ملعب البنك الوطني الأول هو يعرف باسم مدينة كرة القدم في سوكر سيتي، وهو من أكبر ملاعب في العالم في قارة أفريقيا، يتسع إلى حوالي 9400 متفرج وهو يقع في مدينة جوهانسبرج في جنوب أفريقيا. وتأسس عام 1989 وشوهد أعمال تطوير كبيرة في عام 2010 لاستضافة جنوب أفريقيا بطولة كأس العالم، حيث زادت سعته الاستيعابية واستضافة الكثير من المباريات في المسابقات وهو نهائي كأس العالم. ملعب روز بول يوجد هذا الملعب في كاليفورنيا في أمريكا، الذي تأسس عام 1922، تم استضافة الألعاب الأولمبية لعام 1982 وعام 1984 ونهائي كأس العالم 1994 وبطولة الكأس الذهبية وكوبا أمريكا فيه. أين يوجد أكبر ملعب كرة قدم في العالم - موضوع. تكون سعته الإستيعابية حوالي 9400 متفرج، وهو من أكبر ملاعب في العالم تابع للسجل الوطني والأماكن التاريخية في أمريكا. ملعب ويمبلي هو من أشهر الملاعب في أوروبا، الذي يقع في منطقة ويمبلي شمال غرب لندن، ويتسع هذا الملعب إلى ما يقرب 100 ألف متفرج ليصبح ثاني أكبر ملعب كرة قدم في أوروبا. تم افتتاحه سنة 2007 بعد هدم الملعب القديم سنة 2003 ومن أهم الاستضافات بطولة الألعاب الأولمبية 2012 التي استضافتها لندن، وهو مخصص لمباريات المنتخب الإنجليزي ولا يستغله أي نادي آخر.
[٤] وتمتلك رياضة كرة السلة حول العالم العديد من الملاعب الفاخرة ذات الهندسة المعمارية الرائعة أيضًا، وملاعب كرة السلة الحديثة عبارة عن مبانٍ فيها أحدث ما توصلت إليه التكنولوجيا والمفاهيم الهندسية، وفيما يلي أكبر ملاعب كرة السلة في العالم: [٥] ملعب الفلبين: ملعب الفلبين (Philippine Arena) هو أكبر ملعب كرة سلة في العالم، يقع في مدينة بولاكان الفلبينية، وقد بدء العمل فيه عام 2011 ميلادي، وتبلغ المساحة الداخلية للملعب حوالي 55 ألف شخص، والقدرة الخارجية الاستيعابية له تقارب 50 ألف شخص. اكبر ملعب في العالمية. ملعب الكارير دوم: ملعب كرة سلة يقع في سيراكيوز الواقعة في مدينة نيويورك الأمريكية، وأعلى سعة لساحة الملعب هي 35, 446 متفرجًا، وتصل أعلى سعة فيه لحوالي 49, 250 متفرجًا، وهو مملوك لجامعة سيراكيوز الأمريكية. ملعب سمارت أرانتينا: ويعرف الملعب باسم القبة الكبيرة أو الضخمة (Big Dome)، وهو جزء من مركز أرانتينا الرياضي في مدينة كويزون الفلبينية، وتصل سعته لحوالي 25, 138 متفرجًأ. ملعب روب أرينا: يقع ملعب روب أرينا (Rupp Arena) في مدينة ليكسينجتون الواقعة في ولاية كنتاكي في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو جزء من مركز ليكسينغتون التابع لجامعة كنتاكي الأمريكية، وقد افتتح في عام 1976 ميلادي، وجدد في عام 2015 ميلادي بتكلفة وصلت إلى 15, 8 مليون دولار أمريكي، وتبلغ سعة الملعب قرابة 24, 480 متفرجًا.
