برنامج حساب السعرات الحرارية ان معادلة قياس السعرات الحرارية معادلة معقدة نوعاً ما على بعض الاشخاص لكثرة المتغيرات الموجودة فيها ومن هنا بدأت الفكرة في عمل برنامج لحساب السعرات الحرارية بشكل مختص ومتاح عبر الانترنت لكل الناس وفي كل مكان للقيام بهذه العملية بسهولة وسرعة عالية جداً تحت اسم برنامج حساب السعرات الحرارية للجسم والذي يتمتع بواجهة رسومية سهلة الاستخدام تمكن أي شخص مهما كان مستواه العلمي من أن يقوم بالعملية الحسابية لجسمه أو لجسم أي شخص اخر بسهولة وسرعة تامة ودون وجود أي خطأ او خلل.
أفضل التطبيقات لحساب السعرات الحرارية والنظام الغذائي يمكنك تحميلها مجانا من جهازك الذكي ، فمن الرائع أن نجد الكثير من هذه البرامج التي تساعدنا على معرفة عدد السعرات الحرارية في أطعمتنا اليومية. ليس ذلك فحسب بل أن بعض البرامج ستساعدك في اختيار الرياضة و الغذاء المناسب بحسب كتلة الجسم و الطول و بناء عليه ستحصلين على الوزن المثالي الذي تتمنينه. تطبيقات مجانية لحساب السعرات الحرارية والنظام الغذائي أينما كنت يمكنك تحميل هذه البرامج مجانا للحفاظ على وزنك أو حتى خسارة الكثير من الوزن. برنامج حميتي ستتعرفين من خلال البرنامج على عداد السعرات الحرارية و معرفة طرق اختيار الأطعمة للحصول على جسم رشيق وصحي، يمكنكم زيارة البرنامج و تحميله مجانا. برنامج MyFitnessPal يتيح لك البرنامج مراقبة السعرات الحرارية، و النشاط الرياضي الذي تمارسينه كذلك، و هناك مكتبة واسعة لمعرفة أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها. برنامج لحساب السعرات الحراريه. برنامج سعراتي Soraate التطبيق سهل و مجاني ومثالي لمعرفة عدد السعرات الحرارية باللغة العربية من خلال إضافة وصفات الأكل وأصنافه و الوزن و التمارين الرياضية يوميا كذلك وجودة دليل الأغذية المساند. برنامج حميتي الغذائية فقدان الوزن لم يكن أبدا بمثل هذه السهولة فقط قوموا بإدخال بياناتكم الشخصية واتبعوا قوائم الطعام اليومية والبدائل المتاحة وفقا لطبيعة الحمية الغذائية التي تتبعونها والتي تناسبكم أكثر: حمية البحر المتوسط حمية دوكان حمية ديتوكس حمية مؤسسة القلب الغذائية الحمية السويدية.
عداد السعرات الحرارية بواسطة FatSecret إذا شعرت بالانزعاج من التطبيقات المجانية التي تطلب منك دائمًا دفع مقابل المميزات التي تمت ترقيتها، فسوف تكون سعيدًا لمعرفة أن تطبيق FatSecret مجاني، إنه تطبيق تتبع أساسي وفعال لإدخال طعامك و ممارسة الرياضة وتطور وزنك، وهناك أيضا مجلة والقدرة على التواصل مع مستخدمين آخرين، وفقا للمراجعين، فهذا التطبيق مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يراقبون تناول كمياتهم من الكربوهيدرات. برنامج لحساب السعرات وزارة الصحة. تطبيق CRON-O -متر التطبيق CRON-O-Meter هو النسخة المحمولة من الموقع، حيث يمكن للمستخدمين تتبع السعرات الحرارية والتقدم نحو أهداف فقدان الوزن، بالإضافة إلى عرض معلومات السعرات الحرارية الخاصة بالأطعمة، يمكنك تتبع كيفية عمل التقارير التي توضح لك عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها وتحرقها، وكم الدهون التي تستهلكها، وأكثر من ذلك. تطبيق اخسره! يتيح لك هذا التطبيق لتخفيف الوزن تحديد أهداف لوزنك، ودهون الجسم، وحتى مواعيد النوم ، والترطيب، والتمارين اليومية، وقياسات الجسم، والمواد المغذية، ويمكنك أيضا تتبع مستواك الغذائي اليومي ومستوى النشاط، بالإضافة إلى توافر ماسح الباركود الذي يسمح لك بإدخال طعام جديد بسرعة إلى قاعدة البيانات.
