يتم هذا الإجراء للسيدات اللاتى يتم تصغير أثدائهم بإستئصال أحجام متوسطة وليست كبيرة و يتم تغيير موضع الحلمة بحيث يسمح بالإبقاء على معظم الأنسجة والدم والقنوات اللبنية سليمة. لأن الحفاظ على تدفق الدم والأعصاب يقلل من خطر فقدان الإحساس الدائم للحلمة والجلد المحيط بها. هذا يزيد بالطبع من فرصة المرأة على أن تكون قادرة على الرضاعة الطبيعية فى المستقبل. طرق تصغير الثدي لمستفيدات بر الأحساء. لأنه لم يتم إزالة الجلد الزائد خلال هذا الإجراء، فتظهر ثنايات جلدية مع مرور الوقت يجب تجميلها بإزالة الجلد الزائد و شده. بينما فى الأسلوب السابق يكون الجلد مشدود و سوى لأنه فى الحقيقة يتم إزالة الجلد الزائد فى العملية. ** أحدث طرق تصغير الثدى** 1- طريقة " سبير " وهى عبارة عن الجراحة بالشق الدائرى حول هالة الحلمة والإستصال السفلى للثدى حيث تجمع مميزات الطريقتين فى وقت واحد لتحقيق أحسن النتائج، هذا الإجراء يسمح الثدي بإستعادة الامتلاء الطبيعي له فى الأجزاء العليا من الصدر و الاستدارة إلى شكله الطبيعى. هذا الإجراء يخفف كثيرا من ال مشاكل مثل اختفاء ثنية تحت الثدى أو سقوط قاعدة الثدى. يتم تخفيض الندبات " مساحة جرح العملية " بنسبة تصل إلى 50% أو أكثر من أساليب عمليات تصغير الثدي التقليدية المستخدمة.
يُشدّ الجلد، ويتم امتصاص الانتفاخ بالتدريج، ويغيّر الثدي صورته بشكل كبير بالفترة ما بعد الجراحة. يفضل ارتداء حمّالة صدر رياضية بالشهر الأول بعد الجراحة بكل ساعات اليوم. ما هي الفترة التي تمتد لها نتائج تصغير الثدي جراحيًا؟ لا يمكن المعرفة بالتحديد، حيث أن مدة نتائج الجراحة تتعلّق بعدد كبير من العوامل منها وزن الثدي، وبنية الجلد ونوعيته، وبنية نسيج الثدي، وتغير وزن المرأة بعد الجراحة. لذا ننصحك باستشارة طبيبك الشخصي ليقوم بتوجيهك لأماكن معتمدة ومخصصة لإجراء تصغير الثدي جراحيًا. مخاطر إجراء تصغير الثدي جراحيًا كما بأي جراحة هنالك مخاطر ممكنة بتصغير الثدي جراحيًا، والتي تشمل: التعرض لنزيف خلال أو بعد الجراحة. الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الالتهابات في أماكن شقوق العملية. ظهور ندوب بارزة ومصحوبة بحكّة. عدم تماثل للشفاء. اختلاف الشعور بالحلمات بشكل دائم أو مؤقت. طرق تصغير الثدي طبيعيا دون الحاجة إلى جراحة | احكي. صعوبة أو عدم القدرة على الإرضاع بعد الجراحة. آخر تعديل - الثلاثاء 23 آذار 2021
تتأثر المرأة كثيراً بشكل صدرها وحجمه، ليس فقط على صعيد الشكل بل جسدياً ونفسياً. وفي حين نجد قسماً كبيراً من النساء يبحثن عن طرق وتقنيات لتكبير الصدر، اكتشف موقع " سيدتي نت" من خلال تعليقاتكم أن هناك العديد من النساء العربيات يعانين من مشكلة الصدر الكبير ويبحثن عن طرق لتصغيره، إذ أن حجم صدورهن يشعرهن بعدم الارتياح، إضافة إلى آلام المفاصل والعنق. لذلك، قررنا أن نسلط الضوء على طرق طبيعية تساعدك على تصغير الصدر: 1. أساليب طبيعية لتصغير الصدر! | مجلة سيدتي. إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل، عليك أن تتوقفي تماماً عن هذا الموضوع، إذ أنه يؤدي إلى تضاعف حجم الصدر. ننصحك باستشارة طبيبك لإيجاد البدائل المناسبة لك. 2قللي السعرات الحرارية: السعرات الحرارية هي الوقود التي يستخدمها الجسم من أجل حرق الدهون، لذلك تحتاجين إلى منح جسمك وقوداً بكمية أقل من المعتاد. هذا لا يعني تجويع نفسك، بل تحقيق التوازن بين مستوى نشاطك مع كمية الوقود التي يحتاجها. يمكن خفض كمية الطعام بمقدار صغير مع زيادة الحركة ما سيساعدك على تخفيف وزنك وبالتالي تصغير صدرك. 3اتبعي نظاماً غذائياً صحياً: حاولي الابتعاد عن المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية واكتفي بالكمية التي يمكنه حرقها خلال نشاطك اليومي.
حاول دائمًا إبقاء الجسم في خط مستقيم. بعد البقاء في هذا الوضع لبضع ثوان، ادفع جسمك لأسفل مرة أخرى. يعد تمرين الضغط هذا أفضل تمرين منزلي لتقليل حجم الثدي. تمارين رفع الركبة هذه نسخة معدلة من تمرين الضغط. بدلًا من الاستلقاء بشكل مسطح، ثني ركبتيك لأداء التمرين. تمامًا مثل تمارين الضغط التقليدية، فإن دفع الركبة المنحنية إلى أعلى يقوي أيضًا صدرك ويجعلهما أقوى. إنه تمرين صارم وسيجبرك على فقدان سعرات حرارية كبيرة. استلقي على بطنك وضع يديك تحت الكتفين. اثنِ الساقين السفلية خلف الجسم وحافظ على تقاطع الكاحلين. طرق تصغير الثدي بدون جراحة - موسوعة نت. افردي الذراعين للضغط على الجسم لأعلى ، ثم اثني ذراعيك ببطء وانزل الجسم نحو الأرض. اضغط على جسمك احتياطيًا. كرري هذا من 10 إلى 15 مرة. تمارين القلب يمكن أن تساعدك تمارين القلب مثل المشي والركض والسباحة والتمارين الرياضية على التخلص من الدهون الكلية في الجسم. إنها تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحرق السعرات الحرارية بسرعة لترى فرقًا ملحوظًا. يمكن أن يؤدي القيام بها جنبًا إلى جنب مع تمارين الضغط وتمارين القوة إلى تغيير حجم الثدي وجعله يبدو أصغر حجمًا ولكن أكثر حزماً. تمرين رفع الساق تمرين رفع الساق يفعل أكثر بكثير من تصغير حجم ثدييك.
جربي ارتداء الدوران أو الرقبة المستقيمة أو الفتحة على شكل قلب. الهدف هو التأكد من ألا يكون خط الرقبة واسعًا جدًا. يلفت خط الرقبة الواسع الانتباه لصدرك. [٣] لا ترتدي أي ملابس بطبقات أو كرانيش. [٤] لا تتخلي عن الخطوط الأفقية أو البلوزات الصندوقية. جربي البلوزات الصندوقية التي تنسدل بشكل مستقيم من عند الصدر بدون أي انتفاخ. ارتدي الخطوط الأفقية على الملابس الواسعة لتشتيت الانتباه عن صدرك؛ جربي الطول القصير لتجنب مظهر الخيمة الواسع. [٥] تجنبي الفتحات الواسعة جدًا. ستساعد الفتحات الواسعة على تحديد وتكبير شكل الصدر الكبير فيصعب بذلك إبعاد النظر عن الصدر. 5 اختاري الأقمشة الصحيحة. تلفت بعض الأقمشة الانتباه إلى صدرك حيث يمكن أن يحدد الستان والقطيفة وأقمشة الصوف صدرك. طرق تصغير الثدي والغدد الصماء. ابتعدي عن البلوزات اللامعة والبلوزات التي تربط من العنق. كبديل، ارتدي القماش الماص للماء والكشمير والقطن. [٦] عند ارتداء التيشيرت، ارتدي الأقمشة المنسدلة مثل القطن السميك أو القماش الماص للماء الذي ينسدل على صدرك دون أن يلتصق به. ارتدي تي شيرت واسع بدوران ضيق وأدخليه من الجزء الأمامي لتنورة قصيرة أو بنطال واسع لتجنب مظهر الخيمة القبيح مع الحصول على طلة أنيقة في نفس الوقت.