2. إستخدام كرتان حديد بقضيب لتمرين ضغط عضلات الثدي: هذا التمرين أيضاً يساعد في تكبير حجم الصدر و تقوية العضلات و تقوية أنسجة الثدي. عليكي إختيار الكرات الحديدية المناسبة و أفضل وزن هو 12 رطل للبدء في حملها و رفعها مابين 8 -12 مرة. و يمكنك القيام بهذا التمرين مرتين أو ثلاث مرات في الإسبوع. قومي بالإستلقاء علي مقعد منحدر و الإحتفاظ بمسك الأوزان علي جانبك. رفع الأوزان إتجاه بعضهما البعض في إتجاه الصدر مع إستقامة ذراعيك. بحيث تلامس نهايات الأوزان بعضها البعض ثم النزول بالأوزان ببطء إلي أسفل و التكرار. 3. القيام بإنقباضات متساوية للصدر: هذا التمرين يتطلب إنكماش العضلات و عدم تمدد العضلات. و من الأفضل زيادة حجم عضلات الصدر. هذا التمرين يتطلبمنشفة يدوية و القيام به حوالي ثلاث مرات في الإسبوع للحصول علي أفضل النتائج. اسرع طريقة لتكبير الثدي في يومين – عالم المراة. الوقوف بقدمك ثابتة علي الأرض. إمساك منشفة يدوية أمام صدرك مع فردها بذراعيك. شد أطراف المنشفة في نفس الوقت ، مع إنكماش عضلات الصدر الحفاظ علي شد المنشفة ، و الإستمرار في حركات الإنكماش لمدة ثلاثة دقائق. 4. تناول طعام يحتوي علي المزيد من هرمون الأستروجين: هذا الهرمون هو المسئول عن حجم الثدي أثناء فترة البلوغ و يتوقف إنتاجه في سن 18 – 19 سنة.
البحث عن الجمال ، هو الهدف العديد من النساء. و ترغب النساء في معرفة كيف يتم تكبير حجم الثدي طبيعياً. و بطيبعة الحال أصبحوا يبحثن عن العديد من السبل و الطرق السهلة للقيام بها و هذه الطرق لم تعد صعبة كما كانت تبدو. وفهناك العديد من الطرق التي تساعد في زيادة حجم الثدي دون اللجوء إلي عمليات جراحية حتي الجراحة نفسها أصبحت أقل خطورة مما كانت عليه ، لذلك قد لا تحتاج إلي إستبعادها. و هناك العديد من التمارين و الأعشاب و المنتجات التي تساعد في زيادة حجم الثدي. طرق كيف يتم تكبير الثدي طبيعياً: الطريقة 1 – 4 ممارسة التمارين الرياضية و تناول الطعام: القيام بتمارين الضغط: 1. قد تعتقد أن تمارين الضغط تناسب الذراع ، و لكنها أيضاً تساعد في زيادة حجم عضلات الصدر و تقوية هذه المنطقة و بالتالي تجعل الصدر يبدو أكبر. علي سبيل ذلك ، قم بخفض عضلات ذراعك القيام بذلك 15 دفعة. بالصور تعلمي كيف يتم تكبير الثدي طبيعياً - ثقف نفسك. قم بوضع جسمك بحيث تكون معدتك في الأسفل و ذراعك بجوار جانبك و كفيك في مقابل الأرض. قم برفعك ذراعيك مع رفع جذعك و الحفاظ علي الركبة مستقيمة و وضع أصابعك قدميك علي الأرض ، و عليكي الإستمرار في الضغط تستقيم ذراعيك. ثم عليكي الإنخفاض بجسمك ببطء مرة أخري علي الأرض و تكرار ذلك مرة أخري.
6. الحلبة: تُعتبر الحلبة من الأعشاب المهمة للمرضعات، لأنها تُزيد من إنتاج اللبن ونسيج الثدي الصحي، وبالتالي تلعب دوراً هاماً في زيادة حجم الثدي، بفضل إحتواءها على الديوسجنين الذى يدخل فى تصنيع هرمون الإستروجين الصناعي، وبالتالي يُعزز من نمو خلايا الثدي. 7. الدهون الصحية: تُساهم الدهون الصحية فى تكبير حجم الصدر، ويتوزع إستهلاك الدهون الصحية على كل أنحاء الجسم بالتساوي، وهذا على عكس الدهون غير الصحية والتى تتركز فى منطقة البطن والفخذين. طريقة لتكبير الصدر طبيعياً دون إجراء أي عمليات جراحية | مجلة رقيقة. ويُمكنك الحصول على الدهون الصحية عن طريق الدهون الأحادية غير المشبعة، كالمكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو وبذر الكتان وبذور السمسم. 8. الأطعمة الغنية بالإستروجين: يتسبب حدوث خلل بهرمون الإستروجين فى صغر حجم الثدي، بالإضافة إلى وجود كمية كبيرة من هرمون التستوستيرون في الجسم، يمنع نمو الثدي لدى بعض السيدات، وبالتالي فإن تناول الأطعمة التى تحتوي على نسبة كبيرة من الإستروجين، يعمل على زيادة فرص كبر حجم الثدي. ومن أبرز الأطعمة الغنية بالهرمون "الرمان، الشوفان، منتجات الصويا، الجزر، التفاح والكرز، زيت جنين القمح ". 9. مشروب الشمر: يُستخدم الشمر كزيت وعصير ومشروب ومكمل غذائي في نفس الوقت، لأنه يُساعد على تدفق الدورة الدموية بالثدي، ويُساهم فى إفراز الهرمونات المسؤولة عن نموه، وبالتالي كبر حجمه بشكل طبيعي.
اذا اردتى تكبير حجم الصدر يفضل ارتداء حمالة صدر اكبر مقياس او اتنين. والعكس صحيح فى حالة اردتى تصغير الصدر قومى بارتداء حمالة صدر اصغر بقليل. تكبير الصدر بالحلبة يعتقد المعالجون بالأعشاب ان الحلبة يمكن أن تساعد في زيادة حجم الثدي وكذلك جعلها ثابته. كونه عشب فالحلبة تحفز الهرمونات على تكبير الثدي مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون. خلط ربع كوب من مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لجعل عجينة. توزع العجينة على الثدي وتدليك بلطف. طريقه لتكبير الصدر. السماح لها بالجلوس لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالمياه. اتبع هذا العلاج مرتين يوميا لأفضل النتائج. خيار آخر هو تدليك صدرك يوميا مع زيت الحلبة أو خليط من مستخلص الحلبة مع مرطب للجسم. يمكنك أيضا ادخال براعم الحلبة لنظامك الغذائي أو اتخاذ الحلبة في شكل حبوب ثلاث مرات يوميا بعد استشارة الطبيب. تكبير الثدى ببذور الشمر يمكن لبذور الشمر أيضا أن تحفز نمو الثدي في ما يخص الحجم. هذه البذور تحتوي على مستوى عالي من مركبات الفلافونويد التي تزيد من مستوى الاستروجين في الجسم وتعزز نمو أنسجة الثدي. تسخن ملعقة كبيرة من زيت كبد سمك القد مع ملعقتين من بذور الشمر في وعاء. السماح للبذور لتتحول للون الاحمر.
زيت جنين القمح يزيد زيت جنين القمح من تدفق الدم إلى الثدي مما يساعده على الحصول على الأكسجين والتغذية السليمة، ويزيد حجم الثدي، ويتم هذا العلاج من خلال وضع بضع قطرات من زيت جنين القمح على الثدي وتدليكه بحركات دائرية لمدة عشر دقائق، ويُفضل استخدام هذه الطريقة مرتين يومياً للحصول على نتائج سريعة. البرسيم الأحمر يتكون البرسيم الأحمر من أربعة أنواع من الأستروجين النباتي الذي يزيد حجم الثديين، ويتم هذا العلاج بإضافة ملعقتين من زهور البرسيم الأحمر إلى كوب من الماء الساخن، ويُترك لمدة نصف ساعة، ثمّ يُصفى ويُشرب من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. الحلبة يُخلط ربع كوب من مطحون الحلبة مع كمية مناسبة من الماء تكفي لصنع عجينة، ثمّ تطبق العجينة الناتجة على الثدي وتُدلك برفق، ومن المفضل أن تُترك لمدة عشر دقائق بعد ذلك يُغسل الثديان بالماء الفاتر. طريقه لتكبير الصدر المثالي 10 دقائق يوميا. البطاطا الحلوة تُهرس ثمرة ناضجة من البطاطا الحلوة، ثمّ توضع على الثدي وتُدلك جيداً لمساعدة الجلد على امتصاص هرمون البروجسترون، ويجب تكرار هذه العملية مرتين في اليوم. الحلبة والخميرة يوضع كوب من الحلبة في الماء، ثم تُغلى على النار حتى تصبح سميكة القوام، بعد ذلك ترفع عن النار وتُترك لتبرد، ثمّ تُضاف إليها أربع ملاعق من الخميرة وملعقة من عسل النحل، وتُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً، ويُطبق الخليط على الثدي ويُدلك لفترة قصيرة، وتُكرر هذه الوصفة يومياً.
يترك الزيت ليبرد. استخدم هذا الزيت لتدليك ثدييك برفق لمدة خمس إلى 10 دقائق. وتركه على الصدر لمدة 30 دقيقه ثم غسله بالماء الدافئ. اتباع هذا العلاج مرتين يوميا لمدة شهر أو شهرين. يمكنك أيضا شرب كوب من شاي الشمر يوميا. لعمل شاي الشمر إغلي ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق ثم قومى بتصفيته. البرسيم الأحمر لتكبير الثدى بسرعة البرسيم الأحمر يتكون من أربعة فيتويستروغنز التي يعتقد أنها تساعد على طريقة لتكبير الثدى فى يومين بشكل طبيعي. هذه العشبة يمكن أيضا جعل ثدييك ثابتين ومتماسكين بشكل رائع. طريقة التحضير إضافة واحد أو اثنين ملعقه صغيرة من زهور البرسيم الأحمر المجففه لكوب واحد من الماء الساخن. طريقه بسيطه لتكبير الصدر. اتركيه يغلي لمدة 30 دقيقة. يترك ليبرد ويشرب هذا الشاي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. تكرار هذا العلاج لمدة بضعة أشهر للحصول على النتيجة المرجوة. البوريريا يمكنك العثور على البوريريا في السوق كنوع من الكريمات الموضعية والمواد الهلامية اوالصابون أو في كبسولة وقرص تؤخذ عن طريق الفم. الجرعة عن طريق الفم الموصى بها هي 250 ملغ مرتين يوميا. وبالنسبة للمنتجات الموضعية توزيعه على منطقة الثدي مرتين يوميا لمدة ثلاث لـ خمس دقائق حتى يستوعبه تماما.
عطر نارسيسو الجديد! - YouTube
كما عودتنا نارسيسو رودريغيز على الإبداع، تبدأ عام 2020 بقوة من خلال عطر بلو نوار أو دو تواليت إكستريم، يجسد الإزدواجية المميزة في الرجولة بوضوح في خط عطور نارسيسو رودريغيز ، يضفي عناصر جديدة من الغموض والمغناطيسية، ومزيد من الثقة. رائحة منعشة تتميز بالغموض والقوة على حد سواء، باردة ونابضة بالحياة. عطر خشبي أروماتيك للرجال. عطر جديد تم إصداره عام 2020. مقدمة العطر/ الثلج، الحمضيات، اليوسفي الأخضر، الريحان. قلب العطر/ المسك. قاعدة العطر/ أخشاب الأرز ، خشب الأبنوس، الحمضيات. العطر الرجالي الجديد من نارسيسو رودريغيز لعام 2020 - لمحة عطرية Aromatic Glance. العطر متوفر بسعة 50مل و 100 مل أو دو تواليت إكتسريم ابتداء من 1 فبراير. أقرأ التالي 16 يناير، 2021 عطر Musc Noir For Her Narciso Rodriguez من نارسيسو رودريغيز 31 ديسمبر، 2020 نسخة محدودة للأعياد من نارسيسو رودريغيز Narciso Rodriguez For Her Eau de Toilette Edition Limitee 10 ديسمبر، 2020 عطر باتشولي مسك Narciso Rodriguez Patchouli Musc من نارسيسو رودريغيز 12 نوفمبر، 2020 عطر Narciso Eau de Parfum Grace
فينتج عن هذا اللقاء مزيج استثنائي ملؤه الجرأة والنعومة في آن. عطر نارسيسو الجديد 1443. القارورة تأتي قارورة العطر على شكل مربّع عادي، يتحوّل ليصبح مكعّباً يمثّل ركيزتَي نارسيسو رودريغيز، هما الجمال والمنطق. ففي داخل المكعّب الزجاجي الشفّاف، يطفو شكل شبه بيضاوي ذو معالم ناعمة، وقد طُلي باللون الأبيض الحجري. ويشرح نارسيسو رودريغيز قائلاً: "استوحيت اللون الأبيض الحجري للقارورة من حصاة وجدتها على شاطئ في قبرص، لدى زيارتي مسقط رأس أفروديت. " وجه الحملة الإعلانية استعملت راكيل زيميرمان عفويّتها لتجسيد الطبيعة الغامضة التي تتّصف بها ازدواجيّة المرأة، ممثّلةً في ذلك امرأة Narciso Rodriguez
