تاريخ النشر: 2011-09-13 11:38:04 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل ارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكلسترول الجيد ( HDL) يسبب عدم تركيز ودوخة، وآلاما بالجسم؟ لأن عندي الدهون الثلاثية 380 ، والكلسترول الجيد 27. ما هو العلاج؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، لا علاقة بين ارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكلسترول الجيد بالدوخة، أو التركيز أو آلام الجسم. قد تكون هذه الأعراض بسبب عوامل أخرى، كالإرهاق أو قلة النوم، أو انشغال التفكير. بالنسبة للدهون الثلاثية فهي كما ذكرت مرتفعة، إذ أن المستوى الطبيعي لها هو أقل من 150، وبالنسبة للكلسترول الجيد فهي بين 40-60. بالنسبة للعلاج إجمالا هناك أربعة عوامل يمكن اتباعها، الأول تخفيض كمية الدهون التي يتم تناولها من خلال الطعام إلى تقريبا 25% من الطعام، مع التنويه أنه يفضل أن تكون من الدهون الجيدة كالاوميغا 3 الموجودة في الأسماك، أو الزيوت الصحية كالزيوت النباتية التي مصدرها من الزيتون، أو دوار الشمس، أو كالدهون التي توجد في الافوكادو والمكسرات. هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة – زيادة. مع الابتعاد عن الدهون المشبعة التي مصدرها حيواني كالموجودة في اللحم الأحمر ومنتجات الألبان، كما ينصح بتجنب الزيوت المهدرجة كالموجودة في الأكلات المقلية.
اقرأ أيضًا: علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب جابر القحطاني أهم الأسباب وراء ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم بعد أن تعرفنا على إجابة السؤال المطروح هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة سوف نتعرف على أبرز الأسباب وراء ارتفاع تلك النوع من الدهون، ومنها: وجود تاريخ للعائلة يؤكد وجود أسباب وراثية وراء ارتفاع معدل الدهون الثلاثية في الدم. تدخل الجينات في ارتفاع معدل الدهون الثلاثية، والتي توجد بشكل نادر في القليل من العائلات. الإصابة بالأمراض الكلوية، أو اضطرابات الغدة الدرقية سواء بالنشاط أو الخمول. السمنة المفرطة، والتي تنتج من اتباع أنظمة غذائية زاخرة بالدهون بأنواعها المختلفة، مما يعود بالسلب على قيمة الدهون الثلاثية في الدم. هل يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية الصداع والدوخة للجسم وما هي الأعراض عموماً - أجيب. الخمول وعدم اتباع نظام رياضي نشط، وممارسة التمارين الرياضية اليومية، حيث يساهم هذا الخمول في تراكم الدهون. الأدوية التي من أبرز آثارها الجانبية ارتفاع الدهون في الجسم، وعلى رأسها الحبوب المستخدمة لمنع الحمل. كبر السن، والذي يرتبط بالعديد من المشاكل الصحية المزمنة، ومنها ارتفاع الدهون في الجسم. أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية البسيط علمنا من خلال ما سبق أن إجابة السؤال هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة، وأدركنا أن الدوخة ليست من ضمن أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية، إذن ما هي الأعراض، هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال ما يلي: التهاب البنكرياس، وتطور النوبات المصاحبة لذلك بشكل كبير.
آخر تحديث: أبريل 20, 2021 هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟ والصداع في بعض الحالات المرضية، وهو من أهم الأسئلة الشائعة التي تقلق الكثير من الأشخاص، حيث أن هناك علاقة قوية تربط بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وبين الإصابة بالصداع الشديد والدوخة،وسوف نبين ذلك في هذا المقال من خلال موقع مقال وقد تسبب ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم في أمراض عديدة منها تصلب الشرايين والنوبات الدماغية. عند الإجابة عن سؤال هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة ، فنجد أن هذه الإصابات قد تظهر بعض الأعراض على الشخص المريض، والتي منها التالي: في واقع الأمر لا توجد أعراض محددة لارتفاع الدهون الثلاثية ولكن من الممكن أن تكون تلك الأعراض. هي عبارة عن علامات تحذيرية، والتي تظهر عند ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم. شاهد أيضًا: تحليل الكوليسترول والدهون الثلاثية الأورام الصفراء ظهور الأورام الصفراء في الجسم، والتي تكون عبارة عن رواسب دهنية تحت الجلد. وتختلف تلك الرواسب الدهنية في حجمها ومنها صغيرة الحجم. ومنها الكبيرة الآتي تصل إلى 7 ونص إلى 9 سنتيمتر، وغاليا ما تميل إلى اللون الأصفر.
ويمكن علاج معظم حالات ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة، وإليك أبرز النصائح التي تساعد في العيش بنمط حياة صحي: مارس التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميًا. تناول كميات أقل من الأطعمة الغنية بالدهون. زد من كمية الألياف في نظامك الغذائي. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل المصاصات. زد من الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل: السمك، و المكسرات. عالج الحالات الصحية التي تعاني منها، مثل: مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. تجنب التدخين والكحول. مضاعفات إهمال علاج الدهون الثلاثية قد تسبب مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة التي تصل إلى 5, 000 ملليغرام أو تتجاوزها مضاعفات خطيرة، تتمثل في الآتي: تضخم الكبد. ظهور كتل غير مؤلمة في الأرداف والفخذين. اصفرار منطقة الجفون وظهور كتل حولها. تضخم الطحال بروز عقيدات صغيرة في المرفقين والركبتين. التهاب البنكرياس الحاد. ارتفاع درجة الحرارة. قيء. آلام شديدة في البطن. فقدان الذاكرة. الاكتئاب. الخرف المبكر. السكتة القلبية والدماغية. انسداد الشرايين. من قبل سلام عمر - الاثنين 20 كانون الأول 2021
الابتعاد عن تناول المثلجات والمربى والجيلي، والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة. الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية: تؤدي المشروبات الكحولية إلى ارتفاع كبير في مستويات الدهون الثلاثية، لذلك على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوياتها الامتناع نهائياً عن تناول المشروبات الكحولية. التخفيف من الدهون المشبعة ، التي تتواجد في مشتقات الألبان والأجبان الدسمة، وقطع الشحم والدهن الموجودة في اللحوم البقرية، والأطعمة المقلية والأطعمة المعلبة. التخفيف من كمية الدهون المضافة إلى الطعام: وذلك من خلال اختيار منتجات قليلة أو خالية من الدسم والدهون المهدرجة، واستبدال السمن الحيواني بالزيت النباتي، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكولتسرول كالزبدة والبيض، واستبدالها بالدهون الصحية المستخلصة من النباتات كالدهون العادية الغير مشبعة. اللجوء إلى أخصائي تغذية، لتحديد الحصص الغذائية اليومية من الدهون. الإكثار من تناول المأكولات البحرية، لاحتوائها على كمية وافرة من دهون أوميغا3 ، والتي تساعد في المحافظة على المستويات الطبيعية من الدهون الثلاثية في الجسم، وتتوافر أيضاً أحماض أوميغا3 في المكسرات النيئة كاللوز والجوز والبندق.
وفي الختام أود النصح بالذهاب والقيام بتحليل الدهنيات بالدم كل خمس سنوات والقيام بالحميات الغذائية للتقليل منها فهذه الطريقة تعتبر الحل الأكثر فعالية في محاربتها قبل البدء بالعلاج الدوائي. ويمكنك القراءة عن علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية بالأعشاب من خلال القيام بالنقر على الرابط التالي. المصادر المرجعية المستخدمة بالإجابة: