عندما لا يكون جهازك الهضمي في كامل قوته ونشاطه، يمكن أن يؤثر ذلك على وزنك.. كيف؟ عندما يسير كل شيء على ما يرام؛ تكون الحياة جيدة. هل الامساك يزيد الوزن الطبيعي. والأمر لا يتعلق فقط بيوم جيد في العمل، أو إنجاز مهمة ما، لكن يتعلق أيضا بجهازك الهضمي الذي عندما لا يكون في كامل قوته ونشاطه، يمكن أن يؤثر ذلك على وزنك. ويمكن أن يكون للمشكلات الهضمية تأثير كبير على الطريقة التي نتناول بها الطعام وكيفية امتصاص أجسامنا للأطعمة وهضمها، ما يتسبب في زيادة وزننا أو نقصانه، حسبما ذكر موقع نت دكتور البريطاني في تقرير له. تسبب معظم المشكلات الهضمية فقدانا للوزن بسبب الامتصاص الضعيف للطعام، لكن في بعض الحالات القليلة يمكن أن تؤدي عدم صحة أمعائنا إلى زيادة في الوزن. إذا كان عدد كيلوجراماتك على الميزان آخذا في التزايد، ولا تعرف السبب الحقيقي وراء ذلك، إليك 6 مشكلات هضمية شائعة يمكن أن تكون الجاني: 1- ارتجاع المريء يُعرف أيضا بالارتجاع المعدي، ويسبب هذا المرض شعورا مؤلما بالحرقة في الجزء السفلي من الصدر عندما يرتفع حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون منه، يمكن أن يكون لمصطلح "طعام الراحة" معنى شامل جديد؛ لأن تناول الطعام يمكن أن يساعد في الواقع في تقليل الألم.
03:33 م الأحد 09 يناير 2022 الإمساك كتبت- ندى سامي: الإمساك المزمن أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الأكثر شيوعًا يحدث نتيجة بعض المشكلات الصحية أو اتباع بعض العادات غير الصحية، ويعتقد البعض أن الإصابة بالإمساك المزمن قد تؤثر على الوزن.. فما حقيقة ذلك؟ "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي تأثير الإمساك المزمن على وزن الجسم، وفقًا لموقع "Harvard health". الإمساك هو بطء في حركة الأمعاء عن ثلاث مرات في الأسبوع، عادًة ما يرتبط الإمساك ببراز صلب وجاف يصعب تمريره وأحيانًا يكون مؤلمًا، وقد يتسبب في العديد من المشكلات الأخرى كالبواسير إذا لم يتم علاجه. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإمساك المزمن ما يلي: - انخفاض الألياف الغذائية. - استهلاك المياه غير الكافي. الإمساك عائق لإنقاص الوزن | المرسال. - قلة ممارسة النشاط البدني. كيف يرتبط الإمساك المزمن بزيادة الوزن؟ لا يؤدي التبرز بشكل متكرر إلى زيادة الوزن، ولكن هناك بالتأكيد علاقة بين الاثنين وفقًا لما أشارت له العديد من الدراسات: - أكثر مسببات الإمساك شيوعًا -سوء الترطيب والنظام الغذائي السيئ وقلة التمارين - يمكن أن تؤدي أيضًا هذه الأسباب إلى زيادة الوزن، هذه السلوكيات غير الصحية تبطئ عملية التمثيل الغذائي وتؤدي إلى زيادة الدهون في الجسم، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
كما أن تراكم البراز في الأمعاء يمكن أن يسبب تكوين سوائل زائدة مما يسبب زيادة الوزن ، إذن فالإمساك يمكن أن يعيق عملية إنقاص الوزن إلى حد معين ، ويجب أن يبحث الأشخاص دائما عن علاج في الحال.
تناول الطعام يعطي شعورا مؤقتا بالراحة؛ لأن الطعام الذي تتناوله واللعاب الذي يتم إفرازه أثناء مضغ الطعام، يعادل الحمض. لكن المشكلة الوحيدة في أنه بمجرد هضم الطعام، تعود أعراض الانتفاخ والغثيان والحازوقة في الظهور، وأحيانا تكون أكثر قوة. ولأن الناس يريدون مساعدة أنفسهم؛ يميلون إلى الدخول في حلقة مفرغة من الإفراط في تناول الطعام؛ ما يؤدي إلى زيادة وزنهم. هل الامساك يزيد الوزن – مختصر. وبالرغم من انتشار فوائد خل التفاح والصبار لعلاج ارتجاع المريء عبر الإنترنت، إلا أن الأطباء يقولون إنه لا أساس علمي لذلك، وينصحون بتناول أي مسكن يساعدك طبيبك في اختياره على ألا تكون زيادة الوزن من آثاره الجانبية. 2- قرحة المعدة يطلق عليها أيضا قرحة الإثنى عشر، وعادة ما تتطور في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة؛ بسبب إنتاج كميات كبيرة من الأحماض. وكارتجاع المريء، يمكن أن يحسن تناول الطعام من الألم والأعراض لفترة مؤقتة؛ حيث يغطي القرحة ببطانة وقائية ويعادل حمض المعدة. وبالتالي سيؤدي ذلك إلى الإفراط في تناول الطعام، ومن ثم زيادة الوزن. وللتخلص من هذه المشكلة، ينبغي استشارة الطبيب لوصف علاج مناسب لك. وتوقف عن تناول مسكنات الألم غير الستيرودية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين؛ حيث يمكن أن تتسبب في نزيف داخلي وتهدد حياتك، بدلا من ذلك يمكنك تناول باراسيتامول.
3- النشاط البدني الأشخاص النشطاء بدنيًا لا يعانون غالبًا من الإمساك، حيث تساعد قوة العضلات الجيدة بشكل عام على الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء حيث تلعب عضلات جدار البطن والحجاب الحاجز دورًا مهمًا في عملية البراز، ولن تتمكن العضلات الأضعف من أداء المهمة بشكل جيد.
كمية قليلة من الأطعمة: تناول كميات قليلة جداً من الأطعمة لن يفقدك وزنك يا زهرتنا بل سيبطىء عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم ويؤدي الى تراكم الكيلوغرامات الزائدة. لذا تناولي عدداً أكبر من المأكولات خلال الرجيم ولكن اختاري تلك القليلة بالسعرات الحرارية كالخضار والفواكه. المزيد: الرجيم أم الرياضة لإنقاص الوزن؟ "رجيم النوم": هل ينقص الوزن فعلاً؟ معرض الصور: احرقي دهون الشتاء بأطعمة الربيع!
من جانبه، قال المدعي العام رونو غودول إن "الفحوص لم تبين وجود عقار غاما هيدروبوتيرات (مخدر المغتصب) أو أي مواد ضارة أخرى"، مشيراً إلى عدم توقيف أي مشتبه به بعد.
وتابع سلامة: "إضافة إلى ذلك سيقوم الاتحاد الاوروبي بتخصيص مبلغ 25 مليون يورور إضافية، 10 مليون منها ستذهب للأونروا، و15 مليون ستذهب لخزينة الحكومة الفلسطينية بهدف مساعدتها في هذه الظروف الصعبة خاصة المتعلقة بغلاء الأسعار وغيره، هذا كله سيكون ضمن الاتفاقية المالية لعام 2022، ونأمل التوقيع عليها بالقريب العاجل".
لكنها لا تستطيع أن تفعل أي شيء حيال ذلك. اليوم ستلعب الورقة الأخيرة، ستحاول معرفة من قتل ابنتها. ستتحدث إلى الشخص الوحيد في العالم الذي تعتقد أنها يمكن أن تقنعه بمساعدتها. هناك دين قديم، شيء يكاد أن يُنسى. سوف تستدعي هذا الدين، على الرغم من أنه إذا كانت «ريتا» على قيد الحياة فلن توافق: – الحياة ليست سوق مقايضة يا أمي، بعض الأشياء تتم لأنها مشيئة الله. لن يكون الأمر سهلاً، لكنها ستحاول. «إيزابيل» هو اسم المرأة التي تبحث عنها. إنها غير متأكدة من أن «إيزابيل» ستتذكرها. في الأغلب لا، سوف تتذكر «ريتا»؛ لأنها ظلت ترسل لها بطاقة عيد الميلاد كل عام. ربما لم تعلم بوفاة «ريتا». إذا لم يقل لها أحد، أو لو أنها لم تقرأ النعي الذي نشرته إدارة المدرسة التي عملت فيها «ريتا» بعد يومين من الدفن، يعبرون فيه عن حزن الإدارة والموظفين والطلاب جميعا على رحيلها المفاجئ. إذا لم تجد «إيزابيل» اليوم، فمن شبه المؤكد أنها سترسل بطاقة أخرى في ديسمبر (كانون الأول) المقبل، موجهة إلى امرأة ميتة، تتمنى لها عيد ميلاد مجيداً وسنة جديدة سعيدة. إنها ستتذكر «ريتا» بالتأكيد، لكن هي، «إيلينا»، ربما لن تتذكرها. ثلاث قرى في حمص بلا مياه شرب منذ 20 يوماً… ما السبب؟ – رسالة بوست. وحتى لو تذكرتها فلن تتعرف عليها بعد أن أصبحت محاصرة، منحنية، داخل جسد متدهور لا يتناسب مع عمرها.
