موقع شاهد فور

ماهي الأمراض التي يمكن معرفتها في الجسم عن طريق أعراض التنميل - Vejthani Hospital – مع كتاب تقريب فتاوى شيخ الإسلام ومؤلفه الشيخ أحمد بن ناصر الطيار - الموقع الرسمي لفضيلة الشيخ عبد الله بن محمد بن أحمد الطيار

July 11, 2024

[٥] ضع في اعتبارك أنك على الأرجح ستحتاج إلى مساعدة في ربط\لصق كتفك، حتى وإن كانت لديك الخبرة في هذه العملية. إذا كنت في مكتب طبيب العظام أو المعالج الطبيعي أو المدرب الرياضي أو المعالج الرياضي، سيكون لديك على الأغلب الأدوات التي تحتاجها لربط كتفك. إن كان في أسرتك طبيب أو معالج يدوي للأمراض أو ممرض، قد لا يكون متوفرا لديهم الأدوات الضرورية، لذا ضع في اعتبارك أن تجلب الأشياء الضرورية معك. الذهاب إلى غرفة الطوارئ في المستشفى فكرة جيدة للحصول على الدواء، وتقوم بردّ كتفك، لكنهم غالبا لن يكون لديهم الوقت ولا التحفيز الكافي للفّ/ربط كتفك بعد ذلك. قد يعطونك حمالة للذراع لترتديها بدلا من ذلك. ربط/لصق الكتف المردود قد يكون مفيدا، وربما يساعدك حتى على الوقاية من انخلاع الكتف، لكنه لا يعتبر ضرورة طبية، لذا لا تتوقع أن يكون هذا جزءً من علاجك الأساسي. خريطة القدم للامراض – لاينز. ضع بعض الرغوة أو البطانة الخاصة بجراحة العظام. بعد تنظيف وحلق ورش المادة اللاصقة على جلد منطقة الكتف، ضع طبقة رقيقة من البطانة/الرغوة على المناطق الحساسة كالحلمات والبثور والدمامل والجروح المتعافية، إلخ. سيقيك هذا من الألم والتهيّج عند إزالة الشريط اللاصق فيما بعد.

هل يدل خدر اليدين على مشكلة صحية خطيرة؟

[٦] لكي توفر في الوقت والمواد المستخدمة، قم بقص رقع من المادة المبطنة وضعهم مباشرة فوق الحلمة والمناطق الحساسة الأخرى. المادة المبطنة ستلتصق بالرذاذ اللاصق على الأقل لفترة من الوقت. اعلم أنه على الرغم من أن علاقة الذراع يتم ارتداؤها فوق الملابس والملابس التحتية، إلا أن ربط/لفّ الكتف يتم دائما إجراؤه على الجلد عاريا، وتحت جميع الملابس. قم بربط "طبقة مثبّتة". ابدأ اللف عن طريق وضع "طبقات مثبتة" من الرباط على الكتف والعضلة ثنائية الرؤوس في الجهة الأمامية من الذراع. ضع قطعة من الشريط بدءًا من قاعدة الحلمة وصعودًا لتغطي قمة الكتف حتى مستوى منتصف لوح الكتف. ضع طبقة أو اثنتين من الرباط فوق الطبقة الأولى لتثبتها. ثم قم بلفّ طبقتين أو ثلاثة من الرباط حول وسط العضلة ثنائية الرؤوس. هل يدل خدر اليدين على مشكلة صحية خطيرة؟. [٧] حين تنتهي من هذه الخطوة، سيكون لديك طبقة مثبتة من الرباط تبدأ من الحلمة حتى أعلى الظهر، وطبقة مثبتة أخرى حول العضلة ثنائية الرؤوس. لا تربط الطبقة الثانية من الشريط ضيقة جدا، وإلا سيؤدي هذا إلى إعاقة الدورة الدموية لذراعك. الخدر والوخز في يدك هو علامة على ضعف التروية الدموية. ضع رباطا على شكل علامة "×" على الكتف. ثبّت الكتف وقم بحمايته بوضع طبقتين أو أربعة من الرباط بشكل قطريّ في اتجاهين متعاكسين من طبقة تثبيت إلى الأخرى.