ويتوفر EasyFit Calorie Counter للتحميل مجانا لكل من مستخدمي أندرويد من خلال متجر جوجل بلاي ومستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آبل للتطبيقات. تطبيق Lose It يُعد تطبيق Lose It من أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية الذي يساعدك بناءً على طولك ووزنك وعمرك وأهدافك على الوصول إلى أفضل نتيجة من خلال تحديد السعرات الحرارية المسموحة لك على مدار اليوم، ويتميز التطبيق بقاعدة بيانات غذائية ضخمة تُمكن المستخدم من الحصول على معلومات حول السعرات الحرارية للطعام الخاص به وذلك من خلال الماسح الضوئي المدمج مع التطبيق لمسح رمز الباركود المتوفر على الأطعمة المعلبة. أفضل 5 تطبيقات لحساب السعرات الحرارية في الطعام - نيوتك | New tech. ويحتوي التطبيق على ميزة التحديات التي تساعدك على صنع التحديات الخاصة بك أو المشاركة في التحديات المتاحة وذلك بهدف تشجيع المستخدمين في الوصول إلى أهدافهم، فبصرف النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه فإن التطبيق يُمدك بالإرشادات التي تساعدك في المحافظة على ذلك النظام للوصول إلى الوزن الصحي. ويتوفر Lose It للتحميل مجانا لكل من مستخدمي أندرويد من خلال متجر جوجل بلاي ومستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آبل للتطبيقات.
تحتوي على أمثلة للقيام بــ الطبخ مع العناصر الغذائية اختصارا للوقت ويوجد العديد من أنواع الوصفات المختلفة الخفيفة التي تناسب الرجال والإناث و يعتبر العمل على التـطبيق سهل ولا يستهلك باقة الانترنت. شرح برنامـج حسـاب السعرات الـحـرارية فيديو
يسعى العديد من الرياضيين أو المهتمين بالنشاط البدني بموضوع حساب السعرات الحرارية من أجل الحفاظ على الصحة و الاتجاه صوب نظام غذائي متوازن سليم و صحي، كما ان حساب السعرات الحرارية ستمكنك من إعداد خطة و برنامج جيد سواء من أجل خسارة و فقدان الوزن لممارسي الرشاقة أو اكتساب و مضاعفة الوزن خاصة لممارسي كل من الرشاقة و كذلك رياضة كمال الأجسام. تتيح البرامج المتنوعة الخاصة بحساب السعرات الحرارية إمكانية حساب كمية تلك السعرات في الطعام اليومي بشكل بسيط و سهل و كذلك إعداد قائمة خاصة بالسعرات الحرارية للطعام خاصة بأيام الأسبوع لتطبيق البرنامج البدني الصحي. تحميل برنامج لحساب السعرات الحرارية في الطعام | مدونة نظام أون لاين التقنية. و هي برامج متاحة سواء لمستخدمي الأندرويد و الأيفون و مجانية. إن حساب السعرات الحرارية في المجال الرياضي أمر لا يمكن الاستغناء و غيابه يعني العمل بطريقة عشوائية لذلك زادت اهمية هذا المجال مؤخرا من طرف الرياضيين و خبراء الرشاقة أو كمال الأجسام و هو كذلك مجال اهتمام لأي شخص يريد الحفاظ على نظام صحي سليم من خلال مراقبة الوجبات اليومية و معرفة كمية السعرات الحرارية هل هي منخفضة أم مرتفعة، و فئة الرياضيين يرغبون في الحصول على كمية عالية من السعرات بشكل يومي من أجل سد حاجياتهم من الطاقة لأنها تعتبر أساس التغذية، و تأتي أهمية برامج حساب السعرات الحرارية المجانية كون الحساب دقيقن كما ان الرياضيين تجاوزوا الحساب اليدوي الذي أصبح ممل و يستغرق وقت طويل.
