أمد/ بغداد: وجّه رئيس الوزراء العراقي مصطفى الكاظمي، يوم الأحد، التحية للعمال في العراق، مشيدا بجهودهم في بناء البلاد. جاء هذا في تغريدة عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، بمناسبة اليوم العالمي للعمال. وقال رئيس الوزراء العراقي في تغريدته: "الأول من أيار (مايو) مناسبة لنحيي الأيادي العاملة. نساء العراق ورجاله من الذين لم يتوقفوا عن العطاء جيلا بعد آخر، وآمنوا بقيمة العمل". الأول من أيار مناسبة لنحيي الأيادي العاملة. الطقس: انخفاض ملموس على درجات الحرارة اليوم وارتفاعها غدا - دولة فلسطين. نساء العراق ورجاله من الذين لم يتوقفوا عن العطاء جيلاً بعد آخر، وآمنوا بقيمة العمل. في يوم العمّال العالمي، نشحذ الهمم لأجل معركة البناء المستمرّة. عراقنا شيّدته الضمائر والسواعد المؤمنة بها، وستستمر في البذل لإعماره. — Mustafa Al-Kadhimi مصطفى الكاظمي (@MAKadhimi) May 1, 2022 وأضاف رئيس الوزراء: "في يوم العمّال العالمي، نشحذ الهمم لأجل معركة البناء المستمرّة. عراقنا شيّدته الضمائر والسواعد المؤمنة بها، وستستمر في البذل لإعماره".
مع حُبي تواصل اللفنانة نيفين فرغلي مسيرتها في استعراض لحظات إنسانية، من خلال منحوتات من خامتي الحديد والألومنيوم. شخصيات وكائنات في مواقف تعبّر عن الحب بشتى طرقه، وبالطبع تختار الفنانة عدة مواقف تدعم مثل هذه الحالة، في لقطات عديدة، تتصدرها الألعاب الطفولية والحركات البهلوانية للشخصيات، ثم حالات الحب بين رجل وامرأة، كحالة من المناجاة على سبيل المثال، أو عاشق يُمسك ببعض الزهور ويقف وحيداً ينتظر. النغمة المسيطرة على الأعمال ككل هي حالة البهجة والسعادة، ومن خلال التشكيل الحركي للشخصيات والمبالغة في نِسب الأجساد، يقترب الأمر أكثر من أعمال كاريكاتيرية تؤصل الحالة التي تريد الفنانة إيصالها من خلال أعمالها. الأمر الآخر هو أن العمل بذاته يمثل مشهداً متكاملاً من الحياة، ومع بعض التفاصيل التي تُضاف إلى المشهد، كالألعاب وطبيعتها. الأراجيح القديمة، التي تكاد تختفي الآن، وكذا بعض الألعاب المعروفة جيداً لدى أطفال الجيل القديم، وهي ألعاب في معظمها تنتمي للمناطق الشعبية والمتوسطة في مصر زمان، فهناك حالة من التواصل لمن يعي مثل هذه الألعاب، وهي حالة عودة إلى الطفولة توحي بالمزيد من السعادة. رامز جلال يعرض كواليس رامز موفي ستار: أتمنى تكونوا ضحكتوا من قلبكم.. بحبكم - بوابة الشروق. وبدون ادعاء أو مباشرة تبدو تفاصيل البيئة والفئة التي تعبّر عنها الفنانة من خلال موضوعاتها وطريقة صياغة شخوصها، التي تعيش السعادة وتختلقها في أبسط الأشياء والألعاب.
أسماء الدسوقي نشر في: الأحد 1 مايو 2022 - 7:39 م | آخر تحديث: عرض رامز جلال، في الحلقة الأخيرة من برنامجه الرمضاني «رامز موفي ستار»، الذي يعرض عبر فضائية «mbc مصر»، مساء اليوم الأحد، كواليس تصوير البرنامج الخاص به. وقال جلال، إنه من المواقف النادرة في بداية البرنامج، أنه اتفق بعد المطاردة الأولى مع واحد من طاقم العمل الإسباني على أن يشغل الضيف إلى أن يجهز لفقرة الكوبري، لكنه بدلا من ذلك ارتكب كوارث. ما الحرية التي نريد؟. وعرض لقطات من حلقات ضيوف مختلفين، منها حلقة الفنانة نجلاء بدر، لتظهر وهي تقول: «ماله التصوير في مصر»، وحلقة الفنانة اللبنانية سينتيا خليفة التي ظهرت وهي تقول: «محدش قال لي إن كل الحاجات دي هتحصل يعني»، بالإضافة إلى حلقات مختلفة مثل حلقة الفنان حسن أبو الروس وأحمد فتحي ومغني المهرجانات حمو بيكا، وغيرهم. وأكد أن كل حلقة كانت تحمل مواقف مجنونة وغريبة، ليعرض حلقة مغني المهرجانات الشعبية حمو بيكا وهو يخيفه بعدما نفذ المقلب وأقل الضيف السيارة، وبدأ بتهديده والثعبان في يده، مضيفًا أنه كان يسلي نفسه بالغناء أثناء انتظار الضيوف، ليعرض له مقطع وهو يغني. وأضاف: «وفي الآخر بتمنى تكونوا ضحكتوا من قلبكو، وقبل ما أنسى عايز أقولكو بحبكو»، ليغني طاقم العمل الخاص بالبرنامج بعد ذلك أغنية البرنامج.
