بين كل فترة والأخرى بأن تزيد في الوقت حتى تقوي عضلة المثانة، وتتمكن من الانتظار لمدة نصف ساعة دون حدوث انفلات أو تسرب للبول، وهذا أيضًا يساعد في علاج التبول اللاإرادي. تعديل النظام الغذائي ينصح الطبيب بتجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي بها مادة الكافيين، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح والتوابل، والحمضيات، وذلك لأنها تكون مدرة للبول، واستبدالها بالأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وسهولة الهضم. الاهتمام بأوقات شرب السوائل ينصح الطبيب بشرب كميات قليلة معينة من السوائل على مدار اليوم، مع تجنب شرب الماء قبل النوم وذلك لتجنب حدوث التبول الليلي، وتقليل كمية الماء بمقدار 25% يساعد على انخفاض الرغبة في التبول أثناء النهار ويقلل التبول الليلى. أسباب كثرة التبول عند النساء - موضوع. تمارين كيجل ينصح الطبيب بالقيام ببعض التمارين لتقوية عضلات المثانة مثل تمارين أسفل الحوض، فاسمح لنفسك بأن تتحكم في المثانة عند الدخول إلى الحمام قبل التبول. يجب أخذ عشر أنفاس ببطء واقنع نفسك بأنك متحكم في مثانتك، ثم بعد ذلك تجد نفسك متحكم في التبول. عند التبول قم برفع قاعة حوضك حيث تقوم بقبض العضلات التي تحيط أسفل المثانة ومجرى البول لكي تقوم بإيقاف نزول البول واستئنافه.
إذا لم يكن طبيب الأطفال قادراً على تحديد سبب كثرة التبول لدى طفلك، أو إذا اشتبه في وجود حالة تتطلب تقييماً أكثر شمولاً من قِبل أخصائي؛ فسيتم إحالتك إما إلى طبيب المسالك البولية للأطفال (طبيب متخصص في علاج المسالك البولية) أو طبيب كلى الأطفال (طبيب متخصص في علاج اضطرابات الكلى). أسباب كثرة التبول عند الأطفال كثرة التبول هناك عدد من الأسباب التي تجعل طفلك يتبول كثيراً، بعضها أكثر وضوحاً من البعض الآخر، على سبيل المثال: إذا كان طفلك يتبول كثيراً لأنه يشرب كميات كبيرة من السوائل، على الرغم من أنه لا يشعر بالعطش، اعلمي أن الإمساك يمكن أن يكون مرتبطاً بكثرة التبول، يمكن أن يعاني الأطفال المصابون بالإمساك من حلقات مملوءة بالفضلات في الأمعاء، عندما تضغط هذه الحلقات على المثانة، سيكون لدى الأطفال الرغبة في التبول، فيما يلي بعض الأسباب المحتملة الأخرى لكثرة التبول لدى طفلك. استعجال الطفل على تكملة ألعابه استعجال الطفل مع ضعف التبول ، لا يأخذ الأطفال الوقت الكافي لإفراغ مثانتهم لأنهم في عجلة من أمرهم للعودة إلى اللعب، (هذا عادة ما يسبب سلس البول) إذا كنت تشكين في ذلك، شجعي طفلك على إفراغ مثانته بالكامل في كل مرة يذهب فيها إلى الحمام، ووضعه في جدول زمني للإفراغ كل 2 إلى 3 ساعات.
ينصح الأطباء بالإهتمام بالنظافة الشخصية بوجه عام و كذلك قبل العرقة الزوجية وبعدها بوجه خاص. كما ينصح أيضاً بتقليل استخدام الواقي الذكري حيث يمكن أن يكون من اسباب التهاب المسالك البوليه المتكرر، لذا إذا كانت هناك إصابة سابقة بعدوى الجهاز البولي فينصح بإستشارة الطبيب لتحديد الوسائل المناسبة لمنع تكرار العدوى. أمراض المناعة الذاتية قد يجعل وجود مشاكل بالجهاز المناعي أو حالة صحية مزمنة الشخص أكثر عرضةً للإصابة بالعدوى المتكررة ، بما في ذلك عدوى المسالك البولية. اسباب كثرة التبول وطرق علاجها - موقع مُحيط. يعتبر مرض السكري و كذلك الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية و الأمراض العصبية و حصوات الكلى أو المثانة من اسباب التهاب المسالك البوليه المتكرر لدى الرجال و النساء على حد سواء. الجراحة إذا كان الشخص من الذين أجريت لهم عملية جراحية في أي جزء من المسالك البولية، مثل مجرى البول أو المثانة أو الحالب أو الكلى، فإن النسيج الندبي الناتج أو التغيير في التشريح قد يجعله أكثر عرضةً للإصابة بالعدوى. أمراض الجهاز البولي تتضمن أيضاً اسباب التهاب المسالك البوليه المتكرر أمراض الجهاز البولي الآتية: الجزر المثاني الحالبي ( VUR) تمثل الجزر المثاني الحالبي أحد أكثر اسباب عدوى المسالك البوليه المتكرر شيوعاً لدى الأطفال.
