عبدالله الفيفي | تجربتي مع بالون المعدة - YouTube
عملية بالون المعدة إحدى البدائل غير الجراحية للتخلص من وزن السمنة لمن يعانون من كميات هائلة من الوزن، أو لا يستطيعون التحكم في الشهية وفقدان الوزن، أقبل الكثيرون على خوض تجارب بالون المعدة في الآونة الأخيرة، وستجد الكثير من قصص تحمل عنوان تجربتي مع بالون المعدة لذا ما رأيك في التعرف على إحداها؟ بالآراء والخطوات والنتائج؟ إذاً تابع معنا. بداية تجربتي مع بالون المعدة أبلغ من العمر 39 عامًا، وبدأت تجربتي مع بالون المعدة بعد إنجاب طفلي الثالث عندما وجدت صعوبة بالغة في التخلص من وزن الحمل، والوزن الزائد مع كل تجربة حمل مررت بها، اتبعت الكثير من الأنظمة الغذائية ولكن لم يكن لأي منها نتائج طويلة الأمد، ثم ينتهي الأمر بأن ينفد صبري وتنتهي طاقتي ثم أجد نفسي أعاني من الوزن الزائد مرة أخرى وتراكم الخلايا الدهنية في أماكن عديدة، وفي نفس الوقت لم أرغب في الخضوع لعملية جراحية تتطلب أي تغيير في الجهاز الهضمي أو عمل أي فتح جراحي. التفكير في إجراء عملية بالون المعدة بدا وكأن بالون المعدة صمم خصيصًا لأجلي، وبعد الكثير من البحث وقراءة تجارب آخرين ومعرفة آراء الأطباء قررت في النهاية خوض تجربتي مع بالون المعدة أخيرًا، وخاصة عندما شاهدت في إحدى البرامج التليفزيونية أحد الرجال الذي تمكن من خسارة كميات كبيرة من الوزن في تجربته مع بالون المعدة ولذلك تشجعت كثيرًا وبدأت البحث عن أفضل دكتور تغذية.
تجربتي مع بالون المعدة تجربة احدى السيدات: سويت العملية في رمضان وفي بدايتها تعبت كثير! تقريبا 4 أيام وكنت أحس بالم في البطن واستفرغ لكن بعدها الحمدلله خف علي الموضوع بشكل تدريجي وهبط وزني تقريبا 6 كيلوات وانا سويتها بمبلغ مادي وكلفتني 9 الاف وخططوا انها تقعد عندي لمدة 8 شهور وعطوني حبوب اخذها بشكل يومي لين ما يشيلونها مني واحتمال ادفع 5 وقت ما يشيلونها. انشر مقالة تجربتي مع بالون المعدة لمن يحتاج إليها. تجربة إحدى السيدات: انا ساكنة في مدينة جدة وانا ما عملتها بعد ما شفت صديقتي سوتها وشالتها وتبارك الله وزنها نزل ومحافظة عليه وتروح الجم وكذا، المقصد انه راح ينزل وزنك لكن الباقي عليك فانصح الكل يسويه لكن مع اهتمام بالجسم عشان توصلين للنتيجة الي تتمنينها! أرسل مقالة تجربتي مع بالون المعدة لمن يريدها. تجربة إحدى السيدات: انا حاولت أنقص وزني لكن النتيجة كانت سلبية وبعدين قررت اروح عند الدكتور وسمعت عن هالموضوع وسألته عن المنافع والاضرار المترتبة من هالموضوع وقالي الفايدة بشكل طبيعي انج راح تخسرين وزن كثير وهذا الهدف أساسا لكن شو هي الاضرار؟ أولا قالي يمكن تصيبج قرحة في المعدة والنسبة قليلة جدا وما تتعدى الواحد بالمية واساسا تاخذين حبوب يوميا في كل صباح لين ما يطلعونها منج، (انشر مقالة تجربتي مع بالون المعدة) والضرر الاخر "المحتمل" ان الماء ممكن يتسرب والموضوع مش خطير لكن يجب عليكم مراجعة الطبيب وقتها!
كانت تشعر بالضيق والإحباط، لذا قررت خسارة الوزن. بدأت بمحاولة لفقدان الوزن واستطاعت خسارة القليل، ولكن مع حدوث الحظر بسبب فيروس كورونا لم تعد تستطيع خسارة المزيد. قررت أنها بحاجة للقيام بعملية لخسارة الوزن، ووقع اختيارها على بالون المعدة المبرمج. تحكي السيدة أنها كانت قلقة بشأن التجربة، ولكنها كانت تشعر بالحماسة أيضاً، كما تقول أن التجربة كانت أصعب مما تخيلت. تقول السيدة أنها عانت من الأعراض الجانبية لفترة بعد العملية، وبالرغم من هذا فقد فقدت بعض الوزن خلال الأسبوع الأول. تقول أن الإجراء ساعدها على تغيير نمط حياتها في تناول الطعام، وجعلها تشعر بحال أفضل. في النهاية تشجع السيدة على القيام بهذا الإجراء للتخلص من زيادة الوزن. تجربتي مع بالون المعدة الهوائي في دراسة تم القيام بها لدراسة مدى فاعلية وأمان هذا النوع من البالون، تم القيام بدراسة على 82 شخص، تم مراقبتهم لفترة بعد القيام بالإجراء، ثبت خلالها فاعلية هذا النوع من البالون في التخلص من الوزن الزائد في الجسم، وكذلك تقليل كتلة الجسم. تجربتي مع بالون المعدة والآثار الجانبية الانتفاخ والغثيان وارتجاع المرئ من أكثر الآثار الجانبية التي اختبرها الأشخاص الذين قاموا بعمل بالون المعدة في البداية، خاصة في أول أسبوع.
مما أدى إلى وجود ضرورة للتوسع في منحنى علم النفس الاجتماعي في توضيح وتشخيص الدور الجماعي لكل فريق، سواء أكان فريق عمل مهني أو فريق كرة سلة أو فريق عمل معماري، مما يوضح أن العمل التعاوني التشاركي بين الأفراد يفتح المجال للتعارف على النفس والآخرين في الوقت نفسه. دور الإدراك الاجتماعي في علم النفس الاجتماعي: على الرغم من أن العديد من جوانب علم النفس، مثل الإدراك والتعلم والذاكرة، يمكن تعميمها عبر الأنواع، إلا أن مجال الإدراك الاجتماعي يتعامل حصريًا مع الأفكار والسلوكيات التي يمكن القول أنها بشرية اجتماعية بشكل فريد؛ هذا لأن الإدراك الاجتماعي يهتم بالعمليات العقلية التي تدعم فهم الناس لكل من الذات والأفراد الآخرين. وبشكل افتراضي، يتطلب الأمر وكيلًا اجتماعيًا لمعرفة واحدة لهذا السبب، بحيث ركز قدر كبير من أبحاث الإدراك الاجتماعي على تحديد ما إذا كانت أفكار الناس عن الآخرين مدفوعة بنفس العمليات العقلية الأساسية التي تنظم فهم البشر للطاولات والسيارات، والمأكولات البحرية وغيرها. يعتمد الإدراك الاجتماعي بشكل كبير على المواد في علم النفس المعرفي وعلم النفس الاجتماعي معاً؛ من أجل فحص العلاقة بين العمليات المعرفية الأساسية والمشاكل الاجتماعية الأساسية، وفي هذا الصدد، حاول العمل في هذا المجال إظهار أنه خلال حياة الفرد، تتأثر أفكاره وسلوكياته بتجاربه الاجتماعية السابقة، ولكن في الوقت نفسه، يتم تعديل هذه التجارب من خلال السلوكيات الحالية للفرد.
