المزيد: أفضل أنواع الشاي من آي هيرب.. بالتأكيد تبحث عن أحدها 1) شاي المورينجا للتخسيس من آي هيرب يتألف هذا الشاي من عشبة المورينجا، وهي شجرة موطنها الأصلي في مناطق الهيمالايا في الهند وباكستان ونيبال وبنغلاديش، وهي عشبة تُستخدم لخسارة الوزن، كما إنها تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين "أ" وفيتامين "ج"، بجانب احتوائها على البروتين والحديد والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مثل الكيرسيتين الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى حمض الكلوروجينيك الذي يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم. فوائد شاي المورينجا للتخسيس يقلل من زيادة الوزن بفضل عشبة المورينجا. يعمل بوصفه مكملًا غذائيًّا؛ حيث يوفر للجسم المكونات الغذائية الأساسية. يقلل من السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم. يقلل من ضغط الدم. شاي لابيرفا للتخسيس في مصر. يضبط مستويات السكر بالدم. حماية الجسم من أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاخ والإمساك. نكهات شاي المورينجا للتخسيس النعناع والميرمية الكركم والزنجبيل أعشاب نبات القراص العضوي أعشاب النعناع العضوي الليمون متى يُشرب شاي المورينجا للتخسيس يُفضل شرب ثلاثة أكواب من شاي المورينجا للتخسيس يوميًّا، بعد تناول الوجبة بنصف ساعة، ويُحضر عن طريق وضع كيس واحد داخل كوب من الماء المغلي، ثم يُغطى الكوب لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، ويُشرب بعد ذلك.
3- الكمون تقول دراسة حديثة أجريت على نساء زائدات الوزن إن إضافة ملعقة كبيرة من بذور الكمون إلى جميع وجباتك الأساسية يوميا يمكن أن يساعدك على حرق ثلاثة أضعاف الدهون، وأيضا يضيف الكمون نكهة رائعة لطعامك، ويمكنك إضافته إلى كل شيء تقريبا، بما في ذلك الحساء والضمادات والخضروات والبقول والخبز. 4- الزنجبيل يساعد الزنجبيل على التحكم في مستوى السكر في الدم، مما يعني أنه يمكن أن يمنع حدوث زيادة في مستويات الجلوكوز بعد تناول الكربوهيدرات أو النظام الغذائي الغني بالسكر، ومثله مثل الكركم والفلفل الأحمر، حيث يمتلك الزنجبيل أيضا خاصية حرارية (حرق الدهون)، فقط أضفه إلى الشاي والسلطات والأسماك والفواكه وأكثر من ذلك.
ومن بين أنواع الحميات الغذائية التي أشار إليها دكتور نيوترشن هي النظام الغذائي المعد خصيصًا لـ مواجهة بعض أمراض الغدد الناتجة عن السمنة التي تصيب المرأة نظرًا لـ حدوث تغيرات هرمونية بـ سبب الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اضرار اوميجا 3 بلس هل تفوق فوائدها أم لا وما هي تحذيرات استحدامها منتجات دكتور نيو ترشن قد يهمك أيضًا أن تطلع على: فوائد الواي بروتين وأضراره و أنواعه وطريقة تصنيعه وكيفية استخدامه نظام رجيم دكتور نيو ترشن: اليوم الأول:- الإفطار:بيضتان مسلوقتان جيداً، 35 جرام مرتديلا أو جبن منزوع الدسم، كوب شاي أو قهوة بـ دون سكر. الغداء عبارة عن قطعة لحم، طبق سلطة – نصف كوب حليب، وتناول خيارًا أو أربع أوراق خس أو فجل. العشاء: علبة تونة أو 2 بيضة مسلوقة. اليوم الثاني:- يتكون الإفطار من بيضة مسلوقة وثلاثة أنواع من الجبن قليل الدسم. الغداء عبارة عن صدر دجاج، طبق سلطة، نصف كوب حليب، علبة تونة صغيرة. العشاء: ثلاث شرائح جبن خالي الدسم وملعقتان كبيرتان من اللبن. أفضل أنواع شاي التخسيس المجرب من دون أضرار | دليلك. اليوم الثالث:- يتكون الإفطار من ثلاث شرائح جبن منزوع الدسم وشريحة مورتديلا. الغداء عبارة عن صدر دجاج ، خضار مشوية أو مسلوقة – سلطة، نصف كوب حليب.