الأخبار المحليه > صحة الرياض تستهدف زوار منتزه " البجيري" بفعاليات توعوية متنوعة صحة الرياض تستهدف زوار منتزه " البجيري" بفعاليات توعوية متنوعة 0 خبر عاجل - فواز العسيكري -الرياض نظمت مديرية الشؤون الصحية بمنطقة الرياض ممثله في القطاع الصحي الشمالي فعاليات توعوية تهدف الى تعزيز الصحة لدى افراد المجتمع واشتملت الفعاليات التي اقيمت في ساحات "البجيري" على عدة جوانب تضمنت الكشف المبكر لسرطان الثدي (بعد التنسيق مع العيادة المتنقلة للماموقرام) وتواجدها بالموقع. منتزه البجيري بكم الدخول. بالاضافة الى حملة التطعيم ضد الانفلونزا الموسمية في نفس الموقع وقد وضع بعين الاعتبار الخصوصية فقد تم وضع بارتشينات خاصة للتطعيم حيث بلغ عدد المطعمين في اليوم الأول ١٥٠ زائر وزائرة فيما تمت التوعية لسرطان الثدي والتنبؤ بالعلامات المبكرة له وكذلك بعض الصور والأدوات للتعريف بالمرض ، وعلى هامش الفعاليات قام الفريق التوعوي بتوزيع برشورات للتوعية بداء السكري وكذلك تم تعريف الجمهور ببعض الجداول الغذائية وبعض الأركان للطريقة المثلى للتعايش مع هذا الداء. وكذلك فحص للسكر العشوائي. يذكر أن هذه الفعاليات تقام لمدة ثلاثة ايام حيث شهدت الغعاليات اقبال كبير من زوار في منتزه البجيري من مختلف الاعمار رجال ونساء واطفال.
يمكنني إلغاء موافقتي في أي وقت من خلال زيارة صفحة إلغاء الاشتراك.
Reuters تابعوا RT على قالت يلينا مالينيكوفا أخصائية الأمراض المعدية لدى وزارة الصحة الروسية، إن الانتشار النشط لفيروس كورونا المستجد سيستمر في روسيا حتى يونيو المقبل. وأضافت عبر قناة "روسيا 24 التلفزيونية": "إذا اعتبرنا أن الانتشار النشط للفيروس بدأ في روسيا في مارس الماضي، فيجب أن نضيف ثلاثة أشهر، وخلال هذه الفترة سيستمر المرض في الانتشار الفعال". وفي وقت سابق، أعلن فاسيلي أكيمكين مدير معهد البحوث المركزية لعلم الأوبئة في Rospotrebnadzor، أنه قد لا تظهر ذروة واضحة لانتشار الفيروس في روسيا، وقد يستمر الانتشار بهذا الشكل المخفف لفترة من الزمن.
منتزهات الدرعية
هو الشيخ الشاعر اليمني علي حسين البحيري و يعد من أبرز شعراء الساحة الجنوبية في اليمن و من المناضلين ضد الحكم الظالم وكان دائما ضد المخلوع صالح و حاشيتة و قد تم تعينة في مجلس الشورى اليمني ، ويقوم بتوجية رسائل لحكام البلاد العرب ويكتب فيها السلبيات دون الخوف ويقول دائما أنه لا يخاف إلا من خالقة الله سبحانه و تعالى.
تشييد عازل للصوت استخدم مواد سميكة. كلما ارتفعت سماكة وكثافة المواد، كانت أكثر امتصاصًا للصوت. استخدم حوائط جافة بسُمك 1. 6 سم بدلًا من الأحجام الأرقّ. إذا كنت تحسن من جدار قائم بالفعل، ابنِ إطارًا بسيطًا وأرفقه بالسطح، مثبتًا إياه إلى القوائم الموجودة. ما شاء الله العين تسر من جماله.. تبارك الله يا زينه في دلاله. زمان أول تحوّل.. ما حد يبقى على حاله.. حي البجيري | مدينة الرياض. بقدومه كل شيء يتغير.. الله يديم الفرحة ويبعد الزعل. للغاليين أحلى تحية.. مُعطرة بالورد وألف هدية.. بمناسبة ولادة (اسم المولود) يحفظه لكم رب البرية. ياهلا فيه وبقدومه، أسعد الكل بوجوده، نعمة من الرب شوفته وكل الي حوله يحبونه، لقد أشرقت الأرض وازدادت وتلألأت أنواراً من حولنا، فتساءلت ما سِر هذا الجمال، فإذ بخبر قدوم مولودكِ / مولودتكِ يزف إلي دعواتي بأن يكون من مواليد السعادة، وأن يرزقك الله ووالده بره وصلاحه. مـهما قلت فيك من أشعار.. فنور وجهك وجمال عينيك قد سحقت تلك الحروف والكلمات. من غلاك ومعزتك ما نسيناك وبالتهاني والحب خصيناك وبولادة (اسم المولود) هنيناك، والحمد لله على السلامة. بورك لكما في الموهوب وشكرتما الواهب.. رزقكم الله بره وبلغ أشده، وجعله الله من عباده الصالحين.
يمكن أن تختلف رسال حظر الشبكة بإختلاف إصدار برنامج سناب شات الذى تستخدمه على جهاز الايفون الخاص بك و مشكلة حظر الشبكة سناب شات هى مشكلة لها علاقة بشبكة الانترنت التى تتصل بها ولا تؤثر على حسابك الشخصى على سناب شات, و على الرغم من إختلاف إصدارات برنامج سناب شات الا ان الطريقة واحدة لحل مشكلة حظر الشبكة شناب شات, تابع قراءة المقال للتتعرف على الطريقة الصحيحة بالتفصيل لتستطيع فك حظر الشبكة بدون مشاكل.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: رجيم التوت البري المجفف نظرة عامة على التوت عند الحديث عن الفرق بين التوت البري والتوت العادي يمكننا تعريف التوت على أنه شكل فاكهة يكون فيه جسم الثمرة محاطًا بالبذور. وعادةً ما يستخدم مصطلح التوت للإشارة إلى الثمار الطرية التي تحتوي على بذور بداخلها، مثل الفراولة (strawberries). والتوت العليق (raspberries) والتوت الأزرق (blueberries)، الكشمش الأسود (black currants) والعليق الأسود (blackberries). شكل التوت مستدير وصغير، وتظهر الثمار بألوان مختلفة، مثل: الأزرق أو الأحمر أو الأرجواني. له مذاق حلو وحامض ويمكن استخدامه في صناعة المربيات والحلويات والمربيات. وتجدر الإشارة إلى أن التوت غني بالألياف وفيتامين (ج) ومضادات الأكسدة. لذلك فإن إضافته إلى النظام الغذائي الشخصي يساعد في محاربة العديد من الأمراض المُزمنة. يتمتع التوت بشكله الكروي، ذو حجم ضئيل، ويتواجد منه الحامض والحلو. اقرأ أيضاً للتعرف على: أين يوجد التوت البري في مصر؟ أنواع التوت وفوائدها أنواع التوت (توت العليق المفيد للإنسان، والتوت الأزرق والذي نعتبره من أكثر أنواع التوت المفيدة للصحة وتوت الغوجي المميز جدا في الشطل والطعم.
يعد التوت من الفواكه الخفيفة التى يحبها الكثير من الناس وبالتحديد الأطفال، وللتوت أنواع كثيرة جداً كلاً منها ينمو فى مكان مختلف وبشكل مختلف، كما أن التوت يحتوي على فوائد كثيرة جداً لجسم الأنسان وتتحدد فوائد التوت وفقاً لنوعه حيث ان لكل نوع فوائد معينة يحققها، لذلك سوف نوضح في هذا المقال الفرق بين التوت البري والتوت العادى (العربي) وما هي فوائد كل نوع منهم. قد يهمك أيضا: فوائد السبانخ للعضلات يتحدث كثير من الناس عن فوائد التوت المتعددة لجسم الأنسان، وطرق تناوله المختلفة ولكن يغفل الجميع التفريق بين أنواع التوت المختلفة وهذا ما سنوضحه فى السطور القادمة أولاً: التوت البري التوت البري ذو مذاق حمضي بدرجة متوسطة لذلك نقوم بإضافة كميات معتدلة من السكر عند تحليته. لا يحتوي عصير التوت على كميات كربوهيدرات كبيرة بل كمية الكربوهيدرات محدودة جداً به. يصنف التوت البري على انه فاكهة من فصيلة الخلنجيات والتى تحتوى على أنواع متعددة من الفاكهة. يصل طول شجرة التوت البري الى 2 متر تقريباً، وتأخذ أوراقه الشكل البيضاوي. تنضج ثمار التوت من شهر سبتمبر الى شهر أكتوبر. بتلات الشجر لونها وردي داكن يتم تلقيح في أزهار التوت البري فى أثناء الجو الدافئ، وذلك لتأكد الكامل من نجاح عملية التلقيح.
الفرق بين التوت البري والتوت العادي موقع يقدم لكم الفرق بين التوت البري والتوت العادي، حيث أن التوت يعتبر من الفواكه التي يحبها الكبار والصغار، وذلك بسبب مذاقه الجميل، وألوانه المُتنوعة الجذَّابة، مثل التوت الأحمر، والتوت الأرجواني، والتوت الأزرق. الفرق بين التوت البري والتوت العادي عندما نتحدث عن الفرق بين التوت البري والتوت العادي نجد أنه ينتج التوت البري مذاقًا أكثر سلاسة وهي حمضية جدًا لدرجة أنها تتطلب كميات وفيرة من المحليات المضافة لجعلها مستساغة يتطلب التوت البري أيضًا مواد تحلية، ولكن بكميات أقل نوعًا ما. مشروب عصير التوت البري يحتوي على كربوهيدرات أقل بقليل من الأنواع الأخرى، كما هو موضح في ملصقات التغذية. 1_ التوت البريّ "Cranberry" يندرج تحت فصيلة الخلنجيات (Ericaceae) التي يندرج تحتها حوالي ١٢٥ جنس و٣٥٠٠ نوع. ينمو التوت البري في المستنقعات في شمال شرق أمريكا الشمالية، ويبلغ طول هذا النوع من الأشجار حوالي 5-20 سم، وهو خشبي قصير. وأوراقه بيضاوية تنمو على أغصان شبيهة بالكروم بطول 2 متر وسيقان أفقية. الأزهار التي تتجذر على سطح التربة وتشكل شبكة جذر كثيفة تتفتح من مايو إلى يونيو، البتلات لونها وردي غامق.
أنواع التوت هناك عدد كبير من أنوع التوت المختلفة والمنتشرة حول العالم ولكن الأكثر شوعاً هو التوت العادي والتوت البري، ولكن بعض الأنواع الأخري تكون غير معرفة وهي مثل: توت الغوجي Goji توت الغوجي المعروف أيضًا باسم توت الذئب، موطنه الأصلي الصين ويستخدم في الطب التقليدي، يوفر كوباً واحداً منه حوالي (28 جرامًا) من توت الغوجي المجفف: سعرات حرارية: 98. الأساسية: 3. 7 جرام. فيتامين سي: 15% من القيمة اليومية. فيتامين ج: 42٪ من القيمة اليومية. حديد: 11% من القيمة اليومية.
قد يقلل التوت البري من خطر الإصابة بمرض السكر ي أيضًا، أظهرت الدراسات أن التوت الأزرق له مركبات بيولوجيًا نشطة يمكنها تحسين حساسية الأنسولين وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة تصل إلى 26٪. التوت العادي التوت العادي ويُسمى توت العليق أيضاً، غالبًا ما يستخدم في الحلويات ويعمل كمصدر جيد جدًا للألياف، يحتوي كوب واحد حوالي (123 جرام) من التوت العادي على: سعرات حرارية: 64. الأساسية: 8 جرام. فيتامين ج: 36% من القيمة اليومية. فيتامين K: يحتوي 8% من القيمة اليومية. المنغنيز: 36% من القيمة اليومية. يحتوي التوت العادي أيضًا على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة والتي تسمى ellagitannins والتي يمكن أن تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي، أظهرت إحدى الدراسات أنه عندما تناول راكبي الدراجات مشروبًا يحتوي على التوت العادي وأنواع التوت الأخرى، انخفض الإجهاد التأكسدي الناتج عن التمرين بشكل ملحوظ، فإن أكثر أنواع التوت العادي شيوعًا هي الأنواع الحمراء الأمريكية أو الحمراء الأوروبية، ولكن هناك العديد من الأنواع المختلفة من التوت العادي، وقد ثبت أن التوت الأسود عددًا من الفوائد الصحية أيضًا. التوت العادي الأسود قد يكون مفيدًا بشكل خاص لصحة القلب، أثبتت الدراسات أن التوت الأسود يمكن أن يقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب، مثل ضغط الدم وكوليسترول الدم، أظهرت دراسات أخرى أن التوت الأسود قد يقلل الالتهاب لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي.
لونها في البداية أبيض ثم يتغير لون الثمرة حمراء داكنة وقطر الثمرة 9-14 ملم. يعتمد التوت البري على النحل الطنَّان ونحل العسل للتلقيح، لأن حبوب اللقاح كبيرة جدًا لتحملها الرياح، ويجب أن يكون الجو دافئًا حتى ضمان التلقيح الأمثل. 2_ توت عادي أو عربي يطلق على التوت العربي (Mulberry) اسم العديد من الشجيرات من عائلة التوت (Moraceae)، ويعتقد أنها نشأت في الصين. تشمل جنسين: التوت الأبيض (Morus alba) والتوت الأحمر (Morus rubra)، متوسطة الحجم، والسيقان السميكة، ولونه البني المائل إلى الرمادي. اعتمادًا على النوع، يكون للأوراق الخضراء الفاتحة أشكال مختلفة يمكن تقسيم الأوراق أو عدم تقسيمها. ويمكن أن تكون على شكل قلب أو مسننة أو مُدببة. تنتج أزهارًا صغيرة خضراء إلى صفراء، تنتج أيضًا ثمارًا بيضاوية تتكون من كرات صغيرة على شكل كرة. ويمكن أن تكون الفاكهة بيضاء أو متغيرة اللون من الوردي للأرجواني الفاتح والغامق وتحتوي على الكثير من البذور البنية. وتجد أن ارتفاع شجرة التوت يصل إلى حوالي 15 مترًا ويمكن أن تنتج أكثر من 15 سنة. بينما يتوزع التوت العربي الأسود في أماكن دافئة وجافة؛ مثل: (غرب آسيا والشرق الأوسط)، هذا النوع من التوت أسود اللون وعالي الجودة.
1. التوت الغوجي وفوائده هذا النوع من التوت مهم جدًا لمَن يرغب في الحفاظ على لياقته، لأن محتوى السكر والسعرات الحرارية فيه منخفض جدًا. لذا فإن تناوله يساعد في تقليل الوزن، وزيادة الأداء الجنسي. وعلاج الضعف الجنسي وزيادة كمية الحيوانات المنوية، لأنه يمكن أن يقي من الإنفلونزا، وأيضًا يحمي الجلد والعينين. 2. توت العليق وفوائده هذا النوع من التوت يحسن الذاكرة، ويمنع الالتهابات من مرض الزهايمر. كما ينظم مستويات السكر في الدم؛ لاحتوائه على مادة تُسمى "الانثوسيانين". ويمكن لهذه المادة أن تقلل من الالتهابات التي قد تصيب القلب والأوعية الدموية، ويتواجد معدل بـنسبة مرتفعة للغاية. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع الإصابة بالسرطان. أيضا بسبب وجود فيتامين C في مكوناته، فإنه يمكن أن يحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية. 3. الفراولة وفوائدها تعتبر الفراولة من أنواع عديدة من التوت، ولها العديد من الفوائد العظيمة التي تعود بالنفع على صحة الإنسان مثل: البوتاسيوم الذي يمكن أن يخفض ضغط الدم ويمكن أن يمنع تصلب الشرايين وجميع أمراض القلب الأخرى. وتحتوي الفراولة على ألياف فعَّالة يمكن أن تحمي الأمعاء والمعدة، تمنع الإمساك، ولاحتوائها على مضادات الأكسدة، فهي عامل فعّال في حماية الدماغ من السكتات الدماغية.