رهاب النوم: هو الخوف من الذهاب إلى النوم، إضافةً إلى القلق المتزايد طول اليوم نتيجة ذلك (1). الأعراض: تنقسم الأعراض إلى فئتين رئيسيتين، إذ نُلاحظ أعراضاً عقليةً وأخرى بدنية: - قد تشمل أعراض الصحة العقلية الخاصة برهاب النوم ما يأتي: - الخوف والقلق عند التفكير في النوم (1). - الإصابة بنوبات هلعٍ عند اقتراب موعد النوم (1). - تجنُّب الذهاب إلى الفراش والبقاء مستيقظاً أطول فترةٍ ممكنة (1). - صعوبةً في التركيز (1, 2). - تقلباتٍ في المزاج (1, 2). - صعوبةً في التذكر (1). - وغالباً ما تشمل الأعراض الجسدية ما يأتي (1): - مشكلاتٍ في المعدة؛ متمثلةً بالغثيان نتيجة القلق المستمر عن النوم. - ضيقاً في الصدر وزيادة معدل ضربات القلب عند التفكير في النوم. - التعرق والقشعريرة أو مشكلاتٍ أخرى في التنفس عند التفكير في النوم. فوبيا النوم: 8 أسباب لرهاب الخوف من النوم وأهم 5 طرق للعلاج. ومع هذه الصعوبات التي يعانيها المصاب، يُحاول البعض التكيّف مع هذه الحالة. فمنهم من يترك الأضواء أو التلفاز أو الموسيقى من أجل تشتيت الانتباه، ومنهم من يَلجأ إلى الكحول لتقليل الشعور بالخوف (1). فما هي أسباب هذا الخوف؟ الأسباب المحتملة: لم يتأكد الخبراء بعد من السبب الدقيق لرهاب النوم، إلّا أنَّ بعض اضطرابات النوم يمكن أن تؤدي دوراً في تطوّره، بما في ذلك: 1.
ما هي أعراض فوبيا النوم؟ إلى جانب تجنب المريض النوم، هناك عدد من الأعراض سواء النفسية أو الجسدية التي يمكن أن تظهر على المصاب بهذا النوع من الرهاب، وتختلف الأعراض وشدتها من مريض إلى مريض آخر، على حسب شدة الحالة التي يعاني منها، وتتمثل أهم الأعراض في التالي: أولاً: الأعراض النفسية تتمثل أهم الأعراض النفسية التي تظهر على المريض في التالي: القلق والخوف بمجرد التفكير في النوم. تجنب النوم، مع السهر فترات طويلة. الدخول في نوبة من الهلع عندما يحين موعد النوم. صعوبة التركيز والقلق خلال الوقت الذي يسبق النوم. تقلبات المزاج الشديدة. عدم القدرة على تذكر الأشياء بسهولة. كلما اقترب موعد النوم يشعر بالضيق. ثانياً: الأعراض الجسدية أما الأعراض الجسدية التي يمكن أن يظهر أحدها أو عدد منها على المريض، فإنها تتمثل في التالي: الشعور بالغثيان وغيرها من اضطرابات المعدة خلال الوقت الذي يسبق النوم. عند التفكير في النوم يشعر المريض بضيق في الصدر مع زيادة معدل ضربات القلب. التعرق الشديد. القشعريرة. فرط التنفس. بالنسبة للأطفال فإن الطفل المصاب بهذه الفوبيا يدخل في نوبة من البكاء والتشبث خلال وقت النوم، ولا يرغب في أن يكون وحده خلال الوقت.
7. الحوادث المؤلمة: يخشى البعض النوم نتيجة التعرض إلى حادثٍ مؤلمٍ مثل وفاة شخصٍ عزيزٍ أو اعتداءٍ جسدي أو أي نوعٍ آخر من الأحداث التي تؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة (Post Traumatic Stress Disorder- PTDS) (2, 3). وماذا عن العلاج؟ لا تتطلب جميع أنواع الرهاب علاجاً، إذ يكون من السهل إلى حدٍ ما تجنّب الشيء الذي تخافه، لكنَّ الحرمان من النوم يمكن أن يكون له عواقب صحية (بدنية وعقلية) خطيرة، ولهذا السبب يُوصى بالعلاج لأي حالةٍ تمنعك من الحصول على نوم مريح. ويشمل العلاج الأنواع الآتية: 1. العلاج بالتعرّض (Exposure Therapy): يكون بمساعدة معالجٍ مختص؛ وذلك من خلال تعريض نفسك لخوفك تدريجياً بينما يجري العمل على اكتشاف طرائق من أجل تقليل هذا الخوف والقلق، وقد يشمل علاج التعرّض مناقشة الخوف واستخدام تقنيات الاسترخاء، ومن ثمَّ تخيل ما سيكون عليه الحال للحصول على نوم جيدٍ في الليل (1, 2). العلاج السلوكي المعرفي (CBT – Cognitive Behavioral Therapy): يساعدك هذا النهج على تحديد المخاوف المتعلقة بالنوم والعمل عليها، وفيه تتعلم تحدي الأفكار عندما تختبرها وتعيد صياغتها، كذلك فإنَّ إحدى الأساليب التي قد يوصي بها معالجك هي "تحديد وقت النوم"، أي الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في أوقاتٍ محددةٍ بغض النظر عن مقدار النوم الذي تحصل عليه.
وحول المقصود في صرف الحصص العقارية، وضح الراحجي أن ذلك يعني بشكل محدد الاستفادة من المسكن لتوفير سيولة مالية، حيث يُعد المسكن أكبر الأصول التي يتملكها الفرد السعودي، وذلك نتيجة الاستثمار والاهتمام بالقطاع العقاري في المملكة خلال الأعوام العشرة الماضية. أرقام : معلومات الشركة - دويتشه الخليج للتمويل. "ونأمل في أن يستفيد المواطن من هذه الفرصة واستثمارها بشكل مناسب، ويعود عليه بالمنفعة، كشراء قطعة أرض أو عقار آخر مثلاً". وفيما يتعلق بتمويل شراء المنازل مع "دويتشه الخليج للتمويل"، بيّن الراحجي أن الشركة لديها برنامج التمويل بالإجارة، وتشمل شروط وأحكام التمويل بالإجارة، جدول تمويل متناقص، وبرنامج تأمين تكافلي على الحياة والعقار مشمول في جدول الدفعات، إضافة إلى فترة سداد تصل إلى 30 عاماً، كما أن مديري برنامج تمويل المساكن لدينا يمكنهم مساعدة العملاء على التواصل مع مالك العقارات والمطورين العقاريين للبحث عن العقار السكني المناسب والمتوافق مع متطلباتهم. وحول إن كانت هناك رسوم مرتبطة بالحصول على التمويل، قال الراجحي إنه توجد هناك رسوم مرتبطة ببرنامج التمويل الخاص بنا، ولكن يمكن استعادتها عند تسلم مبلغ التمويل لدى الجهات القضائية عند تحويل صك الملكية لشركة دويتشه الخليج للتمويل، أما فيما يتعلق بعمولة التمويل فهي تعد منخفضة، وهي بنسبة 2.
99 في المائة لفترات التمويل لخمس سنوات أو أقل، كما أن لدينا مديري تمويل مساكن مُدَرًبين على تقديم استشارات مجانية للعملاء لمساعدتهم على تحديد النسبة وفترة التمويل لتتوافق مع قدراتهم ومتطلباتهم. ويقبل البرنامج اشتراك شخصين على قرابة من الدرجة الأولى في طلب التمويل الواحد، سواء كانا من الذكور أو الإناث، وتنطبق الشروط والأحكام على ذلك. وتوقع الراجحي أن يجد عرض الشركة خلال شهر رمضان إقبالاً من العملاء المتحمسين للبرامج، كما تركز الحملة على منتجات تمويل مبتكرة قد لا يعرف عنها كثير من العملاء، مشيرا إلى أن مراكز الاتصال لدى الشركة ستساعد العملاء بالإجابة عن جميع أسئلتهم حول البرنامج، إضافة إلى أي أسئلة أخرى بخصوص الحملة.
إذا كان العميل من مشتري البيت الثاني يكون أقصى حد للتمويل هو 85% من قيمة العقار. لمن يستفيد من خفض الدفعة المقدمة، يكون أقصى حد للتمويل بالنسبة لقيمة العقار 95%. المبالغ المستحقة على السداد المبكر تقوم بعكس أرباح الأشهر الثلاثة الأولى وذلك بعد مرور سنتين على بداية العقد في الشهور التالية: 25 و26 و27. تتم مراجعة الأسعار كل شهر. يتكون القسط من مبلغ تكلفة الأجل+ مبلغ تكلفة الأصل. الخاتمة شركة بداية للتمويل العقاري هي شركة تمويل عقاري سعودية تعمل على تقديم الكثير من التسهيلات لعملائها وبرامج التمويل المختلفة لكي يقوموا بالحصول على وحدات سكنية بنظام التقسيط، وطبقًا لما يتناسب مع إمكانياتهم، وفقًا للشريعة الإسلامية وأحكامها ومبادئها. دعوة للمشاركة والتواصل فإن أعجبكم المقال نأمل لنشره علي مواقع التواصل الاجتماعي لإفادة الناس بكل ما هو جديد عبر موقعنا. لا تنسوا مشاركتنا بآرائكم وتجاربكم في خانة التعليقات أسفل المقال, ونحن سعداء بالرد علي جميع استفساراتكم. ولا تنسى الاعجاب في صفحة الفيس بوك ومتابعة صفحتنا على تويتر أيضا متابعة صفحتنا على انستغرام
وأضاف قائلا: "هو منتج ريادي في المنطقة ونتوقع أن يشهد إقبالاً كبيراً، نظراً لتوافقه مع الشريعة الإسلامية ولتسهيلاته المميزة تحت إشراف الدكتور الشيخ عبد الرحمن الأطرم رئيس اللجنة الشرعية في الشركة". وعن "دويتشه الخليج للتمويل" ـ الشركة الخليجية للتمويل السكني والعقاري المتوافق مع أحكام الشريعة الإسلامية، أفاد الراجحي بأنها مشروع مشترك يملك البنك الألماني العملاق "دويتشه بنك" 40 في المائة من رأسمالها، فيما تملك مجموعة من المستثمرين السعوديين نسبة الـ 60 في المائة المتبقية. #2# وبيّن رئيس مجلس إدارة "دويتشه الخليج للتمويل" أن نشاطات الشركة الأساسية ستركز مبدئياً على توفير تمويل متوافق مع الشريعة الإسلامية للعقارات السكنية الموجودة في المملكة، والمشاركة بشكلٍ جاد في تنمية ملكية المساكن في السعودية، حيث تعد المملكة بلداً في غاية الأهمية من حيث قيمة العرض والطلب. وأفصح بأن الشركة تخطط للتوسع في المنطقة الشرقية والمنطقة الغربية خلال الـ 12 شهرا المقبلة. وفيما يتعلق برأي "دويتشه الخليج للتمويل" في قانون الرهن العقاري الذي ما زال معلقاً، قال الراجحي: "نعتقد أن قانون الرهن العقاري المُنتَظَر خطوة ضرورية ومهمة يتطلع إليها كل من ممولي العقار السكني والعملاء في المملكة على حد سواء، كما يجب على الجهات التشريعية والقضائية والمؤسسات المالية أن تتبنى القوانين والقرارات المرتبطة بالرهن العقاري في حال تم اعتماده"، وتابع قائلا: "يجب أن نضع في الحسبان أن اعتماد وتطبيق الرهن العقاري هو عملية تحتاج إلى أعوام عدة، وخصوصاً عندما ننظر إلى تاريخ الأسواق النامية في هذا المجال".