– Win 8 Apps: استخدام تطبيقات مثل Nearpod, Fluid Math, CreateBook, Coaches Eye المراجع: -المواقع: • -الكتب: 1-مهارات القرن الحادي والعشرون – التعلم للحياة في زمننا – تأليف ( بيرني ترلينج \ تشارلز فادل) ترجمة أ. د. بدر بن عبدالله الصالح 2 • Mishra, P., & Koehler, M. J. (2006). Technological pedagogical content knowledge: A framework for teacher knowledge. Teachers College Record, 108(6), 1017-1054. ملف انجاز معلمة | لغتي - فريق تأليف مقررات اللغة العربية. Retrieved from download
– المعرفة التربوية PK. بحيث يهتم هذا الإطار بكيفية عمل هذه المجالات الثلاث معاً لزيادة الدافعية للتعلم لدى الطلاب و الحصول على تدريس أكثر فاعلية وتنمية مهارات القرن 21. ب- مجالات هذا النموذج تتلخص مجالات هذا النموذج في: – معرفة المحتوى CK: وتشير إلى أن المعلم هو المسؤول عن التدريس، و يقصد به معرفة المادة العلمية، كأن تكون مادة رياضيات أو لغة إنجليزية أو حاسب آلي. مقدمه ملف انجاز معلمه جاهز للطباعه. – المعرفة التربويةPK: وتشير إلى أسلوب التدريس ومعرفة المعلم بمجموعة متنوعة من الممارسات التعليمية وطرق التدريس والاستراتيجيات التي تعزز تعلم الطلاب. – المعرفة التكنولوجية: TK وتشير إلى معرفة المعلم بالتكنولوجيا التقليدية والجديدة التي يمكن دمجها في المناهج الدراسية. و يرى ميشرا و كوهلر (2006) أن إطار TPACK يعمل امتداداً لتوصيف شولمان (1986) لمعرفة المعلم PCK والنظر بشكل واضح إلى أهمية المعرفة التكنولوجية و ما يمكن أن تقوم به في التدريس الفعال. الفيديو التالي للاستئناس أكثر: ج- دمج هذه التقنية في التعليم لتحقيق دمج التقنية في التعليم، يتم دمج المعارف الثلاثة على الشكل التالي: د- مثال إليكم مثالا لدمج هذه التقنية في التعليم: هو نموذج لتكامل التكنولوجيا في التعليم صممه الدكتور Dr. Ruben Puentedura ونجد أنه اختصار لأربع مستويات من مستويات دمج التقنية في التعليم Substitution Augmentation Modification Redefinition، وقد قرر الباحثون أن دمج التكنولوجيا ينتقل عادة من خلال مستويات محددة.
وهكذا فمعرفة المعلم للمهارات المطلوب تحققها، سوف تجعله يخطط الأنشطة و يضع الاستراتيجيات من أجل اكتساب هذه المهارات. ولكن كيف يستطيع المعلم أن يخطط من أجل استخدام التقنية المناسبة و دمجها في أهداف التعلم بطريقه تنمي تلك المهارات، لتساعد التقنية و تدعم الطالب حتى يصل إلى تلك المهارات المطلوبة. في هذا الصدد، وجد مجموعة من المهتمين والباحثين أن ذلك ممكن اعتمادا على مجموعة من الأطر و النماذج التي تهدف إلى دمج التقنية في التعليم ومنها: وهو إطار المعرفة الخاص بالمحتوى والتربية والتكنولوجيا (Technological Pedagogical Content Knowledge Framework) الذي يهدف إلى توضيح كفايات ضرورية للمعلمين تمكّنهم من دمج التكنولوجيا بالتعليم (Mishra & Koehler, 2006). ملف انجاز معلمة - تحميل - مركز تحميل تو عرب | المناهج العربية الشاملة. "التدريس الجيد لا يعني فقط أن نضيف التكنولوجيا إلى التدريس وإلى المحتوى، بل يتعداه لإنتاج مفاهيم جديدة تتطلب تطويرا حساسا للعلاقات بين هذه المعارف الثلاث، كما يوظفها الإطار الخاص بالمحتوى والتربية والتكنولوجيا" (TPACK Jimoyiannis, 2010). أ- مكونات نموذج TPACK TPACK هو النموذج الذي يجمع بين ثلاثة مجالات من المعرفة وهي: – المعرفة التكنولوجية TK. – معرفة المحتوى CK.
نشاط أنفآس الورد: ملف انجاز معلمة #1 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله مساءكم بكل خير تكفون نخيتكم أنا معلمة جديدة توني متعينة.... وأبي مقدمة لملف الانجاز ماعرفت وش المطلوب فيها الله يفرج كرباتكم دنيا وآخرة معلومات العضو #3 شاكرة لك... وجزاك الإله خيرا لكن لاتحتوي على مقدمة أريد مقدمة للملف الله يسسسعدكم #5 شششششششششششكررررررررررررررررررررررررراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا #6 بارك الله فيك ورحم الله والديك #7 شكرا على جهودكم المميزة والمبدعة دائما معلومات العضو
– Office Sway: إنشاء عرض تقديمي متعدد الوسائط يحتوي على مختلف الروابط، مع إمكانية إضافة تسجيلات صوتية و فيديو بالإضافة إلى إدراج مقاطع من Office Mix. – Win 8 Apps: استخدام تطبيقات مثل iXplain, Explain Everything, Drawboard PDF, Socrative, TouchReTouch, Arcsoft Showbiz, Zoe Trope. تطبيق نموذج SAMR و TPACK لدمج التقنية داخل الفصول الدراسية - تعليم جديد. د- تطبيقات لمستوى إعادة التصميم Redefinition – OneNote: إضافة تسجيل صوتي لتقديم تغذية راجعة في ملف إنجاز الطلاب، التعاون في كتابة الملاحظات و تسجيلها، أداة رائعة للتعاون في مجال المشاريع العالمية بين الطلاب، إدارة الفصول وتقييمها وتقديم التغذية الراجعة. – Office Mix: إنشاء عرض تفاعلي مع إمكانية تحليل مدى فهم الطلاب و استيعابهم للمادة المعروضة، إنشاء عرض تفاعلي مع أسئلة و مشاركتها بين الأقران. – Office Sway: عرض يحتوي على وسائط متعددة يمكن مشاركته خارج الفصول الدراسية مع طلاب آخرين حول العالم من خلال عرضها عبر وسائل التواصل الاجتماعي و الحصول على تغذية راجعة. – OneDrive: التعاون و المشاركة في مشاريع طلابية عالمية مع إمكانية التعديل و تقديم تغذية راجعة أثناء العمل على المشروع، كما يمكن تخزين الملفات في مجلدات مشتركة بين أعضاء الفريق.
يتم دهن الخدود والاماكن المُراد تسمينها ويتم تركها لمدة ٦ ساعات، ولذلك يُفضل وضعها قبل النوم وتركها حتى الصباح. مع الاستمرار عليها سيتم ملاحظة النتيجة بعد مرور ٤ أيام من الإستخدام. مشروبات لتسمين الوجه هُناك مجموعة من المشروبات التي يتم إستخدامها لأنها تُعتبر من أفضل وصفات تسمين الوجه بسرعة ويكون لها نتائج فعالة سريعة مجربة، ومن أفضل هذهِ المشروبات الآتي:- الإكثار من شرب الماء بشكل يومي ومن المهم أن يتم شرب ما يزيد عن ثمانية أكواب في اليوم الواحد. تناول مشروب الحلبة الحصى يومياً يعمل على تسمين الوجه والوجه والخدود سريعاً. تذويب ملعقة من الخميرة البيرة مع كوب ماء دافئ وتناوله قبل النوم مباشرة. غلي الحلبة مع حبة البركة وتحليتها بالعسل وتناولها كمشروب لذيذ. شرب يومياً كوب من الحليب الطازج. أكلات لتسمين الوجه بسرعة هل أنت من الأشخاص الذين يُعانون من نحافة شديدة في الوجه؟ هل ترغب في الحصول على وجه ممتلئ وجذاب؟ تستطيع أن تفعل ذلك من خلال تناول بعض الأطعمة التي تُزيد من حجم الوجه والخدود ومن أهم أكلات لتسمين الوجه سريعاً الآتي:- تناول وجبة تحتوي على الحبوب الكاملة يومياً. تناول جميع المأكولات التي تحتوي على الأوميجا 3 والدهون الغير مشبعة، وهي تتواجد في المأكولات البحرية والمكسرات.
