سبب نزول سورة الشعراء اختلفت أسباب نزول السور في القرآن وتعددت، وعند الحديث عن سورة الشعراء يتم ملاحظة أنها تتكون من 227 آية، كما أنها نزلت في بعض المواضع المتنوعة، حيث إن منها ما نزل في المدينة المنورة والبعض الآخر في مكة، بالإضافة إلى أنها من السور التي يصعب تحديد أسباب نزولها. إذ أن الأسباب عديدة وليس من السهل جمعها واحد أو اثنين، ولكن من الواضح من اسمها أنها تشير إلى أن سبب النزول هو الرد على مزاعم المشركين عندما افتروا على الرسول عليه الصلاة والسلام، حيث قالوا عنه: (إنه شاعر يبتدع الكلام من عنده ولا يُوحى إليه)، أو أنه من أسباب النزول هو الرد على الهجوم الذي قام به شعراء المشركين.
أما في قصة سيدنا إبراهيم عليه السلام فكان هناك حوار عقلاني بين سيدنا إبراهيم عليه السلام وبين الكفار. وهو يدعوا إلى عبادة الله وحده وهم يعبدون الأصنام التي لا تنفع ولا تضر. فقال الله عز وجل (قال هل يسمعونكم إذ تدعون أو ينفعونكم أو يضرون) فلما كان رد القوم ضعيفا. فقال: (قال أفرأيتم ما كنتم تعبدون أنتم وآباؤكم الأقدمون فإنهم عدو لي إلا رب العالمين). فكان الحوار أولًا مع أبيه الذي كان يعبد الأصنام من دون الله ثم بدأ يدعو قومه. ثالثًا أما قصة سيدنا نوح فقد تضمنت بعض الأسس، وهي نبذ الشرك بالله عز وجل، والإنذار بالعذاب الشديد لمن يكفر بالله عز وجل. ومن يؤمن برسالة سيدنا نوح عليه السلام سوف يغفر الله له كل ما سبق له من ذنوب. فوائد سورة الشعراء. ومن أهم معجزات الأنبياء التي ذكرت في سورة الشعراء هي معجزة سيدنا موسى عليه السلام وهي. تحول العصا إلى أفعى كبيرة، وادخل يده في جيبه فخرجت بيضاء من غير سوء. أما معجزة سيدنا صالح علية السلام هي الناقة التي خرجت من الصخرة. ومعجزة سيدنا إبراهيم عليه السلام هو خروجه من النار سالمًا دون أن يمسه أي سوء. ومعجزة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم هو إعجاز القرآن الكريم. مميزات سورة الشعراء من أهم مميزات سورة الشعراء هو التكرار وقد كان ذلك واضح في ختام كل قصة من القصص الواردة في السورة.
وقيل: من قرأ {بسم الله الرحمن الرحيم طسم (1) تِلْكَ آيَاتُ الْكِتَابِ الْمُبِينِ (2) لَعَلَّكَ بَاخِعٌ نَفْسَكَ أَلَّا يَكُونُوا مُؤْمِنِينَ (3) إِنْ نَشَأْ نُنَزِّلْ عَلَيْهِمْ مِنَ السَّمَاءِ آيَةً فَظَلَّتْ أَعْنَاقُهُمْ لَهَا خَاضِعِينَ} [الشعراء: 1 - 4] على كف تراب لم يره الشمس ورشه في وجه عدوه قهره اللّه وخذله «2». ___________________ (1) ثواب الأعمال ، ص 138. (2-3) تفسير البرهان ، ج 5 ، ص 483. (4) تفسير البرهان ، ج 5 ، ص 483. (5) مصباح الكفعمي ، ص 608 ، حاشية رقم 2.
وجبات عشاء للدايت
السندويشات: ويمكن اختيار العديد من الحشوات المغذية، ويُفضل استخدام التورتيلا المصنوعة من القمح الكامل؛ وذلك نظرًا لأنها توفر كمية أكبر من الألياف، ومن المهم اختيار مصادر البروتين مثل الدجاج المشوي والديك الرومي واللحم البقري، ويمكن إضافة الخضراوات إلى تلك الحشوات مثل الجزر والسبانخ والطماطم والبصل وبعض العناصر الأخرى المغذية مثل الأفوكادو والجبن. الشوربات واليخنات: تعد الشوربات واليخنات من الوجبات المرضية والتي توفر مجموعة كبيرة من المغذيات للجسم، إذ يمكن إضافة لحم البقر المطحون الخالي من الدهون والثوم والبصل والطماطم وجبن الشيدر قليل الدسم، وهو ما يسهم في توفير كلّ من البروتين والألياف والكالسيوم وفيتامين سي وخاصة في مرق الدجاج، وقد تتضمن هذه الأطباق أيضًا الخضراوات مثل؛ البطاطا والجزر والبصل والكرفس والذرة والدجاج لتقديم كمية جيدة من البروتين والبوتاسيوم وفيتامين أ. أطعمة يجب الابتعاد عنها خلال وجبة العشاء قد لا تكون جميع الأطعمة مناسبة لتناولها في وجبة العشاء، بالإضافة إلى وجود بعض الأخطاء التي يجب تجنبها، ويشمل ذلك ما يلي: [٤] الأطعمة المحتوية على الدهون الزائدة والسعرات الحرارية: من المهم تجنب إضافة الأطعمة الغنية بالدهون الزائدة إلى الأطعمة الصحية والخضار لأنك ذلك يزيد من كمية السعرات الحرارية في الطبق، وهو ما يؤثر على عملية فقدان الوزن، لذا فإنه من الأفضل صنع أطباق الخضار دون أي إضافات عدا التوابل.
المصادر:
معكرونة الكوسا الآسيوية الحارة: تساعد المعكرونة على العشاء في توفير نسبة عالية من الماء، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، ويمكن صنع معكرونة الكوسا وإضافة صلصة زبدة اللوز الكريمية والزنجبيل المبشور والثوم والنكهة الحارة. القرنبيط المحمص: يمكن صنع طبق القرنبيط المحمص مع إضافة مصادر بروتين إضافية مثل؛ اللحم أو الدجاج أو الروبيان.