الماء البارد والساخن لهما نفس القدر من الفعالية في قتل الجراثيم والفيروسات، فقط استخدم الصابون مع الماء. هل يجب أن أجفف يدي بمنشفة؟ إن الجراثيم تنتشر بسهولة كبيرة في الجلد الرطب على عكس الجلد الجاف، لذلك فإن تجفيف اليدين تماماً، تعتبر من الخطوة المهمة جداً. يمكنك استخدام المناشف الورقية فهي تعتبر الطريقة الأفضل والأكثر أماناً من أجل التخلص من أنواع الجراثيم المختلفة قبل أن تنتشر على بقية الأسطح. ما هو الأفضل: غسل اليدين أو استخدام المعقم؟ في العموم يعتبر كل من غسيل اليدين باستخدام الماء والصابون أو استخدام معقم لليدين فعالين بشكل كبير في قتل الكثير من الجراثيم ومسببات الأمراض عندما يكون التطبيق صحيحاً. غالباً ما يكون معقم اليدين أكثر ملاءمة عندما تكون خارج منزلك، ومع ذلك، يمكن أن يكون مكلفاً وقد لا يكون متاحاً في حالات الطوارئ. أيضاً، وعلى الرغم من أن معقم اليدين الكحولي يمكن أن يقتل فيروس كورونا، إلا أنه لا يستطيع قتل جميع أنواع البكتيريا والفيروسات. على سبيل المثال، فهو غير فعال نسبياً ضد فيروس الروتا. كيفية ربط الكتف المخلوع: 9 خطوات (صور توضيحية) - wikiHow. إذا لم يتوفر الصابون وماء الصنبور، فإن الخيار الأفضل الثاني هو الماء المعالج بالكلور أو معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.

كيفية ربط الكتف المخلوع: 9 خطوات (صور توضيحية) - Wikihow

وأكد السبكي، أهمية التدريبات وتناقل الخبرات بين القوى البشرية العاملة بالهيئة وفروعها ومنشآتها الصحية المختلفة بالمحافظات، بهدف توحيد أنظمة التشغيل وبما يحدث التناغم في منظومة العمل بين الإدارات والفروع والمنشآت الصحية التابعة لها بالمحافظات لإظهار الهيئة بالصورة المشرفة التي تليق بها وتستحقها، مشيرًا إلى أن ذلك الإنجاز يعد ضمن إنجازات الهيئة التي يتم تنفيذها مما يضمن تحقيق رؤيتها نحو تقديم نموذج متطور للرعاية الصحية في مصر وبجودة عالمية. ووجه السبكي، بمراجعة نظام التدريب للأطباء الاستشاريين والأخصائيين والأطباء المقيمين بالمنشآت الصحية التابعة للهيئة فيما يخص التحاقهم ببرامج الزمالة أو الماجستير أو الدكتوراة، إضافة إلى البرامج التدريبية النوعية والتي توفرها الهيئة حسب مختلف تخصصاتهم الطبية، ومؤكدًا على تفعيل لجان التدريب على المعايير والأدلة الإرشادية المحدثة للعمل، وضرورة مراعاة المدد البينية بين التدريبات واستمرارها لضمان استمرارية العمل وفق الأدلة الإرشادية المحدثة للعمل، ولافتًا إلى أنه سيتم لاحقًا وضع نسب من معايير تقييم الأداء على التدريب. واطلع رئيس هيئة الرعاية الصحية على نتائج مبادرة (رمضانك صحة) للمتابعة الطبية المنزلية لأصحاب الأمراض المزمنة بمحافظات التأمين الصحي الشامل، وخاصة لمرضى السُكري كونهم الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالأعراض المختلفة الناتجة عن هذا المرض خلال هذا الشهر، والتي أشارت إلى تنفيذ ما يقرب من 4500 زيارة منزلية لأصحاب الأمراض المزمنة من منتفعي التأمين الصحي الشامل ببورسعيد والأقصر والإسماعيلية بداية من شهر رمضان المبارك وحتى الآن، تم خلالها فحص أكثر من 5000 منتفع، إضافة إلى خدمات صرف الأدوية وتقديم الاستشارات التغذوية والتثقيف الصحي للتوعية بالأمراض المزمنة للمستفيدين بخدمات المبادرة.

ووجه السبكي، بمراجعة بروتوكولات وأدلة العمل الإكلينيكية الاسترشادية للمنشآت الصحية التابعة للهيئة، بالتعاون مع المجلس الاستشاري الطبي للهيئة، إلى جانب عقد جلسات عمل مستمرة لضبط نظم التشغيل وفق معايير عمل موحدة، بما يمتلكه المجلس الاستشاري الطبي من خبرات وكفاءات علمية هائلة قادرة على التحديث الدوري للبروتوكولات وأدلة العمل الاسترشادية، ومشيرًا إلى أهمية الفصل في وضع السياسات عن التطبيق مع العمل بشكل تكاملي، مما يضمن تحقيق رؤية الهيئة بتقديم نموذج متطور للرعاية الصحية في مصر وبجودة عالمية. وأكد، أن العمل وفق بروتوكولات علاجية موحدة وأدلة استرشادية مطابقة لأحدث المعايير العالمية هي دستور عمل الهيئة، وأكبر ضمانة لتوفير خدمات رعاية صحية آمنة ذات جودة عالمية للمرضى، وموجهًا بوضع نسبة من معايير تقييم الأداء المؤسسي على الالتزام بالأدلة الإكلينيكية للعمل والإرشادات والبروتوكولات العلاجية. كما وجه الدكتور أحمد السبكي، بتشكيل لجنة لطب الأسرة لإنهاء البروتوكولات الخاصة بمجالات تطور طب الأسرة بمراكز ووحدات طب الأسرة التابعة للهيئة بمحافظات التأمين الصحي الشامل، لضمان توفير أفضل خدمات والرعاية الصحية الأولية للمرضى، والتي تمثل 80% من احتياجاتهم للرعاية الصحية.

خريطة القدم للامراض – لاينز

وعلاوة على أوجاع الظهر والعضلات والمفاصل، تعالج سهير عوارض الجلطات الدماغية، وتتحدث عن حالات نجحت فيها باستعادة الحركة لأطراف المرضى المصابين بشلل نصفي وجزئي، وأوضحت أن ذلك تم من خلال باطن القدم أيضا لا من خلال التدليك العادي للجسم. وتؤكد أنها تحرز نتائج طيبة جدا في معالجة أوجاع الشقيقة، مشيرة إلى أن تدليك باطن القدم أكثر جدوى لأنه أكثر حساسية من كف اليد التي تفقد من حساسيتها جراء استخدامها المفرط في كل حركة وحركة. وتوضح أن "الضغط على أسفل باطن القدم لا يتسبب بألم للمريض، وهو يهدف لتحقيق عملية مسح وتفتيت وضبط توازن الغدد وإفرازاتها وتنشيط الدورة الدموية وتوفير الاسترخاء للجسد والعقل بما يساعد على التداوي الذاتي". وتؤكد أنها تمتنع عن معالجة حالات مرضية كمرضى القلب، مشيرة إلى أن الريفلكسيلوجيا لها دور وقائي أيضا لاعتباره وسيلة أولى لتجنب الأمراض والأعباء النفسية. مدير قسم الأمراض الباطنية في مستشفى رمبام في حيفا د. إياد خمايسي (الجزيرة نت) الطب الحديث وحول نظرة الطب الحديث لهذا النوع من الطب البديل، يقول مدير قسم الأمراض الباطنية في مستشفى "رمبام" في حيفا د. إياد خمايسي للجزيرة نت إن الطب التقليدي تحفظ في الماضي على أنواع من الطب البديل.

