وعرض كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم في هذه النقطة ثلاث خطوات للتواصل مع الآخرين، أولا: التصرف بما يناسب كل علاقة، فلا يصح معاملة الزوجة كمعاملة رئيس العمل والعكس صحيح، ثانيا: تقبل الفشل والاعتذار إن اكتشفت ذلك، ثالثا: إن رفض الآخرون الاعتذار يمكنك أن توضح لهم ببساطة أنك كنت تهتم لشأنهم لكن لا حيلة لك الآن. 2-القيام بالتزامات أكبر من طاقتك ينشأ الكثير من الأطفال مع فكرة الأمل الكبير الذي يضعه الآباء عليهم، ما يدفعهم إلى تحمل ما لايطيقونه من أجل إثبات أنهم جديرين بتوقعات ذويهم، وعندما يكبرون يتحول الأمر إلى عادة لتحمل الأعباء الإضافية فقط لإثبات جدارتهم، وللأسباب التي تحدثنا عنها في النقطة السابقة، وحدد الكتاب خطوات عملية لتفادي الوقوع في هذا الفخ. تحميل كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم كيف تتجنب تسعة أخطاء ضارة بك؟ ديوك روبنسون أولا يجب الرفض القاطع للمهام التي لا تناسبك ولا تمتلك الوقت للقيام بها بل وربما التي لا تستمتع بها أيضًا لأنها ستشكل عبئا عليك، كما أنه لا يجب الموافقة على قبول مهمة ما إلا بعد الوقوف على كافة تفاصيلها، ثانيا: عند قبول مهمة ما كن على استعداد للتخلي عن أحد التزاماتك في سبيل تلك المهمة، وأن تضع في حسبانك وقتا للمقاطعة والطوارئ، وأخيرا لا تتخجل من طلب مساعدة الآخرين عند الحاجة.
مقتطفات من كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم الغضب ليس خطأ، الخطأ يكون خياراً سيئاً، ونحن لا نملك الاختيار في الشعور بالغضب، و ليس على أي شخص أن يعلمنا كيف نغضب، الغضب ينطلق بداخلنا بطريقة تلقائية، و بدون أخذ إذننا. – قلب الانسان قادر على خداعة إلى ما لا نهاية، فنحن لدينا القدرة على إغماض أعيننا حتى يستحيل رؤيتنا لما لا نستطيع مواجهته. – قد لا تكون بنفس القوة و الكفاءة التي كنت تتمناها لنفسك، و لكنك أيضاً لست بنفس الضعف و العجز الذي تعتقده في نفسك. – يجب أن نفهم و نتقبل و نندمج مع الطفل الذي بداخلنا لكي نتحرر من الحاجات الطفولية غير المشبعة لدينا. – نحن نحاول أن ننقذ من يهمونا، لأن هويتنا قد اختلطت و تفاعلت مع هويتهم، إنما ننقذهم بشكل ما لكي ننقذ أنفسنا، لذا فعندما نفشل في إنقاذهم نشعر بأننا فاشلون مثلهم، أي أن الإدمان المدمر لدى من نهتم بهم يتحكم فينا كما يتحكم فيهم. اقتباسات من كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم إنك لست مسؤولا عنهم، إنك مسؤول عن نفسك فقط، لذا ففي حين أنك تهتم ﻷمر من يدمرون أنفسهم من المقربين إليك، إلا أنك لن تعيش من أجل العناية بهم. عندما لا تستطيع معرفة أفكارك أو الوثوق فيها، سيكون من الصعب عليك أن تعتبر نفسك شخصاً حقيقياً.
لا تكن لطيفا أكثر من اللازم يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" أضف اقتباس من "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" المؤلف: ديوك روبنسون الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الإيمان( وليس مجرد ترديد العبارة) بأنه لا يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك, يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين. وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون في كتابه ( لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم) أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها: القيام بالتزامات أكبر من طاقتك: عادة دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق, إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئاً فنشعر بالأنانية والذنب, أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا. عدم قول ما تريد: وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعياً, أو لا تريد أن تظهر بمظهر الضعيف, أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجاً لمن تحب. وفي كل الأحوال فإن عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي بك إلى المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك. كبت غضبك: المقصود هنا هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين أن داخلك يغلي نتيجة استغلال الآخرين لك أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف والكذب على النفس وعلى الآخرين، والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبداً أن تثور كالبركان, كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا يكررها.
و للتوقف فورا عن هذه السلوكيات التي قد تبدو مرضيّة, يقدّم لنا الكاتب تسعة تعليمات ذات نتائج غالبا ما تكون رائعة، و الجدير بالذّكر انه حان الوقت لكلّ من يرى في نفسه أنّه لطيفا أكثر من اللازم ان يضعها نُصب عينيه. 9 مؤشرات خطيرة تدلّ على أنك مصاب بجنون العَظمة! • أن تحرر نفسك من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منك في حين تكون لست مقتنعا به. • أن تقول: لا، عند الضرورة، وأن تقي نفسك من تحمُّل ما لا تطيق. • أن تخبر الآخرين بما تريده منهم بكل وضوح. • أن تعبر عن غضبك بطريقة معقولة و متّزنة، وتحمي علاقتك بمن تحبّ. • أن تردّ الفعل بصورة فعالة حين يهاجمك الناس أو ينتقدونك بلا تعقل. • أن تخبر أصدقاءك بالحقيقة حينما يخذلونك. • أن تهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم. • أن تساعد أصدقاءك وأحباءك الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية. • أن تشعر بأهليتك، ونفعك و قيمتك الحقيقية عند مواجهتك لبعض الطاقات المدمّرة كالألم، والحزن و التقزيم. ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكن لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في تلك الاخطاء السابق ذكرها مما يلحق بك الضرر.. راجع(ي) نفسك.
القسم: تنمية بشرية دار النشر: مكتبة جرير سنة النشر: 2000 عدد الصفحات: 284 رقم ISBN للكتاب: 9780446673860 أنت شخص لطيف تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه الآخرون, و بينما أنت كذلك, تفعل أي شيء لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك مطلقا, و تحرص على ألا تؤذي مشاعر الآخرين, وألا تفقد أعصابك, و عندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل, تظل متعقلا و هادئا, و دائما ما تكون مستعدا لإسداء النصح للناس, وعندما تحس بالحرج من طريقة احد الأصدقاء معك فأنك لا تفكر أبدا في إحراجه, ولا تتكلم أبدا بما يثير حزنك لدى الآخرون, فأنت إنسان لطيف حقا.
إحدى منتجعات طنجة التي تقع على 18 كم عن مطار طنجة ابن بطوطة الدولي و7. 3 كم عن دار المخزن و4. 2 كم من مول طنجة سيتية … اقرأ المزيد الموقع: 8. 3 الغرف: 8. 2 المرافق:7. 8 طاقم العمل: 7. 8 القيمة مقابل السعر: 7. 1 4 – شقق فندقية بيرامار اس اي من فنادق طنجه على البحر افضل منتجع طنجة التي توفر شقق فندقية راقية وذات الإطلالات العريضة على البحر والمساحات الواسعة والمُتكاملة التجهيزات الحديثة للراحة المنزلية السعيدة، بجانب مسبحين أحدهما للأطفال، ملهى مائي، ملعب جولف، عروض فنية، خدمة التنظيف اليومي. مطار طنجة ابن بطوطة الدولي على مسافة 37. 6 كم من الشقق وسوق أحد الغربية بمسافة 14. 9 كم وزنقة أصيلة الشعبية على بُعد 4. 5 كم.. اقرأ المزيد الموقع: 9. 0 الغرف: 8. 0 المرافق: 7. 6 طاقم العمل: 8. شقة 145م بالتجمع استلام فورى باللوتس لوكيشن مميز للبيع - تقسيط الخامس القاهرة - سمسار مصر. 3 القيمة مقابل السعر: 8. 0 5 – كنزي صول آزير منتجع طنجة 4 نجوم ذو الوحدات الأنيقة الديكورات والعصرية التجهيزات مع إطلالات رائعة على البحر، بجانب 3 مطاعم تتنوع أطباقها بين المطابخ المغربي والفرنسي والعالمي، مع مسبح، مركز للياقة البدنية، مركز عافية وسبا وساونا، اتصال إنترنت بالمجان، النقل للمطار والعكس. يقع المنتجع على بُعد 13.
سيتم تسليمه بالكامل في العام القادم. مجمع بمساحة 60 فدان. حيث يضم المجمع جميع الخدمات. و تم البناء على نسبة 35% فقط من مساحة المشروع. وتم تخصيص باقي المساحة للخدمات. الموقع:... 2, 952, 508 جنيه التجمع الخامس - القاهرة 121 متر 2 غرفة إكسترا سوبر لوكس تقسيط قابل للتفاوض 2, 952, 508 جنيه إعلان مُميز 10 إعلان مُميز موقع كمبوند أزادير يمتاز بالموقع الاستراتيجي في قلب مدينة القاهرة الجديدة بمنطقة التجمع الخامس الراقية، وبالقرب من أهم الأماكن الحيوية بها. شاليهات ابن بطوطة مختصرة. حيث يبعد موقع كمبوند ازادير حوالي 5 دقيقة فقط عن الجامعة الأمريكية وشارع التسعين أكبر... 1, 700, 000 جنيه التجمع الخامس - القاهرة 127 متر 3 غرفة نصف تشطيب تقسيط قابل للتفاوض إعلان مُميز 7 إعلان مُميز آخر وحدة 165 متر مربع 3 غرف نوم دفعة أولى 264.
1, 000 جنيه 28/4/2022 مطلوب لشركه الرقيات الدوليه بالمملكة العربية السعودية. 🇸🇦✈️✈A. 1 ريال 28/4/2022 بتدوري علي فوط وبشاكير وارواب حمام قطن صافي وبسعر مميز لبيتك بنقدملك منتجات قطن 100% خامات عالية ال. 400 جنيه 28/4/2022 وفر في فلوس وبهدله المواصلات والسفر بباص او ميكروباص قديم احجز الان باصات سياحية للسفر والتنقل لاي. 550 جنيه 28/4/2022 اجر اتوبيس 50 راكب لرحلات الغردقة و شرم الشيخ مع بسيوني ترافيل افضل الاتوبيسات في مصر. 010145556800. 1, 000 جنيه 28/4/2022 تاجير باص سياحي اعلي فئة اتوبيسات للتوصيل 01014555680 بالتالي اتوبيسات مرسيدس للتاجير اليومي | ايجار. شاليهات ابن بطوطة مول. 1, 000 جنيه 28/4/2022 أجر هيونداي توسان الشكل الجديد بأقل الاسعار يمكنك تأجير هيونداي توسان للتنقلات والتنزه داخل وخارج ال. 1, 000 جنيه 28/4/2022 استمتع مع ليموزين مصر بايجار جميع انواع سيارات ال SUVبسعر مخفض وبسيط رنج روفر جراند شيروكي لاند كر. 1, 000 جنيه 28/4/2022 معاك ليموزين مصر بتقدملك افضل انواع سيارات الدفع الرباعي ومحبي ال SUV للايجار بافضل تسعيرة في السوق. 1, 000 جنيه 28/4/2022 العيد قرب محتاجه حد ينضف البيت او محتاجة طباخة شاطرة فى الحلويات عشان كحك العيد او جليسة تكون مع ال.