القدس عاصمة فلسطين/ دولة فلسطين رام الله- توقعت دائرة الأرصاد الجوية ان يكون الجو، اليوم الاحد، صافياً إلى غائم جزئي ومعتدلا نهاراً ويطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة، لتصبح أدنى من معدلها السنوي العام بحدود 4 درجات الحرارة، والرياح غربية معتدلة إلى نشطة السرعة والبحر متوسط ارتفاع الموج. هذه الليلة: يكون الجو باردا نسبياً خاصة في المناطق الجبلية، والرياح غربية الى جنوبية غربية معتدلة السرعة تنشط احيانا والبحر خفيف الى متوسط ارتفاع الموج. وأشارت إلى ان الجو يكون يوم غد الإثنين، خماسينيا حارا نسبياً الى حار وجافا مغبرا ويطرأ ارتفاع ملموس على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 3 درجات مئوية، والرياح جنوبية غربية الى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج. ولفتت الى ان الجو يكون يوم الثلاثاء المقبل، خماسينيا حارا الى حار جدا وجافا مغبرا، ويطرأ ارتفاع آخر على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 6 درجات مئوية، والرياح جنوبية شرقية إلى جنوبية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحيانا في ساعات المساء و الليل والبحر خفيف الى متوسط ارتفاع الموج.
الكلمات الدلائليه: رمضان
تبلغ السعرات الحرارية في شابورة قراميش بر 60. 6 سعره حرارية في الحبة الواحدة من الشابورة حيث يحتوي المغلف الواحد على 3 حبات شابورة يبلغ اجمالي السعرات الحرارية فيها 181. 8 سعره حرارية. وتشكل الكاربوهيدرات النسبة الأعلى من السعرات الحرارية حيث بلغت 57. 1%، وتليها الدهون بنسبة 29. عدد السعرات الحرارية في البقسماط - شبكة الصحراء. 7% وأخيراً البروتين بنسبة 13. 2%. وللمزيد من المكونات الغذائية والقيم الغذائية في شابورة قراميش بدقيق القمح الكامل شوفوا البطاقة الغذائية ادناه واعطونا تعليقاتكم: جدول غذائي نباتي 1500 سعره حرارية، جدول تخسيس مكونات شابورة قراميش بر دقيق القمح ماء سكر زيت اولين النخيل (زيت نباتي) بودرة حليب البقر جلوتين القمح خمائر سكروميسيز سريفيسيا كمون اسود يانسون الشمر ملاحظات على شابورة قراميش شابوره قراميش مخبوزة وليست مقلية خالية من المواد الحافظة والالوان الصناعية شوفوا السعرات الحرارية في بعض السناكات المخبوزة: فتنس شوفان بجبنة بارميزان والثوم صن بايتس بالليمون والزعتر بسكوت ريتز
يمكن حرق 200 سعرة حرارية، أو 300 كيلو غرام من الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن. فمثلا لخسارة كيلو واحد من الوزن أسبوعياً ، يجب إنقاص 7700 سعرة حرارية من مجوع السعرات الحرارية التي يتم تتناولها خلال الأسبوع (7 أيام)، أي ما يعادل 1100 سعر حراري يومياً، فيمكن تقسيم خسارة ال 1100 سعرة حرارية يومياً بين تقليل السعرات الحرارية من الطعام المتناول مع ممارسة نشاط رياضي يفقد جزء من السعرات الحرارية. مثلاً: في حال اتباع برنامج حمية غذائية 1800 سعر حراري وتريد خسارة الوزن، يجب إنقاص كمية الطعام المتناولة في اليوم إلى 1400 سعرة حرارية + ممارسة الرياضة بحيث يتم حرق 700 سعرة حرارية على الأقل، وبالتالي يكون مجموع السعرات الحرارية المفقودة 1100 سعرة حرارية ، واتباع هذا النمط على مدار الأسبوع يؤدي إلى نزول 1 كيلو غرام من الوزن بطريقة صحية. الحلوة الشابورة - صحة وهنا. في حين أن إنقاص ال 1100 سعرة حرارية (من مصدر الغذاء فقط، دون ممارسة نشاط رياضي) من مجموع السعرات الحرارية على فرض أنها 1800 سعرة حرارية يومياً، ليبقى 700 سعر حراري فقط، وهذه الكمية من الطعام غير كافية لتلبية حاجات الجسم، فقد يخسر الجسم من كتلته العضلية وقوته ويصبح معرض لنقص الفيتامينات والمعادن الحاد، والذي حتماً سيؤذي الجسم.
