كيفية تطوير نظام البلاك بورد يعد قطاع التعليم مكانًا مثيرًا للغاية الآن، هناك الكثير من الأدوات الرقمية الفعالة التي يمكن استخدامها في الفصل، هذه الأدوات يمكن أن تساعد في: تحسين النتائج زيادة المشاركة تشجيع التسجيلات الجديدة إزالة الحواجز الجغرافية تقليل علامات المعلم وإعداد الوقت فتح قنوات الاتصال تطوير المجتمع تحسين التجربة الكلية لكل من الطلاب والمعلمين التعليم الإلكتروني واحدة من هذه الأدوات الرئيسية هي البلاك بورد، وهذا عنصر مفيد جدًا في أنظمة التعليم الإلكتروني مثل نظام إدارة التعلم (LMS)، يمكن استخدامه بشكل كبير في كل من الدورات عبر الإنترنت وبرامج التعلم المختلط. ما هو البلاك بورد البلاك بورد هي أداة للإدارة التعليمية وبيئة تعليمية افتراضية، تم تصميمها لتكون بمثابة مساحة تعلم افتراضية للطلاب لعرض الموارد ومشاركة العمل والتواصل مع بعضهم البعض والوصول إلى الدعم من معلميهم، وتوفر منصات التعليم الإلكتروني CAE Voluxion تقنية البلاك بورد هذا جانب من جوانب نظام إدارة التعلم (LMS) الذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل كبير لبناء المجتمع ومشاركة الطلاب العامة. تعريف التعليم بالبلاك بورد هو بيئة تعلم افتراضية ونظامًا لإدارة التعلم تم تطويره بواسطة Blackboard Inc، وهو برنامج خادم يستند إلى الويب ويتميز بإدارة الدورات التدريبية وبنية مفتوحة قابلة للتخصيص وتصميم قابل للتطوير يسمح بالتكامل مع أنظمة معلومات الطلاب وبروتوكولات المصادقة، وقد يتم تثبيته على الخوادم المحلية أو تستضيفه Blackboard ASP Solutions، وتتمثل أغراضه الرئيسية في إضافة عناصر عبر الإنترنت إلى الدورات التدريبية التي يتم تقديمها تقليديًا وجهاً لوجه وتطوير دورات تدريبية عبر الإنترنت تمامًا مع عدد قليل أو لا اجتماعات مباشرة.
ترقية البلاك بورد قالت إليزابيث روميرو فويرتي ، مديرة مختبر تكنولوجيا التعليم في UIC ، إن أحدث إصدار من بلاك بورد سيتضمن ميزات لتحسين الأداء العام، سيتم إيقاف الموقع في 19 و 20 ديسمبر للترقية، ويمكن لأعضاء هيئة التدريس معرفة المزيد عن بلاك بورد الجديد في سلسلة من ورش العمل اليوم وحتى 12 ديسمبر برعاية مركز الحوسبة الأكاديمية والاتصالات، وقال روميرو: "نريد أن نتأكد من أن المدربين يرون ما سيحدث حتى لا يفاجأوا عندما يعودون من الاستراحة، والواجهة لن تغير الكثير، إنها مزيد من التحسينات في الأداء. بلاك بورد كلية الاتصالات. " ويؤثر أحد التغييرات الأكبر على وضع معاينة الطالب ، والذي يتيح للمدرسين عرض دوراتهم التدريبية تمامًا كما يفعل الطلاب، وقال روميرو: "إنها معاينة أقوى للطلاب وأفضل من تلك التي لدينا الآن"، ويمكن للمدربين أيضًا تفويض مهام التقدير للمستخدمين الآخرين. وتدمج الترقية SafeAssign ، وهي أداة تمنع الانتحال ، في جميع مهام التعلم بالبلاد بورد، وهذه الأداةSafeAssign هي شيء يستخدم بشكل جيد للغاية في الجامعة". لماذا يجب علي استخدام بلاك بورد إذا تمكنت من رؤية تلاميذي في الفصل الدراسي يمكن أن يعزز البلاك بورد علاقتك الشخصية مع الطلاب من خلال السماح لك بتقديم النشرات ومواد الدورة والمناهج وأدوات الدراسة (الاختبارات النموذجية) وخيوط المناقشة عبر الإنترنت.
يجب أن تكون الرسالة واضحة، وموجزة. استخدام جمل كاملة. مراعاة التدقيق الإملائي، والنحوي. تضمين سطر موضوع وصفي. استخدام الأحرف الكبيرة فقط حسب الضرورة حيث يمكن اعتبار ALL CAPS بمثابة رفع صوت الفرد عبر الإنترنت. ضرورة إدخال اسم المستخدم. المراجع [1] المرجع. [2] المرجع. [3] المرجع. 2, 492 عدد المشاهدات
يمكنك خوض الاختبارات وتقديم الواجبات في تطبيق Blackboard. إذا لم يكن الاختبار مدعومًا على الأجهزة المحمولة، فسترى رسالة في التطبيق توجهك لإجراء التقييم في مستعرض سطح المكتب بدلاً من ذلك. البقاء منظماً يساعدك التطبيق على البقاء منظمًا ومعرفة تواريخ استحقاق الاختبارات والواجبات. يتيح لك بيان النشاط معرفة الوقت الذي يتاح فيه محتوى المقرر الدراسي والواجبات والاختبارات الجديدة ووقت استحقاق العمل. انقر فوق أحد العناصر الموجودة في بيان النشاط للانتقال إلى مقررك الدراسي مباشرةً. يتم عرض تواريخ الاستحقاق الخاصة بجميع مقرراتك الدراسية في القائمة الرئيسية. سترى تواريخ الاستحقاق الخاصة بهذا المقرر الدراسي فقط، في المقررات الدراسية. تعرف على المزيد حول تواريخ الاستحقاق. يسرد محتوى المقرر الدراسي لكل مقرر دراسي تواريخ الاستحقاق مع الواجبات والاختبارات. تظهر الإعلامات المؤقتة على جهازك حتى إذا لم يكن تطبيق Blackboard مفتوحًا. تعرف على المزيد حول الإعلامات المؤقتة. كلية الاتصالات و المعلومات. الواجبات قم بالوصول إلى الواجب من تواريخ الاستحقاق الموجودة في القائمة أو في مقرر دراسي. اقرأ تفاصيل الواجب. تظهر إرشادات الواجب الخاصة بالمقررات الدراسية "الأصلية" في التطبيق بعد أن يبدأ الطلاب المحاولة.
إضافة نص: اكتب النص الذي ترغب في أن يستلمه المدرس أثناء استلامه لواجبك المقدم. إضافة ملف: يمكنك البحث عن الملفات على هاتفك أو في وحدة تخزين مجموعة النظراء. قد تتم مطالبتك بتسجيل الدخول إلى خدمة وحدة تخزين مجموعة النظراء. اضغط على علامة الجمع لإضافة المزيد من الملفات أو النصوص. اضغط على سلة المهملات لحذف أحد المرفقات. لا يمكنك إرفاق الملفات في اختبار المقرر الدراسي "الأصلي" في تطبيق الأجهزة المحمولة. يمكنك الوصول إلى الاختبار في مستعرض الويب الخاص بسطح المكتب لإرفاق الملفات، في حالة قيام مدرسك بإتاحة هذه الوظيفة. رابط بلاك بورد المؤسسة العامه للتدريب التقني والمهني - موجز مصر. مرفقات ملفات مقرر Ultra الدراسي عند الضغط على إضافة محتوى لاختبار أو واجب مقرر Ultra الدراسي، سترى المحرر. يمكنك إدراج المحتوى الخاص بك بهذه الطرق. اكتب في مربع النص واستخدم القوائم لتطبيق التنسيق. اضغط على إدراج علامة الجمع لإضافة معادلات أو روابط أو صور أو مقاطع فيديو من الويب أو الملفات أو محتوى الويب. عند قيامك بتحديد Insert Files (إدراج ملفات)، يمكنك اتخاذ هذه الإجراءات: التقط صورة أو مقطع فيديو من خلال الخيار Take a Photo or Video ، أو استعرض Photo Library (مكتبة الصور) في جهازك.
وبشكل عام، كلما ارتفع الرقم، كانت الجودة أفضل. غير أن المحتوى الذي تتم مشاركته يؤثر على هذا الرقم أيضًا. على سبيل المثال، إذا كنت تشارك الصوت فقط، فسيكون هذا الرقم منخفضًا ببساطة نظرًا لعدم احتواء الصوت على معدل بت مرتفع جدًا. فيما يلي بعض الأمثلة على مدى مساهمة الميزات المختلفة في معدل البت: يستخدم الصوت دومًا 48 كيلو بت في الثانية. عادةً ما يستخدم كل فيديو 360 كيلو بت في الثانية ولكن يمكن أن ينخفض إلى 20 كيلو بت في الثانية استنادًا إلى حالة الشبكة. تتراوح مشاركة التطبيق من 70 كيلو بت في الثانية إلى 500 كيلو بت في الثانية استنادًا إلى المحتوى الذي تتم مشاركته وحالة الشبكة. لحسن الحظ، أنه لا يتعين معرفة الأرقام التي يمكن أن يجدها أحد الحاضرين من هذه الأرقام. وذلك لأن Collaborate يقوم بإجراء الحسابات لك. يخبرك مؤشر حالة الاتصال بما تكون عليه واجهة الحاضر على الأرجح (ممتازة أو جيدة أو مقبولة أو ضعيفة). بلاك بورد كلية الاتصالات بجدة. فقدان (الصوت) ومع تدفق الصوت والفيديو عبر الشبكة، قد تفقد بعض المعلومات. يعد فقدان الفيديو بشكل عام ليس مهمًا، لكن فقدان الصوت هو المهم. يشير صف فقدان (الصوت) إلى النسبة المئوية للبيانات الصوتية المفقودة في رابط الرفع والتنزيل.
1/2 كوب من كلًا من البروكلي، الجزر، القرنبيط، مضافًا اليهم 2 معلقة من زيت الزيتون والليمون. الوجبة الخفيفة: تفاحة + كوب من اللبن خالي الدسم. اليوم الخامس نظام غذائي صحي أسبوعي الإفطار قطعة من الخبز الفرنسي. يتم خفق بيضة مع اللحم المقدد. معلقة كبيرة شراب القيقب. كوب من عصير البرتقال. كوب من القهوة أو الأعشاب. الوجبة الخفيفة: ( كوب من الجزر الشرائح + كوب من القرنبيط + مضافًا لهم 2 معلقة من ماء السلطة كالخل والليمون + كوب من الماء + كوب من الأعشاب أو القهوة). الغداء قطعة من البرجر النباتي. قطعة من الخبز القمح الكامل. كوب من الفول الأخضر الجاف. الوجبة الخفيفة ( حبة من التفاح + قطعة من خبز البيتا + 2 معلقة كبيرة من الخمص + كوب ماء مُضاف أليه شرائح الليمون). العشاء قطعة من السمك السالمون. كوب من الفاصولياء الخضراء. كوب من الأرز البني. جدول غذاء صحيفة. طبق من السلطة مع 2 معلقة من صلصلة السلطة. كوب ماء مُضاف أليه شرائح الليمون. الوجبة الخفيفة ( كوب من الجبن القريش + حبة واحدة من الخوخ). اليوم السادس نظام غذائي صحي أسبوعي الإفطار كوب من رقائق الذرة مُحلى بـ2 معلقة كبيرة من السكر، وكوب من الحليب خالي الدسم. موزة واحدة.
فقد يركز البعض على تقليل الشهية، بينما يركز البعض الآخر على حساب السعرات الحرارية اللازمة للجسد، و الحقيقة هنا بأنه لا يوجد نظام غذائي واحد مناسب للجميع، فما يناسب أحد الأشخاص ليس بالضروري بأن يناسب غيره، و فيما يلي سيتم عرض قائمة بأكثر أنواع الأنظمة الغذائية شيوعاً و انتشاراً: [5] نظام باليو: يعتمد نظام باليو على التركيز على تناول الأطعمة الكاملة و البروتينات الخالية من الدهون، و لكنه يحظر استخدام الحبوب و منتجات الألبان. نظام الكيتو دايت: يعتمد نظام الكيتو دايت على التقليل من الكربوهيدرات الداخلة إلى الجسم، و الاعتماد على الدهون و البروتينات كمصادر أساسية لإمداد الجسم بالطاقة. جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن ونصائح لخسارة الوزن بطريقة صحية - موقع محتويات. نظام دوكان: يعتمد هذا النظام بشكل كبير على البروتينات، و التقليل قدر الإمكان من الدهون، و لكنه قد يتسبب في فقدان كتلة العضلات، و كذلك إبطاء عمليات التمثيل الغذائي. النظام الغذائي منخفض الدهون: يعتمد هذا النظام على تناول كميات قليلة جداً من الدهون قد لا تتجاوز 10% نسبة السعرات الحرارية اللازمة للجسم، كما أنه لف فوائد رائعة للمصابين بداء السكري و أمراض القلب. نظام الصيام المتقطع: يعتمد هذا النظام بشكل أساسي على إعطاء الجسم فترات كافية ما بين الأكل و الصيام، و قد تصل ساعات الصيام بدءاً من 14 ساعة، و ذلك وصولاً إلى 24 ساعة.
الغداء: شرائح السمك مع الأرز البني. العشاء: كوب لبن خالي الدسم مع طبق سلطة وثمرة فاكهة. اليوم السادس: الإفطار: بيضة مسلوقة مع قطعة توست مع عصير فريش. الغداء: شريحة بيتزا خضار مع طبق سلطة وثمرة فاكهة. العشاء: طبق مكرونة سباجيتي مع طبق سلطة. اليوم السابع: الإفطار: تين مجفف مع التمر العصيدة. الغداء: دجاج محمر مع أرز متبل وبطاطس مشوية. العشاء: السلطة الخضراء مع كريم كراميل أو بودينج. شاهد أيضا: نظام غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات أهم المتطلبات للحفاظ على نظام غذائي صحي يجب لحصولنا على نظام غذائي صحي ومتوازن أن تتوفر بعض المتطلبات ومنها: التنوع: ويقصد به عدم التركيز على بعض العناصر التي لا تتغير، حيث أن الملل في النظام الغذائي له أثار عكسية كبيرة. والتنوع يعطي الجسم ميزة بأنه يأخذ جميع فوائد المكونات الغذائية المتنوعة ولا يقتصر على شيء محدد. الاعتدال: وهو العنصر الثاني الذي يجب الالتزام به وهو أن يعتدل الإنسان في تناوله للأطعمة. جدول غذاء صحي يهدد شمال تركيا. وذلك حتى يحصل على التوازن الكامل للجسم من السعرات الحرارية. التكرار: يجب علينا عند الاهتمام بعمل نظام غذائي لنا أن نقوم بزيادة تكرار بعض الأطعمة التي لها فعالية كبيرة في هذا الأمر.
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل عام. ويقوم بتقليل معدل الوفيات لجميع الأسباب. الحبوب الكاملة غنية بالألياف وهي مصدر جيد لفيتامينات ب والعناصر النزرة مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم، بعد عملية التكرير تفقد الحبوب العديد من الخصائص الصحية. فواكه وخضراوات الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وفقًا للجمعية الأمريكية (AHA)، فإن اختيار مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الملونة هو أفضل طريقة للحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وتوصي جمعية القلب الأمريكية باستخدام نصف حصة من الفاكهة أو الخضار. يمكن أن تشمل هذه الكمية المنتجات الطازجة والمجمدة والمعلبة يوميًا، والنظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات مفيد لبرامج إدارة الوزن، كما يساعد مركز السيطرة على الأمراض في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك ما يلي: مرض قلبي. هجوم الدماغ. داء السكري. ارتفاع ضغط الدم. جدول غذاء صحي للمقيمين. أنواع معينة من السرطان. بروتين يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الهامة التي تحتاجها كل خلية في الجسم. فهو يساعد في بناء وإصلاح الخلايا وأنسجة الجسم، بما في ذلك الجلد والشعر والعضلات والعظام، كما أن البروتين مهم أيضًا لتخثر الدم وتفاعلات الجهاز المناعي والهرمونات والإنزيمات.
غذاء البروتين غني بالمعادن، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والزنك. يوجد البروتين في الأطعمة الحيوانية والنباتية، تشمل المصادر الحيوانية اللحوم والأسماك والبيض والفول والمكسرات وفول الصويا. الألبان تعتبر منتجات الألبان مصدرًا ممتازًا للكالسيوم لأن النظام الغذائي الغني بالكالسيوم يمكن أن يعزز صحة العظام والأسنان وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)، تشتمل مجموعة منتجات الألبان على: منتجات الألبان السائلة. أغذية الحليب التي تحتوي على الكالسيوم، مثل الزبادي والجبن. جدول نظام غذائي صحي يومي مجرب وسريع لخسارة الوزن - موقع نظرتي. حليب الصويا المدعم بالكالسيوم. لا تندرج منتجات الألبان التي لا تحتوي على الكالسيوم، مثل الكريمة والجبن والزبدة، ضمن هذه الفئة. الدهون الدهون جزء مهم من أي نظام غذائي صحي، الدهون مهمة لوظيفة الجهاز العصبي والطاقة وامتصاص فيتامينات معينة وصحة الجلد والشعر والمفاصل. توجد الدهون في الأطعمة الحيوانية والنباتية، وهناك عدة أنواع رئيسية من الدهون، بعضها صحي أكثر من البعض الآخر، وسيساعد ذلك على اختيار الدهون الصحية والمناسبة: الدهون الأحادية غير المشبعة هي دهون صحية يمكن أن تعزز صحة القلب، المصادر الجيدة هي الأفوكادو والأسماك والمكسرات والبذور والزيتون.