاتلين باكستانيين يتمّ تجنيدهم بشكل رئيسي من بين المهاجرين الشيعة الباكستانيين غير الشرعيين والفقراء الذين يعيشون في إيران". – اذا كنت تعتقد أن المقال يحوي معلومات خاطئة أو لديك تفاصيل إضافية أرسل تصحيحًا
وشارك مقاتلو "الحرس الثوري" وقوات التعبئة (الباسيج)، بشكل ملحوظ في معارك سوريا، إلى جانب إشرافهم على عدة ميليشيات أجنبية: عراقية، لبنانية، أفغانية، وباكستانية. وكانت طهران قد أعلنت مقتل القادة والعناصر والاستشاريين من قواتها في سوريا، على مدار السنوات الماضية، وقالت إنهم من المدافعين عن مقام السيدة زينب. وأوضحت "تسنيم" أن جثة جنتي بقيت في حماة بعد مقتله. وقالت الوكالة، "الآن وبعد عامين من التحقيق في جثة الشهداء، تم اكتشاف جثة هذا الشهيد وعاد إلى البلاد"، مشيرةً إلى أنه "تم التعرف على هوية جثة جنتي من خلال اختبار الحمض النووي". وجثة قائد "زينبيون" موجودة الآن في مسجد طهران، بحسب الوكالة، مضيفةً أن "حفل الوداع سيقام اليوم في اجتماع الشهداء في طهران"، فيما ستبدأ مراسم التشييع يوم غد الخميس من مسجد الحجة. وذكرت الوكالة أنه ومع بدء المعارك في سوريا ضد من وصفتهم بـ"التكفيريين" كان هناك العديد من الشباب من طالبان والباكستانيين الذين أرادوا الذهاب إلى سوريا للدفاع عن مرقد السيدة زينت. وقالت، "بسبب الحساسيات وتركيز جهاز الاستخبارات الباكستاني على الشيعة لم يكن ذلك ممكنًا بسهولة". لكن فيما بعد "أقاموا مجتمعًا في طهران، واختاروا اسم زينبيون، وجاءت المجموعة الأولى منهم إلى سوريا في أوائل 2015 وظهرت على جبهة القتال ضد الإرهابيين".
يحاول نصر الله أن يجبرنا على الانتقال من السّكن في زمن هيستيريا الإصبع المهدّد إلى فانتازيا تقمّص جثّة سليماني المتغيّرات تعلن أن لعبتها المألوفة القائمة على تحويل الدّم السّوري خصوصا واللّبنانيّ والعراقيّ واليمنيّ عمومًا إلى دم رخيص لا بواكي له ستنقلب عليها، وستحكم مصير نظامها الذي صار موته، الشّاق ولكن المتوقّع، عنوانًا لأمل المنطقة في العيش والنّجاة. يحاول نصر الله أن يجبرنا على الانتقال من السّكن في زمن هيستيريا الإصبع المهدّد إلى فانتازيا تقمّص جثّة سليماني، والإيمان بأنها قد بُعثت فيه لمرّة واحدة وأخيرة، يجب أن تستجرّ انتصارات حاسمة ونهائيّة. يعلم قائد الحزب الإلهي أن جثّة سليماني التي يرتديها كعنوان لتجديد المشروع غير قابلة للبعث، ولكنّه يحبّ استبدال النّعي المباشر بالنّواح الطّويل الّذي يردّد أصداء أصوات صواريخ خلبيّة.