((وان_بغداد)) أصدر مكتب رئيس مجلس الوزراء السيد مصطفى الكاظمي، اليوم الجمعة، بيان ينعى فيه وزير الثقافة السابق عبد الأمير الحمداني. فيما يلي نص البيان: بيان تعزية. …. ببالغ الأسى والألم ننعى للأوساط الثقافية والأكاديمية العراقية الدكتور عبد الأمير الحمداني وزير الثقافة السابق وعالم الآثار والشخصية العلمية المعروفة إثر مرض عضال، فإنا لله وإنا إليه راجعون. إن الراحل -رحمه الله- كان علامة مضيئة في الجهد الآثاري والبحث العلمي المختص، وكل ما يتعلق بتقديم المعرفة والتحقيق في الإرث الرافديني، وتأريخ الحضارات العراقية؛ وهو ما كرّس له نفسه وحياته الغنية بالعطاء. رشا أحمد: فصل من رواية «إيلينا تعرف» للكاتبة الأرجنتينية كلاوديا بينيرو | رابطة الكتاب السوريين. وبرحيل الدكتور عبد الأمير الحمداني نكون قد فقدنا عَلماً أكاديمياً، وباحثاً علمياً، ورجل دولة قدم الكثير للثقافة والمعرفة وخدمة العراق ولا يسعنا إلا الدعاء بجميل الصبر والسلوان لذويه ومحبّيه وسائر الأسرة الثقافية العراقية. والرحمة والرضوان لكل من سار على درب خدمة عراقنا الغالي. مصطفى الكاظمي رئيس مجلس الوزراء 29- نيسان- 2022
هذا هو السبب في أن موعد الساعة العاشرة صباحاً أسوأ وقت، كما تعتقد؛ لأنها ولكي تصل إلى المحطة عليها أن تمر بجوار البنك، واليوم هو يوم قبض المعاشات؛ لذلك من المحتمل جداً أن تقابل جاراً أو أي شخص آخر أو عدة أشخاص. على الرغم من أن البنك لا يفتح حتى الساعة العاشرة، في الوقت نفسه بالضبط الذي سيصل فيه قطارها إلى المحطة وستكون هناك جاهزة للصعود، والتذكرة في يدها. لكن، قبل ذلك، تعلم «إيلينا»، أنه سيتعين عليها اجتياز صف أصحاب المعاشات خارج البنك. يقفون وكأنهم يخافون من أن ينفد المال؛ لذلك يفضلون الوصول إلى هناك مبكراً. يمكنها تجنب المرور من أمام البنك إذا سارت حول المبنى، لكنه شيء لا يسمح به مرض «باركنسون»… هذا هو اسمه. رسائل تعزية بوفاة الاب. «إيلينا» تعرف أنها لم تعد تتحكم في بعض أجزاء جسدها منذ فترة. قدمها على سبيل المثال، هي المسؤولة عنها أم هي. وتتساءل ما إذا كان مرض «باركنسون» مذكراً أم مؤنثاً؛ لأنه على الرغم من أن الاسم يبدو ذكورياً فإنه لا يزال علة، والعلة مؤنثة. تماماً مثل المصيبة أو النقمة. شرح لها الدكتور «بينجاس» مرات عدة، لكنها ما زالت لا تفهم. إنها تفهم ما لديها لأنه داخل جسدها، لكنها لا تفهم بعض الكلمات التي يستخدمها الطبيب.
كانت «ريتا» معها عندما شرح لها المرض لأول مرة. «ريتا»، التي ماتت الآن. أخبرهما أن مرض «باركنسون» هو تدهور في خلايا الجهاز العصبي. وقد كرهت هي وابنتها تلك الكلمة «تدهور». لا بد أن الدكتور «بينيجاس» قد لاحظ ذلك لأنه حاول بسرعة أن يشرح قائلاً: – مرض بالجهاز العصبي المركزي يؤدي إلى تدهور، أو تحور، أو تغيير، أو تعديل الخلايا العصبية بحيث تتوقف عن إنتاج «الدوبامين». ثم عرفت «إيلينا» أنه عندما يأمر مخها قدمها بالتحرك، على سبيل المثال، فإن الأمر سيصل إلى قدمها، لكن فقط إذا أخذه «الدوبامين» إلى هناك، مثل المرسال، كما فكرت في ذلك اليوم. لأي أنها ممثلة عن مرض «باركنسون»، و«الدوبامين» هو المرسال. فكرت أن مخها يُعتبر لا شيء؛ لأن قدمها لا تستمع إليه الآن، مثل الملك المخلوع الذي لا يدرك أنه لم يعد مسؤولاً بعد الآن. أو قصة الإمبراطور الذي خرج أمام شعبه بلا ملابس. تلك القصة التي اعتادت أن تحكيها لـ«ريتا» عندما كانت صغيرة. الملك المخلوع، الإمبراطور الأحمق. والآن أصبح هناك: هي… «العلة». ليست «إيلينا»… ولكن مرضها، والمرسال والملك المخلوع. تكرر «إيلينا» الأسماء مثلما تكرر أسماء الشوارع التي يجب أن تمر بها للوصول إلى المحطة.