إن الكبد (بالإنجليزية: Liver) هو العضو النشط في الجسم ويعد أكبر الأعضاء في الجسم حيث يبلغ وزنه واحد كيلو غرام ونصف تقريباً، ويتواجد في الجهة اليمنى من البطن أسفل الحجاب الحاجز ويتخذ اللون البني المحمر. يتأثر الكبد كسائر أعضاء الجسم بأمراض واضطرابات عديدة مثل الالتهابات الفيروسية وتشمع الكبد، والجدير بالذكر أن إصابة الفرد بأحد أمراض الكبد (بالإنجليزية: Liver Diseases) قد يؤدي إلى حدوث خلل في الوظائف الحيوية التي يقوم بها الكبد، منها ما يلي: تخليص الجسم من السموم. تكوين مادة الصفراء. تنظيم مستوى السكر في الدم. تصنيع بعض بروتينات البلازما. تصنيع عوامل التجلط اللازمة لتجلط الدم الطبيعي. تحويل معظم المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان إلى شكل يمكن للجسم استخدامه مثل السكر والدهون و البروتين. تخزين بعض المعادن والفيتامينات. ما هي وظيفة الكبد ؟ - المساعده بالعربي , arabhelp. في حال الإصابة بأحد أمراض الكبد يصبح من الضروري أن يتبع المرضى بعض الإرشادات الغذائية للحفاظ على صحتهم. نتناول في هذا المقال الحديث عن بعض أمراض الكبد من حيث الأسباب، والأعراض، والتشخيص، والطرق المتاحة لعلاج كل منها. للمزيد: أضرار الإكثار من تناول البروتينات الحيوانية- اللحوم ما هي الأمراض التي تصيب الكبد؟ أمراض الكبد هو مصطلح شائع يطلق على أي من الأمراض التي تؤدي إلى اختلال في كفاءة الكبد وتؤثر على آداء وظائفه مما يؤدي إلى التأثير سلباً في الوظائف الطبيعية الحيوية لباقي أعضاء الجسم.
وفي حالة تليف الكبد المزمن نجد أن ثمة خللا يظهر علي المريض ولا سيما مدمن الخمر فتظهر عليه أعراض الأنوثة. والأمراض الثلاثة الشائعة التي تصيب الكبد هي السرطان وتليف الكبد والالتهاب الكبدي. والالتهاب الكبدي قد يكون سببه بعض الأدوية وتناول الخمور لمدة طويلة أو التعرض للكيماويات أو الأدوية بكثرة. وكل الالتهابات الكبدية تتلف خلايا الكبد بصفة دائمة وتجعله متورما ومشدودا من الالتهاب. وفي الأخير تأكد أن أي خلل يصيب هذا العضو المهم في الجسم يؤدي إلى إرتباك كل نشاط الجسم وهذا ما سيجعلك في وضعية صحية حرجة يصعب علاجها ، لذلك تذكر دائما أن الوقاية خير من العلاج ، فإذا كنت تمارس أي عادة سيئة من شأنها أن تتلف هذا العضو كشرب الكحول أو التدخين أو غيره فعليك الإقلاع عن هذه العادات فورا دون تأجيل ، لأن المرض قد يهاجمك في أي لحظة. تعرف على تحليل وظائف الكبد وأهميته - اليوم السابع. التنقل بين المواضيع
يخرج البيليروبين من الجسم مثل الصفراء في البراز. يمكن أن تتسبب المستويات العالية من البيليروبين في الإصابة باليرقان - وهي حالة يتحول فيها لون الجلد وبياض العين إلى اللون الأصفر - وقد تشير إلى تلف الكبد. الزلال هو بروتين ينتجه الكبد. يفرز الكبد الألبومين في مجرى الدم ، حيث يساعد في مكافحة العدوى ونقل الفيتامينات والهرمونات والإنزيمات في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يتسبب تلف الكبد في انخفاض مستويات الألبومين بشكل غير طبيعي. زمن البروثرومبين (PT) يقيس المدة التي يستغرقها الدم للتجلط. قد يكون PT المطول علامة على بعض اضطرابات تخثر الدم المتعلقة بتلف الكبد. ما هي وظيفة الكبد؟ - موقع مثال. الاستخدامات يستخدم الأطباء اختبارات وظائف الكبد لتقييم صحة كبد الشخص. إذا اشتبه الطبيب في إصابة شخص ما بمرض في الكبد أو تلف الكبد ، فقد يقوم بإجراء واحد أو أكثر من اختبارات وظائف الكبد لتحديد السبب الأساسي.
