25/4/2022 - | آخر تحديث: 25/4/2022 03:53 PM (مكة المكرمة) أعرب المصري محمد النني عن رغبته في تمديد عقده مع نادي أرسنال رغم أنه شارك في 12 مباراة فقط خلال الموسم الجاري مع فريقه الذي ينافس على المركز الرابع بالدوري الإنجليزي لضمان التأهل إلى دوري أبطال أوروبا. ودخل النني التشكيلة الأساسية آخر مباراتين في الدوري أمام مانشستر يونايتد وتشلسي، وظهر اللاعب بشكل مميز، وساعد فريقه على تحقيق انتصارين. وانضم هذا اللاعب المصري إلى أرسنال قادما من بازل السويسري عام 2016، وينتهي عقده الحالي مع الفريق اللندني في 30 يونيو/حزيران المقبل. وقال النني لوسائل إعلام محلية "إذا أرسنال قال نريدك فلا أعتقد أني سأرحل. هذه عائلتي لمدة 6 سنوات وأنا أحب هذا النادي". وأضاف "أحب دائما التحديات وتقديم 100% من جهدي طوال الوقت. أنا لا أحدد من سيلعب، لكني أواصل العمل في المران لإظهار مدى جودتي وحتى أجعله (المدرب ميكل أرتيتا) يدفع بي". تعبير عن الرياضة قصير بالانجليزي. وتابع النني "إذا لم ألعب، فسأواصل العمل حتى أحصل على فرصة". وسجل نجم المنتخب المصري مع أرسنال 10 أهداف وقدم 8 تمريرات حاسمة في 144 مباراة بجميع المسابقات منذ وصوله إلى لندن عام 2016، وتوج مع الفريق بـ 3 ألقاب.
رباعية جيسوس تؤكد صدارة مانشستر سيتي للدوري عمون - حقق مانشستر سيتي انتصارا عريضا بنتيجة 5-1، ليوسع الصدارة في الدوري الإنجليزي الممتاز، أمام ملاحقه ليفربول. وانتصر مانشستر سيتي على واتفورد الذي يوشك على الهبوط، بنتيجة 5-1، في مباراة كان نجمها الأول البرازيلي غابرييل جيسوس، الذي سجل 4 أهداف، بينما سجل الإسباني رودري الهدف الخامس. وأصبح رصيد سيتي80 نقطة من 33 مباراة، وبفارق 4 نقاط عن ليفربول صاحب المركز الثاني الذي خاض 32 مباراة. وأراح المدرب بيب غوارديولا عددا من نجوم الفريق، تمهيدا لموقعته الصعبة أمام ريال مدريد الإسباني بدوري أبطال أوروبا مساء الثلاثاء. تعبير عن الرياضة بالانجليزي. ولم يشارك البرتغالي بيرناردو سيلفا والإنجليزي فيل فودن والألماني إلكاي غوندوغان، بينما أخرج غوارديولا البلجيكي كيفن دي بروين والإسباني رودري والفرنسي أيميريك لابورت في الشوط الثاني. سكاي نيوز عربية
وذكرت تقارير أنه قد ينضم لريال مدريد. وزعمت هذه التقارير أن الدولي الألماني توصل لاتفاق شفهي مع "الملكي" للانضمام إليه مجانا الصيف المقبل، على أن يتم إنهاء الصفقة التي من المفترض أن تمتد إلى عام 2026 في الأسابيع القليلة المقبلة. يذكر أن أندية باريس سان جيرمان ويوفنتوس ومانشستر يونايتد مهتمة بالتعاقد مع روديغر ولكن يبدو أن "المرينغي" الأقرب للظفر بالصفقة. المصدر: مواقع إلكترونية + وكالات
6. ارتداء النظارات الشمسية إذا كان سبب جفاف عينينك هو جفاف الجو في المكان الذي تعيش فيه، فعليك إذاً بارتداء النظارات الشمسية لأنها ستوفر لك الحماية من أي التهاب أو تهيج خاصة إن كانت تمنع بنسبة 100% تعرض عينيك لأشعة الشمس فوق البنفسجية، حيث يؤكد المعهد الوطني للعيون بأميركا، أن النظارات الشمسية الداكنة ذات القوائم الجانبية تساعد بشكل خاص في إبطاء تبخر الدموع من العينين. افضل مرهم لجفاف العين الحمراء. 7. المواظبة على فتح وإغلاق العينين يسبب التحديق في شاشات الكمبيوتر لوقت طويل في إبقاء أعيننا مفتوحة دون ومض الأمر الذي يسبب جفاف العين، لذا يشدد الكثير من الأطباء على ضرورة إغلاق كلا العينين لمدة ثانيتين ثم فتحها وتكرار هذه العملية بما لا يقل عن 20 مرة يومياً، فهذا يساعد العين في زيادة كمية الدموع، ويحافظ على توفير الرطوبة في العينين. 8. تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية خلصت دراسة أجريت عام 2013 ونشرت في المجلة الدولية لطب العيون، إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية لها تأثير إيجابي سريع وفعال في علاج متلازمة العين الجافة، لذا ينصح بالإكثار من تناول الأسماك الزيتية كالتونة والسلمون والمكسرات وغيرها من الأطعمة الغنية بأوميغا 3.
ويمكن وضع بضع قطرات من زيت الزيتون على اليد النظيفة، وتدليك جفون العين بلطف، ثم تغطيتها بالأصابع عدة دقائق، حتى تمتص العينين قطرات زيت الزيتون، ويمكن تكرار الطريقة عدة مرات في اليوم. الوقاية من جفاف العين استخدام النظارات لوقاية العينين من بعض الأسباب المثيرة والمباشرة كالرياح، والمواد الكيميائية، والجفاف. اعط لعينيك فترة استراحة خلال القيام بالنشاطات المختلفة التي تدعو للتركيز بالنظر بطريقة متواصلة. أفضل علاج لجفاف العين - موضوع. ضع شاشة الحاسوب بشكل يكون فيه أقل ارتفاعًا عن مستوى العينين، لتفادي فتح الجفون بشكل أكبر، واستخدم نظارات خاصة عند استخدام الكمبيوتر. تجنب التدخين ، ولا تتعرض له مطلقًا. وضع قطرة العين قبل النوم، لأن الجفاف يكثر في هذه الفترة نتيجة توقف الغدد الدمعية أثناء النوم. حاول أن تأخذ قسطًا من النوم الكافي، وستجد أن عينيك أصبحتا أكثر راحة عند الصباح، وقد لا تحتاج لاستخدام القطرة. نصائح من الضروري استشارة طبيب العيون المختص، فهو أقدر على تشخيص الحالة وإعطاء القطرة المناسبة لك. إن علاج جفاف العين بقطرة العينين، التي تباع في الصيدليات دون الحاجة لوصفة طبيب، بأثرها الجيد لدى أغلب المصابين بهذه المشكلة، ممكن أن تحل المشكلة، ولكن هناك أنواع من القطرة تحوي على مواد حافظة يمكنها أن تؤدي لحصول تهيّجات معينة في العين لدى بعض الأشخاص.
تُستخدَم قطرات العين ثم مرهم العين: ففي بعض الحالات يصف الطبيب للشخص قطرات العين بالتزامن مع مرهم العين، ولاستخدامها الصحيح تُوضَع في العين أولًا، ثم الانتظار عدة دقائق ووضع مرهم العين. يوضع المرهم في العين فورًا عند تذكّر وضعه بعد تفويت الموعد المحدد: إذ يوضع مرهم العين فور تذكّره، فغالبًا لا يسبب ذلك أيّ مشكلات، لكن يجب عدم زيادة كمية مرهم العين الموضوعة لتعويض الجرعة المنسية في حال التذكّر بالقرب من موعد الجرعة التالية. التداخلات الدوائية: قد يؤثر تناول بعض أنواع الأدوية في فاعلية مرهم العين؛ بما في ذلك بعض أنواع الفيتامينات ، أو المكملات الغذائية؛ لذا من الضروري دائمًا إخبار الطبيب بكلّ الأدوية التي يتناولها المصاب. يُنصَح بعدم الاحتفاظ بمرهم العين مطولًا: فيجب التخلص من مرهم العين بعد 28 يومًا في الحد الأقصى حتى في حال بقاء كمية من المرهم فيه. المراجع ↑ "Eye ointment: How to apply", aboutkidshealth, Retrieved 01-06-2020. Edited. ^ أ ب ت "How to Apply Eye Ointment", wikihow, Retrieved 01/06/2020. Edited. ادوية لعلاج جفاف العين. ↑ "Eye ointment", healthnavigator, Retrieved 02/06/2020. Edited. ↑ "Eye Ointment", sciencedirect, Retrieved 01/06/2020.
تدفئة المرهم بفركه في راحة اليدين ثم إزالة الغطاء عنه: يُمسَك أنبوب المرهم المغلَق في راحة اليد، ويُفرَك بضع ثوانٍ فيها لتدفئته، إذ يساعد ذلك في تدفقه من الأنبوب بسهولة، ثم يُنزَع غطاء الأنبوب، ويُوضَع على سطحٍ نظيف وجاف. إمالة الرأس للخلف، وسحب الجفن السفلي بواسطة الإبهام: يُسحَب الجلد المحيط بـالجفن السفلي بالإبهام لأسفل لتوفير مساحة بين العين والجفن تبدو وردية اللون في الحالات الطبيعية، أو حمراء في حال الإصابة بالعدوى، ويُوضَع فيها المرهم. وضع المرهم: يُضغَط على أنبوبة المرهم مع ترك مسافة بين رأس الأنبوبة والعين مسافة 2. 5 سم، ويوضع خط رفيع منه في جيب الجفن السفلي بدءًا من زاوية العين القريبة للأنف وبالاتجاه نحو الخارج، ثم تدوير الأنبوبة بشكل دائري لفصل كمية المرهم الخارجة عن الأنبوبة، وتكرار الخطوات نفسها في العين الثانية إن لزم الأمر. إغلاق الأنبوبة، وإغلاق العين مدة دقيقتين: بعد الانتهاء من وضع المرهم تُغلَق العينان لمدة دقيقتين، ويُمسَح الفائض من المرهم بمنديلٍ نظيف، ويُغطّى فورًا، ثم تُغسَل اليدان بعد الانتهاء، ويُكرّر وضع المرهم حسب إرشادات الطبيب أو الصيدلاني. افضل مرهم لجفاف العين والفتح في كأس. طريقة وضع مرهم العين على الجفن من الخارج تتشابه هذه مع طريقة وضع مرهم العين على الجفن السفلي في العديد من الخطوات، وفي الآتي شرح الخطوات المختلفة فقط عن الطريقة السابقة وفق الآتي: [٢] غسل اليدين قبل استخدام المرهم وبعده.
الخيار الخيار هو من أكثر العلاجات التي تُستخدم في علاج جفاف العين، بحيث توضع شرائح من الخيار على العين المغلقة، بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، وسوف تشعر براحة في عينك، وتهدأ الحرقة. البابونج البابونج من أكثر النباتات استخدامًا لعلاج جفاف العين، والتهابها لما لها من آثار مهدئة ومسكنة. ما علاج جفاف العين الشديد؟ - ويب طب. وتستخدم بعمل شاي من البابونج، وبعد تبريده تغمس قطعة قطن نظيفة فيه، وتعصر قليلًا، ثم توضع على العينين، وتترك من 10إلى 15 دقيقة، بمعدل 3 إلى 4 مرات يوميًا. زيت اللافندر أو ما يُعرف بزيت الخزامى ، الذي يحتوي على مضاد للالتهابات، ومضاد للأكسدة، كما أنه يحتوي على خصائص مسكنة تفيد في علاج جفاف العين. توضع من 3 إلى 4 نقط من زيت اللافندر في كوب من الماء الدافئ، وتغمس قطعة قطن نظيفة في هذا المحلول، ثم توضع على العين وتترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وتكرر الطريقة لمدة أسبوع، وستحصل على أفضل النتائج لما لزيت اللافندر من تأثير مريح ومسكن ومهدئ. زيت زيتون إن احتواء زيت الزيتون على الأحماض الدهنية كحمض اللينوليك، و حمض الأولييك ، وخصائصه المضادة للالتهابات، والأكسدة تساعد في علاج جفاف العين، والحد من الالتهابات والتهيج في العينين.
2. غسل الجفون يغفل كثير منا عن أن ترطيب الجفون وغسلها بشكل جيد يساعد في الحد من مشكلة جفاف العين ويساعد في تهدئتها بعد الإصابة، لذا ينصح بتنظيف الجفون والرموش جيداً، خاصة بعد إزالة الماكياج، ووضع قطعة قماش مبللة على العينين لمدة 5 دقائق لضمان الترطيب. 3. الكمادات الدافئة قد يكون هناك بعض التصلب أو الانسداد في الخلايا المنتجة للدموع، وحينها تكون الكمادات الدافئة هي الحل فهي تعمل على تليين التصلب وتسهيل إفراز الدموع بشكل طبيعي. 4. كمادات زيت جوز الهند لاحتوائه على كميات وفيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، يلعب زيت جوز الهند دوراً رئيسياً في تقليل أعراض متلازمة العين الجافة من خلال العمل ترطيب العينيين. افضل مرهم لجفاف العين يتقدم بشكوى لخطف. وكل ما يتعين عليك عمله للاستفادة منه هو نقع قطعة من القطن في زيت جوز الهند، ثم وضعها على الجفون وتركها لمدة 15 دقيقة، وستلاحظ الفرق بنفسك. 5. زيت الخروع أكدت دراسة في طب العيون نشرت عام 2002 أن استخدام زيت الخروع كقطرة للعين، يعد وسيلة فعالة وآمنة لعلاج ضعف الغدة الميبومية وتبخر الدموع مما يؤدي إلى جفاف العين. كما أن حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع يعمل كمضاد للالتهابات، مما يساعد في تخفيف الحكة، تهيج العينين، الاحمرار وجميع الأعراض المصاحبة لمتلازمة العين الجافة.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد