125. 3K views 1. 9K Likes, 28 Comments. TikTok video from Zoooz (@zoooz8_6): "بسبوسة زبادي الطريقة من عاملات البيوت السعودية نشكرها على الوصفه البطله😍💪🏻#جربوها #بسبوسة #fypシ #zoooz8_6". بعلبة زبادي تسويوا احلى بسبوسة فالحياه😍👏🏻😩 | ثلاث بيضات علبة روب | نفس علبة الروب سكر وزيت ملعقة كبيرة فانيلا ملعقة كبيرة بيكنج باودر رشة ملح |.... Bil'thikr. بسبوسة زبادي الطريقة من عاملات البيوت السعودية نشكرها على الوصفه البطله😍💪🏻 #جربوها #بسبوسة #fypシ #zoooz8_6 diasaid8 Easy cooking 456. 4K views 6. 2K Likes, 83 Comments. TikTok video from Easy cooking (@diasaid8): "#بسبوسة #حلى_قهوة #سهل_وسريع". الصوت الأصلي. yunikadeni denise1234 5. 3M views 90. 1K Likes, 3. طريقة عمل بسبوسة الزبادي بالتفصيل مع عمل الجلاش الحلو | شوف 360 الأخبارية. 9K Comments. TikTok video from denise1234 (@yunikadeni): "بسبوسة علبه زبادي😄😄😄👍👍👍👍". original sound. بسبوسة علبه زبادي😄😄😄👍👍👍👍 zein_recipes ZEINA❤️ 265K views 5. 1K Likes, 162 Comments. TikTok video from ZEINA❤️ (@zein_recipes): "#بسبوسة #سهله_وسريعه #لذيذه #سهلة_التحضير#اكسبلور #fyp #zein_recipes #أسهل_حلا #دعمكم_وتشجيعكم_يهمني 😍😍 تابعو كل وصفاتي عالإنستغرام🌸".
تقديم حلى الزبادي الشفاف ضعي الصينية في الثلاجة ثلاث ساعات لتتماسك، ثم قدميها باردة. معلومات التغذية السعرات الحرارية 491 الدهون 24g الكربوهيدرات 63g البروتين 8g لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
إذا كنت تريدين عمل بسبوسة بالزبادي طرية ومرملة زي المحلات، لأشهى حلويات رمضان، لا تقلقى. لأننا سنعلمك إياها من خلال هذا المقال. فقط جربيها وستجدين نتيجة وطعم لذيذ. وفي وقت قصير. مكوّنات بسبوسة بالزبادي طرية: بسبوسة بالزبادي سميد ناعم بسبوسة: 3 أكواب سمن ذائب: كوب سكر: ¾ كوب جوز الهند المبشور: ½ كوب بيكنج باودر: 1 ملعقة صغيرة زبادي: كوب حليب دافئ: ½ كوب لوز: حسب الرغبة زبدة: 1 ملعقة كبيرة شربات: 2 كوب طريقة تحضير بسبوسة بالزبادي طرية ومرملة زي المحلات: 1. ضعي السميد مع السمن في طبق عميق. وافركي المكونات جيداً حتى تتجانس. ثم ضيفي لها السكر، جوز الهند، مع البيكنج باودر والزبادي. وقلبي جميع المكونات مع بعضها. 2. ثم زيدي بالحليب واعجني حتى تحصلي على خليط طري وناعم. وغطي الطبق وأدخليه الثلاجة لمدة 20 دقيقة فقط، وتلك خطوة مهمة لنجاحها. 3. وفي صينية الفرن وتكون مدهونة بالزبدة افردى مزيج البسبوسة جيدا. ثم قطعي البسببوسة مربعات وزينيها باللوز. طريقة عمل البسبوسة باللبن - طريقة. بعدها أدخلي الصينية الى فرن يكون مسخن مسبقا على حرارة 180 مئوية وذلك لمدة 30 دقيقة حتى يتحمر الوجه. 4. بعد ذلك أسكبي الشربات الدافئ على البسبوسة، بعدما تخرج مباشرة وأتركيها جانبت حتى تبرد ثم فطعيها وقدميها.