عدد السعرات الحرارية في وجبة البقسماط تختلف السعرات الحرارية في هذه البقسماط حسب الحجم، وهذه السعرات موضحة أدناه يحتوي إصبع صغير جدًا من بقسماط على حوالي 8 سعرات حرارية. إصبع صغير منه يحتوي على حوالي 21 سعرة حرارية. الحجم المتوسط يحتوي على 41 سعرة حرارية. بقسماط خبز كبيرة تحتوي على 82 سعرة حرارية. الشابورة كم سعرة حرارية لإنقاص الوزن. بقسماط كبيرة جدًا مصنوعة من فتات الخبز تحتوي على 144 سعرة حرارية. كم عدد السعرات الحرارية في عجين البقسماط تحتوي البقسماط اللينة على نسبة معينة من السعرات الحرارية، موضحة أدناه يحتوي حجم صغير من فتات الخبز الطرية على 74 سعرة حرارية. فتات الخبز متوسطة الطرية تحتوي على 113 سعرة حرارية. الحجم الكبير يحتوي على 148 سعرة حرارية. كم عدد السعرات الحرارية في الزبدة فتات الخبز مع الزبدة من الأنواع المميزة واللذيذة التي يقبلها الكثير من الناس، بالرغم من احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية تصل إلى 150 سعرة حرارية لكل إصبع، ويمكن زيادة عدد السعرات الحرارية بسبب الإفراط في استخدام الزبدة في تحضير البقسماط بشكل يومي، استهلاك كمية تصل إلى 2000 سعرة حرارية للسمنة. عدد السعرات الحرارية في فتات الخبز المنكهة يتميز هذا النوع من البقسماط بنكهاته المميزة التي تتنوع ما بين حبة البركة واليانسون والثوم والسمسم والعديد من النكهات الطبيعية الأخرى التي تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها، وتجدر الإشارة إلى أن هذه السعرات الحرارية تختلف باختلاف النكهة، بداخلها، وكقطعة بقسماط تحتوي على هذا النوع من النكهة حوالي 81 سعرة حرارية.
كمية كافية من الماء الدافئ. طريقة تحضير الشابورة طريقة تحضير البقسماط مبينة أدناه ضع الدقيق والملح والسكر والخميرة في الخلاط الكهربائي. أضف الزيت النباتي إلى هذه المكونات حتى تمتزج. أضيفي الماء الدافئ تدريجيًا حتى يتكون هذا الخليط من عجينة متماسكة سهلة التشكيل وبسيطة. تُرفع العجينة عن الخلاط الكهربائي وتترك لمدة نصف ساعة على الأقل وتغطى بقطعة قماش نظيفة حتى تتماسك. الشابوره كم سعره حراريه في البيك. قطّعي العجينة إلى دوائر صغيرة وشكليها على شكل أصابع طويلة نسبيًا. نرش بذور السمسم وكمية بسيطة من الحليب على هذه العجينة لتجعلها لذيذة وجميلة. لف هذه الأصابع بورق زبدة مألوف وضعها على صينية في الفرن لفترة كافية من الوقت. أخرجي هذه الورقة من الفرن بعد أن يتحول لونها إلى اللون الوردي الفاتح. طالع المزيد … حكم سماع الاغاني وقت الاذان
يمد الجسم بكميات كافية من الملح لاحتوائه على كميات مناسبة من الصوديوم والبوتاسيوم. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي والجهاز العصبي وحتى اضطرابات الجهاز المناعي التي تتراكم بسبب الدهون الضارة. يقي الجسم من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر والتشنجات. القيمة الغذائية للبقسماط تحتوي البقسماط على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تحمي الجسم بشكل عام والجهاز الهضمي بشكل خاص من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وتظهر القيمة الغذائية للبقسماط في الآتي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات تصل إلى 78 جرام. كما أنه يحتوي على 12 جرامًا من البروتين. فقط 8 جرامات من الدهون. يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم 252 مجم. يحتوي على 70 مجم حديد. السعرات الحرارية في شابورة قراميش البر – خلود ابوزيد. يحتوي على 35 مجم مغنيسيوم. يحتوي على 244 مجم من البوتاسيوم. طريقة صنع البقسماط في المنزل البقسماط هو نظام غذائي بسيط لا يتطلب تكاليف مالية كبيرة أو مجهود بدني، وتوضح طريقة تحضير البقسماط في المنزل في السطور التالية مكونات فتات الخبز مكونات البقسماط كالتالي 12 كيلو دقيق أبيض. فقط 12 كوب زيت نباتي. ملعقة كبيرة خميرة فورية. قليل من الملح. طبق يحتوي على كمية لا بأس بها من السمسم والكمون الأسود وبذور الشمر.