ليلى الشهراني حققت ثانوية اليمامة ومجمع الملك سعود –القسم المتوسط التابعة للإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض المركزين الثاني والثالث على التوالي في بحث الغلاف الجوي والماء والتربة في برنامج جلوب البيئي على مستوى إقليم الشرق الأدنى وشمال إفريقيا.
الشكر كل الشكر للحبايب اللي قابلتهم ع الوقت اللي استkزف من أوقات مذاكرتهم << يا عيال صفقوا له تعب في استنزف 😕. طبعا: أمور أخرى مالها دخل 1- شريت راس مونتفورو بميتين ريال وعدسة نيكون 50 ملي 1. 8 حق البورتريهات 2- كأني يوم تركت العيال ورجعت مشي، ركبتي صقعت أو ما إلى ذلك، وأنا الآن يالله يالله أمشي عليها، دعواتكم 3- أدعي بالتوفيق لكل الحبايب اللي عندهم اختبارات 🙂 4- أبغاكم تزورن هالصورة في فليكر، بورتريه متعوب عليه لبدر، أبغاها أكثر مشاهدات في فليكر، رجاء لا تخيبوني 🙂 اضغط ع الهذاك 5- وشكرا << يا جماعة علمووووووووووه كيف يختم المواضيع وش ذا؟؟؟
هاتف المدرسة: 8551746 عرض الملف الشخصي الكامل الخاص بي شاهد المزيد… ثانوية اليمامة بنات بالخرج ابتدائي (بنات) ثانوي (بنات) محدد حالياً رياض أطفال … شاهد المزيد… ثانوية اليمامة. … ، ولقربه النسبي من المدرسة العريقة درست المرحلة الثانوية في اليمامة الثانوية أو ثانوية اليمامة كما يطلق عليها خريجوها الأقدمون، في حي المربع والتي تحتل جزءًا من مركز … شاهد المزيد… تم تنفيذ مسابقة الإملاء الإلكتروني في ثانوية اليمامة بمشاركة من مدارس المرحلة الابتدائية بإشراف الاستاذ سلمان الزارع مشرف الحاسب الآلي والأستاذ /محمد الجباب مشرف النشاط. شاهد المزيد… قرأت ما نشرته الجزيرة يوم الخميس الموافق 3 صفر 1432هـ عن استقبال صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن عبدالعزيز بمكتب سموه وفد رابطة خريجي مدرسة اليمامة الثانوية بالرياض وحيث كنت أحد مديري هذه المدرسة مما أثار شجوني للحديث … شاهد المزيد… خاص بأخبار ثانوية اليمامة بالجوف: 17: 19: أسماء طلاب ثالث ثانو… الخميس يوليو 08, 2010 7:14 am ۩عابر سبيل۩ منتدى إخبارية الجوف خاص بأخبار منطقة الجوف: 3: 4: وكالة اسرار الاخباري… الثلاثاء سبتمبر 11, 2012 9:53 … شاهد المزيد…
لف ضمادة: لف ضمادة مرنة (رباط ضاغط) حول ركبتك بشكل مريح لمنع السوائل من التفاقم مع الحرص على عدم لفها بإحكام شديد، مما قد يتسبب في حدوث تورم في أسفل الساق والقدم. رفع الساق: اجلس أو استلقي مع رفع ساقك. ارفع ساقك على كرسي مرتفع أو وسائد لتقليل تدفق الدم إلى الركبة المصابة، والذي بدوره قد يساعد على تقليل الالتهاب. طرق علاج تورم الركبة في المنزل - ويب طب. تأكد أيضًا من كون ساقك مرتفعة عن مستوى القلب استخدام كمادات الثلج: قم بوضع كمادات الثلج من فوق فوطة وقم بتدليكها على الركبة لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى أربع ساعات، في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد تورم الركبة. سيساعد ذلك على التحكم في الألم وتقليل التورم. تدليك الركبة: قد يساعد تدليك الركبة على تصريف السوائل من المفصل ولذلك ننصح بعمل مساج يومي للركبة أثناء التورم سواء باستخدام الزيوت الملطفة للاحتكاك أو بدونها. تناول الأدوية المضادة للالتهابات: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات NSAIDS والتي لا تستلزم وصفة طبية على علاج آلام الركبة وتورمها، لكن يراعى عدم الإفراط في أخذها، ويفضل استشارة الطبيب وتناولها تحت إشرافه تمارين الركبة: تمارين شد عضلات الفخذ الامامية تساعد على تقليل الارتشاح الموجود بالركبة.
