عندما يرزقنا الله الأطفال فإننا نتمنى لهم حياة جميلة ومستقبل مشرق ونسعى بشتى الطرق أن نوفر لهم البيئة الصحية الهادئة التي تخلو من المشاكل المزعجة والتي قد تؤثر على نشئه الأبناء وتؤثر على تكوين شخصيتهم وعلى صحتهم النفسية والعقلية والبدنية، من أهم ما يحرص الوالدين عليه هو أن تنضج شخصية الأطفال وتتطور ليصبح طفل قوي الشخصية، فكيف نتعرف على صفات الطفل قوي الشخصية. قدرة الطفل على الإعتراض والرفض من أولى السمات التي تبرز شخصية الطفل. علامات قوة شخصية الطفل للعنف العاطفي لا. وهل يتمتع ذلك الطفل بشخصية قوية أم أن شخصيته هشة ضعيفة هو مقدرة الطفل على قول كلمة لا واعتراضه ورفضه لكل ما لا يريده أو يحبه ومقدرته على التعبير عن ذلك بشكل واضح وقاطع، تلك الصفة هي من أبرز الدلائل على أن ذبك الطفل شخصيته قوية وسوف تتطور في المستقبل وتصبح أقوى وأثبت. قدرة الطفل على التعبير عن أحاسيسه تعد القدرة على التعبير عن أحاسيس الفرح والحزن والغضب والضيق وكل المشاعر إيجابية أو سلبية أيضا من أبرز ما يميز الطفل القوي الشخصية. فعندما يتسم الطفل بقوة شخصية بارزة يستطيع التعبير عن كل حالاته بسهولة ودون جهد أو إنكار وبكل وسائل التعبير، سواء كان التعبير لفظيا أو جسديا فيستطيع الطفل التعبير بكل وسائل التعبير الممكنة.
كل طفل لديه بعض أوجه القصور، وعليكِ كأم الحفاظ على توقعات واقعية من طفلك، بتشجيعه على التفوق في أفضل ما عنده، ولا تزعجيه بشأن ما لا يجيده. الوسائط الإلكترونية المختلفة تلعب دوراً كبيراً في التأثير على سلوك طفلك، لهذا انتبهي جيداً لأنشطة واهتمامات طفلك، وتتبعي الأشياء الجديدة التي يتعلمها. في هذه المرحلة التنموية للطفل.. من الأفضل أن يقلدك طفلك، لهذا عليك أن تكوني في أفضل سلوك لديك في جميع الأوقات. لتشكيل شخصية الطفل ضعي قائمة بالقواعد، قومي بإنشاء نظام اتصال صحي مع طفلك، ما يساعد على تقوية رابطة الوالدين بالطفل. العقوبة لا يجب أن تكون مسيئة أو عنيفة، عاقبيه بمحبة، وركزي على الفرق بين فعل الصواب والخطأ. احتياطات على الآباء الالتزام بها لا تقدمي اعتذار لطفلك كثيراً القي على طفلك ببعض المسؤوليات، لا تفعلي لطفلك كل شيء. علميه أنه لا يوجد شخص كامل.. وبعض العيوب يمكن معالجتها. لا تبالغي في المدح.. والمكافأة والتدليل.. ولا تقدمي اعتذار لطفلك كثيراً.. كل بحدود. لا تقارني بين أطفالك وبين أقرانهم من نفس العمر. لا تسخري من طفلك.. ولا من أفعاله الغريبة.. كيف أجعل طفلي قوي الشخصية - موضوع. حتى لا يتعمد الخطأ ليضايقك. اقضي وقتاً خاصاً مع كل طفل من أطفالك.. واشعريه بأهميته لديك.
كوني مثالاً جيداً لأطفالك.. أنت القدوة، وتذكري أن الطفل يشاهد ولا يسمع.
ذات صلة كيف أجعل ابني يدافع عن نفسه كيف أقوي شخصية طفلي عمره سنتين تشجيع الطفل على اللعب يُساهم اللعب بشكل كبير في نمو الطفل من النواحي الجسدية، والعقلية، والعاطفية، فهو يُشجّع الطفل على العمل في مجموعات، ويُساعده في تطوير خياله، ويزيد من قدرته على القيام بالعديد من الأدوار المختلفة، كما أنّه يدفع الطفل إلى الإبداع، والاستكشاف، والقيادة، ويمنحه القدرة على اتخاذ القرار وحلّ المشكلات، وتقول طبيبة الأطفال تانيا ألتمان أنّ إعطاء الطفل وقت للعب يُعتبر المفتاح الرئيسي الذي يُساعد في تنمية شخصية الطفل وتقويتها. [١] مدح الطفل والثناء عليه من المهم مدح الطفل من قِبل الوالدين فهو وسيلة لإظهار الفخر به، لكن يجب الانتباه إلى مدحهم بحكمة لتجنّب النتائج العكسية، ويكون ذلك في عدم المبالغة في الثناء، ومدح الجهد والموقف بدلاً من التركيز على النتائج أو الصفات الثابتة التي يمتلكها الطفل كالذكاء، مثل القول له: "أنا فخور بك لممارستك البيانو بهذه الروعة" أو "أنت تتحسّن بشكل كبير في الإملاء"، وغيرها من عبارات الثناء التي تدفع الطفل لبذل المزيد من الجهد، ومحاولة الوصول إلى الهدف. [٢] تعليم الطفل القيام بأشياء مختلفة إنّ مساعدة الطفل على تعلّم فعل الأشياء تُعتبر من ضمن الأمور المهمة التي تزيد من ثقته بنفسه، فمثلاً يُمكن تعليمه حمل الكوب خلال مرحلة الطفولة، والانتقال إلى تعليمه القراءة أو ركوب الدراجة فيما بعد، مع الحرص على عرض المساعدة عليه في البداية، ثمّ إعطائه فرصة لعمل كلّ ما بوسعه حتّى لو ارتكب العديد من الأخطاء، إذ لا بدّ من منح الطفل فرصة للتعلّم، والمحاولة، والشعور بالفخر.
وقد عرف وجود سريان من الطاقة يربط بين الأعضاء الواقعة في نفس المنطقة الطولية, إلا أن طبيعة هذه الطاقة لاتزال غير معروفة. وبواسطة التصوير الكرلياني الحديث أمكن مشاهدة مجالات الطاقة المحيطة بالأشياء. وقد شوهد في هذا التصوير إن مجالات الطاقة الموجودة حول مناطق الإنعكاسات في القدمين تضعف، إذا ما كان هناك عدم توازن في المنطقة المتعلقة بهذه النقاط الإنعكاسية. جسم بالقدم. - القلم الذهبي. كما شاهدوا كيف أن مجالات الطاقة هذه تزداد قوتها بعد المعالجة الإنعكاسية. أما قدرة المعالجة الإنعكاسية على تقليل الألم فيمكن أن يكون سببها التدليك نفسه، الذي قد يسبب إفراز المورفينات الطبيعية من الدماغ. ومما يلفت النظر هو إحساس بعض المرضى, في بعض الحالات بإحساس معين في منطقة الجسم التي يجري معالجتها, و هذا لا يعني أنه لابد من وجود هذا الإحساس لكي تكون المعالجة ناجحة. ومن الأمور المصاحبة لهذه الطريقة العلاجية هو تكسير المعالج لبلورات الكالسيوم التي توجد في القدمين. وهذه البلورات هي جزء من الكالسيوم الموجود في الدم، و تتجمع البلورات في القدمين, بسبب الجاذبية الأرضية, إذا كان هناك عدم توازن في الجسم أي حالة مرضية. وعندما يدلك المعالج القدمين ويحس بوجود هذه البلورات فأنها تتكسر بفعل التدليك.
يعد ضعف الدورة الدموية في القدمين من المشكلات الشائعة، لتتعرف في هذا المقال أكثر عليها. تحتاج القدمين مثل أعضاء الجسم إلى الدم بمعدل جيد، وعدم وصول الدم يعني ضعف الدورة الدموية في القدمين ونقص في الأكسجين والغذاء اللازم. أي عضوين يستمران في النمو طوال حياة الشخص - جريدة الساعة. ضعف الدورة الدموية في القدمين يعمل نشاط الدورة الدموية في القدمين إلى وصول الأكسجين والغذاء المناسب، إضافة إلى التخلص من الفضلات، ويؤدي ذلك إلى الحفاظ على وظيفة القدم وقوتها مع مرور الوقت. ويتم ضخ الدم المؤكسج من القلب إلى الساقين، وبعد ذلك تتم إعادة الدم المحمل بثاني أكسيد الكربون من الأعضاء السفلية إلى القلب. وتقوم العضلات المحيطة بالأوردة في القدمين بمساعدتها على دفع الدم إلى القلب، إذ تعد هذه العملية من العمليات الشاقة، وهذا ما يفسر أن التمارين الرياضية والمشي يحسن من الدورة الدموية في القدمين، إذ إنها تقوي هذه العضلات. في العادة يحدث ضعف الدورة الدموية في القدمين مع التقدم في العمر، إضافة إلى الأشخاص قليلي الاهتمام بنشاطهم البدني. علامات ضعف الدورة الدموية في القدمين يظهر على المصاب بضعف الدورة الدموية في القدمين العديد من الأعراض، ومنها الآتي: الشعور بالبرودة والخدر في القدمين، إذ يؤدي عدم وصول الدم إلى أجزاء الجسم بشكل عام إلى حدوث برودة في الأطراف بشكل خاص لتعويض النقص الحاصل في الأعضاء الحيوية الأخرى.
وينصح بتجفيف القدم السكري عن طريق الطبطبة بالمنشفة والتركيز على التجفيف بين الأصابع، وترطيبها بالكريمات المرطبة وتجنب وضع الكريم بين الأصابع، وتقليم الأظافر بشكل مستقيم وتجنب قص زوايا الظفر لتفادي الجروح. وإبلاغ الطبيب فورًا عن أي مشكلة تحدث للأظافر، وتجنب استخدام المعقمات والمراهم والكمادات الساخنة والأدوات الحادة للقدمين، والمحافظة على تدفئتها عن طريق ارتداء الجوارب، وتجنب تعريضها لأي مصدر حرارة مثل: الدفايات. وكذلك ارتداء جوارب واسعة عند النوم، وعدم تعريضها بشكل مباشر للثلج والمطر، وتجنب وضع قدم فوق الأخرى لفترة طويلة؛ لأنه يمنع من تدفق الدم إلى القدمين.
قلل من تناول اللحوم الحمراء و المصنعة: حسب أبحاث هارفارد، لقد ثبت أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء وخاصة اللحوم المصنعة يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وبعض أنواع السرطان والوفاة المبكرة. وجدت هذه الدراسة أن طرق طهي معينة - بغض النظر عن كمية اللحوم التي تم تناولها - تزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض، والدجاج ، وكذلك اللحوم الحمراء المطبوخة في درجات حرارة عالية ، تزيد من مخاطر الإصابة. أكل المزيد من الفواكه والخضروات الملونة: أليست الفواكه حلوة ومليئة بالفركتوز؟ وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، تحتوي معظم الفواكه على نسبة منخفضة من مؤشر نسبة السكر في الدم(GI) بسبب محتواها من الفركتوز والألياف،أفضل خيارات الفاكهة هي أي الفاكهة الطازجة أو المجمدة أو المعلبة بدون سكريات مضافة. قل لا للسكر المضاف: السكر يسبب الإدمان، قد يكون الاستغناء عن السكر صعبًا حقًا في البداية ، لكنه يفعل ذلك ببطء. استبدل هذا المشروب السكرية بالمياه وقل لا لمشروبات الطاقة. استبدل عصائر الفاكهة بالفواكه الطازجة. اختر الماء أو الحليب العادي أو الشاي والقهوة بدون سكر.
ويشير الأخصائي، إلى أنه يجب في حالة الشعور بالضعف والدوار واضطراب الحركة، قياس مستوى ضغط الدم، فإذا ظهر أنه 85\60 يجب فورا استدعاء سيارة الإسعاف، لأن بعض الأمراض تطور بسرعة على خلفية انخفاض مستوى ضغط الدم. ويقول، "عندما يكون الضغط 85\60 يتطور كل شيء بسرعة كبيرة. لذلك إذا لم تستدع سيارة الإسعاف في الوقت المناسب، فقد يؤدى هذا إلى الوفاة. لأن كل شيء يتوقف على تحديد سبب انخفاض مستوى ضغط الدم". المصدر: نوفوستي تابعوا RT على
2-الجهاز العضلي-العظمي، توجد مناطق انعكاساته في مختلف مناطق القدمين، وهناك مناطق انعكاس للعمود الفقري على جانب القدم بحيث تبدأ بالمنطقة العنقية في الإصبع الكبير وتنتهي بالعجز في كعب القدم, وهناك مناطق انعكاسية للرقبة، والكتفين، والحجاب الحاجز، وعصب الظهر النازل إلى الساقين، ( وهو المسمى بعرق النسا)، والمفاصل الأخرى جميعاً. وهناك ربط بين مناطق الإنعكاسات في الذراعين والساقين بحيث يتناظر مفصل الكتف الأيمن مع مفصل الفخذ الأيمن، ومفصل المرفق الأيمن مع مفصل الركبة الأيمن، والرسغ الأيمن مع الكاحل الأيمن, وكذلك في الجهة اليسرى. 3-الهرمونات، وتوجد مناطق إنعكاسية في باطن القدم للغدد المختلفة كالبنكرياس والأدرينالين، و الغدد المجاورة لها والغدة الدرقية، أما الغدد المنتجة كالرحم والمبايض وقناة فالوب في النساء أو البروستات والخصية للرجال ففي وجه القدم. 4-الجهاز التنفسي, وتوجد مناطق انعكاسات للرئة والقصبة الهوائية والحنجرة والأنف. 5-القلب والدورة الدموية, ومنطقة انعكاس القلب في المنطقة العرضية الأولى من القدم اليسرى، في وسط باطن القدم, أما الأوعية الدموية، فيمكن تحسين دوران الدم بها بتدليك المناطق المختلفة من القدم، أو حسب المنطقة ذات الدورة الدموية غير الطبيعية.