شاهدي بالفيديو طريقة البسبوسة باللبن قد يهمك ايضا: طريقة عمل بسبوسة بالقشطة
نضع في وعاء آخر السميد، والزبادي، ثمّ نعجنهم جيداً، ثمّ نُضيف الباكنج باودر، وجوز الهند. نُضيف خليط السميد إلى خليط البيض ونخلطهم جيداً. نصبّ الخليط في صينية مدهونة بالزيت، وندخلها إلى الفرن المحمّى. نسكب القطر البارد المحضّر مسبقاً على البسبوسة الساخنة عند إخراجها من الفرن. تقدّم باردة. البسبوسة بالقشطة ثلاثمئة وستون غراماً من القشطة. ثلاثة أكواب سميد ناعم. كوبا لبن بودرة (حليب بودرة). كوب زيت. بكيتا فانيلا. كوب ونصف سكر. ربع كوب جوز هند. (عشر ملاعق طعام تقريباً جوز هند) رشة ملح. كوبا سكر، وكوبا ماء للقطر. نُضيف الفانيلا إلى البيض المخفوق، ثمّ نضيف السكر، والزيت، والقشطة. نضع في إناء آخر المكونات المتبقية، سميد، وحليب بودرة، وباكنج باودر، وجوز هند. نُضيف خليط السميد إلى الخليط الأول السائل، ونخلط جيداً. نُدخل صينية البسبوسة بعد دهنها بالزيت إلى الفرن المسخّن، ونخرجها عندما يُصبح سطحها ذهبيّ اللون. نخرج البسبوسة عند النضج، وسكب القطر البارد عليها. ملاحظة: إذا لم تتوفر القشطة في مطبخنا، يمكننا صنعها بالجودة والطعم ذاتهما في المنزل نضع قدراً فيه ثلاثة أكواب من الماء على نار متوسطة، نُضيف إليه كوبين من حليب البودرة، ثمّ نُضيف ثلاث ملاعق طعام من الدقيق، وملعقة طعام سكر، عندما يبدأ المزيج بالغليان نُضيف ملعقة طعام ماء ورد، وملعقة طعام ماء زهر، ونحرّك حتى يصبح قوام الخليط سميكاً، مثل قوام القشطة.
ذات صلة طريقة عمل البسبوسة بالزبادي وجوز الهند طريقة عمل البسبوسة البسبوسة تعتبر البسبوسة من الحلويات اللذيذة المشهورة، سهلة العمل والتي يحبّها الجميع، والزبادي أو اللبن الرائب هو أحد مكوّناتها الأساسية، بالإضافة إلى جوز الهند، أمّا الرائب فبالإضافة إلى الطعم الشهيّ والقوام الطريّ الذي يضيفه إلى البسبوسة، فهو يعدّ أيضاً عنصراً غذائيّاً مفيداً وصحّيّاً، فهو واقٍ جيّد من مشاكل القولون، وعسر الهضم، ويحمي الأسنان من التسوّس، وهو يزيد من نشاط الجسم وطاقته، فيمنع التعب والإجهاد، كما أنّه يُحافظ على وزن صحّي، ويساعد في إزالة الكرش. ويُمكننا عمل البسوسة بعدّة طرق وبحشوات مختلفة، سنعرض في هذا المقال طريقتين لصنعها، الطريقة الأولى البسبوسة بالزبادي (الرائب) والطريقة الثانية البسبوسة بالقشطة. البسبوسة بالزبادي المكونات أربعة أكواب سميد ناعم خام. (أو كوبا سميد، وكوبا طحين منخول). كوبان من الزبادي (لبن رائب). كوبان من السكر. كوب من جوز الهند. بيضتان. بكيت فانيلا. بكيت باكنج باودر. أربعة أكواب سكر، وكوبا ماء للقطر. طريقة التحضير نشعل الفرن على درجة حرارة متوسطة (180) درجة. نضع في وعاء البيض والفانيلا، والسكر، ثمّ نخلط المكونات.
