سأطلعك على تجربتي مع المشي لمدة شهر، وكيف أثر بطريقة إيجابية على صحتي وساعدني للتمتع بجسم رشيق ونحيف والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي تفسد إطلالتك. قدمنا لك في مقالات سابقة فوائد المشي على صحتك وتأثيراته الايجابية على النشاط والحيوية التي تتمتعين بهما، لكن المشي لمدة شهر وبشكل منتظم حتماً له انعكاساته عليك. تجربة تستحق أن تطلعي عليها! بعد التعرض للكثير من الضغوط في يومياتي، والجلوس لفترات طويلة خلف المكتب شعرت بضرورة أيجاد الحلّ المناسب واليومي الذي يساعدني على استعادة نشاطي في يومياتي، وتجنب زيادة الوزن. تجربتي مع السير لمدة شهر رمضان. فقررت أن أخصص يومياً مدة نصف ساعة لممارسة رياضة المشي. وفعلاً، كنت بعد العودة من العمل، أخصص وقتاً للمشي لمدة نصف ساعة، وكان نوع المشي يختلف بين الهادئ والسريع بحسب النشاط الذي أتمتع به، وهكذا استمريت لمدة شهر. فوائد المشي لمدة شهر بخصوص الفوائد التي حصلت عليها بعد المواظبة على المشي لمدة شهر فهي: التخلص من الكرش وشدّ منطقة البطن. التخلص من الترهلات في الجسم حرق السعرات الحرارية وبالتالي عدم اكتساب الوزن. ومع اتباع نظام المشي والحمية الغذائية المتوازنة، تمكنت من الحصول على جسم رشيق ونحيف والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
جربت التمارين الرياضية لكني رأيت أنها كثيرة وبعضها مرهق وانا...
13-10-2021, 05:59 PM المشاركه # 5 المشاركات: 11, 176 بالعكس كل ماشفت القبور تتذكر الاخره والناس فانيه نصيحه ببلاش بارك الله من وضعها 13-10-2021, 07:24 PM المشاركه # 6 تاريخ التسجيل: Dec 2010 المشاركات: 1, 898 ياعزيزي المقبر مانبتت مع المطر موجوده بالمخطط قبل مايبنون 13-10-2021, 07:30 PM المشاركه # 7 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوفيصل فهد --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ومن قال غير ذلك ؟!!! مقبرة حي النرجس السكنية. ولكن هل يجوز أن أخفي اللوحات الارشادية للمقبرة ، أخفي معلومات أساسية عن المشترين بوجود مقبرة بالحي ؟!! اليس من حق المشتري الاطلاع على كافة التفاصيل وهو بالخيار بعد ذلك ؟!! 13-10-2021, 07:55 PM المشاركه # 8 تاريخ التسجيل: Mar 2021 المشاركات: 2, 229 هذه نتيجة الاندفاع للسكن في شمال الرياض والاعتقاد بانه جنة الخلد دون تفكر ودون معرفة الخوافي ودون التفكير وعدم التقليد 13-10-2021, 08:02 PM المشاركه # 9 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شعبان حمد شنان ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- هذه في ذمة من باع!!
13-10-2021, 05:50 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Oct 2011 المشاركات: 10, 676 ------------------------------------------------------------------------------------------------- طمع المستثمرين في العقار يوقع سكان حي النرجس في مأزق بعد شرائهم لمنازل العمر، حيث تفاجئوا بوجود مقبرة تحتوي على 13 قبرًا في وسط الحي، وسببت مخاوف للسكان ودواب وحشرات تحاصر أطفالهم. مقبرة حي النرجس فيو. ويذكر أن المقبرة ليست واضحة وغير مسجلة في الخرائط وتم اكتشافها من أحد السكان، ومؤخرًا ثبتت أمانة الرياض لافتة تعريفية لكن العقاريين يغيرون موقعها كلما حاولوا بيع عقار مجاور لها. زار مراسل الإخبارية عاصم الرشودي سكان الحي واستمع لمعاناتهم، حيث ذكرت أم فهد أن هذه المقبرة تشويه بصري لإطلالة المنزل وأن صاحب العقار عند عرض المخطط لم يذكر وجود المقبرة. وذكر أبو سعد أن عائلته ترفض السكن في العمارة بعد بناءها وذلك لأنها تطل على المقبرة، أما أبو محمد فيشتكي من وجود الحشرات والعقارب والفئران رغم اختياره لحي نموذجي في شمال الرياض.