لكن عموما ُينصح الخبراء بالحفاظ على أعضاء الجسم والقدمين دافئة. بيد أنه ولحسن الحظ، لا توجد علامة على أن "أصابع كوفيدـ19 " قد تشكل خطراً، لكن الأبحاث لا تزال جارية. وقالت دويتشه فيلله إنه الجمعية الألمانية للأمراض الجلدية توصي بمعالجة أعراض أصابع القدم "كوفيد-19" فقط، أي الحكة والألم المحتمل. ويوضح الرسم الآتي 9 من أبرز أعراض فيروس كورونا. ولمعرفة القائمة التفصيلية لأعراض العدوى اضغط على هذا الرابط. المصدر: الجزيرة + دويتشه فيله + مواقع إلكترونية

كونوا معنا الان في هذه المقالة والتى سيتم فيها عرض اوقات الصلاة داخل مدن السعودية. الامساك في رمضان الطائف. اعرف مواقيت اوقات اذان الصلاة مثل Islamic Finder و Muslim Pro و Islamicity و Halal Trip. مواعيد الأمساك واذان الفجر واذان المغرب في السودان الخرطوم إضافة عمود جانبي مقال عشوائي. مواقيت الصلاة اليوم – السعودية. Mar 31 2021 الرئيسيةمنوعات. نقدم لكم زوارنا ومتابعي موقع القلعة مواعيد واوقات الصلاه في مكه الجبيل دبي الدمام الطائف. المواطن- محمد داوود- جدة. Apr 07 2021 أسباب الإمساك في بداية رمضان وطرق العلاج. يعاني العديد من الأشخاص من الإمساك خاصة خلال شهر رمضان وهو من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعا حيث تستغرق حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي وقتا أطول من المعتاد ما يسبب التعب للصائم بعد تناوله وجبة الإفطار في هذا المقال سنعرفك على أهم الممارسات التي. تابع أوقات الصلاة في كل مدن العالم وكل الدول بدقة. المسجد الكبير (الطائف) - ويكيبيديا. امساكية شهر رمضان المبارك 2021-1442 في الجزائر تعتمد دولة الجزائر في تحديد الشهر الكريم على رؤية هلال رمضان كما وصنا رسول الله صلى الله عليه وسلم حيث قال صوموا لرؤيته وأفطرو لرؤيته وايضا على الحسابات الفلكية وعند دخول شعبان يتساءل البعض عن موعد رمضان 1442-2021 ليبدأ الكثيرين من.

مع كتاب تقريب فتاوى شيخ الإسلام ومؤلفه الشيخ أحمد بن ناصر الطيار - الموقع الرسمي لفضيلة الشيخ عبد الله بن محمد بن أحمد الطيار

أنا متأكد أن الطائف سيتي ووك سيوفر تجربة تسوق عالمية للمدينة. وأيضاً انتهز هذه الفرصة لأعبر عن وافر امتناني وتقديري لجلالة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وولي عهده الأمين الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولحكومة المملكة التي وفرت بيئة جاذبة للاستثمار وتطوير الاقتصاد المحلي». مع كتاب تقريب فتاوى شيخ الإسلام ومؤلفه الشيخ أحمد بن ناصر الطيار - الموقع الرسمي لفضيلة الشيخ عبد الله بن محمد بن أحمد الطيار. ويوجد 26 لولو هايبرماركت ومتاجر إكسبريس في المملكة العربية السعودية، والمجموعة حاليا لديها أكثر من 3000 موظف سعودي من ضمنهم 1100 امرأة في جميع فروع الهايبرماركت المنتشرة في المملكة. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

«مجموعة لولو» تستثمر 51 مليون ريال في مشروع الطائف

شنت مليشيات الحوثيين حملة مسعورة على عددا من مساجد صنعاء لمنع صلاة التراويح وبث خطب زعيم المتمردين الحوثيين، بذرائع عدة. ورصد فريق موقع "العاصمة اونلاين" نحو 50 انتهاكا في 9 مساجد طالت المصلين والمساجد طيلة العشرين يوما الماضية بامانة العاصمة صنعاء. اقبلوا بالطقوم واقتحموا المسجد كأنهم في جبهة قتال" هكذا وصف أحد السكان جريمة اقتحام مليشيا الحوثي الاسبوع الماضي مسجد الايمان في منطقة نقم بمديرية شعوب أثناء أداء صلاة التراويح. وذكرت مصادر محلية لـموقع "العاصمة أونلاين " أن حملة حوثية يقودها المدعو محمد الدرويش عملت على منع إقامة صلاة التراويح في مسجد الايمان بحي نقم بمديرية شعوب، الأمر الذي أثار سخط سكان المنطقة. حملة حوثية مسعورة على مساجد صنعاء.. خمسون انتهاك بحق تسعة مساجد بأمانة العاصمة | أبابيل نت. وبحسب المصادر فقد عملت المليشيا على اقتحام المسجد فور الانتهاء من الأربع الركعات الأولى من الصلاة، ووضعوا "المداكي" وباشروا عملية تناول القات في المسجد، ورفعوا مكبرات الصوت لمحاضرة الحوثي عبد الملك. وفي اليوم التالي عمدت تلك العناصر التي اقبلت على متن ثلاثة أطقم على منع إقامة الصلاة، وطالبت الحاضرين بمغادرة المسجد بحجة انها "بدعة". بالأمس حاولت تلك العناصر وقف الصلاة لكنها قوبلت برفض من الحاضرين في المسجد، وتطور ذلك الى مشادات عنيفة أدت الى إصابة عدد من الحاضرين، فيما عمدت العناصر الحوثية على اختطاف عدد من المصلين.

المسجد الكبير (الطائف) - ويكيبيديا

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله، وبعد: فقد أهداني تلميذي النجيب وابن عمي الحبيب الشيخ/ أحمد بن ناصر الطيار كتابه الموسوم ( تقريب فتاوى ورسائل شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله) وذلك خلال زيارته لي في مكتبتي، وقد شرح لي على عجل شيئا من عمله في هذا الكتاب، وحينما قرأت مقدمته وما عمله المؤلف ظهر لي الجهد الكبير والعمل الجاد الذي بذله، وقد سمى عمله – عناية وتحريراً – حيث قال: (عني به وحرره) –. ولا شك أن مثل هذا العمل بهذا الحجم يحتاج إلى جهد ومثابرة، وجد ومتابعة، وطول نفس، وسبر لغور هذه الفتاوى والمتفرقات. وحسب معرفتي لأخي الكريم مؤلف الكتاب فهو ذو همة علية، وعزيمة وصبر، عرفته خلال الدرس في المسجد، وخلال الجلسات العلمية التي يناقش ويسأل، وقد حباه الله جل وعلا حبا للعلم وأهله، وصبرا في طلبه وتحصيله. ولا زلت أذكر حينما استشارني في أول كتاب ألفه وقد دار بيني وبينه حديث طويل في المسجد عن العلم وفضله، وفضل التأليف فيه، وأنه أحد مثبتات العلم، ثم فتح الله عليه في إخراج مؤلفات نافعة، ومن آخرها هذا السفر العظيم. وقد ذكر الشيخ في مقدمة كتابه أهم الأعمال التي قام بها حول مجموعة من كتب شيخ الإسلام، ومن هذه الأعمال: تقريب مجموع الفتاوى والمستدرك وغيرهما، وتيسير استفادة طلاب العلم منهما.

حملة حوثية مسعورة على مساجد صنعاء.. خمسون انتهاك بحق تسعة مساجد بأمانة العاصمة | أبابيل نت

الاقتصار على أهم الأدلة النقلية والعقلية التي ذكرها شيخ الإسلام. جمع ما تفرق من كلام شيخ الإسلام حول المسألة في مكان واحد. شرح الغامض من كلام شيخ الإسلام. تخريج الأحاديث. التعليق على بعض كلام شيخ الإسلام وربطه بالواقع. وضع عناوين للفوائد والمسائل. وضع كلام شيخ الإسلام على شكل فقرات ليسهل على القارئ الفهم السريع للمسائل. تصحيح الأخطاء الموجودة في المطبوع، ومما ميز ذلك إفرادها في آخر الكتاب لسهولة الرجوع إليها. إبداع المؤلف في استقصاء المسائل التي لشيخ الإسلام فيها قولان. أجاد المؤلف في اختصار كثير من الرسائل وذكر زبدتها. ومما زاد هذا التقريب جمالاً أن المؤلف دفعه إلى واحد من طلابنا الجادين ليتولى مراجعته وتصحيحه، فأجاد وأفاد، وهو الأخ الفاضل/ محمد بن عبدالله بن محمد المسعر.. وفقه الله لهداه. وقد جاء (التقريب) بحلة قشيبة، وثوب جديد، وتبويب بديع، وحذف للاستطرادات. فجزى الله المؤلف خير الجزاء، ووفقه للعلم النافع والعمل الصالح، وجزى الله المراجع خيرًا على حُسن صنيعه وجودة عمله، وشكر الله لكل من أعان على نشر العلم. وتبقى (دار ابن الجوزي) رائدة في هذا الميدان، فشكر الله صنيعهم، وأثابهم، وصلى الله وسلم على نبينا محمد وآله وصحبه أجمعين.

المسجد الكبير(الطائف) معلومات عامة الدولة المملكة العربية السعودية تعديل مصدري - تعديل المسجد الكبير(الطائف)، يعتبر من المساجد الموجودة في محافظة الطائف. موقع المسجد [ عدل] يقع المسجد الكبير عند مدخل محافظة الطائف، ويتواجد في أرضٍ تُحيط بها مواقف السيارات وتبلغ مساحة الموقع ما يقارب ثمانين ألف متر مربع، كما تُقدر المساحة التقريبية للمسجد 13600م، ويكون اتجاه القبلة نحو الغرب.

والحديث في الصحيحين، وغيرهما، وقد أخذ منه الفقهاء جواز الحركة اليسيرة في الصلاة للحاجة، وأن الصلاة لا تبطل بها، وإنما تبطل بالعمل الكثير المتوالي، بخلاف العمل اليسير، والعمل الكثير غير المتوالي؛ فلا تبطل الصلاة بهما، قال الرحيباني الحنبلي في مطالب أولي النهى: وَلَا تَبْطُلُ الصَّلَاةُ بِعَمَلٍ يَسِيرٍ مُطْلَقًا، وَلَا بِعَمَلٍ كَثِيرٍ غَيْرِ مُتَوَالٍ عُرْفًا، وَكُرِهَ الْعَمَلُ الْيَسِيرُ، أَوْ الْكَثِيرُ غَيْرُ الْمُتَوَالِي بِلَا حَاجَةٍ. اهــ. وقال ابن قدامة في المغني: وَلَا بَأْسَ بِالْعَمَلِ الْيَسِيرِ فِي الصَّلَاةِ لِلْحَاجَةِ. قَالَ أَحْمَدُ: لَا بَأْسَ أَنْ يَحْمِلَ الرَّجُلُ وَلَدَهُ فِي الصَّلَاةِ الْفَرِيضَةِ؛ لِحَدِيثِ أَبِي قَتَادَةَ، وَحَدِيثِ عَائِشَةَ أَنَّهَا اسْتَفْتَحَتْ الْبَابَ، فَمَشَى النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَهُوَ فِي الصَّلَاةِ؛ حَتَّى فَتَحَ لَهَا. وَأَمَرَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِقَتْلِ الْأَسْوَدَيْنِ فِي الصَّلَاةِ. فَإِذَا رَأَى الْعَقْرَبَ خَطَا إلَيْهَا، وَأَخَذَ النَّعْلَ، وَقَتَلَهَا، وَرَدَّ النَّعْلَ إلَى مَوْضِعِهَا... لَا بَأْسَ إنْ سَقَطَ رِدَاءُ الرَّجُلِ أَنْ يَرْفَعَهُ، وَإِنْ انْحَلَّ إزَارُهُ أَنْ يَشُدَّهُ... وَقَالَ: مِنْ فَعَلَ كَفِعْلِ أَبِي بَرْزَةَ حِينَ مَشَى إلَى الدَّابَّةِ وَقَدْ أَفْلَتَتْ مِنْهُ، فَصَلَاتُهُ جَائِزَةٌ.... فَكُلُّ هَذَا، وَأَشْبَاهُهُ لَا بَأْسَ بِهِ فِي الصَّلَاةِ، وَلَا يُبْطِلُهَا، وَلَوْ فَعَلَ هَذَا لِغَيْرِ حَاجَةٍ، كُرِهَ، وَلَا يُبْطِلُهَا أَيْضًا.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]