ومن أهم الأمراض التي تصيب الكبد نذكر ما يلي: التهاب الكبد أ التهاب الكبد الوبائي أ (بالإنجليزية: Hepatitis A) وهو التهاب يحدث بسبب الإصابة بفيروس التهاب الكبد أ ، وهو من الأمراض غير خطرة إذ ينتهي عادة بالشفاء التام خلال 4-6 أسابيع من الإصابة. يقوم الجسم بتكوين أجسام مضادة تحمي المريض من العدوى مرة أخرى طوال حياته. يعد التهاب الكبد أ مرضاً معدياً ينتقل في أغلب الحالات بواسطة الأيدي الملوثة أو الطعام والماء الملوث ببقايا البراز لشخص مصاب، كما ينتقل أيضاً بواسطة نقل الدم والعلاقات الجنسية. يتم تشخيص هذا المرض عن طريق الفحص الطبي وقياس إنزيمات الكبد ، وتشمل أعراضه ما يلي: اصفرار في بياض العينيـن (يرقان) مع تغير لون جلد المريض. الحمى. فقدان الشهية مع الغثيان، والقيء، والشعور بالتعب العام. ألم ثابت في المنطقة العليا من البطن. تغير لون البول إلى اللون الداكن. ألم البطن و اضطراب المعدة. التهاب الكبد ب يعتبر التهاب الكبد ب (بالإنجليزية: Hepatitis B) أخطر من التهاب الكبد أ بسبب احتمالية أن يصبح مزمناً يصعب علاجه. تبلغ فترة حضانة التهاب الكبد الوبائي ب من شهرين إلى ثلاثة شهور، وغالباً ما ينتقل بواسطة الاتصال الجنسي، أو عن طريق نقل الدم والإبر الملوثة وهو بالتالي أشد خطورة للعاملين في الحقل الصحي.
أمراض الكبد: – التهاب الكبد الوبائي أ: وهو الأقل خطورة على الإنسان ، وينتقل عن طريق الطعام والشراب الملوث بالفيروس ، وتظهر أعراضه باصفرار العين ، الميل للقيء ، ألم البطن ، ينصح لعلاجه بالراحة التامة في الفراش لمدة أسبوع مع العلاج الصحيح حتى لا يتطور المرض للأنواع الكبدية الأخرى المزمنة. – التهاب الكبد الوبائي ب: يتم العدوى به عن طريق الدم ، الاتصال الجنسي ، سوائل الجسم ، أدوات الحلاقة والحقن ، فرش الأسنان ، طبيب الأسنان ، وتبدأ أعراضه بالحمى الخفيفة ، نقص الشهية ، القيء والغثيان ، ألم البطن ، اصفرار العين ، ويتم تشخيصه بالتحاليل المعملية ، وتتوفر الآن تطيعمات وقائية من الفيروس ذات فاعلية تصل 96% وتستمر لسبع سنوات. – التهاب الكبدي الوبائي سي: ينتقل هذا النوع من الفيروسات الكبدية عن طريق الدم أيضا كما في الالتهاب الكبدي الوبائي بي ، تختلف أعراضه من حالة لأخرى والتي تتمثل في التعب والإرهاق ، فقدان الشهية ، ألم العضلات والمفاصل ، خسارة الوزن الواضحة ، تتمثل خطورة المرض في المضاعفات الخطيرة له من تشمع الكبد ، تليف الكبد ، سرطان الكبد في المراحل المتقدمة من المرض.
عندما يخزن الكبد بروتينات مهمة يحتاجها الجسم لبناء الأنسجة وعندما يمتص الكبد الملح المهم ويخزنه في الجسم. يحمي الكبد جسم الإنسان من أي فيروسات أو كائنات دقيقة قد تهاجم جسم الإنسان حيث يفرز الكبد العصارة الدهنية المسؤولة عن هضم الطعام ونقله إلى الأمعاء. عندما يزيل الكبد السموم والمواد الضارة في الجسم من بعض الأنظمة الغذائية والأطعمة ويعمل على امتصاص الكبد ويخزن الفيتامينات الهامة والحديد التي يحتاجها الجسم حيث أن الكبد مسؤول عن تخزين السكريات المفيدة للجسم للحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم. علامات تدل على وجود مشكلة في الكبد هناك بعض العلامات الواضحة ، التي تدل على وجود مشكلة في الكبد ومنها: يتغير لون الجلد: وهي أول علامة على إجهاد الكبد هو تغير لون الجلد ، من اللون الطبيعي إلى الأصفر الشاحب ، مصحوبًا بقليل من اللون الأزرق ، وقد يتغير لون الأظافر أيضاً إلى اللون الأصفر كما يحدث هذا عندما يكون الكبد غير قادر على إزالة السموم من الجسم ويتراكم البيليروبين تحت الجلد. حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي: حيث تكون مشاكل مثل الانتفاخ والإمساك وعسر الهضم المتكرر علامات على إجهاد الكبد ، وعادة ما يسبب انتفاخ البطن والغازات الانتفاخ لأن الكبد المتعب لا يستطيع هضم الطعام والأمعاء دهنية.