و عليك دائماً ألا تخشى انتقاد الآخرين لك ، بل عليك أن تأخذ كل هذه الإنتقادات بروح سمحة ، فالخشية من الإنتقاد ستزعزع ثقتك بنفسك ، بل و إنما عليك الأخذ بها على محمل الجد و العمل على تطوير نفسك و تغيير اخطائك ، لأن الثقة بالنفس لا تعني أن كل ما تقوله و تفعله صحيح. في هذا المقال سنساعدك في تعزيز ثقتك بنفسك من خلال الخطوات التالية: لا تهوّل الأمور ، و لا تعطي أي شيء أكبر من حجمه ، فذلك سيشعرك دائماً بعقدة النقص و عدم القدرة على فعل أي شيء ، بل على العكس تجاهل الأمور الصغيرة التي تحدث حولك. لا تيأس ، و أقنع نفسك دائماً بأنك أقوى من كل الظروف المحيطة بك و أنك تملك من الشجاعة و القوة ما يكفي لمواجهتها. إياك و التحدث عن عيوبك أمام الآخرين ، و حاول إقناع نفسك أنك أقوى من كل الأشخاص المحيطين بك. لا تخضع لمشكلتك ، و لا تدعها تتغلب عليك ، و إنما و اجها بكل ما تملك من شجاعة و قوة ، و واجه نفسك و تخلص من ضعف الشخصية الذي يسيطر عليك. كيف استعيد ثقتي بنفسي - استعادة الثقة بالنفس. عليك دائما أن تقرن ثقتك بنفسك بثقتك بالله تعالى ، فحتى لو كنت أقل من الآخرين من حيث الحالة المادية أو المكانة الإجتماعية ، عليك تذكر بأن الله تعالى أنعم عليك بأعظم نعمة ألا و هي نعمة الإيمان ، و تذكر دائماً نعم الله تعالى عليك ، فهذا سيجعلك تشعر بالقوة و عدم النقص.
التواصل وجها لوجه من الأمور التي تدعم بقوة الثقة بالنفس أثناء الحوار. حيث أن القدرة على التواصل البصري خلال التعامل مع الآخرين، يترك انطباع قوي ومؤثر على المحيطين. كيف أنمي ثقتي بنفسي - موضوع. فلابد من النظر المباشر للشخص دون وجود أي تشتيت، وهذا بدوره يشير إلى القدرة على تخطي العقبات والمواجهة. الحرص على تنويع الحوار لابد من جعل الحوار ممتع وشيق من خلال تنويعه، والتحدث بالعديد من المجالات التي تظهر مدى ثقافتك ووعيك للأمور. حيث قد يكون الأمر شاق ومتعب في البداية، لكن مع التدريب سيكون أسهل، وسوف تعتاده وتشعر بزيادة ثقتك بنفسك من خلال إعجاب المحيطين بأفكارك وأسلوبك المميز. اقرأ أيضًا: كومنتات على الصور الشخصية وبذلك نكون قد انتهينا من التعرف على كيف أُنمي ثقتي بنفسي، نود للجميع الاستفادة من موضوع المقال، ونتمنى أن تنعموا بالثقة بالنفس وحسن التصرف.
1 إجابة واحدة الثقة بالنفس لها العديد من التعريفات والتعريف العام لها من وجهة نظر طارق حبيب هو أن تتصرف في المواقف بالطريقة الصحيحة التي تثق أنها صحيحة حتى ولو كانت خاطئة، ولكي تنمي ثقتك بنفسك عليك بالاطلاع على هذه النصائح: - أن تتقبل الإيمان بالقضاء والقدر. كيف انمي ثقتي بنفسي - منشور. - أن تقدر ذاتك وتفهم السلبيات والإيجابيات في شخصيتك. - أن تحدد أهدافك في الحياة وتتصور هذا الهدف فلا يكفي أن تحدده فقط. - أن تسألك نفسك من أنا ماذا أريد ماذا أحب؟ تم الرد عليه ديسمبر 11، 2018 بواسطة sahar6 ✬✬ ( 11. 4ألف نقاط)
المشاركة الاجتماعية الفعالة من أهم العوامل التي تقوي وتدعم الثقة بالنفس، حيث أن التعامل والاندماج وسط التجمعات من شأنه أن يكسب الفرد الخبرات الكافية للتعامل بإيجابية. وبالأخص عند التعامل مع الأشخاص الناجحين ممن لهم دور فعال في المجتمع، مما يدعم التخلص من نقاط الضعف وتحويلها لنقاط قوة. اقرأ أيضًا: طرق لفت الانتباه في علم النفس كيف أكون قوية الشخصية أمام الناس؟ بالرغم من وجود بعض الأشخاص لديهم شخصية قوية بالفطرة، إلا أن ذلك لا يمنع إمكانية اكتساب هذه القدرة من خلال اتباع بعض الأساليب التي تعد ذلك، ويمكن توضيح ذلك خلال السطور التالية: لغة الجسد تعد من الأساسيات الهامة في الحصول على الانطباع الأول والحكم على الآخرين. ومن أبرز إشارات لغة الجسد التي تدعم ثقتك وتكسب المزيد أمام الناس هي: "الوقوف أو الجلوس بشكل معتدل ومستقيم، مع محاذاة اليدين جانبًا. ضرورة تجنب وضع كلا اليدين فوق منطقة الفخذين، فهذا بشأنه يخفض من القدرة على السيطرة على الموقف. لابد من وضع الرأس بمستوى عالي ومستوي، مع الامتناع عن الميل نحو الخلف بشكل ملحوظ ولا إلى الأمام بل من المفترض الاعتدال. مع اعتياد إيماءات اليد المنبسطة والمفتوحة، حيث له دور في التعبير عن مشاركة الأفكار والتواصل البناء، مما ينُم عن شخصية إيجابية.
التحدث مع النفس بإيجابية من الضروري أن يتناسى الفرد كل ما يبعث لديه طاقة سلبية، ويمكن اعتياد التحدث بشكل إيجابي عن الذات ومدى القدرة وتحقيق الإنجازات. كما يمكن الاستعانة بأحد الأصدقاء المقربين من أهل الثقة للحديث معه. الاهتمام بالنفس نجد صعوبة لتعزيز الثقة بالنفس حينما يكون الشخص مُتعب جسديًا أو نفسيًا. فلابد بالبداية من التخلص من أي مؤثر نفسي يسبب الضيق، مع الحرص على الاهتمام بالصحة الجسدية وتناول غذاء صحي، والحصول على قسط وافر من الراحة. فإن جميع ما تم ذكره يعمل بدوره على تكوين فرد ذو قدرة على مواجهة مشقة ومتاعب الحياة، مما يؤثر على ثقته بنفسه. اقرأ أيضًا: طريقة جذب شخص تحبه كيفية تقوية الثقة بالنفس يمكن الإجابة على هذا السؤال خلال حديثنا عن كيف أُنمي ثقتي بنفسي، ونتعرف على الإجابة خلال السطور التالية: الحصول على دورات تدريبية في بعض الحالات الفردية يُمكن للشخص الذي يريد التأهيل المناسب وتقديم الدعم لتعزيز ثقته بنفسه الحصول على دورات بمجال التنمية البشرية. حيث تدعم تنمية الثقة بالنفس بشكل منهجي وعلمي، من خلال مجموعة من المدربين المتخصصين بذلك المجال. حيث تتضمن الدورات عدة برامج تأهيلية وتمارين خاصة تعمل على زيادة وتعزيز الثقة بالنفس.
* اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك. * اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين. * لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء. المراجع العبقرية السهلة، تأليف ديفيد شوارتر ما عندي ثقة في نفسي، د. فوزية الدريع وارق تحياتي للجميع يارب اكون افدكم اميرة الادارة عدد المساهمات: 150 تاريخ التسجيل: 15/12/2009 العمر: 25 الموقع: موضوع: رد: كيف انمى ثقتى بنفسى الثلاثاء يناير 05, 2010 10:45 am اه احسن حاجة فى الدنيا ان الواحد ينمى ثقتة ويعتز بها حياة نائب الادارة عدد المساهمات: 129 تاريخ التسجيل: 31/12/2009 الموقع: موضوع: رد: كيف انمى ثقتى بنفسى الأربعاء يناير 06, 2010 12:34 am اكيد طبعا يا ميرو لازم يكون الواحد عندة ثقة النفس والتفاؤل كيف انمى ثقتى بنفسى صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتديات قلعة الصداقة:: قسم خواطر الاعضاء انتقل الى:
ذات صلة كيف اعزز ثقتي بنفسي كيف أطور ثقتي بنفسي التعرف على أشخاص جدد يجب عند الذهاب إلى لقاءات اجتماعية عدم البقاء مع المعارف وحسب، بل الذهاب والتحدث إلى أشخاصٍ آخرين، وكذلك الأمر بتوسيع دائرة المعارف في مكان العمل، ومن الأمور الجيدة فيما يخص الآخرين محاولة مساعدتهم، فذلك يترك لديهم انطباع الثقة ، ويجعلهم يطلبون المساعدة مراراً. [١] التفكير الإيجابي التفكير الإيجابي هو سر الاستمرار في الحياة، بينما التفكير السلبي ينتزع الثقة بالنفس ، ويؤدي إلى الفشل وعدم التقدم، ومن الطرق الجيدة للتفكير الإيجابي هو وضع خمس أفكار إيجابية لمواجهة الأفكار السلبية، والتفكير بكلّ فكرةٍ لمدّة عشرين ثانية، ثمّ الاعتراف بكلّ العواطف الجيدة وكذلك السيئة وعدم محاولة قمعها، بل الاعتراف بها كما هي ثمّ المضي قدماً، مع مراعاة عدم الحديث الداخلي حول تلك العواطف السلبية؛ لأنّها تصبح أكثر قوةً حينها. [٢] الاعتراف بالخطأ قد يكون الاعتراف بالخطأ ليس أمراً سهلاً، ولكن يجب الاستعداد لتغيير وجهات النظر في حال تمّ التوصل إلى أنّها أفكار خاطئة، ويجب معرفة الوقت الصحيح الذي تبدأ به الأمور تجري في الاتجاه الخاطئ للتوقف وإعادة توجيه المسار، من أجل أن تبقى الأمور تحت السيطرة.
قال: ثنا مهران ، عن سعيد ، عن قتادة قال: حبكها نجومها. وكان ابن عباس يقول ( الحبك) ذات الخلق الحسن. حدثنا بشر قال: ثنا يزيد قال: ثنا سعيد ، عن قتادة قوله [ ص: 397] ( والسماء ذات الحبك): أي ذات الخلق الحسن. وكان الحسن يقول: حبكها: نجومها. حدثنا ابن عبد الأعلى قال: ثنا محمد بن ثور; عن معمر ، عن قتادة ( ذات الحبك) قال: ذات الخلق الحسن. حدثني محمد بن عمرو قال: ثنا أبو عاصم قال: ثنا عيسى ، وحدثني الحارث قال: ثنا الحسن قال: ثنا ورقاء جميعا ، عن ابن أبي نجيح ، عن مجاهد قوله ( والسماء ذات الحبك) قال: المتقن البنيان. حدثت عن الحسين قال: سمعت أبا معاذ يقول: أخبرنا عبيد قال: سمعت الضحاك يقول في قوله ( والسماء ذات الحبك) يقول: ذات الزينة ، ويقال أيضا. والسماء ذات الحبك - مكتبة العتبة الحسينية المقدسة. حبكها مثل حبك الرمل ، ومثل حبك الدرع ، ومثل حبك الماء إذا ضربته الريح ، فنسجته طرائق. حدثني يونس قال: أخبرنا ابن وهب قال: قال ابن زيد في قوله ( ذات الحبك) قال: الشدة حبكت شدت. وقرأ قول الله تبارك وتعالى ( وبنينا فوقكم سبعا شدادا). حدثني علي قال: ثنا أبو صالح قال: ثني معاوية ، عن علي ، عن ابن عباس قوله ( والسماء ذات الحبك) قال: ذات الخلق الحسن; ويقال: ذات الزينة.
في تفسير الطبري يقول.. : وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْحُبُكِ (7) القول في تأويل قوله تعالى: وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْحُبُكِ (7) يقول تعالى ذكره: والسماء ذات الخَلْق الحسن. وعنى بقوله ( ذَاتِ الْحُبُكِ): ذات الطرائق, وتكسير كل شيء: حُبُكُه, وهو جمع حِباك وحَبيكة; يقال لتكسير الشعرة الجعدة: حُبك; وللرملة إذا مرّت بها الريح الساكنة, والماء القائم, والدرع من الحديد لها: حُبُك; ومنه قول الراجز: كأنَّمَــــا جَلَّلَهَـــا الحَـــوَّاكُ طِنْفِسَــةً فِــي وَشْــيِها حِبــاكُ أذْهَبها الخُفُوقُ والدّرَاكُ (1) *وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل, وإن اختلفت ألفاظ قائليه فيه. والسماء ذات الحبك تفسير الميزان. * ذكر من قال ذلك: حدثني أبو حصين عبد الله بن أحمد بن يونس, قال: ثنا عَبَثْر, قال: ثنا حصين, عن عكرِمة, عن ابن عباس, قوله ( وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْحُبُكِ) قال: ذات الخَلْق الحسن. حدثنا ابن بشار, قال: ثنا عبد الرحمن, قال: ثنا سفيان, عن عطاء بن السائب, عن سعيد بن جبير, عن ابن عباس ( وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْحُبُكِ) قال: حُسنها واستواؤها. حدثنا ابن حميد, قال: ثنا حكام, عن عمرو, عن عطاء, عن سعيد بن جبير ( وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْحُبُكِ) قال: حبكها: حسنها واستواؤها.
(إقبال الأعمال:2/646) وقال عزّ وجلّ {وَمَا كُنتُ مُتَّخِذَ الْمُضِلِّينَ عَضُدًا}. [الكهف:51] فدلت الآية بمفهومها على أنّ الله سبحانه اتخذ الهادين عضداً لخلقه والعضد هو الدعامة، إلاّ أنّ لهذه الدعامة حكماً ذاتياً حقيقياً لا تدرك بالحواس الظاهرة بل ولا الباطنة أيضاً وإنّما تدرك بعين الله سبحانه وطرقه الـذي يرى به نفسه وخلقه قـال تعالى {وَجَعَلْنَا لَهُ نُورًا يَمْشِي بِهِ فِي النَّاسِ}. والسماء ذات الحبك. [الأنعام:122] وذلك النّور هو قول رسول الله صلى الله عليه وآله «اتقوا فراسة المؤمن فإنّه ينظر بنور الله». (المحاسن:1/131) وذلك النور هو الدعامة نفسها، قال صلى الله عليه وآله: «إنّ الله خلق المؤمن من نوره وصبغهم في رحمته فالمؤمن أخو المؤمن لأبيه وأُمّه أُبوه النور وأمّه الرحمة». (1/130) وهذه الدعامة هي قول الله سبحانه للشخص ألست بربكم فافهم السرّ. أضف تعليقك تعليقات القراء الاسم العنوان بريد الإلكتروني * النص *
فهذا هو الإمام القرطبي رحمه الله تعالى قد توسَّع في تفسيره فعدّد سبعة معاني لكلمة ﴿الحُبُك﴾ الواردة في قوله تعالى: ﴿والسَّماء ذاتِ الحُبُك﴾. فهو يقول: "وفي ﴿الحُبُك﴾ أقوالٌ سبعة: الأول قال ابن عباس وقتادة ومجاهد: الخَلْق الحسن المستوي، وقاله عكرمة قال: ألم ترَ إلى النسَّاج إذا نسَجَ الثوب فأجاد نسْجَه، يُقال منه حبك الثوب يحبِكه حبكاً، أي أجاد نسجه. قال ابن الأعرابي كل شيء أحكمتَه وأحسنت عمله فقد احتبكته. والثاني: ذات الزينة، قاله الحسن وسعيد بن جبير. وعن الحسن أيضا: ذات النجوم وهو الثالث. الرابع قول الفراء: ﴿الحُبُك﴾ تكسر كل شيء كالرمل إذا مرت به الريح الساكنة والماء القائم إذا مرت به الريح. الخامس: ذات الشدة، قاله ابن زيد وقرأ: ﴿وبَنَيْنَا فَوْقَكُمْ سَبْعاً شِدَاداً﴾ [النبأ: 12]. والمحبوك الشديد الخلق من الفرس وغيره. والسماء ذات الحبك - شبكة ابو نواف. وفي الحديث: أن عائشة رضي الله عنها كانت تحتبك تحت الدرع في الصلاة، أي تشد الإزار وتحكمه. السادس: ذات الصفاقة قاله خصيف ومنه ثوب صفيق ووجه صفيق بيِّن الصفاقة. السابع: أن المراد بالطرق المجرَّة التي في السماء سمِّيت بذلك لأنها كأثر المجر". أين هذا النسيج ولكنني كنتُ أتساءل: أين هذا النسيج المحكم في السماء ونحن لا نرى إلا النجوم والكواكب؟ وبحثت في بعض المراجع التي تتناول علم الفلك وبنية الكون، ولم أعثر على ما يشير إلى أي نسيج وقتها.
لذلك كان لا بد من اللجوء أولاً إلى اللغة العربية التي نزل بها القرآن، والبحث عن معاني هذه الكلمة، وهذا ما فعلته. فبعد رحلة في عالم المعاجم اللغوية، وجدتُ بأن هذه الكلمة قد جاءت من الفعل (حَبَكَ) وأن العرب تقول: "حبك النساج الثوب" أي نَسَجَه، و(حَبَكَ) الحائكُ الثوبَ أي أجاد صنعه وشدّه وأحكمه، و﴿الحُبُك﴾ هي جمع لكلمة (حبيكة) وهي الطريق. ونرى من خلال المعاني اللغوية لهذه الكلمة أن كلمة ﴿الحُبُك﴾ تتضمن معاني أساسية تدور حول النسيج والخيوط المحبوكة بإحكام والمشدود بعضها إلى بعض. ولكن المفسرين رحمهم الله تعالى لم يدركوا أبعاد هذا المعنى لأن العصر الذي عاشوا فيه لم تتوفر لديهم علوم الفلك الحديثة، بل إن فكرة النسيج الكوني حديثة جداً لا يعود تاريخها إلا إلى بضع سنوات فقط! القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الذاريات - الآية 7. شكل (7) صورة النسيج الكوني كما ظهر في أضخم عملية حاسوبية في القرن العشرين. إن الخيوط التي نراها تشبه النسيج المحبوك هي في الحقيقة بلايين المجرات التي تصطف وتتناسق بشكل محكم، وهذا ما سماه القرآن بـ ﴿الحُبُك﴾، بل وأقسم بهذا النسيج فقال: ﴿وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْحُبُكِ﴾ [الذاريات: 7]. شكل (8) صورة أخرى للنسيج الكوني، وتمثل النقاط المضيئة أماكن تجمع المجرات.
وعن عثمان بن عفان رضي الله عنه قال: "رأيت النبي صلى الله عليه وسلم يتوضأ وهو في هذا المجلس فأحسن الوضوء ثم قال: « من توضأ مثل هذا الوضوء ثم أتى المسجد فركع ركعتين ثم جلس غفر له ما تقدم من ذنبه »" (صحيح البخاري: [5/2363] [6069]، صحيح مسلم: [1/208] [232]). وقال صلى الله عليه وسلم: « أسوأ الناس سرقة الذي يسرق من صلاته ». قالوا: يا رسول الله، وكيف يسرق من صلاته؟ قال: « لا يتم ركوعها ولا سجودها ». أو قال: « لا يقيم صلبه في الركوع والسجود » (مسند أحمد بن حنبل: [5/310] [22695]، وصحَّحه الأرنؤوط). وقال: « إذا كفن أحدكم أخاه فليحسن كفنه » (صحيح مسلم: [2/651] [943]). وروي عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: « إن الله عز وجل يحب إذا عمل أحدكم عملًا أن يتقنه » (المعجم الأوسط: [1/275] [897]، صحَّحه الألباني وضعَّفه غيره). وله شاهد بلفظ: « لكن الله يحب من العامل إذا عمل أن يحسن » (شعب الإيمان للبيهقي: [4/335] [5315]). فكل عمل يعمله الإنسان يحب الله عز وجل منه أن يعمله بإتقان، وهذا يشمل الرجال والنساء، الكبار والصغار، الحكام والمحكومين. إن أولى من يتصف بذلك هم المؤمنون الموحدون، أهل السنة والجماعة، فلو أنهم فعلوا ذلك وصدقوا في توكلهم على الله عز وجل لحافظوا على ريادتهم للأمم، ولما سبقهم غيرهم إلى امتلاك أسباب القوة المادية التي أمر الله سبحانه وتعالى عباده المؤمنين بالأخذ بها كما في قوله تعالى: { وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ} [الأنفال من الآية:60]... لكنهم لما ابتعدوا عن دينهم -إلا من رحم الله- ولما فرَّط كثير منهم في الاتصاف بهذه الصفات، صار أمرهم إلى ما صار إليه من الفوضى والاختلاف وعدم الإتقان، حتى صاروا مضرب المثل في هذه الأمور، وهذا حديث ذو شجون، فعسى أن يكون للكلام بقية إن شاء الله...
وهنا نصل إلى الهدف من هذه الحقيقة الكونية: (إِنَّهُ لَحَقٌّ مِثْلَ مَا أَنَّكُمْ تَنطِقُونَ)، أي: أيها الملحدون المشككون بكتاب الله تبارك وتعالى كما أنكم لا تشكون أبداً في رؤيتكم لهذا النسيج المحكم، وكما أنكم لا تشكُّون في أنكم تنطقون، كذلك ينبغي أن تدركوا وتتأكدوا أن هذا الكلام هو كلام الله تبارك وتعالى، لأنه لا يمكن لبشر أن يتنبأ بالبنية النسيجية للكون قبل أربعة عشر قرناً. وأخيرا الحمد لله الذى هدانا لهذا وما كنا لنهتدى لولا أن هدانا الله.