التكيف التطوري له دور بتزويدنا بدافعين أساسيين يوجهاننا ويساعداننا على عيش حياة منتجة وفعالة، بحيث يرتبط أحد هذه الدوافع بالذات "الدافع لحماية وتعزيز الذات والأشخاص المقربين نفسيًا منا" بينما يتعلق الآخر بالوضع الاجتماعي "الدافع للانضمام إلى الآخرين وقبولهم" سوف نشير إلى هذين الدافعين كاهتمامات شخصية واهتمامات أخرى. 2 علم النفس الاجتماعي التطبيقي يدرس علماء النفس الاجتماعي كيف يؤثر التفاعل الاجتماعي والإدراك الاجتماعي على سلوك الفرد والجماعة حيث يركز بعض علماء النفس الاجتماعي على إجراء البحوث حول سلوك الإنسان، بينما يركز آخرون على التطبيق العملي لعلم النفس الاجتماعي من خلال مساعدة المنظمات على توظيف وتدريب الموظفين وتقييم البرامج التعليمية، لتحديد إذا ما كانت استراتيجيات التداخل تعمل ويقومون بالبحث عن طرق لتشجيع الناس على الحد من التلوث ويقومون أيضًا بتقديم النصيحة للشركات أو الموظفين الذين يحتاجون إلى مساعدة في إصلاح النزاعات. نظرًا لتدريب علماء النفس الاجتماعيين على الجمع بين معرفتهم بالسلوك الإنساني وأساليب البحث العلمي وخيارات العمل وإعدادات العمل متنوعة، يختار الكثير منهم العمل في بيئات تعليمية مثل الكليات والجامعات؛ حيث يقومون بإجراء البحوث وإدارة مختبرات علم النفس الاجتماعي، بينما يعمل علماء النفس الاجتماعي الآخرون في المكاتب الحكومية والمنظمات غير التجارية، والمستشفيات ووكالات الخدمات الاجتماعية والشركات الخاصة.
الرجال المسؤولين القائمين على تلك الأعمال. يسهم علم النفس الاجتماعي في تفسير طبيعة قواعد العَلاقات الإنسانيّة الموجودة بين فئات العمال في مجال مُعيّن على سبيل المثال. والعلاقة المُهمّة بين مستوى الروح الاجتماعية الحسية والصحّة النفسية وبين معدل الإنتاج والإنجاز الإنسان العادي. تسهم دراسة علم النفس الاجتماعي في الحياة اليوميّة على تَحقيق أعظم قدرٍ ممكن لتفسير الفرد لسلوكه الذاتي. والسلوك الخارجي للأفراد الآخرين، وبهذا إدراك ديناميكيّة التواصل التفاعلي مع الآخرين. وهذا مع إضافة الخلفيّات الثقافيّة والاجتماعية التي تتشكل بها أنماط ومَظاهر خصائصك السلوكية. يحل القَضايا المُستقبلية بالتنبؤ قبل حدوثها، ويقي من الأزمات والمُشكلات الحتمية. يساهم في نشر التفاؤل بالاستعداد السليم لذلك المستقبل، وإعطاء اقتراحات والخُطط التنبؤية. والعلاجية للقضايا الاقتصادية والسياسية، مثل مشكلات قيام الحروب والعدوان، وما ينتج عنها، والأزمات الماليّة العالمية. تاريخ علم النفس الاجتماعي ترجع الدراسات الأولى حول علم النفس الاجتماعي إلى العالم العربي المسلم الفارابي، والذي أدرك أهمية وضع منهجٍ علميٍ عن تأثير الحالة الاجتماعيّة على الأفراد.
عالم النفس الاجتماعي ليون فستنغر، كشف الستار عن مشكلة الشعور بانعدام الراحة عند وجود اختلاف ملموس بالأفكار والإدراك والمواقف والسلوكيات، وفكر مليًّا بضرورة الحد من هذا الشعور المزعج مع الحرص على تسيير الأفكار وتنسيقها بما يتماشى مع الآراء الأخرى قدر الإمكان تحت نظرية أو فرضية التعرض الانتقائي.
2- التعلم الاجتماعي: قدم باندورا فكرة أن السلوك في العالم الاجتماعي يمكن أن يكون هو نفسه في كل مرة، بحيث شاهدت ثلاث مجموعات من الأطفال مقطع فيديو يظهر فيه شخص بالغ عدواني تجاه دمية، ووجد أن الأطفال الذين رأوا الشخص البالغ يُكافأ من هم أكثر عرضة لتقليد مثل هذا السلوك، أكثر من الشخص البالغ الذي لم يكافئهم. 3- الإسناد: كان واينر مهتمًا بالإحالات التي تم إجراؤها لتجارب النجاح والفشل، وقدم فكرة أننا نبحث عن تفسيرات للسلوك في العالم الاجتماعي، وهو ما إذا كان السبب مستقرًا أو يتغير بمرور الوقت وإمكانية التحكم.