وقد تم تنفيذ 16 مشروعا توسعيا في الملعب حتى الآن. وبدأت السلطات أشغال البناء في 21 مارس/آذار 1921 بميزانية تقارب 42 ألف دولار في ذلك الوقت، وتم افتتاحه رسميا للجمهور في 24 سبتمبر/أيلول من العام نفسه. ملعب نيلاند يتسع لأكثر من 102 ألف مشجع (رويترز) 8. ملعب أوهايو يقع في حرم جامعة أوهايو بالولايات المتحدة، وقد أطلق عليه لقب "حدوة الحصان" بسبب شكله. ويُعد الملعب الرئيسي لفريق "أوهايو ستيت باكيز" لكرة القدم. تبلغ سعته 104 آلاف و944 مقعدا، وبدأت السلطات مشروع البناء يوم 3 أغسطس/آب 1921 بتكلفة تقارب 1. 34 مليون دولار، وافتتح أمام الجمهور في 7 أكتوبر/تشرين الأول 1922. 7. ملعب أزتيكا يقع في ضاحية سانتا أورسولا في مكسيكو سيتي وهو الملعب الوطني الرسمي للمنتخب المكسيكي لكرة القدم. اكبر ملعب في العالم. ويستخدمه نادي أميركا حاليا لاستقبال منافسيه. وتبلغ طاقة استيعابه حاليا 105 آلاف و64 مقعدا، وبدأت السلطات المشروع في بنائه عام 1961 وتم فتحه رسميا للجمهور في 29 مايو/أيار 1966. 6. كايل فيلد يقع هذا الملعب الجامعي في حرم جامعة تكساس وهو موطن فريق "تكساس إيه آند إم آجي" (Texas A&M Aggie) لكرة القدم منذ عام 1904. وقد أطلق عليه لقب "منزل الرجل الـ 12" وهو ثالث أكبر ملعب بالولايات المتحدة.
[١] أكبر عشرة ملاعب في العالم يفضل الجمهور مشاهدة المباريات مباشرة، وتوجد العديد من الملاعب المميزة والضخمة حول العالم، وتُستخدم غالبية الملاعب لرياضة كرة القدم، وهي الرياضة الأكثر شعبية في العالم، وتحظى أراضي الولايات المتحدة الأمريكية بالنسبة الأعلى من الملاعب الكبيرة، ونذكر فيما يلي أكبر عشرة ملاعب في العالم وهي: [٢] ملعب رونغرادو ماي دي: الواقع في مدينة بيونغ يانغ في كوريا الشمالية، ويتّسع إلى 150 ألف شخص، وهو أكبر ملعب في العالم، وتصل سعته عند الاكتظاظ إلى 190 ألفًا وافتتح عام 1989 ميلادي، ويُستخدم الملعب أيضًا لإعدام الجنرالات العسكريين الذين يخططون لاغتيال قادتهم حسب الادعاء الحكومي. ملعب ميشيغان: الذي يقع في ولاية ميشيغان في الولايات المتحدة الأمريكية، ويتسع لحوالي 113, 000 متفرج في المرة الواحدة، وقد أنشئ الملعب في عام 1927 ميلادي بتكلفة قاربت 1, 4 مليون دولار أمريكي، ويستضيف الملعب احتفالات يوم التخرج في ولاية ميشيغان. ملعب الأزتيك: يقع الملعب في مدينة مكسيكو سيتي في جمهورية المكسيك، وتبلغ سعته 105 آلاف متفرج، وقد شيّد عام 1960 ميلادي، وافتتح عام 1966 ميلادي، وهو الملعب الوحيد من الملاعب العالمية الذي استضاف نهائيين لكأس العالم لكرة القدم في عام 1970 ميلادي وعام 1986 ميلادي، ويُستخدم الملعب للعب مباريات كرة القدم من قبل نادي أمريكا المكسيكي.
ملعب نيلاند: يقع الملعب في مدينة نكسي فيل في ولاية تينسي الأمريكيَّة، وتبلغ سعته قرابة 102, 000 متفرج، وقد بُنِيَ في عام 1921 ميلادي، وصنف على أنه أفضل ملعب في عام 2001 ميلادي. ملعب النمر: بني ملعب النمر في عام 1924 ميلادي في ولاية لويزيانا الأمريكية، وكانت بدايته بسعة صغيرة تقارب 12 ألف متفرج، ولكن طُور بعد ذلك ليتسع لحوالي 101, 000 متفرج. أفضل مدن الألعاب الرياضية تنتشر مُدن الألعاب الرياضية حول العالم، فبعضها لها أهمية تاريخية وتلعب فيها فرق ممتازة، وبالتأكيد جماهير مميزة، ومن أهم هذه المُدن ما يلي: [٣] مدينة ألعاب برشلونة الرياضية. مدينة ألعاب طوكيو. مدينة ألعاب لندن للرياضة. مدينة ألعاب ملبورن الأسترالية. مدينة ألعاب بكين الرياضية. بالفيديو/ تدشين أكبر ملعب خاص بكرة القدم في الولايات المتحدة الأمريكية. مدينة ألعاب برلين. مدينة ألعاب ريو دي جانيرو البرازيلية. مدينة ألعاب مانشستر الإنجليزية. مدينة ألعاب تورنتو الكندية للرياضة. مدينة ألعاب سيدني الأسترالية. كرة السلة وأكبر ملاعبها كرة السلة هي رياضة جماعية يتكون كل فريق من خمسة لاعبين، تسجل الأهداف بإدخال كرة مخصصة من خلال طوق (Basket)، وهذا الطوق أو السلة يرتفع مسافة 10 أقدام عن الأرض، وتلعب على أرضية مستطيلة تسمى بملعب كرة السلة، ويوجد طوقين في نهاية كل طرف من الملعب، ولكرة السلة العديد من القواعد الرئيسية والفرعية التي تتحكم بها سواء في حالة الهجوم أو الدفاع، ويوجد حكام يتحكمون بهذه القوانين خلال المباراة.
بُني الملعب في سنة 1927 بتكلفة بلغت 950 الف دولار وبسعة 72 الف مشجع، ومنذ ذلك الحين، تم تحديث وتوسعة الملعب في أكثر من مناسبة، بما في ذلك: تحديث 1948: 97 الف مشجع تحديث 1973: 101 الف مشجع تحديث 1998: 107 الف مشجع تحديث 2008: 106 الف مشجع تحديث 2010: 109 الف مشجع تحديث 2015: 107 الف مشجع في سنة 2014، استضاف الملعب مباراة ودية بين ريال مدريد الاسباني ومانشستر يونايتد الإنجليزي، وبلغ عدد الحضور أكثر من 109 الف مشجع، وهو عاشر أكبر حضور جماهيري في تاريخ كرة القدم. أكبر 10 ملاعب كرة قدم في العالم # الملاعب السعة 1 ملعب رونغرادو ماي دي ، كوريا الشمالية 114, 000 2 ملعب ميشيغان ، الولايات المتحدة الامريكية 107, 601 3 ملعب ملبورن للكريكيت ، استراليا 100, 024 4 كامب نو ، إسبانيا 99, 354 5 سوكر سيتي ، جنوب أفريقيا 94, 736 6 ملعب روز بول ، الولايات المتحدة 92, 800 7 ويمبلي ، المملكة المتحدة 90, 000 8 ملعب أزتيكا ، المكسيك 87, 523 9 ملعب بوكيت جليل الوطني ، ماليزيا 87, 411 10 إستاد لوسيل ، قطر 80, 000 مقالات ذات صلة ما هو اقدم نادي كرة قدم في العالم اكثر 10 اندية فوزا بالدوري الإسباني أكبر ملاعب الكريكيت في العالم تصفّح المقالات
ذات صلة أكبر ملعب في العالم كم طول ملعب كرة القدم أكبر ملعب كرة قدم في العالم يُعتبر ملعب رونغرادو ماي دي (بالإنجليزية: Rungrado 1st of May Stadium) أكبر ملعب كرة قدمٍ في العالم؛ [١] حيث تتسع مُدرجاته لنحو 114, 000 مُتفرج، وتُقدر المساحة الإجمالية للملعب كاملاً بنحو 207, 000 متراً مُربعاً بينما تبلغ مساحة ميدان اللعب 22, 500 متراً مُربعاً، ويقع ملعب رونغرادو في بيونغيانغ عاصمة كوريا الشمالية، [٢] وتحديداً في منطقة جزيرة رونغرا، ويرتبط اسم هذا الملعب بالأول من شهر مايو (أيار) وهو اليوم الذي يُصادف احتفال الكوريين الشماليين والعالم أجمع باليوم العالمي للعمال. [٣] اُفتتح هذا الملعب في الأول من شهر أيار عام 1989م، ويمتاز بتصميمه الفريد الذي أشبه ما يكون بالزهرة أو المظلة التي تحتوي على ستة عشر قوساً مُرتبةً ضمن حلقة مُتداخلة ببعضها البعض، ويصل ارتفاع سقفه إلى ما يزيد عن ستين متراً عن سطح أرض الملعب ، وتجدر الإشارة إلى أن الملعب يحتوي على عددٍ هائل من المرافق والغرف التي يصل عددها إلى ما يزيد عن 1, 300 غرفة مختلفة الاستخدامات، كما يمتاز الملعب باحتوائه على ما يُقارب ثمانين مدخلاً تُمكن العدد الهائل من الجمهور من التوافد إلى المُدرجات خلال ربع ساعة فقط.