تهتم كل أم بجمال وجهها وملامحه ونقاء بشرتها، ونظرًا إلى أن الخدود الممتلئة أصبحت من المعالم المميزة للجمال، يبحث بعضهن عن طرق تسمين الوجه دون استخدام المواد الكيميائية، في هذا المقال، اعرفي أفضل ثلاثة مشروبات طبيعة مجربة لتسمين الوجه بأقل جهد وأسرع وقت ممكن. مشروبات لتسمين الوجه تحسّن التغذية السليمة بشرتك وتحدد ملامح وجهك بشكل أفضل، وحتى صاحبة الجسم المتناسق يجب ألا يكون وجهها نحيفًا للغاية تظهر عليه ملامح التعب والإرهاق، وإنما لا بد أن تظهر بشرتها نقية وصحية وخدودها ممتلئة قليلًا. فإذا كنت تملكين وجهًا نحيفًا للغاية وتبحثين عن طرق طبيعة لتسمين الوجه، فاهتمي أولًا بتناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، وابتعدي عن العوامل المضرة بالصحة، مع ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على الوزن، بالإضافة إلى التركيز بشكل أكبر على تناول عدد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تسمين الوجه، خصوصًا مشروب الحلبة بعسل النحل والخميرة بالعسل الأسود، وغيرهما. مشروب تسمين الوجه بالحلبة الحلبة واحدة من الأعشاب الطبيعية التي لها مفعول السحر في نفخ الخدود وتسمين الوجه بأسرع وقت، لاحتوائها على عدد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تساعد الجسم، لا سيما الوجه، على زيادة وزنه ونفخ الخدود، بالإضافة إلى كونها تحتوي على كمية عالية من الكولاجين الطبيعي الذي يعمل على زيادة نضارة الوجه وتجديد خلاياه والتقليل من التجاعيد، لذا يوصى باستخدام الحلبة لتسمين الوجه بشكل سريع، وإليك طريقة استخدامها في وصفة سهلة: المقادير: ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
الخلطة الثانية: خلط 1 ملعقة من زيت جنين القمح + 1 ملعقة زبادي + 1 ملعقة ماء ورد + 1 ملعقة زيت زيتون + 1 ملعقة لبن ، تخلط المكونات جيداً ثم توضع على الوجه لمدة نصف ساعة أو ربع ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد مع تكرار الخلطة. خلطات تسمين الوجه بالخميرة: الخلطة الأولى: إذابة ملعقة خميرة في ماء دافئ ثم إضافة ملعقتين من زيت الحلبة عليه ، توضع الخلطة على الوجه لمدة ربع ساعة و تكرر الخلطة يومياً و لمدة شهر. الخلطة الثانية: خلط 1 ملعقة خميرة + 1 ملعقة عسل نحل + 1 ملعقة زبادي + 1 ملعقة عصير ليمون ، توضع العجينة بعد خلطها جيداً على الوجه لمدة ربع ساعة ، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر و تكرر الخلطة لمدة شهر مرة كل أسبوع. مشروبات لتسمين الوجه وتكبير الخدود: العسل سواء كان عسل النحل أم العسل الأسود كلاهما مفيدان للجسم و البشرة و يمكن شرب كمية من عسل النحل مضاف إليها ملعقة ليمون. الحليب كامل الدسم. مغلي منقوع بذور الحلبة و يمكن إضافة مغلي منقوع الحلبة مع اللبن. شرب 8 أكوب من المياه النقية. مشروب الكاكاو عن طريق خلط 4 ملاعق كاكاو + 4 ملاعق شكولاته سائلة + 4 ملاعق حليب كامل الدسم + 3 ملاعق سكر.
- يعتبر الموز والتفاح والعنب والخيار من أفضل الفواكه والخضار لتسمين الوجه لاحتوائها على فيتامينات A و B و C وغناها بمضادات الأكسدة والكولاجين والإيلاستين. لذا إحرصي على تنويع أطباقك اليومية بها بكمية معتدلة وسوف تلاحظين زيادة تدريجية في امتلاء وجهك وخاصة منطقة الخدين. - يمكنك تناول ملعقة صغيرة من بذور الكتان وإضافتها لطعامك، فهي من أغنى المصادر النباتية بالأوميغا 3 التي تعمل على طرد السموم من بشرتك وجعلها متألقة. - احرصي على تناول ملعقة صغيرة من بذور السمسم مرتين خلال الأسبوع حيث ثبتت فائدته في علاج نحافة الوجه لاحتوائه على زيوت مفيدة جداً للجسم، كما أنه يساعد على نعومة البشرة. - وأخيراً، مارسي رياضة المشي يوميا لفترة ربع ساعة على الأقل لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز الدم على نقل المغذيات إلى بشرتك بشكل سريع وسليم. نوّعي غذائك بهذه الأطعمة الرائعة المفعول، واحصلي على وجه ممتلئ يشع إشراقاً وحيوية. شاهدي أيضاً: 9 أطعمة تؤثر على الرغبة الجنسية! 4 أطعمة مُفيدة للدّماغ.. احرصوا على تناولها باستمرار! أطعمة ستفاجئك تجعل رائحة الفم كريهة للغاية.. إكتشفها 8 أطعمة لتقوية عظامك وحمايته من الهشاشة Via © 2000 - 2021 Al Bawaba ()
سيساعد ذلك على تسمين الوجه لأنه بين وصفات تسمين الوجه خلال يوم أو ثلاثة أيام. مشروب الحلبة لتسمين الوجه نقوم بغلي الماء على النار ونضيف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة ونشربها كل صباح ومساء. هذه وصفة سحرية لتسمين الوجه في ثوان و ستلاحظين نتائج رائعة ستدهشك بهذا الخليط. الحليب مع الحلبة لتسمين الوجه يعتبر شرب كوب من الحليب مع الحلبة في الصباح الباكر من أفضل الوصفات لتليين الوجه وجعل الوجه أكثر إشراقًا إذا كنت من محبي الحليب فهذه الوصفة تناسبك. فيتامينات لتسمين الوجه والجسم نقدم لكِ الكثير من الفيتامينات المهمة التي تساعد على ترطيب الوجه وتحتاجين إلى اختيار ما يناسبك بعناية والأفضل تناوله عن طريق الطعام أكثر من تناوله عن طريق الحبوب أو الحقن. فيتامين الانسولين لتكبير الوجه يوجد العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة جدا لتسمين الوجه ومنها الأنسولين فهو يساعد على تكوين دهون الوجه والجسم يحفظ السعرات الحرارية ويحولها إلى دهون ودهون وعضلات. يمكن أن نجد الأنسولين في السكريات وعلينا الابتعاد عن أخذ الأنسولين كحقنة. الكيراتين لتسمين الوجه يساعد فيتامين كيراتين في الحفاظ على السكريات والنشويات في الجسم ويساعد على زيادة نشاط العضلات وأن معظم لاعبي كمال الأجسام يأخذون الكيراتين لإعطاء الطاقة للجسم وزيادة تحفيز العضلات.
فوائد التونر على البشرة … وكيفية اختياره حسب نوع البشرة 9- ماسك النشا: هذا القناع ينعم ويرطب بشرة الوجه ويسبب زيادة سمنة الوجه، ويزيل البثور و حب الشباب. اخلطي ملعقة كبيرة من النشا مع 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد ونصف كوب من الماء وقلبي على النار حتى يتكاثف، ثم اتركيه جانباً ليبرد واتركيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد. اخلطي ملعقة صغيرة من النشا مع بياض بيضة وزيت الزيتون مع كبسولة فيتامين هـ و ملعقة كبيرة من جل الصبار وضعيها على الوجه واغسليه بعد 20 دقيقة. اخلطي ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقتين كبيرتين من الحليب الدافئ وضعيه على الوجه واغسليه بعد 30 دقيقة. لنتائج أسرع يمكنك مزج كوب من الحليب مع ملعقة كبيرة من النشا وملعقة كبيرة من العسل ويتم تناولها يوميا. 10- ماسك جنين القمح: تحتوي جنين القمح على فيتامين هـ وكمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على ترطيب البشرة بشكل أفضل، ولإعداد قناع وجه التسمين بجنين القمح يمكنك استخدام الوصفات التالية: اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق جنين القمح مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون ونصف موزة مهروسة وضعيها على وجهك لمدة نصف ساعة ثم اغسليه. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق جنين القمح أو زيت جنين القمح مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي واتركيه على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر لمزيد من الفائدة يمكنك إضافة نصف ثمرة من الأفوكادو المهروس إلى هذا القناع.