13-10-2021, 08:15 PM المشاركه # 10 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hurt73 ولا يلحق البائع مثقال ذره فالبائع ليس ملزوم ان يبين المقيره 13-10-2021, 08:29 PM المشاركه # 11 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- الا يعتبر وجودها مؤثرا على السعر ؟!! 13-10-2021, 08:41 PM المشاركه # 12 تاريخ التسجيل: May 2019 المشاركات: 2, 723 يعني وجود مقبرة فيها 13 شخص وهي مجهولة صار الحي شين وراح ينزل سعر المتر فيه ؟ بكرة او بعده او بعد اسبوع او شهر راح تقوم الدولة بازالة المقبرة وانتهت المشكلة
(فيديو)
نظّم المجلس البلدي بمدينة الرياض الأربعاء الماضي لقاء مفتوحًا، جمع عددًا من سكان المدينة ببعض مسؤولي الجهات الخدمية، منهم رؤساء بلديات المعذر والشميسي والشمال والعليا والهيئة الملكية ووزارة النقل وهيئة الاتصالات ومرور الرياض وشركتَي المياه والكهرباء؛ لمناقشتهم حول العديد من الخدمات والمطالب. واتسم النقاش بين "السكان" ومسؤولي وممثلي الجهات بالشفافية والوضوح، والوعود بإيجاد حلول جذرية لمعاناة قاطني تلك الأحياء. في البداية طالبت إحدى السيدات في مداخلة لها بإيجاد حل لمقبرة مجهولة، تضم 13 قبرًا، تقع في حي النرجس شمال طريق الملك سلمان. عاجل: العثور على مقابر جماعية وسط حي النرجس بالرياض في السعودية! هنا التفاصيل - YouTube. وأوضح رئيس بلدية الشمال أن نوع استخدام الأرض في الأصل هو لمقبرة، وأشار إلى أن الموضوع قيد المتابعة حاليًا، وسيتم منحه الأولوية للمعالجة. فيما بيّن رئيس بلدي الرياض خالد العريدي أن المجلس سبق أن رفع الموضوع لبلدية الشمال عقب جولة له وفي مداخلة أخرى لمواطن حول استخدام مرتادي طريق الملك عبدالعزيز شمالاً للطرق الجانبية بسبب أعمال التطوير بيّن خالد العريدي أنه بحسب الإفادة أثناء جولة بلدي الرياض بالشمال سيتم الانتهاء من تطوير الطريق خلال 6 أشهر. وطالبت إحدى السيدات حي العارض شمال الرياض بإيجاد حل لانتشار سكن العمالة ومصنع أسمنت على شارع خيبر والمباسط، وتوقُّف المعدات الثقيلة المتكرر على جوانب الطرق، وغيرها.
جديد المحليات > ملجأ للفئران والأفاعي.. سكان حي النرجس بالرياض يشتكون من مقبرة مجهولة ملجأ للفئران والأفاعي.. سكان حي النرجس بالرياض يشتكون من مقبرة مجهولة اشتكى سكان حي النرجس بالرياض من وجود مقبرة تضم 13 قبراً وسط الحي، حيث إنها أصبحت ملجأ للفئران والحشرات والكلاب الضالة التي تخيف أطفالهم. وقال أحد السكان خلال تقرير بثته قناة "الإخبارية"، إنه صمم عمارته بمطل يطل على المقبرة مباشرة، مبيناً أنه لم يكن يعلم بوجودها قبل شراء الأرض ولم تكن موضحة على المخطط. وأضاف أن عائلته رفضت السكن في العمارة بسبب المقبرة، بينما أشارت مواطنة إلى أن المقبرة سببت تشوهاً بصرياً للمكان، لافتةً إلى أن صاحب العقار عند عرض المخطط لم يذكر أي شيء عن وجود المقبرة. واشتكى مواطن آخر من كثرة انتشار الحشرات والعقارب والفئران التي تهدد حياة أطفالهم، مشيراً إلى أنه اختار موقعاً نموذجياً لبناء منزل لأولاده إلا أن المقبرة غيرت كل حساباته. مقبرة حي النرجس سنة 8. وفق "أخبار 24". ونوه التقرير إلى أن أحد السكان اكتشف مكان المقبرة؛ حيث إنها غير واضحة وغير مسجلة في الخرائط، مبيناً أن أمانة منطقة الرياض وضعت مؤخراً لافتة تعريفية تبيّن موقع المقبرة، إلا أن العقاريين يغيرون موقعها كلما حاولوا بيع عقار مجاور لها.