4- تناول اللبن المصنوع من الحليب خالي الدسم يعني خالي من سكر الحليب // اللكتوز// حيث ان معظم الناس يشكون من ظاهرة عدم تحمل اللكتوز جالبا لهم المغص وغازات البطن وقرقعته يعمل اللبن هذا على تسهيل عملية الهضم جيدا اذا تم تناوله قبل او بعد الاكل مباشره وذلك لغناه بالبكتيريا النافعه الضرورية لعملية الهضم ومحاربة الغازات والإمساك والجدير بالذكر ان هناك كبسولات في الصيدليه تحتوي على مثل هذه البكتيريا النافعة والتي تقل في الامعاء عادة بعد استعمال المضادات الحيويه او الاصابه بالجرثومة الحلزونيه. 5- ينصح مريض القولون بتناول ملعقه كبيره يوميا من زيت بذر الكتان عند النوم فهو يجعل البراز اكثر ليونة ويريح الامعاء ويمنع التعفن والروائح الكريهة في الجهاز الهضمي. *مستشار (دكتوراه) الغذاء الصحي والنباتات الشافية محاضر دولي، رئيس لجنة الغذاء الصحي الاتحاد العربي دكتور الغذاء الصحي والثقافة البدنيه PHD EMAIL:
القولون هو جزء من الأمعاء الغليظة ويعد دوره هام وضروري في تحليل الطعام لامتصاص الفيتامينات والأملاح والمياه لتتحول البقايا إلى صورة صلبة للإخراج، ولكنه يتعرض للكثير من المشكلات الصحية منها متلازمة القولون العصبي أو الالتهابات لهذا لابد من معرفة حبوب القولون الهضمي التي تعمل على علاج تلك المشكلات. حبوب القولون الهضمي تتوفر بعض الحبوب والعقاقير التي تعمل على علاج مشكلات القولون بشكل سريع دون الحاجة لنظام غذائي صارم ومن أهمها: الأسترون (Lotronex) يعد هذا العقار من أشهر الأدوية التي يتم استخدامها بعد فشل نتائج العقاقير الأخرى لتخفيف مشكلات القولون والتخلص من السموم بداخله خاصة في حالات الإسهال الشديدة وقد ثبت بعض الآثار الجانبية من استخدامه لفترات طويلة لهذا يستخدم لبعض الحالات تبعا لتعليمات الطبيب. أفضل ادوية تهيج القولون | ويكي مصر. إلوكسادولين (فايبرزي) يساهم في إفراز المزيد من السوائل التي تعمل على تنشيط القولون للتخلص من الآلام الحادة به والتخلص من أعراضه سواء إسهال أو إمساك وقد تظهر بعض الآثار الجانبية عقب استخدامه من قئ أو غثيان أو ألم طفيف في البنكرياس. ريفاكسيمين (Xifaxan) يعد من أشهر المضادات الحيوية التي تعمل على حماية القولون وتساهم في الحد من الإسهال والقضاء على البكتيريا المسببة له.
دواء دوسباتالين Duspatalin. دواء كولوسبازمين فورت Colospasmin Fort. دواء سبازمورست Spasmorest. قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات دواء daflon دافلون اقراص لعلاج الدوالي والبواسير
يشمل الفحص البدني فحص البطن والاستماع إلى حركة الأمعاء من خلال سماعة الطبيب، ويمكن فحص المستقيم للتأكد من وجود دم أو كتلة في المستقيم. 2. اختبارات الدم يوصي الطبيب في الغالب بفحص تعداد الدم الكامل (Complete blood count-CBC) للتأكد من الآتي: وجود فقر دم لدى المريض أم لا من خلال التأكد من مستوى خلايا الدم الحمراء ، كما يوضح هذا الفحص عدد خلايا الدم البيضاء للتأكد من وجود التهاب في الجسم أم لا. قياس مستوى التغيرات في الصوديوم، والبوتاسيوم، والكلوريد، والبيكربونات في الدم لتحديد شدة الجفاف وكمية السوائل المفقودة في الجسم. التأكد من وظائف الكلى من خلال فحص مستوى نيتروجين اليوريا في الدم، ومستويات الكرياتينين والذي يكشف أيضًا على شدة الجفاف. أسباب تهيج القولون العصبي وانتفاخ البطن والغازات والعلاج – آفاق علمية وتربوية. يوفر الفحص معدل ترسيب كرات الدم الحمراء (Erythrocyte sedimentation rate-ESR) والبروتين التفاعلي سي (C-reactive protein) لتحديد علامات الالتهاب. 3. فحص البول والبراز يساعد فحص البول على التأكد من إذا كان الشخص يعاني من الجفاف أم لا من خلال ارتفاع أو انخفاض تركيز البول، أو في حال وجود الكيتونات. يمكن أيضًا أخذ عينة من البراز للزراعة والبحث عن الالتهابات البكتيرية أو الطفيلية أو الفيروسية، حيث أنها قد تعد من أسباب التهاب القولون.
2. مرض كرون (Crohn's disease) يعد مرض كرون أحد أنواع التهاب القولون العديدة وأحد أنواع مرض التهاب الأمعاء، وفي الغالب يؤثر الالتهاب الناتج عن مرض كرون على القولون فقط على عكس الأنواع الأخرى. 3. التهاب القولون المجهري (Microscopic Colitis) هذه النوع من الالتهابات يتم الكشف عنه من خلال المجهر فقط، ويوجد نوعان من التهاب القولون المجهري، هما: التهاب القولون اللمفاوي: والذي ينتج بسبب زيادة خلايا الدم البيضاء والتي تتراكم تحت طبقات جدار القولون. التهاب القولون الكولاجيني: تصبح بطانة القولون أكثر سمكًا بسبب تراكم الكولاجين تحت الطبقة الخارجية من الأنسجة. 4. التهاب القولون الإقفاري (Ischemic colitis) من أبرز أنواع التهاب القولون هو التهاب القولون الإقفاري والذي يحدث بسبب انخفاض تدفق الدم إلى القولون، ويوجد 3 أنواع رئيسة من التهاب القولون الإقفاري، هم: التهاب القولون الإقفاري الناتج عن الغرغرينا. التهاب القولون الإقفاري الناتج عن التضييق. التهاب القولون الإقفاري العابر. ويعد التهاب القولون الإقفاري العابر أكثر سيوعًا عند معظم الأشخاص من الأنواع الأخرى. 5. التهاب القولون الغشائي الكاذب (Pseudomembranous colitis) يحدث هذا الالتهاب بسبب زيادة نمو نوع من أنواع البكتيريا الموجودة في الجسم، كما قد تسبب بعض أنواع الفيروسات التهاب القولون الغشائي الكاذب.
وتشمل الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذّوبان ما يأتي: الحبوب؛ مثل: دقيق الشّوفان، والشّعير. الخضروات الجذرية؛ مثل: الجزر. الفواكه؛ كالتوت، والمانجو، والبرتقال والجريب فروت. البقوليات؛ كالبازيلاء. منتجات الألبان: قد تسبّب منتجات الألبان حدوث مشكلات نتيجة سببين؛ فهي تحتوي على الدّهون التي تزيد من الإسهال، بالتّالي قد يحتاج الشخص التبديل إلى منتجات الألبان قليلة الدسم لتخفيف الأعراض، وثانيًا يعاني الكثير من مرضى القولون العصبي من عدم القدرة على تحمّل سكر اللاكتوز، وفي هذه الحالة يمكن التفكير في بدائل الألبان؛ مثل: حليب الأرز وجبن الصويا، وفي حال احتاج الشخص إلى التوقف عن تناول منتجات الألبان بالكامل يجب تناول مكمّلات الكالسيوم. الأطعمة المقليّة: تُعدّ البطاطا المقلية وغيرها من الأطعمة المقلية عنصرًا أساسيًّا في النظام الغذائي الذي يعتمد على الوجبات السريعة، والاعتدال المفتاح مع هذه الأطعمة، إذ قد يبدو المحتوى عالي الدّهون صعب التحمّل عند الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، وإنّ قلي الطعام يغيّر من التركيب الكيميائي للطّعام، ممّا يجعل هضمه أكثر صعوبةً. الفول والبقوليات: تُعدّ الحبوب مصدرًا كبيرًا للبروتين والألياف، لكنّها تسبّب ظهور أعراض القولون العصبي، وتزيد الحبوب بكميّات كبيرة في البراز، وهذا يساعد في علاج الإمساك ، غير أنّها تزيد أيضًا من الغازات والانتفاخ والتشنّجات.
ما هي أسباب متلازمة القولون العصبي يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي من أعراض طفيفة. ، على الرغم من ذلك فكثير من الناس تكون الأعراض كبيرة وتعطل سريان الحياة اليومية. و على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي ، إلا أن السبب الدقيق لـهذا المرض غير معروف. تشمل الأسباب المحتملة القولون مفرط الحساسية أو الجهاز المناعي الضعيف. و من الممكن أن تحدث متلازمة القولون العصبي بعد العدوى عن عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي. وكثير من الأسباب المحتملة المتنوعة تجعل من الصعب الوقاية من القولون العصبي. حركات بطيئة أو تشنجية في القولون ، مما يسبب تقلصات مؤلمة في منطقة البطن. مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون ويرجع ذلك لحدوث خلل ، مما يؤثر على حركة الأمعاء. حدوث مرض الاضطرابات الهضمية الذي يضر بالأمعاء ويسبب حدوث أعراض القولون العصبي.