خشونة والتهاب مفصل الركبة هذه الحالة عبارة عن مرض ينتج من حصول تآكلٍ في الغضاريف التي تغطي وتغلف النهايات العظمية في الركبة، وهذا يؤدي إلى حصول احتكاك وخشونة خلال تحريك المفصل مما يتسبب بحدوث تهيجٍ في الغشاء الزلالي وبالتالي حصول زيادة في إفرازات هذا الغشاء. ومع مرور الوقت تؤدي هذه الزيادة في الإفرازات إلى ظهور التورم والانتفاخ في الركبة. وكذلك فإن مرضى خشونة الركبة عادة ما يكون لديهم زياداتٌ عظمية (Osteophytes) أو ما يسمى بنواقير عظمية زائدة في أطراف المفصل، وهذا بدوره يؤدي إلى حصول تضخم بالمفصل. وغالبًا ما يحدث ذلك للمرضى كبار السن فيشتكون من الشعور بآلام مزمنة. أهم أعراض خشونة الركبة يشكو المرضى من أن الركبة تورمت بشكلٍ مفاجئٍ خلال الأيام الماضية وأن الشعور بالألم قد ازداد وأصبحت حركة مفصل الركبة من الأمور الصعبة. ويشرح المريض هذا واصفًا الأعراض والانتفاخ على أنها شيء مفاجئ ولا يتذكر انه تلقى إصابةً في الركبة سابقًا. طريقة تشخيص مرض خشونة الركبة يبين الفحص السريري المبدئي للطبيب المعالج وجود علامات تورمٍ في لركبة يرافقها صعوبة في التحريك، وبأخذ صورة للمفصل بواسطة الأشعة السينية يرى الطبيب وجود حالة الخشونة.
أولًا اسباب ألم الفخذ: يتكون الألم اما بشكل مفاجئ أو تدريجي لأسباب التالية: اما لفرط النشاط البدني نتيجة لتمارين الرياضية فيحدث الشد العضلي ، او نتيجة لوجود كسر بالعظام او الاصابة بأوتار الركبة و التهابات العظام في منطقة الفخذ أو تجلط الاوعية الدموية بمنطقة الفخذ. اما بسبب تضخم الغدد الليمفاوية بالمنطقة التي تعتبر جزء من النظام المناعي حيث تعمل على تنقية الجسم من السموم العالقة بيه و تنتشر في اماكن متفرقة من الجسم احيانًا تكون تحت الجلد مباشرة و احيانًا تكون عميقة قد تتعرض للتضخم بسبب الصدمات أو اصابات الفخذ و الحوض مما ينتج عن ذلك الألم بمنطقة الفخذ. اما بسبب الفتق حيث يحدث بسبب بروز منطقة بالبطن مما ينتج عنها الألم و التورم و الانتفاخ في منطقة الفخذ و لكن الحل هنا يكون بالتدخل الجراحي فقط. اما بسبب التهاب البربخ يكون عبارة عن منحى يوجد خلف الخصية يربطها بالقناة الناقلة للحيوانات المنوية فيحدث الألم اما بسبب العدوى البكتيرية او بسبب الالتهاب و تكون من اهم اعراضه كثرة التبول و الالم الشديد بالخصية مما يؤدي إلى تضخم الغدد الليمفاوية مع وجود افرازات بالأعضاء التناسلية ينتج عن ذلك كله الألم الشديد بمنطقة الفخذ و يكون العلاج عبارة عن مضادات حيوية لعلاج الإلتهابات.