الألياف التي تجعلك تشعر بالشبع. تحدثت في هذا المقال عما إذا كانت المعكرونة المسلوقة تؤدي إلى زيادة الوزن ، وحقيقة أن المعكرونة تساهم في إنقاص الوزن من خلال اتباع الخطوات الصحيحة في تناولها ، وهذا يلغي فكرة أن المعكرونة تسبب زيادة الوزن ، وكم عدد السعرات الحرارية الموجودة في المكرونة ، خطوات تحضير المعكرونة بالصلصة الجبن لاكتساب الوزن ، هل المعكرونة المطبوخة بصلصة الطماطم تزيد الوزن ، هل المعكرونة مفيدة للنظام الغذائي. المصدر:
من الأخطاء التي يرتكبها بعض الأشخاص عند اتباع نظام غذائي معين هو الابتعاد عن تناول طبق المعكرونة ، وهذا اختيار خاطئ ، وذلك لأن المعكرونة من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تجعلك تشعر بالشبع بعد تناولها. لفترة طويلة ، والمعكرونة تحتوي على 70٪ من الكربوهيدرات المعقدة ، والتي نعنيها بالسكر البطيء ، والمعكرونة هي سكر جيد يحتاجه الجسم.
صلصة الزبادي: زيت ، بصل ، ثوم ، كاري ، زبادي كامل الدسم مخفوق. صلصة السلمون أو التونة: زيت ، سلمون طبيعي أو تونة ، طماطم مهروسة وأعشاب عطرية (إكليل الجبل ، مالح أو زعتر). كريمة خفيفة وصلصة الكركم: على كراث مطهو مع قليل من الكريمة والكركم. الصلصة الآسيوية: حليب جوز الهند قليل الدسم أو شرائح ، الليمون ، الزنجبيل. هل اعجبك الموضوع:
وفي الصحيحين من حديث أنس بن مالك أنه صلى الله عليه وسلم قال: (لله أفرح بتوبة عبده حين يتوب إليه من أحدكم كان على راحلته بأرض فلاة، فانفلتت منه راحلته وعليها الطعام والشراب، فأيس من راحلته، فأتى شجرة فاضطجع في ظلها وقد أيس من راحلته، وبينما هو كذلك إذ به يرى راحلته قائمة عند رأسه، فقال: اللهم لك الحمد، أنت عبدي، وأنا ربك! يقول الحبيب صلى الله عليه وسلم: أخطأ من شدة الفرح) فالله يفرح بتوبتك وعودتك أعظم وأجل من فرحة هذا العبد بعودة راحلته إليه مرة أخرى. فيا أيها الحبيب! من منا لم يذنب؟! كيف اتيقن أن توبتي صحيحة؟ - خالد عبد المنعم الرفاعي - طريق الإسلام. ومن منا لم يعص الله؟! فكل بشر على ظهر هذه الأرض خطاء، ولكن ربك جل وعلا هو الغفور الرحيم، فهيا من هذه اللحظة تب إلى الله، وعد وارجع إلى الله جل وعلا. واسمع إلى ربك وهو ينادي عليك في الحديث القدسي الجليل الذي رواه مسلم والترمذي بسند حسن صحيح واللفظ للترمذي من حديث أنس عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (قال الله تعالى: يا بن آدم! إنك ما دعوتني ورجوتني غفرت لك على ما كان منك ولا أبالي، يا بن آدم! لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك على ما كان منك ولا أبالي، يا بن آدم! لو أتيتني بقراب الأرض خطايا، ثم لقيتني لا تشرك بي شيئاً لأتيتك بقرابها مغفرة).
يتبع
إنْ كانَ لا يرجوكَ إلا مُحسنٌ، فبمَنْ يَلوذُ ويَستجيرُ المُجرمُ. أدعوكَ ربِّ كما أَمَرْتَ تَضُرُّعًا، فإذا رَدَدْتَ يدي فمَنْ ذا يَرحمُ. ما لي إليك وسيلةٌ إلا الرّجا، وعظيمُ عفوِك ثمّ أنّيَ مُسلمُ. وصَدَقَ اللهُ ومَنْ أصدقُ من اللهِ حديثًا (إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا) فاتّقوا اللهَ رحمَكم الله، واستقبلوا شهرَ رمضان، بقلوبٍ تَعْمُرُها التّوبةُ والإيمان، وصدورٍ سليمةٍ من الشّحناءِ والأضْغان، وأبشروا بمغفرةِ ذنوبِكم مهما بَلَغَتْ، فإنّ ربَّكم رحيمٌ كريمٌ حليمٌ غفّار، يا مَنْ يَرى ما في الضّميرِ ويَسمعُ، أنتَ المُعَدُّ لكلِّ ما يُتَوَقَّعُ. يا مَنْ يُرَجَّى للشّدائدِ كلِّها، يا مَنْ إليه المُشتكى والمَفزعُ. الشيخ رمضان عبد الرازق: الله أعطانا شهر رمضان واحة خضراء وسط صحراء -جورنال مصر. يا مَنْ خزائنُ رزقِه في قولِ كُنْ، امْنُنْ فإنّ الخيرَ عندك أجمعُ.
وتابع أحد علماء الأزهر الشريف، أن شعار الاستغفار وأعلى فائدة له يتضح في قول الله سبحانه وتعالى:"وَإِذْ قَالُوا اللَّهُمَّ إِنْ كَانَ هَٰذَا هُوَ الْحَقَّ مِنْ عِنْدِكَ فَأَمْطِرْ عَلَيْنَا حِجَارَةً مِنَ السَّمَاءِ أَوِ ائْتِنَا بِعَذَابٍ أَلِيمٍ، وَما كانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنْتَ فِيهِمْ وَما كانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ"، لافتًا إلى أن المشركين لن يعذبوا اكراما لرسول الله –صلى الله عليه وسلم- وبعد انتقال الرسول يقول الله سبحانه وتعالى وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون.
يا بنَ آدم! لو بلغتْ ذنوبُك عنانَ السّماء، ثمّ استغفرتَني غفرتُ لك ولا أُبالي. يا بنَ آدم! لو أتيتَني بقُرابِ الأرضِ خطايا، ثمّ جئتَني لا تشركُ بي شيئًا، لأتيتُك بقُرابِها مغفرة. يا مَنْ يَرى مّدَّ البعوضِ جَناحَها، في ظُلمةِ الليلِ البهيمِ الأليلِ. ويَرى عُروقَ نياطِها في نَحرِها، والمُخَّ في تلك العِظامِ النُّحّلِ. اغفرْ لعبدٍ تابَ من زَلّاتِهِ، ما كانَ منه في الزّمانِ الأوّلِ.
أوصى إمام وخطيب المسجد الحرام فضيلة الشيخ الدكتور ماهر المعيقلي المسلمين بتقوى الله عز وجل في السر والعلن وعدم الاغترار بالدنيا.