سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال بَحث عن مهارات تحديد الأهداف الشخصية من خلال موقع فكرة ، ان تحديد الأهداف هي عبارة عن مهارة تميز الأنسان في حياته فمن منا يستطيع العيش بدون وجود هدف يسعى لتحقيقه، فالحياة بلا أهداف هي عبارة عن طعام بدون ملح، فالله خلقنا لهدف وهو عمارة الكون وخلق لنا كل شئ لهدف وحكمة، لذلك فأن تحديد الأهداف هو أمر هام وضروري لذا فإن موضوعنا اليوم سيكون بَحث عن مهارات تحديد الأهداف الشخصية. مقدمة بَحث عن مهارة تحديد الأهداف أن تحديد الأهداف من الأمور المؤثرة في حياتنا جميعا، فتحديد الهدف من شأنه أن يؤثر على حياتنا ويغيرها للأفضل وبالتالي يضمن لنا مستقبل أفضل، وتحديد الأهداف هي عملية تجعل حياتنا أسهَلْ بل انها قادرة علي تغير الكثير من الأشخاص. اقرأ ايضًا: بَحث عن المتممات المجرورة مهارة تحديد الأهداف الشخصية إن مهارة تحديد الأهداف هي عبارة عن التركيز علي الأهداف التي نسعى لها من وراء قيامنا بهذه الأفعال والأنشطة ويتم ذلك قبل الخوض في تنفيذ أي أجراء أو نشاط. مهارة تحديد الأهداف الشخصية تسعى الى التخطيط للنتائج المستقبلية التي ترغب في الوصول أليها من خلال قيامك بمثل هذا النشاط.
في حين يكون الجواب عن السؤال الأخير بناءً على الإمكانيات المادية، والوسائل والأدوات المتوفرة. الانطلاق إلى تحديد الهدف العام، ثم تقسيمه إلى أهداف جزئية ترتبط بكل مرحلة حيث يتم ترتيب الأهداف من خلال أهميتها، ومن الضروري أن يتصف الهدف المثالي بالواقعية والوضوح والمنطقية. وضع خطة زمنية لكل هدف أو ما يُعرف بالإطار الزمني. ما هي خطوات اكتساب مهارة تحديد الأهداف؟ يمكن لمهارة تحديد الأهداف أن تساعدك في مختلف مجالات الحياة بدءاً من أبسط الأهداف كالالتزام بحمية غذائية ووصولاً إلى تحقيق الحرية المالية، ولكن كيف اكتسبها؟ إن اكتساب مهارة تحديد الأهداف يحتاج منك أن تتعلم: القدرة على التركيز. مهارات التخطيط. مهارات إدارة الوقت. التحكم في الذات وضبط انفعالاتها. القدرة على توقع النتائج وتقييمها. القدرة على صنع القرار. مهارات تحفيز الذات. المرونة. ما هي فوائد مهارة تحديد الأهداف؟ تعلم الإنسان كيفية التخطيط لمستقبله، فهي أفضل مهارات صنع المستقبل. يساعد تحديد الأهداف على تنمية مهارات جديدة. يساعد في توجيه التركيز إلى الأهداف الناجحة. تعزز هذه المهارة الشعور بالسيطرة على الذات، فلا يمكنك بالتأكيد تحسين شيء لا تديره بشكل صحيح.
4. إدارة الوقت: سوف تكون أكثر دقة وتركيزًا في سعيك لتحقيق الهدف، إذا ما وصفت إطارًا زمنيًا لتحقيق هذا الهدف، وكلما زادت رغبتك لتحقيق أهدافك، كلما أصبح لزامًا عليك أن تهتم بطريقة قضائك لوقتك، ففي الواقع أن تحديد الهدف وإدارة الوقت متلازمان تمامًا، فلا يمكن أن تحقق واحدًا دون الأخر. 5. حياة أفضل: إذا ما كان لديك برنامج منظم ومتوازن لتحديد الأهداف، فإنك سوف تكون أكثر تركيزًا على أهدافك، مما يؤدي إلى رفع مستوى حياتك وستصير أكثر تحفيزًا، وأكثر طاقة، وأفضل حالًا، وأكثر سعادة. كيفية تحديد الهدف أول خطوة لوضع الأهداف الشخصية هى أن تضع فى الأعتبار ما الذى تريد تحقيقه فى حياتك ؟ أو على الأقل خلال عشرة سنوات مقبله. بعد تحديد ماهيه الأهداف التى تريد تحقيقها ، يصبح لديك تصورا كاملا يشكل الجوانب الأخرى لإتخاذ قرار التنفيذ. لتعطى تغطية شاملة و متوازنة لكل نواحى حياتك الهامة ، عليك تحديد أهدافك كما يلي: 1 – توفير المعلومات اللازمة لتحقيق الهدف – الخارطة الذهنية والواقع الخارجي – مرشحات المعلومة اللغة -الخبرات السابقة – المعتـقـدات والـقـيم المعوقة – خداع ومحدودية الحواس. 2 – الإيمان بالهدف وقيمته وأهميته وأولويته على غيره وأنه يضيف للحياة جديداً والقناعة الجازمة بذلك وعلى قدر إيمانك بأهمية هدفك وضرورته لك ولهجك به يكون مقدار إبداعك ودأبك وسعيك وتجنيد جميع طاقاتك للوصول إليه.
وكما قالت ليلي توملين: دائما ما أريد أن أكون شخصا ما، لكن الان أدركت أنه علي أن أكون أكثر تحديدا! لذلك عليك أن تكون دقيقا صديقي، وأكثر تحديدا لأهدافك حتى تكون واضحة للأعمى وتأخذك للخطوة التالية - التخطيط -. الان، هنالك نقطة اخيرة أود أن أشير اليها: عندما تحدد هدفك لا تنتقل مباشرة الى الجواب على السؤال التالي: كيف سأحقق ذلك؟؟ فاذا كان مثلا هدفك هو ادارة المال ثم تساءلت عن كيف تقوم بذلك مباشرة بعد وضع الهدف سيكون تفكيرك مشوش؛ أريد أن أحفظ 5%، 10% من شهريتي وساقوم بهذا وهذا وهذا... وهذا قد يسبب لك الاحباط والتراجع. لذلك لا تنتقل الى الجواب عن "كيف؟" الان. واليك أمثلة لأهداف ذكية "SMART Goals" حتى تتضح لك أكثر: - فقدان 20 كلغ. - جمع 12. 000 دولار - الحصول على معدل 17/20 في دراستي. - قراءة مقال عن مهارات تحديد الأهداف الشخصية... حسنا، هذا مجرد جزء بسيط من القصة:) لنتعرف على الجزء الاخر والحرف الثاني: M مرة أخرى، نقطة بسيطة لكنها مهمة جدا في تحديد الاهداف! فالمقصود بحرف M هو "Measurable - قابل للقياس" وهذه نقطة مهمة جدا جدا ويغفل عنها العديد من الناس للأسف الشديد! دعني أوضح لك ما المقصود بهذه النقطة... مثلا هدفي هوأنني أريد جمع المال لأتمكن من شراء سيارة من نواع كذا ( وهذا هدف محدد)، أما أن تجعله قابل للقياس فمن الافضل أن تقول: أريد أن أجمع 40 مليون درهم حتى أتمكن من القيام بذلك!
4. حدد الأولويات لأهدافك ورتبها بناءً على إعطائك أولوية لكل هدف منهم. 5. ضع كل هدف في جملة إيجابية مثل: "أطور هذه التقنية بالمثابرة والإصرار" ولا تقل: "أطور هذه التقنية إن استطعت". 6. حدّد هدفك بدقة، وتاريخ البداية والنهاية حتى تستطيع معرفة حجم الإنجاز ومدته. 7. ضع خطه للتنفيذ تناسب أهدافك. 8. علق ورقه أهدافك في مكان ظاهر لتذكرك كل يوم بهدف عليك تحقيقه. 9. تأكد أن كل خطوة تتم في الإتجاه الصحيح وفي الوقت الصحيح الذى حددته لنفسك. 10. استشر ذوي الخبرة. 11. استفد من الفشل وطور أهدافك. انتبه.. إنّك غير قادر على الخوض في رحلتك وتحقيق أهدافك دون معالجة موضوع التّسويف، فبعض الناس يطلقون عبارات مثل "أنا سوف أقوم بالعمل لاحقا" وتكرار هذه العبارة فيه قوّة كافية لصدّ ما ينبغي أن نفعله. لتتجاوز هذه المشكلة عليك أن: وضع أهداف ترضي الطّموح الذاتي. صياغة أهداف واقعية يمكن تحقيقها. الإقتناع بأن لكل إنسان مواهبه وقدراته الفردية. جعل الأهداف مرنه وتستطيع تطويرها. أن تكون الأهداف قابلة للقياس. مكافأة النّفس عند الانتهاء من عملٍ ما تمّ إنجازه. التّذكير الدّائم بالعواقب والآثار المترتبة على التسويف. o د.
التفكير في ماهية الهدف، وتحليل جميع العوامل الخاصة به، بعد وضع الأهداف ليس عليك إلا أن تفكر بموضوعية وبكل جدية في هذه الأهداف التي أمامك، وتحلل طبيعتها جيدًا، حتى تصل بالتفكير لأبسط الطرق التي يمكن أن تحقق بها هذه الأهداف، فكل هذا يساعد على فهم جميع العوامل المتعلقة بالأهداف ويجعل من الطريقة التي سيعمل بها سلوكك واضحة بشكل أكبر، وهذا ما يسمى في البداية بالتخطيط، وإذا كانت البداية سليمة سيتم كل شيء بشكل سليم أيضًا. تحضير خطط بديلة، من مهارات وضع الأهداف دائمًا، وضع الخطط البديلة، ووضع الخطط البديلة لا يدل على الفشل، أحيانًا عن السعي وراء هدف معين لا تسير كل الأمور بالشكل المرغوب، ولذلك من الذكاء أن يتم وضع خطة بديلة، تساعد على فهم العقبات والأخطاء الماضية التي أخرت من تحقيق الهدف. وفي النهاية يجب أن يكون للهدف شروط واضحة يجب العمل بها، من أهم هذه الشروط، الوضوح، إذ يجب أن الهدف واضحًا، لأن ذلك يحسن من النظرة العامة على التخطيط للهدف، والشرط الثاني الطموح، يجب دائمًا أن يكون طموحك عالىٍ، لأن الأحلام البسيطة تبقى بسيطة، لذلك يجب أن تحلم بأحلام أكبر لكي تنجح في تحقيقها، والشرط الأخير، هو الواقعية، بكل تأكيد يجب أن الهدف واقع، وفي حدود الإمكانيات المتاحة، حتى يكون قابل للتنفيذ.
