توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة عشر دقائق فقط من النشاط البدني الخفيف تكفي لتعزيز الدماغ وتحسين الذاكرة، وأجرى الدراسة علماء في جامعة كاليفورنيا، وشملت 36 مشاركا. ووجد العلماء أن الاتصال بين أجزاء الدماغ المسؤولة عن تكوين الذاكرة والتخزين زاد بعد مدة قصيرة من التمارين الخفيفة، مثل عشر دقائق من المشي البطيء أو اليوغا أو التاي تشي. هذا ماذا يحدث لجسمك بعد 10 دقائق فقط من المشي! - العرائش نيوز - Larachenews. ويمكن أن توفر هذه النتائج وسيلة بسيطة وفعالة لإبطاء أو فقدان الذاكرة وفقدان القدرة الإدراكية لدى الأشخاص المسنين أو الذين لديهم مستويات منخفضة من القدرة الجسدية. المصدر: الغارديان
قد يهمك أيضاً: دورة الذاكرة القوية والحفظ السريع ولذلك جعل الباحثون 36 متطوعا من أصحاء البدن في سن نحو 20 عاما يتدربون لمدة عشر دقائق على دراجة ثابتة. ثم بعد ذلك قام هؤلاء بعدة واجبات مختلفة للذاكرة. كما التقط الباحثون صورا لمخ بعض المتطوعين لمعرفة نشاط منطقة الحصين وهي المنطقة المسؤولة بشكل أساسي عن الذاكرة ، ولكن هي جزء من النظام النطاقي. تفاصيل تهمّك عن علاج انحراف الأنف دون جراحة | قناة 218. مع تقدم العمر تتقلص منطقة الحصين لدى البشر وتسوء معها عملية التفكير والتذكر حيث أظهرت دراسة لجامعة بيتسبرج في عام 2011 بالفعل أن التمارين الرياضية الخفيفة التي تؤدى بشكل منتظم تؤدي إلى نمو نسبي لمنطقة الحصين. وبحسب باحثي الدراسة، يكفي مجرد القيام بتدريب رياضي على الدراجة الثابتة لزيادة الاتصال بين ما يعرف بالتلفيفة المسننة المسؤولة عن إنتاج الخلايا العصبية الجديدة طيلة حياة الشخص البالغ، وقشرة المخ. وكلما ازداد التواصل بين هاتين المنطقتين، تحسن أداء المتطوعين في اختبارات الذكاء حسبما أوضح الباحثون. غير أن الباحثين أوضحوا أيضا أنهم لم يعرفوا ما هي العمليات الجزيئية أو عمليات الاشتباك العصبي أو العمليات الكيماوية التي تحدث في المخ، والتي تحفزها الحركات الخفيفة للجسم.
محافظة الشرقية: كلية التمريض جامعة الزقازيق. محافظات الإسماعيلية والسويس وجنوب سيناء: كلية التمريض بالإسماعيلية جامعة قناة السويس. محافظتي بورسعيد وشمال سيناء: كلية التمريض جامعة بورسعيد. موعد اختبارات القدرات للدبلومات الفنية محافظة بني سويف: كلية التمريض جامعة بني سويف. محافظة الفيوم: كلية التمريض جامعة بني سويف. محافظة المنيا: كلية التمريض جامعة المنيا. محافظتي أسيوط والوادي الجديد: كلية التمريض جامعة أسيوط. محافظة سوهاج: كلية التمريض جامعة سوهاج. محافظات قنا والبحر الأحمر والأقصر: كلية التمريض بقنا جامعة جنوب الوادي. محافظة أسوان: كلية التمريض جامعة أسوان.
صفحة انشاء حساب جديد عشان تبدع في اختبار القدرات لازم تتأسس صح! سجل بياناتك واحصل على دورة مجانية للقدرات - للقسم الكمي تأسيس من الصفر ارفع درجتك معنا واضمن مقعدك في الجامعة!
عبد الله بن حميد هو عبد الله بن محمد بن عبد العزيز بن عبد الرحمن بن حسين بن حميد، قاض وفقيه ومؤلف سعودي. رئيس سابق للمجلس الأعلى للقضاء، وللمجمع الفقهي، وعضو هيئة كبار العلماء في السعودية. ولد الشيخ عبد الله بن حميد في مدينة الرياض في عام (1329هـ) وتوفي في عام (1402هـ). توفي والده وعمره سنتين، وفقد بصره بعد أن أصابه الجدري وعمره حينها ثلاث سنوات، وفقد والدته وهو في السادسة ليكمل حياته يتيما ووحيدا، واحتضنته عمته. درس على يد الشيخ علي بن صالح المديميغ في الرياض، فحفظ القرآن الكريم ثم تعلم التجويد على يد عبد الظاهر أبو السمح إمام المسجد الحرام في مكة المكرمة. مشائخه قرأ على العديد من المشايخ ومنهم: صالح بن عبد العزيز آل الشيخ قاضي الرياض. حمد بن فارس في النحو والحديث. محمد بن إبراهيم آل الشيخ مفتي الديار السعودية. الشيخ حمد بن فارس – رحمه الله – قرأ عليه في علوم العربية والحديث. الشيخ سعد بن حمد بن عتيق في أصول الدين وفروعه. الشيخ صالح بن عبد العزيز آل الشيخ في أصول الدين وفروعه والحديث والتفسير. والشيخ محمد بن عبد اللطيف آل الشيخ قرأ عليه ولازمه. الشيخ محمد بن ابراهيم آل الشيخ، قرأ عليه ولازمه زمناً طويلاً، وكان يستشيره في القضاء.
كتاب بديا أكبر مكتبة عربية حرة الصفحة الرئيسية الأقسام الحقوق الملكية الفكرية دعم الموقع الرئيسية / وسوم / عبد الله بن حميد عرض جميع النتائج 5 شرح الروض المربع شرح زاد المستنقع عبد الله بن حميد صفحة التحميل صفحة التحميل فتاوى سماحة الشيخ عبد الله بن حميد من برنامج نور على الدرب عبد الله بن حميد صفحة التحميل صفحة التحميل فتاوى سماحة الشيخ عبد الله بن حميد من برنامج نور على الدرب عبد الله بن حميد صفحة التحميل صفحة التحميل فتاوى سماحة الشيخ عبد الله بن حميد من برنامج نور على الدرب عبد الله بن حميد صفحة التحميل صفحة التحميل تبيان الأدلة في إثبات الأهلة عبد الله بن حميد صفحة التحميل صفحة التحميل
أعماله عمل مدرسا للمبتدئين ومساعدا للشيخ محمد بن إبراهيم آل الشيخ. في عام (1357هـ) عينه الملك عبد العزيز قاضيا في الرياض. في عام (1363هـ) تعين قاضيا في بريده. عام (1377هـ) طلب الإعفاء من منصب القضاء. رئيساً للإشراف الديني على المسجد الحرام ومدرسا ومفتيا. عام (1395هـ) عينه خالد بن عبد العزيز آل سعود رئيس للمجلس الأعلى للقضاء، وعضو في هيئة كبار العلماء، ورئيس المجمع الفقهي وعضو في المجلس التأسيس لرابطة العالم الإسلامي. مؤلفاته الرسائل الحسان إيضاح ما توهمه صاحب اليسر في يسره من تحويزه ذبح الهدي قبل وقت نحره. توجيهات اسلامية. تبيان الأدلة في إثبات الأهلة. غاية المقصود في التنبيه عن أوهام ابن محمود. رسالة في الدعوة إلى الجهاد في الكتاب والسنة. نقد نظام العمل والعمال ومافيه من الأخطاء والضلال. رسالة في كمال الشريعة وشمولها لكل ما يحتاجه البشر. فتاوى فقهية مخطوطة. شرح خطبة حجة الوداع. هداية الناسك إلى إحكام المناسك. لا إشتراكية في الاسلام. حكم اللحوم المستوردة وذبائح أهل الكتاب. رسالة في التلفزيون. وفاته توفي الشيخ عبد الله بن حميد في يوم الأربعاء (20 من ذي الحجة عام 1402هـ) في مكة المكرمة، وتمت الصلاة عليه في المسجد الحرام.