نقدّم لكم ماء العطر المُكثّف "باتشولي مَسْك"Patchouli Musc Eau de Parfum Intense من " نارسيسو رودريغز" Narciso Rodriguez ، مزيج فريد من الكيمياء العصرية والكلاسيكية. تجتمع نغمتان أيقونتان في أحدث إصدار من مجموعة المِسك Musc Collection لتوليف عطر فاتن يحوّل الحسّية ويتخطى الجنس والزمن. فضلًا عن ذلك، تمّ تعزيز توليفة من مِسك " نارسيسو رودريغز" Narciso Rodriguez الراقي والباتشولي النادر بباقة من الأزهار المتألقة والنغمات الخشبية الحيوية، ما أدى إلى تكوين عطر فائق الجمال والعمق. ماء العطر المُكثّف "باتشولي مَسْك" Patchouli Musc Eau de Parfum Intense غني وفاخر، ومع ذلك، غامض وراقٍ، وهو تجربة مُترفة صُمّمت ليتشاركها الجميع. عطر نارسيسو الجديد بحضور عدد من. يعكس ماء العطر المُكثّف "باتشولي مَسْك" Patchouli Musc Eau de Parfum Intense دقّة أحاسيس " نارسيسو رودريغز" Narciso Rodriguez النقية، وهو إعادة ترجمة عصرية رائعة لعنصر كلاسيكي جوهري في الشرق الأوسط. اختار " نارسيسو رودريغز" Narciso Rodriguez الباتشولي، أحد المكوّنات الأيقونية في المنطقة، بسبب عبقه العطري المميّز وتقاربه المحتفى به. تم اكتشاف الباتشولي منذ قرون ولّت في المناطق الاستوائية في جنوب شرق آسيا، وكان يُحتفى به في البداية بسبب تصنيفه العطري الغني والعميق.
يُعتبر عطر "نارسيسو" Narciso الجديد من "نارسيسو رودريغيز" Narciso Rodriguez خير تجسيد للشاعريّة بلمسة أناقة عصريّة. فهو يعكس الأنوثة المتميّزة بالجرأة والغموض، مسلّطاً الضوء بالتالي على السحر الذي تمتاز به جميع نساء العالم. يشير إسم العطر Narciso إلى اسم المصمّم الذي ابتكره، كما تنبثق منه قوّة لافتة يتردّد صداها في الميثولوجيا والرومانسيّة. فأسطورة "نارسيس" لا تقتصر في سطورها فقط على حبّ البطل لذاته، بل تحتوي أيضاً على قصّة حبّ تنطبق على هالة الجاذبيّة التي تحيط بكلّ امرأة، والأسلوب الذي تعتمده لتسحر الرجل. عطر نارسيسو ماسك نوار 100مل او دي برفان. مكوّنات العطر تطغى على العطر نفحات الفيتيفر الخشبيّة الكلاسيكيّة، التي غالباً ما تدخل في تركيبة العطور الرجالية. بالتالي، تلفّ هذه الازدواجيّة الساحرة العطرَ بالعمق والغموض، القوّة والرقّة، الحدّة والترف. ويميّز المسك قلب العطر، غير أنّ رائحة العنبر تطلّ لتخفّف من حدّته وتغمر العطر بالدفء والشاعريّة. ثمّ تتصاعد النفحات الخشبيّة القويّة والمؤلّفة من أريج الفيتيفر وعبيرَي خشب الأرز الأبيض والداكن المتألّقين، لتتزاوج مع الروائح الزهريّة الرقيقة التي تنبثق من الغاردينيا النقيّة والوردة البلغاريّة الناعمة والمشرقة.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]