إعداد الطالبة:نورة عبدالله النفجان إشراف:خولة المهنا
قال لها الأب لا تخافي من القمر فهو زينة السماء، ومصدر النور للدنيا اخرجي، وتحدثي معه فلم توافق ملك خوفًا من القمر، وجلست طوال الليل تدعوا الله أن يُذهب القمر، ولا يظهر مرة ثانية. وفي اليوم التالي خرجت ملك كعادتها كل يوم إلى الشرفة فوجدت الظلام يغطي كل شيء ففزعت من المنظر، ودخلت تحكي لوالدها ماذا حدث. فخرج الأب، ووجد المنظر مخيفًا جدًا فقال لها ماذا حدث ؟ قالت: دعوت الله ألا يظهر القمر مرة أخرى قال لها والدها: وبالفعل قد استجاب فأنتِ تتحملي العيش هكذا قالت ملك: لا يا أبي فأنا كنت أجهل دور القمر، وأهميته في حياتنا، ودعت الله أن يرجع القمر يظهر كل يوم لينير السماء، والدنيا بأكملها.
وانتظر ماهر جاره أيام فلم يظهر فذهب إلى أصدقائه، وسأل عنه قالوا له: إنه مريض. استأذن ماهر لزيارته فهذا من حق الجار عليه زيارته في مرضه، وعندما دخل ماهر على جاره، وعلم أنه جاء ليزوره في مرضه شعر الجار بالخجل، وتأنيب الضمير على كل ما صدر منه تجاه ماهر، وأن ماهر أفضل منه لأنه جاء لزيارته عندما علم بمرضه فاعتذر من ماهر، ووعده ألا يفعل معه أي شيء قبيح بعد ذلك. قصه اطفال قصيره و مصورة. قصة المال الضائع في يوم من الأيام ذهب رجل إلى شيخ القبلة ليبلغه أن لديه مال، وقام بدفنه في الأرض، ولم يتذكر المكان الذي قام بدفنه فيه فرد عليه الشيخ بأن هذه المشكلة ليست من مهامه فمن الممكن أن تذهب إلى من بيده هذا الاختصاص. وأخذ يفكر في طريقة تساعد هذا الرجل أن يجد أمواله فقال له الشيخ: اذهب إلى منزلك، وصلِ كثيرًا، وادعوا الله حتى تتذكر مكان الأموال. وبالفعل قام بنصيحة الشيخ، وأخذ يصلي حتى تذكر مكان الأموال، وذهب، ووجدها بالفعل ففرح كثيرًا، وفي اليوم التالي ذهب إلى الشيخ، وقال له ما حدث ففسر له الشيخ أن الشيطان أثناء الصلاة يحاول ليصرف الإنسان عن أي شيء يأخذ تفكيره فقد صرفك الشيطان عما تفكر فيه، وهو مكان النقود. قصة ملك والقمر في ذات يوم خرجت ملك إلى الشرفة الموجودة داخل غرفتها، وأخذت تنظر إلى السماء لتتأمل في جمالها، وفجأة وجدت القمر يقترب منها فخافت ملك كثيرًا، ودخلت من الشرفة، وأغلقت الأبواب، ولكن وجدته يقترب، وينظر لها من الشرفة فأسرعت ملك إلى غرفة أبيها، واستأذنته بالدخول، وحكت له ما حدث.
العقل السليم في الجسم السليم ولايمكن للجسم أن يكون سليمًا إلا بالغذاء المتوازن الصحي. ♥اقرأ أيضًا: السمنة عند الاطفال … اسبابها وكيف نتعامل معها ؟ قصة مصورة عن الافطار الصحي للأطفال بتطبيق حكايات بالعربي قصة وجبة فطور عن الغذاء الصحي للاطفال بتطبيق حكايات عزيزي المربي …. قصص اطفال قصيرة - قصص واقعية. القصة أفضل وسيلة للتربية والتقويم.. لتعليم الطفل السلوكيات الصحيحة وتعزيز السلوك الإيجابي والتخلص من السلوكيات الخاطئة. اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية مصورة وقصص اطفال جديدة هادفة بتطبيق حكايات بالعربي حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا: