مدينة ولوقانو: تقع على مسافة 220 كيلو متر تقريبًا من انترلاكن، ويمكن التوجه إليه بواسطة السيارة في حوالي 3 ساعات. مدينة زيلامسي: تبعد عن انترلاكن بحوالي 514 كيلو متر، ويمكن قطع تلك المسافة بواسطة السيارة في وقت يبلغ حوالي 6 ساعات ونصف. اين تقع انترلاكن – لاينز. أشهر الأماكن في انترلاكن إن مدينة انترلاكن من المدن المحظوظ بالمناظر الطبيعية الرائعة فهي تضم عدد كبير من المناطق السياحية المميز، ومنها ما يلي: [2] جبل شيلتهورن: عبارة عن مكان جبلي رائع حصل على شهرته من خلال فيلم لجيمس بوند عرض عام 1968، وهو من أفضل الأماكن السياحية في سويسرا حيث يمكن من خلاله مشاهدة لوحة خلابة تجمع بين بحيرة ثون والجبال المحيطة بها. شلالات تروميل باخ: تتكون من 10 شلالات جليدية رائعة، تأتي إليها المياه من قمة ايغرومونش وجلنغفرو، وهي تقع بالقرب من وادي لوتربرونن، وتم تصنيفها ضمن مناطق التراث العالمي لمنظمة اليونسكو. شلالات رخن باخ: ورد ذكرها في سلسلة روايات شارلوك هولمز، لهذا يوجد تمثالًا لشارلوك هولمز في مدخل الشلالات لتخليد ذكراه. بحيرة برينز: بسبب وقوعها شمال جبال الألب حظيت بموقع رائع، وتوفر للزوار شاطئ سياحي مميز يمكن من خلاله الاستمتاع بالسباحة والمنظر الخلاب.
أشهر المدن السياحية في سويسرا بالإضافة إلى انترلاكن فإن سويسرا تضم عددًا من المدن السيايحية التي تستقطب الملايين من السياح سنويًا، ومن بين تلك المدن: مدينة برن: هي عاصمة سويسرا ومن أكثر مدن العالم رقيًا ورفاهية، وتضم عدة معالم سياحية مشهورة مثل أطول كاتدرائية في البلاد والمدينة القديمة التي أدرجتها اليونسكو ضمن قائمة مواقع التراث العالمي. مدينة لوزان: التي تبعد عن جنيف أقل من ساعة، توجد فيها عدة معالم سياحية معروفة؛ مثل كاتدرائية نوتردام ومتحف أولمبيا، كما تضم عددًا من البحيرات والحدائق الجميلة. منطقة زيرمات: التي يوجد فيها أبرز وأجمل منتج تزلج في سويسرا، بالإضافة إلى جبل ماترهورن بقمته الساحرة، وهي منطقة ذات طبيعة خلابة يزيدها ركوب التلفريك متعة. مدينة بازل: تشتهر بكنائسها المعروفة مثل كنيسة بازل وحديقة الحيوان الموجودة فيها، وهي من أفضل حدائق الحيوانات في العالم. مدينة جنيف: التي تسمى عاصمة السلام ، وتعد من أكبر المراكز المالية في العالم، وهي موجودة في الجزء الغربي من سويسرا، وتشتهر بمراكزها الثقافية والفنية الكثيرة، وتعد نافورة جنيف من أشهر معالم المدينة [٣]. أين تقع إنترلاكن - اكيو. المراجع ↑ "سويسرا" ، الجزيرة ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-7-30.
كما يعبر منها نهر الآر الذي يريط بين البحيرتين، وتقع في منطقة بوديلي، وتشمل هذه المدينة العديد من المناطق الطبيعية والتاريخية التي تجذب السياح إليها بجانب العديد من الأسواق والمقاهي والمطاعم المميزة. من أهم المعالم السياحية التي يمكن التوجه إليها من أجل الاستمتاع بالجولة السياحية في مدينة انترلاكن تتمثل فيما يلي: شيلتهورن، والي نال شهر واسعة بعد أن ظهر في واحد من أفلام جيمس بوند بعام 1968 ميلاديًا. بحيرة برينز، والتي تصل مساحتها إلى حوالي 30 كيلو متر مربع. جبل هاردر كولم. قلعة اوبرهوفن. كهف سانت بيتوس. قلعة سبايز. أما عن أفضل الفنادق المتواجدة في مدينة انترلاكن فتتمثل فيما يلي: فندق وسبا فيكتوريا يونغفراو جراند. بالإضافة إلى فندق رويال سانت جورجيس. فندق دو نورد. وفندق اسبن البيان لايف ستايل بجانب فندق ستيلا سويس كواليتي. أهم المعالم السياحية في زيورخ واحدة من المدن السياحية في سويسرا الغنية بمراكز التسوق الفاخرة، والمنوعة، بجانب تميزها بالمطاعم الفاخرة والحياة الليلة الممتعة. كما يمكن أن تكون مدينة زيورخ هي المدينة المثالية للرحلات العائلية، بسبب الطبيعة الساحرة التي تتمتع بها، والمناخ المميز اللطيف، بجانب إطلالها على جبال الألب الثلجية.
قد يهمك التعرف على الآتي: اهم المناطق السياحية في سويسرا لعام 2022 أماكن للأطفال في مدينة إنترلاكن لا تقتصر مدينة إنترلاكن على أنها من أفضل المدن التي يحب أن يزورها الكبار، ولكنك ستجد أنها من أفضل المدن التي يعشقها الصغار أيضا، حيث تتيح للأطفال أماكن للعب والترفيه، لا يمكن أن يمل طفلك أثناء زيارتك لمدينة إنترلاكن. ومن أهم الأماكن التي يتاح للطفل اللعب خلالها حديقة جونقفرو، وتضم تلك الحديقة بعض الأماكن التي يستمتع فيها طفلك بالقيام بالتجارب العلمية التي سيحبها طفلك. وذلك مثل تجارب الضوء، كما يتوفر بها مجموعة من الألعاب المخصصة للأطفال، وبالتالي يستمتع طفلك بالترفيه والعلم معاً. يُمكنك إثراء معلوماتك من خلال: افضل الاماكن في إنترلاكن سويسرا وهنا نكون قد أنهينا مقالنا عن اين اذهب في انترلاكن ، تلك المدينة الساحرة التي تضم الكثير من المعالم السياحية. وهذا بالإضافة لبعض القرى التي تتمتع بالمناظر الجميلة والتي من أمثلتها قرية جريندلوالد التي يوجد بها قمة فيرست وبحيرة باتشيسي، وقرية ايسلتوالد التي تستمتع خلال زيارتك لها بالتخييم.
يمكن الاستمتاع بجولات سياحية متنوعة داخل هذه المدينة عن طريق الاستجمام والاسترخاء في بحيرة زيوريخ أو القيام بأنشطة ترفيهية متنوعة، وحتى زيارة العديد من الأماكن المتواجدة أعلى الجبل. من أهم المعالم السياحية في مدية زيورخ ما يلي: بحيرة زيورخ. بحيرة النزهة. متحف الفيفا العالمي لكرة القدم. حديقة زيورخ للحيوانات. المتحف الوطني السويسري. الحديقة النباتية القديمة. متحف باير للساعات. أما عن أفضل الفنادق المتواجد في زيورخ والموصي بها، فنذكر منها ما يلي: فندق بور أو لاك. فندق ماريوت. فندق مونتانا. فندق غلارنيشهوف. فندق شيراتون زيورخ نويس شلوس. بجانب المعالم السياحية التي ذكرناها في المدن المتنوعة في سويسرا فلا بد من استكمال الجولة السياحية بالتوجه إلى كل من مدينة لوغانو، والمدينة المعروفة باسم لوزيرن أو لوسيرن، بجانب السياحة في مدينة لوزان لجولة سياحية فاخرة في أنحاء الدولة.
كما وأن البحيرة تطل في ركنها الشمالي على جبال الألب السويسرية، أي أن المنظر هناك رائع للغاية. فيمكن للسياح القيام بزيارة تلك الأرض حتى يعيشوا أجازه ممتعة في أحضان الطبيعة. وتوفر لك البحيرة إمكانية القيام بجولة خلالها عبر القوارب الصغيرة. وإذا كنت تحب أن تركب الدراجة وتتجول بها على ضفة بحيرة برينز فذلك يسكون متاحًا لك أيضًا. ويمكنك أن تلتقط الكثير من الصور التذكارية لجمال الطبيعة وسحرها إذا كنت من هواة التصوير. ويمكنك أن تقوم بزيارة شلال جيس باخ بعد الانتهاء من رحلتك في منطقة البحيرة تلك. حتى تكون قد حصلت على رحلة لا مثيل لها بين الخضرة والماء. شاهد أيضًا: أين تقع مدينة محايل عسير ؟
علاج آلام أسفل البطن يختفي ألم أسفل البطن عادة خلال ساعة أو بضع ساعات أو لأيام في بعض الأحيان، ذلك إذا كان السبب مشكلة عرضية غير خطيرة، لكن يمكنك في أثناء هذه الأيام القيام ببعض الأشياء المنزلية لتخفيف هذا الألم، مثل: المحافظة على التمارين الرياضية يوميًا. شرب الكثير من السوائل. تناول أدوية لتقليل الحموضة. المسكنات مثل: الإيبوبروفين للتخفيف من حدة ألم أسفل البطن، لكن باستشارة الصيدلي أولًا ومعرفة آثاره الجانبية. إذا لم تنجح العلاجات المنزلية، ينبغي عليك التحدث مع الطبيب حول خيارات العلاج البديلة. التي تختلف اعتمادًا على حالات الم أسفل البطن، والتي يمكن أن تشمل عدة خيارات، مثل: أدوية لعلاج الالام اسفل البطن والانتفاخ. مضادات حيوية؛ للمساعدة في معالجة العدوى البكتيرية. جراحة طارئة لإزالة الزائـدة الدودية. كيفية الوقاية من ألم أسفل البطن توجد العديد من طرق الوقاية من الألم الذي يتركز في الناحية السفلية من البطن، لكن أهمهم هو: الإقلاع عن التدخين والامتناع عن الأطعمة الآتية: الأطعمة التي تحتوي على دهون كثيرة. بعض الأطعمة النباتية، مثل: الفول والعدس. منتجات الألبان، إذا كان لديك حساسة اللاكتوز.
18ـ خراج الحوض يظهر هذا الخراج في حالة تجمع الصديد بين منطقتي المهبل والرحم. 19ـ أسباب أخرى لألم أسفل البطن عند النساء كما أشرنا لكم فيما سبق أن أسباب ألم أسفل الظهر عند النساءء متعددة للغاية، ووما ذكرناه لكم أعلاه كان جزء منها، والآن سنوضح لكم في النقاط التالية أسباب أخرى لهذا الألم: متلازمة احتقان الحوض. التهاب الأعضاء التناسلية الأنثوية. التهاب المثانة الخلالي المزمن. التهاب بطانة الرحم. عند الجماع. بطانة الرحم المهاجرة. مرض الحوض الالتهابي. تدلي الرحم. ألم أسفل الظهر. ظهور أعصاب تالفة عند منطقة الحوض لدى المرأة. في حالة الإصابة بمرض كرون. الإصابة بالتهاب القولون التقرحي. عند اقتراب سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية عند المرأة. أسباب ألم أسفل البطن عند المرأة الحامل عند معرفة أسباب ألم أسفل البطن عند النساء نتعرف أيضًا على أسباب هذا الألم عند المرأة الحامل، حيث تشعر المرأة بألم أسفل منطقة البطن في حالة الحمل المبكر، وهذا الألم ينتج بسبب تمدد الرحم وعظام الحوض أسفل البطن؛ من أجل الاستعداد لاستقبال الجنين في الرحم. بالإضافة إلى وجود أسباب خطيرة على الحمل عند الشعور بألم في أسفل منطقة البطن، ومن هذه الأسباب ما يلي: الإجهاض: عند حدوث الإجهاض في الشهور الأولى من الحمل يتسبب ذلك في الشعور بالألم أسفل البطن.
ينشأ الألم أسفل البطن والعانة لدى النساء عادةً نتيجة مرض أو اضطراب في الجهاز التناسلي، أو الهضمي أو البولي، ونادرًا قد يكون الألم ناجم عن اعتلالات عصبية أو عضلية في منطقة الحوض [١] ، يمكن لهذا الألم أن يكون عابرًا لا يدل على أي مرض، أو مقلقًا بحاجة إلى مساعدة طبية. [٢] أسباب ألم أسفل البطن والعانة عند النساء وتتمثل أسباب ألم أسفل البطن والعانة عند النساء بما يأتي: مشاكل مرتبطة بالجهاز الهضمي قد تكون اضطرابات الجهاز الهضمي مسؤولة عن آلام أسفل البطن، مثل: الإمساك: يعد الإمساك سببًا شائعًا للألم في منطقة أسفل البطن، ويترافق معه عادة أعراض مثل الانتفاخ وفقدان الشهية، يمكن التخفيف من ألم الإمساك بالإكثار من شرب السوائل وتناول الألياف، أو تناول الأدوية كالملينات. [٣] التهاب الزائدة الدودية: يقع ألم الزائدة الدودية في الجزء الأيمن السفلي من البطن ، ويكون شديدًا مترافقًا مع أعراض أخرى حادة تظهر فجأة كالتقيؤ والحمى، وهذا يستدعي مراجعة الطوارئ بسرعة لاستئصال الزائدة الدودية الملتهبة لتجنب حدوث انفتاق الزائدة وتسرب العدوى من داخلها إلى البطن والجسم. [٢] متلازمة القولون العصبي: تعد متلازمة القولون العصبي اضطرابًا هضميًا مزمنًا تحدث فيه انتفاخات وتقلصات بطنية، وغازات، وإسهال أو إمساك، وألم في أسفل البطن.
حدوث النزيف المهبلي. كثرة الغثيان. التقيؤ بشكل مستمر. علاج ألم أسفل البطن عند النساء من أجل معرفة العلاج المناسبة لا بد من تحديد السبب في الشعور بألم أسفل البطن، حيث إننا اطلعنا على أسباب ألم أسفل البطن عند النساء من خلال ما سبق، وهذا العلاج يشتمل على ما يلي: استخدام كمادات المياه الدافئة على منطقة أسفل البطن؛ وذلك من أجل تقليل وتخفيف الألم بهذه المنطقة. تناول بعض المسكنات التي لا تحتاج إلى وصف من الطبيب. السيطرة على معدل القلق والتوتر. ممارسة الرياضة؛ تساهم ممارسة التمارين الرياضة في تخفيف التقلصات والتشنجات في منطقة أسفل البطن. لعلاج ألم أسفل البطن الناتج عن حصوات الكلى، يتم استخدام أدوية تساعد على تفتيت تلك الحصوات أو اللجوء إلى عملية جراحية للتخلص من هذه الحصوات المترسبة على الكلى. علاج ألم أسفل البطن الناتج عن الأمراض التي يتم نقلها جنسيًا، من خلال استعمال بعض المضادات الحيوية المناسبة لحالة المريضة. يصف الطبيب المعالج المضادات الحيوية أو قد يلجأ إلى إجراء عملية جراحية، وذلك في حالة حدوث الألم في منطقة أسفل البطن بسبب التهاب الزائدة الدودية. في حالة الشعور بالألم أسفل منطقة البطن بسبب القولون العصبي يعد العلاج هنا هو اتباع نظام غذائي مناسب وصحي، والابتعاد عن الأمور التي تُسبب القلق والتوتر.
[3] انفصال المشيمة وألم العانة تربط المشيمة الجنين بجدار الرحم وتوصل له المغذيات وتخلصه من فضلاته، ويحدث انفصال المشيمة عندما ينفصل جزء من المشيمة أو كل المشيمة عن جدار الرحم، وتترافق انفصال المشيمة بآلام أسفل البطن والإفرازات الدموية، كما وتشعر المراة بآلام في أسفل الظهر، وتتركز حالات انفصال المشيمة خلال الثلث الأخير من الحمل لكنها قد تحدث في أي وقت من الحمل خاصة بعد الأسبوع العشرين. [3] ألم حزام الحوض المرتبط بالحمل (PGP) أو ارتفاق العانة (SPD) وهي مجموعة من الأعراض تصيب الحامل وتسبب لها عدم الراحة أثناء ممارسة حياتها ونشاطاتها اليومية، وتنتج هذه الحالة عن تصلب وقساوة مفاصل الحوض، او حركة غير متناسقة بين أجزاء الحوض الامامية والخلفية، وهذه الحالة لا تسبب للجنين أي مشكلة لكنها تعيق الأم عن الحركة، ويتركز الألم بشكل كبير فوق عظم العانة في أسفل ومنتصف البطن، وينتشر هذا الألم إلى أعلى الفخذين وغالبًا ما تسمع الحامل صوت طقطقة عند الحركة. [4] متى يتوجب الاتصال بالطبيب إذا كانت الأعراض السابقة مترافقة مع ارتفاع في الحرارة أو تقيؤ وغثيان شديد، كذلك عند الشك بانتقال عدوى معينة، او عند وجود حالة مرضية لدى المرأة ولكنها لاحظت أن الأعراض تتزايد في حدتها، أو إذا ترافق الألم مع نزيف مهبلي قوي جدًا وآلام شديدة.