لن تتوقف الحكومات في الاتحاد الأوروبي عن تقديم المساعدات الإنسانية والترحيب بملايين الأوكرانيين الذين فروا من الحرب". أضاف "نحن مستعدون الآن للمساعدة في إعادة بناء أوكرانيا. معلومات عن اليونان القديم. مؤسستنا على استعداد لتجميع الخبراء في التخطيط المكاني والعمراني والتنمية المستدامة من جميع أنحاء المناطق والمدن الأوروبية". وتابع:"ندعو الاتحاد الأوروبي والدول الأعضاء فيه إلى زيادة وتسهيل الوصول إلى الأموال للمساعدة في إعادة بناء أوكرانيا ". ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الصباح العربي ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الصباح العربي ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
belbalady: رئيس وزراء اليونان يحذر أوروبا من ضرر العقوبات على روسيا قال رئيس الوزراء اليوناني إن على أوروبا توخي الحذر بشأن العقوبات ضد روسيا كي لا تضر بها أكثر من روسيا، مؤكدا أن الاقتصاد الأوروبي لا يمكنه التخلي تماما عن الغاز الطبيعي الروسي. ونقلت Real News عن ميتسوتاكيس قوله إن "العقوبات الاقتصادية التي فرضناها، بصفتنا اتحادا، على روسيا، كبيرة وحققت نتائج بالفعل. ومع ذلك، يجب أن نكون حريصين جدا على أن الإجراءات التي نتخذها لا تسبب ضررا لنا نحن دول الاتحاد الأوروبي، أكثر من روسيا، لأن الاقتصاد الأوروبي لا يستطيع استبدال الغاز الطبيعي الروسي بشكل كامل وفوري بغاز من موردين آخرين". بالبلدي: رئيس وزراء اليونان يحذر أوروبا من ضرر العقوبات على روسيا. وحث رئيس الوزراء اليوناني على ضرورة "التخلص من الاعتماد على الغاز الروسي في أسرع وقت ممكن"، مشددا في الوقت ذاته على أن "هذا لن يحدث بين عشية وضحاها. لذلك، كدولة، أعددنا خطة قصيرة الأجل للاكتفاء بالطاقة، فضلا عن خطة طويلة الأجل للاكتفاء الذاتي من الطاقة على أساس مصادر الطاقة المتجددة". وفرضت دول الاتحاد الأوروبي عقوبات مالية واقتصادية غير مسبوقة على روسيا، ما دفع موسكو للرد بتحويل مدفوعات صادراتها من الغاز إلى الكتلة إلى العملة الروسية.
وعادت القوات اليونانية المنتصرة إلى العاصمة سريعًا، فوجد داتيس المدينة على وشك حصار فارسي، لكن الجيش الفارسي قرر أنه سيكون انتحارًا مهاجمة أثيناء بعد تلك الهزيمة، فأمر سفنه بالتراجع، وبعد فترة وجيزة من اختفاء القوات الفارسية، وصلت تعزيزات أسبرطة لتكتشف أن الحرب انتهت بالفعل. ما بعد معركة ماراثون.. معلومات عن دولة اليونان. سلسلة حروب وسباق أولمبي في ساحة المعركة دفن الإغريق موتاهم، وأصبحت تضحياتهم جزءًا مهمًا من التراث الأثيني، وأصبحت ذكرى معركة ماراثون حافزًا لليونانيين عندما سيعود الأسطول الفارسي بعد سنوات قليلة ليحاول مرة أخرى إخضاع أثينا. فعلى الرغم من النشوة اليونانية بالنصر، فإن الطموحات الفارسية لم تضعف بالهزيمة في معركة ماراثون، ففي غضون عقد من الزمن واصل الملك زركسيس حلم سلفه دارا، وفي عام 480 قبل الميلاد جمَعَ قوة غزو ضخمة لمهاجمة اليونان، هذه المرة عبر الممر في ثيرموباليا. وفي أغسطس (آب) 480 قبل الميلاد، دافعت فرقة صغيرة من اليونانيين بقيادة الملك الأسبرطي الشهير ليونيداس عن الممر لمدة ثلاثة أيام، وفي الوقت نفسه، تمكن الأسطول اليوناني من صد الفرس في معركة أرتميسيون البحرية. و منحت هذه المعارك المتعاقبة انتصارات مهمة لليونانيين، أولاً في سلاميس في سبتمبر (أيلول) 480 قبل الميلاد، إذ قام الأسطول اليوناني بمناورة الفرس في المياه الضحلة، وفي بلاتيا في أغسطس 479 قبل الميلاد، إذ أرسل اليونانيون أكبر جيش شهدته أرض الإغريق على الإطلاق، وبانتصارهم في المعركة انتهت أخيرًا الحروب الفارسية اليونانية.
أهم خطوات تنظيم الوقت كتابة المهام التي يجب القيام بها في اليوم جميعهم في سطور متتابعة. وضع وقت تقريبي لإنجاز كل مهمة ويتم كتابته أمام كل مهمة. افراض الوقت المحدد لكل مهمة وعدم اشراك وقت واحد لأكثر من مهمة لكي نبعد قدر الامكان عن التشتت. ترتيب المهام التي يجب ان نقوم بها بشكل تسلسلي من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية. محاولة الالتزام بتلك المهام وعدم ادراج أي مهمة طارئة وخارجة عن الخطوات والمهام التي وضعناها لكي نضمن نجاح تلك الخطوات. بودن تدعو إلى الاستفادة من تيكاد 8 والقمّة الفرنكوفونية لدفع الاستثمار والاقتصاد الرقمي وإحداث مواطن الشغل. إذا حدث تغيير في الوقت المحدد لكل مهمة فيجب تسجيل الوقت الصحيح لضمان عدم التشتيت وضياع مهام في المنتصف. اخبار الأشخاص اللذين نعيش معهم بالخطوات التي سنقوم بها حتى يساعدوننا في نجاح ما نقوم به قدر الامكان. لمشاهدة المزيد ننصحكم بقراءة: أفضل طرق استغلال الوقت بشكل صحيح لتحقيق النجاح عمل جدول يومي لتنظيم الوقت يمكن كتابة الجدول على الورق ويمكن طباعته وتعليقه أمامك لكي ترى بنود الجدول بكل وضوح كلما ذهبت أو أتيت. كتابة موعد الاستيقاظ من النوم مع تحديد موعد للنوم والاستيقاظ في الجدول وضبط المنبه لكي نلتزم بكل تفاصيله. كتابة تاريخ اليوم والوقت الذي سنبدأ فيه تنفيذ بنود الجدول.
خانات الوقت مما يندرج تحت التخطيط المسبق للوقت هو أن تحدد «خانات» slots تقضي فيها وقتك، فيكون لديك، على سبيل المثال، خانة للعمل، وأخرى للتواصل مع الأصدقاء، وثالثة للرياضة والترفيه.. إلخ. ثم تقسم المهام داخل هذه الخانات وفقًا للطريقة التي تراها مناسبة. والمهم هنا ألا تفعل أي شيء ما لم يكن مخططًا له، وموضوعًا في الجدول؛ فمن شأن الانحراف عن هذا الجدول ولو في مهمة واحدة أن يؤثر في أداء كل المهام، ويجعل الوقت يتسرب من بين يديك دون فعل أي شيء حقيقي. اقرأ أيضًا: تقليل ساعات العمل وزيادة الإنتاجية دوّن مواعيدك قد تطرأ بعض الأمور العاجلة، أو المواعيد.. إلخ، لا تتصور أنها ستحدث خللًا في جدولك اليومي، كل ما عليك فعله أن تدمج هذه الأمور الطارئة في الجدول، وربما يكون ذلك عبر التدوين الفوري لها. كيفية عمل جدول يومي لتنظيم الوقت. فمن خلال الاحتفاظ بجميع المواعيد/ المهام مكتوبة في مكان واحد، ستكون أقل عرضة للاندفاع المحموم لاحقًا عندما لا تتذكر المكان الذي يجب أن تكون فيه، ناهيك عن أن هذا التسجيل الفوري يحرر عقلك، ويتيح له التركيز على أشياء أكثر أهمية. اقرأ أيضًا: ادخار الوقت في العمل.. كيف تنجز مهامك بذكاء؟ أساليب تنظيم الوقت لزيادة إنتاجيتك الآن الأخطاء الشائعة في إدارة الوقت الرابط المختصر:
- اتباع جدول ثابت للنوم: يمكن أن يؤدي تغيير وقت النوم أو وقت الاستيقاظ في الصباح إلى إعاقة قدرة جسمك على التكيف مع إيقاع الساعة البيولوجية المستقر. - احصل على تمرين يومي: يمكن للنشاط أثناء النهار أن يدعم ساعتك الداخلية ويساعد في تسهيل النوم في الليل. - تجنب الكافيين: يمكن للمنشطات مثل الكافيين أن تبقيك مستيقظًا وتخل بالتوازن الطبيعي بين النوم واليقظة. كل شخص مختلف، ولكن إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فعليك تجنب الكافيين بعد الظهر. جدول يومي لتنظيم الوقت في رمضان. - الحد من الضوء قبل النوم: التعرض للضوء الاصطناعي في الليل يمكن أن يتداخل مع إيقاع الساعة البيولوجية. - ينصح الخبراء بإطفاء الأضواء أو استخدام الدرجات الخافتة وإطفاء الأجهزة الإلكترونية في الفترة التي تسبق وقت النوم وإبعاد الأجهزة الإلكترونية عن سريرك وعن غرفة النوم. - المحافظة على قيلولة قصيرة وفي وقت مبكر من بعد الظهر: يمكن أن تؤدي القيلولة المتأخرة والطويلة إلى تأخير موعد نومك وتقليل مواعيد نومك.