ممارسة التمارين الرياضية باعتدال: إذ يُنصح باستشارة المختصين بالتدريب البدني، وكذلك أخصائي التغذية ، للمساعدة على تحديد طبيعة النشاط الجسدي المطلوب في تلك المرحلة العمرية دون إجهاد مفرط. تاخر الدورة وألم في الجانب الايمن - محاولة الحمل - بيبي سنتر آرابيا. التقليل من التوتر: يساهم التقليل من الضغط النفسي، بمساعدة العائلة والأصدقاء والمعالجين المختصين، في انتظام الدورة الشهرية، إذ يُعدّ التوتر أحد أسباب انقطاع الدورة الشهرية. العلاجات الهرمونية يلجأ الطبيب للعلاجات الهرمونية في حال فشل تعديلات نمط الحياة في علاج تأخر الدورة الشهرية، إذ قد يصف الطبيب أدوية تحتوي على هرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone)، أو قد يصف بعض حبوب موانع الحمل الفموية (بالإنجليزية: Oral contraceptives) المحتوية على هرموني البروجسترون والإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen)، إذ تهدف العلاجات الهرمونية إلى تحقيق مستويات طبيعية لبعض الهرمونات الرئيسية في الجسم، وقد لُوحظ أنّ الأدوية المحضرة من هرمون البرجستيرون تُحفّز حدوث الدورة الشهرية لمن تأخرت لديها، مع التنبيه إلى عدم أخذ أي من الهرمونات دون استشارة الطبيب المختص. [٢] [٤] علاج المسبب يعتقد الأطباء أنّه بشكل عام في حال علاج المسبب وراء تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها؛ فإنّ ذلك يعني بالضرورة تحفيز الدورة ضمن وضعها الطبيعي، وسنوضح في النقاط الآتية الخيارات التي يمكن الاستعانة بها في علاج مسببات تأخر الدورة الشهرية: [٥] الأدوية الهرمونية، أو الجراحة، أو كليهما، في حال كان السبب وراء تأخر الدورة الشهرية وجود عيوب خلقية (بالإنجليزية: Birth defects).
ارتدي السراويل القطنية وتجنبي ارتداء السراويل الضيقة. احرصي على الاغتسال بعد ممارسة العلاقة الحميمة منعا للاصبات بالالتهابات الفطرية والمهبلية امتنعي عن استخدام أحواض الاستحمام الساخنة وتفادي استخدام مزيل العرق أو معطرات المهبل اخضعي للفحوصات الطبية باستمرار للتأكد من عدم الاصابة بالأمراض المنقولة جنسيا ارتدي الملابس الداخلية القطنية التي تمتص التعرق وتحول دون التعرض للالتهابات إقرئي أيضًا: هل نزول افرازات بنية قبل الدورة باسبوع من علامات الحمل
مرحبا تأخرت عندي الدوره الشهريه لمدة ٧ ايام ولا توجد أعراض لل دوره باستثناء انتفاخ وألم في الثدي وهناك بعض النغزات الخفيفه بين الحين والآخر قي المبايض للعلم قمت بعمل تحليل حمل منزلي والنتيجة سلبيه في اليوم الخامس. هل هذه أعراض حمل لكنها لم تظهر في الاختبار ويجب إعادته فيما بعد ام ماذا للعلم لَيش لدي اي مشكله في الهرمونات او في المبايض. أرجو ألمساعده لمن لديها معلومات.
تاريخ النشر: 2013-03-11 06:33:58 المجيب: د. رغدة عكاشة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. تحياتي لكم. أنا متزوج منذ 5 أشهر تقريباً، ولم يحصل حمل لزوجتي، وحيث تأخرت في دورتها الأخيرة خمسة أيام عن الموعد الطبيعي للدورة حيث المفروض أن تأتيها في يوم الأربعاء 06/02/2013 تقريباً، ولم تأتها إلا في يوم الاثنين تاريخ 11/02/2013 ، وكنا نتوقع حملا، ولكن تم عمل فحص منزلي، وفحص دم مختبري بالمستشفى يومي السبت 09/02/2013 ولم يتبين حمل. أعطت الطبيبة لزوجتي موعداً آخر لعمل فحص هرمون الحمل يوم الثلاثاء 12/02/2013، وقالت لها بأن تعود لزيارة العيادة في اليوم الثاني عشر لدورتها، وبعد مراجعتها لم يتبين أي مشكلة، وقامت بعمل أشعة تصوير للبويضات، وتبين أن حجمها 19، وطلبت منها العودة بعد يومين. علماً بأن دورة زوجتي منتظمة وطبيعية، فما هي المشكلة في تأخرها عن موعدها الأصلي وهي خمسة أيام؟ وهل أقوم بعمل فحص لي أنا؟ وهل يمكنني استخدام حبوب الفياغرا؛ حيث لم أستخدمها سابقاً؟ وشكراً لجهودكم الطيبة وآسف على الإطالة. تقبلوا تحياتي وتقديري. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ hussain حفظه الله.