كما يجب معرفة إيقاع الجسم والتعرف على نظامه ومعرفة موعد الإباضة قبل المحاولة في الوقوع في الحمل، ويمكن تحميل تطبيقات متخصصة بمراقبة الدورة الشهرية لتحديد أيام الإباضة، التي ترتفع فيها نسبة الخصوبة لدى المرأة، لأن الدورة تختلف من امرأة لأخرى، فإن المتوسط يتراوح بين 24 إلى 35 يوما، لأن الإباضة تحدث دائماً في اليوم الرابع عشر بعد بدء الدورة الشهرية بالنسبة لمن لديهم دورة ثابتة والتي تبلغ مدتها 28 يوم. ومن بين الأمور التي تساعد جسم المرأة على كسب الراحة النفسية والجسدية لتسهيل عملية الحمل، هي: – النوم لمدة كافية، لأن ساعات النوم المتفاوتة تؤدي إلى تغيير إيقاع الدورة الشهرية. – تناول حمية صحية غنية بالمغذيات إلى جانب ترطيب الجسم جيداً بالمياه. – تخفيف المشروبات الغنية بالكافيين. – تجنب التوتر والإجهاد والتمارين الرياضية القاسية والمرهقة للجسم، إضافة إلى الإبتعاد عن تنظيف المهبل بمنتجات قد تتلاعب بالتوازن الطبيعي لدرجة الحموضة وتزيل مخاط عنق الرحم ومعه البكتيريا النافعة. النفسية الدورة الشهرية للبنات. ونقل موقع "The Bump" عن أطباء مختصين أن أفضل طريقة للحمل بسرعة هي ممارسة العلاقة الحميمة مرة في اليوم، أو كل يومين، خلال فترة الخصوبة قبل الإباضة وبعدها مباشرة، فممارسة الجنس بكثرة تؤدي إلى خفض عدد الحيوانات المنوية، أما الامتناع لفترة طويلة فيعني أن الحيوانات المنوية أصبحت كبيرة في السن وغير قادرة على السباحة بالسرعة نفسها.
هناك ميل مؤسف إلى عزو الأعراض النفسية إلى تقلبات هرمون الاستروجين، بدلاً من التفكير في مجموعة كاملة من التغيرات الهرمونية. " لا يمكننا بسهولة عزل هرمون واحد أو ناقل عصبي واحد أو عضو واحد أو منطقة واحدة من الدماغ وإلقاء اللوم على ذلك تمامًا. نحن نعيش في عالم اجتماعي وأحيانًا تنشأ مشاكل الصحة النفسية من التقاء المحفزات الخارجية والبيولوجية.
استطبابات دواء بروجيلوتون: يوصف الدواء للعديد من الحالات المرتبطة بخلل توازن الهرمونات الانثوية، وهو فعال في: تنظيم الإباضة والدورة الشهرية. تخفيف أعراض سن اليأس كالهبات الساخنة والتوتر الليلي. الوقاية من هشاشة العظام عند النساء في سن الياس. علاج فشل المبايض. تحسين مرض الجفاف المهبلي. تخفيف تقلبات المزاج والصداع المرفقين للدورة الشهرية. التأثيرات الجانبية لدواء بروجيلوتون: يسبب تناول دواء بروجيلوتون بعض التأثيرات غير المرغوبة نذكر منها: نزف أثناء الدورة الشهرية. دوار. زيادة الوزن. غثيان وألم بطني. موانع استعمال دواء بروجيلوتون: يعتبر دواء بروجيلوتون مضاد استطباب في حالات: السكر وارتفاع ضغط الدم. سرطان الثدي. تاريخ حدوث جلطة قلبية أو سكتة دماغية. الربو. النزف المهبلي غير معروف السبب. بعد استئصال الرحم. الخثار الوريدي العميق. النفسية الدورة الشهرية بالانجليزي. الانتباذ البطاني الرحمي. حساسية تجاه المواد الفعالة. الصداع. مشاكل كبد وكلى. الحمل والرضاعة الطبيعية. من المفترض أن يحدث الطمث خلال 3 – 5 أيام من إيقاف العلاج عند تناول القرص الأخير، ويجب المعاودة لتكرار الجرعة عند الحاجة.
في حالة قيامك باستيراد أي منتج غير محلي من الخارج سواء أدوية أو غذاء أو أدوات تجميل والتي لا يستطيع أن يستغنى عنها السوق في المملكة أو أي مكان ، ففي هذه الحالة فإنك تلجأ إلى التقدم إلى الهيئة العامة للغذاء والدواء حتى تقبل لك استيراد هذا المنتج وبيعه في الأسواق الوطنية ، دعونا نتعرف على هذه الهيئة وكيفية التقديم فيها. الهيئة العامة للغذاء والدواء تم إنشاء الهيئة العامة للغذاء والدواء بقرار من مجلس وزراء المملكة رقم 1 تاريخ 7/1/1424، حيث أصبحت بموجب هذا القرار هيئة مستقلة تتبع رئاسة مجلس الوزراء مباشرةً ، وكانت مهمتها هي جميع المهام التي تلزم ضمان سلامة الدواء والغذاء الذي يتم تداوله في المملكة للإنسان والحيوان وغيرها من المستحضرات الكيماوية والحيوية والمنتجات المختلفة الإلكترونية وغير الإلكترونية التي من الممكن أن تؤثر على صحة الإنسان ، حيث تختص هذه الهيئة بالرقابة والتنفيذ والقيام بالإجراءات اللازمة لأداء هذه المهمة.
اليمنيون، الآن أمام فرصة لإنهاء الحرب، والبدء في بناء الدولة، تساندهم في ذلك السعودية ودول الخليج العربي وشعوبها، فضلاً عن الدعم الدولي؛ والحوثيون عليهم التحلي بالمسؤولية الأخلاقية والسياسية والوطنية، ليكونوا شجعاناً في المشاركة كصُناع سلام، وليس مسعري حربٍ!