بالنسبة لمرضى الكلى: تم استخدام جرعات من 800 ميكروغرام إلى 40 مجم يوميًا. كما تم استخدام خطط جرعات أخرى مثل 2. 5-5 مجم ثلاث مرات أسبوعيًا وذلك حسب توصيات الطبيب فقط. لتحسين الاستجابة لأدوية الاكتئاب: تم استخدام 200-500 ميكروجرام يوميًا. مرضى البهاق: عادة ما يتم تناول 5 مجم مرتين يوميًا من حمض الفوليك. بالنسبة لجرعة حمض الفوليك عند الأطفال عن طريق الفم: 65 ميكروغرام للرضع بعمر 0-6 أشهر 80 ميكروغرام للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 7-12 شهرًا 150 ميكروغرام للأطفال من سن 1-3 سنوات 200 ميكروغرام للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-8 سنوات 300 ميكروغرام للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9-13 سنة 400 ميكروغرام للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عامًا فوائد حمض الفوليك حمض الفوليك له دور فعال في العديد من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان ومنها: الوقاية من العيوب الخلقية عند الجنين: وخاصة في الدماغ والعمود الفقري (عيوب خلقية في الأنبوب العصبي). يقلل تناول حمض الفوليك أثناء الحمل من مخاطر العيوب الخلقية في الأنبوب العصبي. من المستحسن أن تحصل المرأة الحامل على 600-800 ميكروجرام يوميًا من نظامها الغذائي أو المكملات الغذائية بدءًا من شهر واحد قبل الحمل وأثناء الحمل.
نسبة حدوث تلك التشوهات في حين لم يحدد السبب علمياً بشكل دقيق ولكن هناك تأهب وراثي كما في بقية عيوب الجهاز العصبي وترتفع خطر نسبة التكرار بعد اصابة طفل واحد إلى 3 - 4٪ وتصل إلى حدود 10٪ عند وجود حملين سابقين مصابين. الوقاية من تلك التشوهات كما ذكرت في بداية الحديث عن تلك العيوب الخلقية لم يحدد سبب أكيد لذلك ولكن من خلال الدراسات التي اجريت مؤخراً اثبتت أن بعض المواد الغذائية لها دور كبير في منع حدوث ذلك باذن اللّه وبالتحديد حمض الفوليك والذي يتوفر في الارز الاسمر، الجبن، الدجاج، لحم البقر، البقول، العدس، الكبد ولما كان الاحتياج للجسم أكبر مما هو مستهلك من المرأة الحامل أو بمن يحتاج ذلك النوع من الفيتامين فقد لجأت شركات الأدوية إلى عمل حمض الفوليك هلى اقراص.
كان الأمر الأكثر إثارة للقلق هو مقارنة دراسة أخرى بأن النساء اللواتي تناولن حمض الفوليك أثناء الحمل كن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. تشير الدراسات أيضاً إلى المخاطر الصحية الإضافية المرتبطة بتناول حمض الفوليك بما في ذلك الإصابة بسرطان القولون عند وجود خلايا ما قبل الورم. قومي بموازنة النتائج الإيجابية مع المخاطر، حيث إن هناك العديد من الفوائد بالإضافة إلى عيوب تناول حمض الفوليك. إذا شعرتِ بأنك تناولتِ أي كمية زائدة من حمض الفوليك قبل وأثناء الحمل، فاستشيري طبيبك على الفور في حالة حدوث أي من الآثار الجانبية مثل الاضطراب أثناء التنفس، والحمى، وعدم الراحة العامة، والشد في الصدر والطفح الجلدي. 4. ما هي كمية حمض الفوليك قبل الحمل؟ الأيام الأولى من الحمل توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن تستهلك جميع النساء القادرات على الحمل 400 مجم من حمض الفوليك يومياً لمنع مجموعات عيوب الأنبوب العصبي (NTDs). فيما يلي بعض الإرشادات المتعلقة بتناول حمض الفوليك: إذا كنتِ تحاولين الإنجاب أو في الأيام الأولى من الحمل، فمن المستحسن أن تأخذي 400 ميكروغرام. في وقت أربعة إلى تسعة أشهر أثناء الحمل، يجب أن تتناولي 600 ميكروغرام، بينما يجب أن تكون المدخول 500 ميكروغرام أثناء الرضاعة الطبيعية.