علاج ضعف الحوض: القيام بتمارين الحوض الأرضية، وذلك بتحديد عضلات قاع الحوض الخاص بك عن طريق تخيل محاولة لوقف تدفق البول عند الذهاب إلى المرحاض، ومن ثم الجلوس والضغط على العضلات عشر مرات، مع التنفس بشكل طبيعي. الأدوية بعض الأدوية يمكن أن تؤدي إلى فرط نشاط المثانة ، بما في ذلك مدرات البول ، التي تؤخذ عادة لمعالجة ارتفاع ضغط الدم ، والمسكنات الأفيونية. العلاج: استشارة الطبيب وطلب أدوية بديلة لعلاج الحالة الصحية، يكون لها المفعول العلاجي نفسه، دون الأعراض الجانبية كفرط المثانة. للمزيد: مسكنات الألم، استخداماتها و أخطارها تضخم البروستاتا تتضخم غدة البروستاتا لدى الرجال مع التقدم في السن، ويمكن أن تضغط على المثانة لتؤدي إلى الرغبة في التبول بشكل متزايد في كثير من الأحيان. هل تؤثر الكريمات متل فوسيدين و ميكونازول على نتائج تحليل البول و زرع البول في حال وضعها على فتحة البول و الأعضاء التناسلية الخارجية ، مثلاً أن تتواجد بكتيريا في البول و لا تظهر في التحليل بسببها علاج تضخم البروستاتا: تغيير نمط الحياة اليومية وعدم شرب السوائل قبل ساعة واحدة من موعد النوم، بالإضافة إلى الحد من تناول الكافيين، وممارسة الرياضة بانتظام.
الحاجة المتكررة للتبول، والتي قد تكون أثناء الليل أكثر من المعتاد، أو ما يعرف ب التبول الليلي (Nocturia). الشعور بحاجة مُلحة للتبول بشكل مفاجئ وعاجل. ظهور البول بلون مُتعكر و غير صافٍ. ظهور دم في البول. الشعور بألم في أسفل البطن أو في منطقة الظهر، أو أسفل الضلوع مباشرة. ارتفاع في درجة الحرارة الجسم، أو الارتجاف. انخفاض شديد في درجة حرارة الجسم أقل من 36 درجة مئوية. سن اليأس أو انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يلعب هرمون الأنوثة المعروف بهرمون الإستروجين (Estrogen) دورًا في دعم عضلات المثانة، لذا في حال انخفاض مستوياته، قد تعاني المرأة من الشعور بحاجة مُلحة متكررة للتبول نتيجة الشعور بتقلص المثانة، كما قد تعاني من زيادة التبوّل الليلي، ومن الحالات التي ينخفض فيها هذا الهرمون فترة انقطاع الطمث أو ما يُعرف بسن اليأس (Menopause) الذي يحدث عادةً في سن الخمسين لمعظم النساء تقريبًا، كما يمكن اعتبار التبول المتكرر علامة على حدوث انقطاع الطمث. [٢] الحمل يُعتبر التبول المُتكرر من الأعراض الشائعة والطبيعية التي تُعاني منها المرأة خلال الحمل، حيث يحتل الجنين مساحةً داخل الجسم مُسببًا ضغطًا على المثانة، وفي العادة تكون هذه الأعراض أكثر خلال الثلث الأول والثالث من الحمل، مقارنة بالثلث الثاني حيث يرتفع الرحم إلى الأعلى مما يخفف بعض الضغط عن المثانة.
أفادت الأبحاث أن 30٪ – 50٪ من الأطفال المصابين بالجزر المثاني الحالبي يعانون من عدوى المسالك البولية المتكررة. تسبب الجزر المثاني الحالبي يتدفق البول للخلف من المثانة إلى الحالب و في بعض الأحيان يعود البول إلى الكلى. يساعد ذلك على زيادة احتمال الإصابة بالبكتيريا و من ثم يمكن أن تؤدي إلى التهاب الحويضة و الكلية بشكل متكرر. موه الكلية تشمل أيضاً الأمراض المرتبطة باسباب التهاب المسالك البوليه المتكرر، مرض موه الكلية. يعرف مرض موه الكلية بأنه مرض يحدث فيه تضخم في إحدى الكليتين أو كليهما بسبب النسخ الإحتياطي أو انسداد تدفق البول. يحدث مرض موه الكلية عادةً بسبب الجزر المثاني الحالبي الشديد أو انسداد الحالب. بما أن هذا المرض من اسباب التهاب المسالك البوليه المتكرر، فقد يحتاج بعض الأطفال إلى تناول جرعات يومية منخفضة من المضادات الحيوية. يهدف ذلك إلى الوقاية من عدوى المسالك البولية حتى تتحسن الحالة التي ينتج عنها موه الكلية أو يتم إصلاحها من خلال الجراحة. كيفية تجنب اسباب التهاب المسالك البوليه المتكرر يمكن الوقاية من اسباب التهاب المسالك البوليه المتكرر بإتباع النصائح التالية: استشارة طبيب المسالك البولية إذا استمرت الإصابة بعدوى المسالك البولية لفترة طويلة.
التبول المتكرر هو الحاجة إلى التبول بشكل متكرر ، في كثير من الأحيان يكون أمر طبيعي. وقد تكون هناك مشكلة كامنة وراء كثرة التبول سواء في الليل أو النهار ، أو قد تجد أنك بحاجة إلى التبول بشكل متكرر فقط أثناء الليل. قد يكون هناك سبب وراء كثرة التبول من بعض الظروف التي تؤثر على مستوى المسالك البولية ، وتشمل المسالك البولية والكلى ، والأنابيب التي تربط الكليتين إلى المثانة (الحالب) ، والأنبوب الذي يتدفق البول من المثانة (مجرى البول).