السلام علي? م ياحلوين انا جبت ل? م موضوع من باب انها سوالف مع بعضنا والنفسيه رجا لا تخش ايش سويتي اليوم من يوم صحيتي للحين انا:glotz: انا عن نفسي كان يومي مره مزحوم صحيت الساعه واحده الظهر صليت وصحيت العيال واستنينا ابو الشباب تغدينا ورتبت البيت واستنيت جارتي وانبسطنا وفليناها انا والعيال وبغدين جيت لحبيبي عالم حوا يومي اليوم كان حلو مو ممل:biggrin:وانتي كيف كان يومك
هل أصلحت أي شيء اليوم؟ هل كان اليوم يومًا سريعًا أم يومًا بطيئًا؟ ما هي القاعدة الجديدة التي تعلمتها؟ العمل على أن تصبح مستمعا ممتاز اعتمادًا على ابنك ، قد تحصل على فرصة واحدة فقط لطرح سؤال ، لذا دعنا نعده. عندما تذهب لطرح السؤال ، اسأل فقط سؤال واحد. تجنب تكديس بعض الأسئلة معًا. ثم اجلس ، وكن هادئًا ، واستمع. اجلس بثبات. امنحهم المساحة والفرصة للإجابة. عندما أجبت عليك ، اجلس أكثر ضيقا. في بعض الأحيان يحصلون على ذلك بعد التفكير في قصة أخرى يريدون مشاركتها معك ليس لها علاقة بسؤالك الأول. تعلم تعلم الجلوس يحسن مهارات الاستماع لديك. ما أعنيه بمهارات الاستماع هو أنك لا تستمع فقط إلى كلماتهم ولكن عليك أن تنتبه إلى ما يقال وما هو غير ذلك. هذا عندما يأتي "التواجد" في اللعب. عندما تسأل طفلك كيف كان يومه ، هذا هو أهم وقت لعدم التفكير في أي نوع من العمل. هذا هو الوقت المناسب للنظر إلى طفلك ، ونأمل أن يكون الاتصال البصري ، ومشاهدتها ، والاستماع إليها. عندما يجيبان على سؤال ، كن فضوليا حول ما قلته للتو. جرّب قول أشياء مثل ، "رائع! أخبرني المزيد عن ذلك! "أو" هذا مثير للاهتمام. كيف حدث ذلك؟ "أو حتى أفضل من ذلك ،" كيف جعلك ذلك تشعر؟ ".
وفقط في حالة ما إذا كان أي شخص يبدأ بالانين عن آلام الجوع ، اعطهم واحدة من هذه الوجبات الخفيفة. طرق مختلفة لطرحها عن يومهم بمجرد أن يتم تسوية الأطفال وعشاء يتأرجح الجلوس مع كل طفل والبدء في طرح أسئلتك. تعبت من مجرد طرح السؤال "كيف كان يومك؟"؟ ثم جرّب أحد هذه الأشياء التي أسألها أولادي في سن المدرسة الابتدائية: من كنت تجلس في الغداء؟ ماذا كانت لعبتك المفضلة في العطلة؟ كيف كان <اسم المعلم> دلو اليوم؟ كامل ام فارغ؟ (لقد قرأ أطفالي كتاب "كم هو دلو الخاص بك" من قبل توم راث في المدرسة حتى يتمكنوا من التواصل مع هذا السؤال. يساعد الكتاب على تفسير شعور الناس طوال اليوم. إذا كان دلو المعلم فارغًا فهذا يعني أنها كانت حزينة أو انزعاج من شيء ما) كيف كان دلوكم اليوم مليئًا أم فارغًا؟ ما هو أصعب شيء فعلته اليوم؟ إذا كان بإمكانك اختيار ثلاثة أصدقاء للعب <اللعبة المفضلة لهم> من سيكون ولماذا؟ من جعلك تشعر بالسعادة اليوم؟ ما هو الجزء المفضل لديك أكثر من اليوم؟ ماذا كنت لون اليوم؟ إذا كان اليوم لونًا فماذا سيكون؟ ما هو الشيء الإبداعي الذي قمتم به اليوم؟ أخبرني عن الكتاب الذي قرأته اليوم (في يوم ممطر) هل لديك استراحة داخلية أو عطلة خارجية؟ كنت بالملل اليوم؟ كيف ذلك؟ أخبرني عن مشكلة حلتها اليوم.
مفهوم الوقت تغير بالنسبة لكثيرين، تغيرت الخطط أو التغت تماماً، واختفى الروتين الآمن أم تحاول تسلية ثلاثة أطفال محبوسين معها بالمنزل والإبقاء على سلامتها النفسية في نفس الوقت، فنان يبحث عن طرق لإبقاء إبداعه حياً، وطبيب يواجه الخطر يومياً. نعود إليكم بعد غياب بحلقة خاصة من برنامج جسدي، نتابع فيها يوميات أشخاص تأثروا بشكل كبير بالظروف التي تعيشها جميعاً أعدت هذه الحلقة نادين شاكر، بدعم تحريري من شهد الطخيم، هبة عفيفي، شهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر. Support the show: