العوامل المؤثرة في الرطوبة ترتفع نسبة الرطوبة أو تنخفض في الجو وفقًا للعوامل التالية: المسطحات المائية تعد المسطحات المائية مثل البحار والمحيطات من أبرز العوامل المؤثرة في معدل الرطوبة. تزداد نسبة الرطوبة في الجو بزيادة مساحة المسطحات المائية، لذا نجد معدلها يرتفع في المناطق الساحلية، ويقل معدلها بقلة نسبة المسطحات المائية. تتراوح نسبة الرطوبة في المناطق الساحلية ما بين 60% إلى 70%.. درجات الحرارة تنخفض نسبة الرطوبة في الجو في حالة انخفاض درجات حرارة الهواء، والعكس صحيح عند ارتفاع درجات حرارة الهواء. سرعة الرياح هناك علاقة طردية بين ارتفاع سرعة الرياح وزيادة معدل الرطوبة في الجو. يؤدي ارتفاع معدل سرعة الرياح إلى ارتفاع معدل تبخر الماء بعد أن يحمله الرياح، مما ينتج عنه زيادة معدل بخار الماء ارتفاع نسبة الرطوبة. الغطاء النباتي تتأثر الرطوبة أيضًا بمساحة الأراضي الزراعية، إذ أن معدل الرطوبة يرتفع في حالة اتساع الرقعة الخضراء والعكس صحيح. ما هي الرطوبة النسبية وكيف تؤثر علينا؟ | الباحثون العراقيون. وبجانب العوامل السابقة، فإنه من بين العوامل الأخرى التي تؤثر في الرطوبة: معدل الملوحة والضغط الجوي. فوائد الرطوبة تعمل الرطوبة على التقليل من درجة الحرارة المرتفعة في المحيطات.
الرطوبة النسبية. الرطوبة النسبية: تعرف الرطوبة النسبية بأنها كمية بخار الماء الموجودة في الهواء بدرجة حرارة معينة، نسبة إلى الكمية القصوى التي يستطيع الهواء أن حملها بنفس درجة الحرارة ، حيث يُعبّر عن الرطوبة النسبية بالنسبة المؤوية. وتتأثر الرطوبة النسبية بشكل مباشر بدرجة الحرارة. وعندما كانت الرطوبة النسبية هي النسبة المئوية لبخار الماء في الهواء، فإن هذه النسبة ستتغيَّر بتغيّر درجة الحرارة. فمثلاً إذا كان الهواء يستطيع أن يحمل 7،8 غرامات من بخار الماء بدرجة حرارة 5 درجة مئوية، وكانت حرارة الهواء 15 درجة مئوية وهو يحمل نفس الكمية فإن الرطوبة النسبية للهواء بدرجة حرارة 15 درجة مئوية هي 50 تقريباً؛ وذلك لأن الهواء بدرجة حرارة 15 درجة مئوية يستطيع أن يحمل 17 غرام من بخار الماء. ولذلك نرى أن أي تغير في درجة حرارة الهواء مع بقاء كمية بخار الماء في الهواء ثابتة سيغير نسبة بخار الماء في الهواء. والرطوبة النسبية إمَّا تُحسب رياضياً أو تقاس بالأجهزة. أنواع حساسات الرطوبة ووظائفها - موقع فكرة. ولحساب نسبة بخار الماء في الهواء نستعمل المعادلة التالية: الرطوبة النسبية = ضغط بخار الماء الفعلي/ ضغط بخار الماء في حالة الاشباع * 100. وهنا لا بُدّ لنا أن نتطرَّق إلى ضغط بخار الماء.
ومن المتوقع أن تعمل المبادرة على تقليل انبعاثات الكربون وتأمين مصادر المياه في المنطقة وتقليل التصحر.
خلافًا للرطوبة النسبية، تعطينا درجة التكثف لمحةً سريعةً عن كمية الرطوبة في الهواء، ذلك لأنه في حالة الرطوبة النسبية تكون الرطوبة نسبيةً لدرجة حرارة الهواء، بكلمات أخرى؛ لا يمكن تحديد الرّطوبة النسبيّة بالاعتماد على درجة التكثف لوحدها، يجب معرفة درجة حرارة الهواء أيضًا. تساوي الرطوبة النسبية أيضًا النسبة بين ضغط البخار الفعلي وضغط البخار المشبع تقريبًا. RH = (Actual Vapor Pressure) / (Saturation Vapor Pressure) X 100% الرطوبة النسبية = ضغط البخار الفعلي مقسوم على ضغط البخار المشبع ضرب 100% إذ أن ضغط البخار الفعلي هو قياس لكمية بخار الماء في كمية هواء معينة، وتزيد مع ازدياد كمية بخار الماء. ضغط البخار المشبع هو أقصى ضغط بخار يمكن الحصول عليه في أي درجة حرارة. المرطاب المعلق لقياس الرطوبة، من الأعلى البصيلة الرطبة، من الأسفل البصيلة الجافة. يحتوي الهواء ذو الرطوبة النسبية 100% على بخار ماء ذي ضغط بخار يساوي ضغط البخار المشبع في درجة حرارة معينة، هذا يتوافق مع الهواء الذي يكون في حالة توازن مع الماء السائل. كيف تتكون الرطوبة - موضوع. الرطوبة النسبية هي النسبة بين ضغط البخار وضغط البخار المشبع بالنسبة المئوية. يحتوي الهواء "الجاف" على بخار ماء ذي ضغط بخار أقل من ضغط البخار المشبع في درجة حرارة معطاة.
عدم إرتداء ملابس مبللة لفترة طويلة. تناول المزيد من البصل والزنجبيل والثوم والتوابل العطرية الأخري. عمل سوانا ذات حرارة منخفضة لتعزيز العرق الخفيف. كيف تحمي الجسم من الرطوبة في فصل الشتاء؟ لحماية الجسم من الرطوبة في الأشهر الباردة يمكنك إتباع العديد من الأمور كما يلي: تجنب تناول الأطعمة الباردة والمشروبات الباردة في هذه الأيام فذلك يتسبب في الشعور بالاختناق وبالتالي عدم القدرة على هضم الطعام بطريقة صحيحة مما يؤدي إلى حدوث ركود في المعدة والأمعاء الغليظة مما يؤدي إلى حدوث ألم شديد، لذلك عند عمل عصير تجنب إضافة الثلج أو الفواكه المجمدة. يجب التركيز على تناول أنواع من التوابل مثل الزنجبيل والقرفة والكركم والمرق أو الحساء كمرق العظام وتناول الأطعمة التي تدعم الطحال والمعدة وبالتالي يمكن التخلص من الرطوبة. تناول المشروبات الساخنة بإستمرار مثل الحليب الساخن الذي يساعد على الإسترخاء في الليل ويزيد من مناعة الجسم ويقلل من الالتهابات الهضمية. وصفة مجربة للتخلص من رطوبة العظام في الجسم تعتبر رطوبة العظام من الأمراض المستعصية التي لا علاج لها حيث أنها من الأمراض المحسوس والغير ملموسة وغالباً تؤثر على أغلبية الجسم وليس منطقة معينة، لذلك هذه الوصفة تخلص المريض من الرطوبة بشكل سريع، ولكن يجب إستشارة الطبيب حيث تختلف الأجسام عن بعضها ويمكن أن تؤثر على مرض أخر في الجسم أو وجود حساسية في الجسم تمنح تطبيق هذه الوصفة فيجب إستشارة الطبيب أولا قبل تطبيقها كما يلي: المكونات نصف لتر من الماء الساخن.
تساعد على الكشف على نوع المناخ في المنطقة التي يسود فيها. تساعد الإنسان على الإحساس بالبرد عند انخفاض درجات الحرارة، وذلك من خلال امتصاص الجلد للرطوبة. أضرار الرطوبة تؤثر الرطوبة بالسلب على صحة الإنسان في حالة التواجد في مكان مغلق بدون تهوية، إذ أن ارتفاع معدل الرطوبة يتسبب في ضيق التنفس يؤدي ارتفاع معدل الرطوبة في الغرف إلى إتلاف الجدران وفقدان طبقتها الخارجية من الطلاء. كما يؤدي ارتفاع نسبة الرطوبة إلى إتلاف أثاث المنزل. كيفية قياس الرطوبة يتم قياس الرطوبة من خلال المقاييس التالية: مقياس الهيجرومتر يُعرف مقياس الهيجرومتر بمقياس الرطوبة الشعري، ويُطلق عليه هذا الاسم لأنه يحتوي على خصلات من شعر الإنسان أو الحصان. يتم معرفة ارتفاع أو انخفاض معدل الرطوبة من خلال تمدد أو انكماش خصلات الشعرفي مقياس الهيجرومتر. يتكون المقياس أيضًا من مسطرة مدون عليها الأرقام بدءًا من صفر حتى رقم 100، إلى جانب سن الريشة المثبت في أطراف خصلات الشعر. مقياس البسيكرومتر يتشكل مقياس البسيكرومتر من ميزان رطب وميزان جاف، ويضم نوعين وهما: البسيكرومتر المعلق والبسيكرومتراسمان. يُطلق على البسيكرومتر المعلق بالمقياس الدوار، أما عن البسيكرومتراسمان يُعرف بالمقياس المعلق.
الحكة. السعال. العطاس. مشاكل في النوم بسبب ضيق التنفس. ضيق في الصدر. أضرار مستويات الرطوبة المنخفضة ذكرنا الأضرار التي تُسببها مستويات الرطوبة المرتفعة، وفيما يلي سنتطرق لذكر الأضرار الناجمة عن مستويات الرطوبة المنخفضة، وهي كالتالي [2]: جفاف الجلد والإصابة بالأكزيما: فقد أكدت الدراسات بأنّ انخفاض مستويات الرطوبة يؤدي لتفاقم عدد من المشاكل الجلدية منها الأكزيما فالهواء الجاف يُجرد الجلد من رطوبته وبالتالي يُصبه بالأكزيما. الأداء التعليمي: تقلل مستويات الرطوبة المنخفضة على قدرة الإنسان على التركيز وبالتالي تراجع أداء المهام الموكلة اليه. الإنفلونزا: وجدت الأبحاث أنّ هناك علاقة قوية بين الرطوبة المنخفضة والإصابة بالأنفلونزا فلما انخفضت الرطوبة أصبح من السهل انتقال وانتشار فيروس الإنفلونزا. شاهد أيضًا: طريقة استخدام بخاخ الربو بالتفصيل تقاس الرطوبة بجهاز ، تطرق مقال اليوم للحديث عن الرطوبة وذكر اسم الجهاز الذي يُقاس بها وأنواعه المختلفة، كما ذكر المقال أضرار ارتفاع او إنخفاض نسبة الرطوبة عن المعدل الطبيعي. المراجع ^, Humidity, 26/10/2021 ^, WHAT IS HUMIDITY?, 26/10/2021 ^, TYPES OF HYGROMETERS – DIFFERENT HYGROMETER OPTIONS, 26/10/2021
التعاطف الإدراكي: يأخذك من حيزك الخاص ويعيد توجيه منظورك نحو ما يمر به الشخص الآخر. هذه المهارة تجعلك أفضل تواصلاً حيث تتبادل المعلومات من خلال إطار مشترك. التعاطف العاطفي: يبني إدراك مشاعر شخص آخر حيث تكون قادراً على نقل إحساسك بأنك تشاركه المشاعر – يُعبَر عن ذلك عادة بـ "ألمك في قلبي". هذا المستوى من التعاطف يدعم تطوير الثقة المبنية على التواصل العاطفي القوي. التعاطف الرحيم: يعرف أيضاً بالقلق التعاطفي، ويمثل العنصر الأكثر مبادرة في الذكاء العاطفي. أنت تتحرك لتصل وتساعد بطريقة متعلقة بالرابطة العاطفية التي قمت ببنائها. بالنسبة لصديق شخصي، قد يكون الأمر بسيطاً كالمساعدة في الأعمال المنزلية المتعبة لأم جديدة. في بيئة العمل، قد تكون العرض بتنفيذ بعض مهام المشروع الكثيرة. كتاب الذكاء العاطفي يأخذ نهجاً ذو مغزى إلى الذكاء العاطفي، مفضلاً الأدوات العملية والممارسات على المناقشات النظرية. القصص الشخصية والأمثلة تقدم نصائح واقعية على كيفية إدارة عواطفك الخاصة، والتخلص من مشاعر الاستياء السابقة ، ووتطوير شخصية أكثر أصالة. إلى هنا ينتهي ملخص كتاب الذكاء العاطفي التطبيقي. ملخصات كتب pdf حصرية لمشتركي القائمة البريدية ادخل ايميلك واشترك من خلال النموذج الموجود في الأسفل
دليل كامل للغاية يمس معظم الموضوعات التي يغطيها الذكاء العاطفي. 9-المناطق السيئة - وين داير لقد أوصيت بالفعل عدة مرات. هناك العديد من الجوانب التي تم التطرق إليها في الكتاب والتي ترتبط أيضًا بالذكاء العاطفي: تولي المسؤولية عن نفسك ، وحب نفسك ، وتجنب مشاعر القلق والشعور بالذنب أو تجنب الغضب. هنا ملخص لهذا الكتاب. 10-كيفية تكوين صداقات والتأثير على الناس ديل كارنيجي أحد أفضل الكلاسيكيات في التاريخ وأعتقد أنه يوجد أفضل كتاب مهارات اجتماعية. بالتأكيد سوف يساعدك على تحسين علاقاتك الشخصية مع الآخرين. هنا ملخص. 11- العادات السبع للناس الأكثر فاعلية-ستيفن كوفي 12- الذكاء العاطفي للأطفال والشباب- ليندا لانتيري ودانييل جوليمان 13-علم النفس علم النفس- ماكسويل مالتز 14-50 أنشطة لتطوير الذكاء العاطفي - أديل ب. لين وكارمن ليون وهل تعرف كتابا آخر عن هذا الموضوع؟ يمكنك التعليق أدناه. أنا مهتم شكرا!
وفي هذا السياق، فإن الذكاء العاطفي ، كالذكاء العادي يمكن استخدامه للتأثير والتحكم لأغراض غير أخلاقية. القدرات الأربعة: ذكائك العاطفي يمكن تقسيمه إلى أربع قدرات عامة: الوعي الذاتي: القدرة على فهم والتعرف على عواطفك وكيفية تأثيرها عليك. إدارة الذات: القدرة على التحكم في ردود أفعالك العاطفية الناتجة عن المؤثرات الخارجية عن طريق التحكم الذاتي. الوعي المجتمعي: كيفية إدراك مشاعر الآخرين. إدارة العلاقات: القدرة على التأثير على الآخرين عن طريق التواصل والسلوك. يناقش باريسو أن القدرات الأربعة مرتبطة ومتكاملة. وهو يؤكد أيضاً أنه لا ينبغي عليك التفوق فيهم جميعاً، وينبغي أن يكون هدفك هو تطوير استراتيجية لتحسين نقاط قوتك وتقليل نقاط ضعفك. التعاطف: التعاطف هو أساس الذكاء العاطفي. "قدرتك على فهم ومشاركة الأفكار والمشاعر الآخرين". قسم دانيال جولمان المفهوم إلى ثلاثة أقسام: التعاطف الإدراكي: فهم كيف يشعر الناس وما الذي يحتمل أنهم يفكرون فيه. التعاطف العاطفي: مشاركة مشاعر شخص آخر. التعاطف الرحيم: القدرة على مساعدة كل من يمكنك مساعدته. قدم باريسو أن الرحلة من استيعاب الذكاء العاطفي إلى الممارسة العملية للمهارات الضرورية للنجاح مرتبطة بتطورك في أقسام التعاطف الثلاثة.
فهل الذكاء العاطفي يقدم علاجا؟ الإجابة العلمية يحتويها هذا المؤلف المهم صورة الغلاف الخلفي أقرأ المزيد…