وإن كنت لا تحب أكل الكافتيريا والوجبات السريعة التي تقدمها، فلا يوجد ما يمنع الشواء داخل الحديقة أو اصطحاب الوجبات الجاهزة معك. معالم السعودية السياحية .. أبرزها جزيرة المرجان وقرية الدولفين في الدمام • أعمال. جهز أدواتك وكل ما تحتاج إليه لإعداد حفلة شواء لا تُنسى، ثم اجمع أحبائك وتناول معهم الأطباق التي أعددتموها سويًا. ولكن لا تنسى أن تبتعد عن منطقة الحشائش الخضراء، وأن تلتزم بالمناطق المخصصة للشواء تحت المظلات الشمسية حفاظًا على سلامتك وسلامة من حولك. أما إذا كنت تبحث فقط عن الاسترخاء والهدوء التام، فيمكنك أن تكتفي بالجلوس أو التمدد تحت آشعة الشمس الدافئة و الاستمتاع بالنسيم العليل الذي سينقلك من الواقع إلى الخيال. مواعيد العمل في جزيرة المرجان جزيرة المرجان في الدمام متاحة للزوار المحليون والعرب والأجانب على مدار 24 ساعة وطوال أيام الأسبوع، فهي لا تغلق أبوابها أبدًا، وليس لها أي رسوم دخول كغالبية المنتزهات السياحية الأخرى.
الدمام - سلطان الجمعان: تشهد جزيرة المرجان الواقعة في المنطقة الشرقية بوسط مياه الخليج العربي، والتي تعد إحدى الجزر الاصطناعية السياحية في مدينة الدمام، والتي تم تشييدها عام 1991م، خطوات متسارعة في عملية التطوير المستمر لمرافقها كواحدة من الخطط الهادفة إلى جعلها وجهه مميزة من الوجهات السياحية الترفيهية في الدمام. ويأتي أيضا امتداداً لجهود أمانة المنطقة الشرقية في تطوير الواجهات البحرية والكورنيشات بالشراكة مع القطاع الخاص والتعاون مع مختلف الجهات الشريكة من الوزارات والهيئات، وهيئة تطوير الشرقية ، وجزيرة المرجان ضمن تلك المواقع المستهدفة في التطوير، حيث يجري العمل على دراسة طرحها للاستثمار من قبل وكالة الاستثمارات وتنمية الايرادات بالأمانة، بنسبة لا تتجاوز 5٪ من المساحة الإجمالية و 95٪ من المساحة المتبقية ستطور بالخدمات والتي تخدم أهالي المنطقة وزوارها. وتقع جزيرة المرجان على مساحة تقدر بـ ٥٣ ألف متر مربع، امتدادا على كورنيش الدمام الذي يربطها عن طريق جسر رابط على جانبية حماية حجرية ويتوسط الجزيرة مسطحات خضراء يتوسطها النخيل والأشجار المتنوعة، بجانب عدد من الزهور التي تزين الموقع، وقد ازدانت بمظلات خرسانية يبلغ عددها ٢٥ مظلة بمساحة ٢٠٠٠م٢ ذات طابع معماري مميز، وتحتضن هذه المظلات مقاعد جلوس، وقد تم مؤخرًا البدء في صيانتها وتجديدها، وتحاط الجزيرة بسور من الحديد بطابع جمالي متصل بأعمدة خرسانية بطول 2500 متر، حيث تم أيضا العمل على إعادة صيانتها ودهانها بالكامل.
ونوّه إلى أن الأمانة تستهدف في خططها تطوير الواجهات البحرية والكورنيشات، وجزيرة المرجان التي يتوسطها برج بارتفاع 30 متراً على غرار الأبراج الإسلامية، مع وجود المسطحات الخضراء، وأنواع الأشجار والنخيل والزهور، على مساحة تقدر بـ53 ألف متر مربع، على امتداد كورنيش الدمام؛ يربطها طريق جسر؛ على جانبيه حماية حجرية، حيث تتوزع بالجزيرة 25 مظلة خرسانية ذات طابع معماري مميز، بمساحة 2000 متر مربع، إضافة إلى مقاعد جلوس. وأبان الجبير بأن الجزيرة تحوي سوراً يحيطها من الحديد بطابع جمالي متصل بأعمدة خرسانية بطول 2500 متر، مرسى لقوارب التنزه، وألعاب الأطفال المتنوعة، ومواقع لتقديم الأطعمة، ومواقف مخصصة للسيارات بمساحة تتجاوز 8 آلاف متر مربع، إذ يجري حالياً أعمال تطوير وتجميل وإعادة تأهيل الممرات وترميم المظلات والجلسات. وتسعى الأمانة إلى تطوير كامل الجزيرة بمرافقها وأنشطتها المتنوعة من ألعاب، ومقاه، ومطاعم، وخدمات، وجلسات، وشواطئ ومراسي القوارب الخاصة، والنزهات، ومسارات للدراجات، وساحات عامة متعددة الاستخدام، وأركان للأسر المنتجة، وغيرها من الخدمات؛ دعمًا للترفيه والسياحة وبرامج جودة الحياة، وتحقيق المنشود من هذه المشاريع التطويرية في إنشاء وجهة سياحية جديدة بالدمام تحتضن زوار وقاطني المنطقة.
جزيرة المرجان طبيعة جزيرة المرجان تتميز جزيرة المرجان في الدمام بجو رائع ومعتدل، فهي تعتبر مكان معزول عن المدينةوهادئ جدًا، ويمكنك هناك الاستمتاع بالنسيم البحري العليل والهواء الدافئ الجميل طوال فترة النهار، أما في ساعات الليل فتكتسب جزيرةالمرجان أضواء لامعة بألوان جرئية، وتنعكس هذه الألوان على مياه البحر فتزينها وتمنحك مشهداً لا شبيه لروعته وجماله. الأكثر قراءة الآن المزيد من المشاركات يمكنك أن تقضي يوم على شاطئ جزيرة المرجان بصحبة عائلتك أو أصدقائك أو حتى بفردك، فهو مجهز بالكامل وآمن تمامًا. جزيرة المرجان الدمام .. عرض التفاصيل. كما يمكنك صعود فناره العالي الذي يمنح إطلاله بانوراميه على كورنيش الدمام والجزيرة بأكملها. أنشطة يمكن القيام بها في الجزيرة إذا كنت ستذهب إلى الجزيرة خلال فترة النهار، فيمكنك المكوث داخل المظلات المخصصة للجلسات العائلية والشوي وتناول الأطعمة وحتى الاستلقاء، فهي تحميك من آشعة الشمس وتوفر لك بعض الخصوصية بعيدً أن أعين الناس، خاصة وأنها مغلقة بشكل شبه كامل مع وجود العديد من فتحات التهوية التي تجعل الجو جيد وليس حارًا. بالطبع يمكنك المشي والجري وممارسة الرياضة وركوب الدراجة في المساحات الخضراء الواسعة التي تغطي كل شبر من جزيرة المرجان، وخلال قيامك بنشاطك المفضل ستستمتع بالأشجار الجذابة والهواء النقي، اللذان سيفصلانك عن تلوث العالم لساعات قليلة.
اقتصاد و تقنية > أمانة الشرقية: المستثمرين على موعد مع فرصة استثمارية في "جزيرة المرجان" بالدمام أمانة الشرقية: المستثمرين على موعد مع فرصة استثمارية في "جزيرة المرجان" بالدمام زهير الغزال - متابعات: أعلنت أمانة المنطقة الشرقية مؤخراً عن طرح فرصة استثمارية في جزيرة المرجان بالدمام، وباشتراطات تأهيلية وعروض فنية خاصة؛ لضمان الجودة وكفاءة المستثمرين، وبنسبة بناء محدودة 5% فقط؛ لإتاحة أكبر مساحة للزوار والمتنزهين مجاناً. رسوم دخول جزيرة المرجان بالدمام توظيف. وأكد معالي أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد بن محمد الجبير، إن هذه الخطوة تأتي امتداداً لجهود الأمانة في إطلاق المشاريع والمبادرات الاستثمارية المميزة والنموذجية والريادية بالتماشي مع رؤية المملكة 2030، لتحقيق مفهوم كفاءة الإنفاق وتنمية الايرادات واشراك القطاع الخاص في التنمية، والارتقاء بالأنشطة الترفيهية والسياحية، وتعزيز عناصر جودة الحياة، ودعم الحركة الاقتصادية بالمنطقة؛ لتوفير فرص وظيفية جديدة وتنويع الوجهات السياحية. وأشار م. فهد الجبير إلى أن جزيرة المرجان تزخرُ بمسطحاتها وأشجارها الخضراء وسط مياه الخليج العربي، وتستقطب السواح وأهالي المنطقة الشرقية، حتى أصبحت مع مرور الوقت معلماً بارزاً؛ ووجهة سياحية وترفيهية في مدينة الدمام.
وأردف قائلًا: "في بعض الأحيان قد يكون عرق النسا الكاذب سببًا لحدوث عرق النسا الحقيقي، حيث أن تقلص و انكماش العضلات قد يؤدي إلى الضغط على العصب أثناء مروره خلالها، وهنا يكون الخلط الأكبر بينهما". واستكمل: "لذا تكمن أهمية التفريق بينهما من خلال التشخيص الدقيق للحالتين، كون العلاج يختلف كليًا لكل حالة عن الأخرى". وأشار استشاري طب الألم إلى أن أسباب عرق النسا الكاذب هي تقلص وانكماش العضلات، ما يؤدي إلى الضغط على العصب خلال مروره به، بالإضافة إلى أسباب أخرى مثل إصابة العضلة وحدوث تورم بها، فضلًا عن حدوث نزيف في حدود منطقة عضلة الكمثرى. أوأوضح الجمال أن أعراض عرق النسا الكاذب هي شعور بالوخز والصدمات الكهربائية في الساق، و قلة حركة مفصل الورك، و صعوبة في صعود السلم أو المشي، و حرقان و تنميل القدم والكاحل، و ألم شديد أسفل الظهر، بالإضافة إلى مضاعفة الألم عند الجلوس لفترات طويلة. وأضاف أن هناك تفرقة أخرى بين عرق النسا الحقيقي وعرق النسا الكاذب من خلال اختبارات تؤدى سريريًا خاصة لكل منهما، وهما: ( piriformis Test وهو اختبار للكشف عن عرق النسا الكاذب، و slump test وهو اختبار يكشف عن عرق النسا الحقيقي).
تشخيص عرق النسا الكاذب لتشخيص عرق النسا الكاذب، هذه بعض الإجراءات التي قد يلجأ إليها الطبيب: تحري الأعراض الجسدية الظاهرة على المريض. إخضاع المريض لتصوير الأعصاب بالرنين المغناطيسي (Magnetic resonance neurography). إخضاع المريض لفحص (FAIR Test). يجب التنويه إلى وجود جدل قائم لدى الباحثين حول تشخيص هذه الحالة، فبينما يرى البعض أنها من الحالات التي غالبًا ما تمر دون تشخيص، يعتقد آخرون أن بعض الأطباء يقومون بتشخيصها بإفراط، ولعل سبب الجدل القائم يعزى لعدم وجود تحاليل وفحوصات معينة خاصة بحالة عرق النسا الكاذب. علاج عرق النسا الكاذب غالبًا ما يساعد تلقي العلاج اللازم على تحسين حالة المريض، وهذه بعض الخيارات العلاجية المقترحة: التوقف عن ممارسة كافة الأنشطة الجسدية التي قد تحفز ظهور أعراض الحالة، مثل رياضة الركض. استخدام الكمادات الدافئة والباردة. استعمال مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - NSAID)، والتي قد تساعد على تسكين الألم. تدليك المنطقة المصابة بانتظام. إجراءات أخرى قد يتم اللجوء إليها في حالات معينة، مثل: استخدام الحقن الستيرويدية، والجراحة. إذا لم يحصل المريض على العلاج اللازم، قد تتركه حالة عرق النسا الكاذب مصابًا بتلف دائم في العصب الوركي.
ومن الجدير بالذكر أن بعض الأوساط الطبية تعتبر متلازمة العضلة الكمثرية أحد أشكال الإصابة بعرق النسا. أعراض الإصابة بمتلازمة العضلة الكمثرية ألم متلازمة العضلة الكمثرية تبدأ الأعراض بشعور المرضى بألم في أسفل الظهر وأيضًا بوخز وألم وتنميل في الأرداف, قد يكون الألم حادًا ويمتد بطول العصب الوركي أي يصل للفخذ والساق وأحيانًا للقدم. يشعر المرضى بالألم عند: الجلوس لفترات طويلة. استخدام السُلَم (الدرج). الجري أو المشي لمسافات طويلة. الجلوس في مقعد السيارة. الضغط المباشر على موضع العضلة الكمثرية. في الحالات المتقدمة من الإصابة لا يستطيع المريض الجلوس في وضع مريح ولا يتحسن الألم بتغيير وضع الجسم, كما لا يتمكن من المشي أوممارسة الأنشطة اليومية بصورة طبيعيه. عادًة ما تظهر متلازمة العضلة الكمثرية في أحد الوركين إلا أن الإصابة قد تظهر في كلا الوركين مع مرور الوقت, فالإصابة لمرة واحده تؤهل المريض للإصابة بها مرة أخرى في نفس الجهة أو الجهة الأخرى مالم يتخذ المريض إجراءات وقائية لمنع ظهور الإصابة مرة أخرى. أسباب متلازمة العضلة الكمثرية تتعدد أسباب الإصابة ونذكرها فيما يلي: التعرض للإصطدام المباشر في العضلة الكمثرية نتيجة حادث مروري أو سقوط من ارتفاع أو إصابة أثناء ممارسة تمرينات رياضية.
رفع وحمل أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة. اختلاف طول الساقين. التفاف مفصل الفخذ بصورة مفاجئة. الجلوس لفترات طويلة بصورة عامه والجلوس على أسطح غير مستوية مثل الجلوس اثناء وجود محفظة النقود في الجيب الخلفي بصورة خاصة. جراحة سابقة في الفخذ. جرح غائر إخترق العضلة. تشوه أو التواء في العمود الفقري (مثل الجنف) موقع غير طبيعي للعضلة الكمثرية أو العصب الوركي سواء كان ذلك خلقيًا أو تطوريًا. الإفراط في ممارسة التمرينات الرياضية مثل رياضة تسلق الدرج. في حالات عديدة لا يمكن التوصل لسبب الإصابة. عوامل تزيد من خطورة الإصابة الوظائف التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة مثل الأعمال المكتبية. العمر, تتراوح أعمار المصابين في الأغلب بين 30 إلى 50 عام. الجنس, النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالمتلازمة بحوالي 6 أضعاف. الحمل, اتساع الحوض نتيجة لنمو الجنين قد يمثل عامل خطر للإصابة بالمتلازمة نتيجة تقلص العضلات المحيطة بمنطقة الحوض. الالتهابات المتكررة نتيجة الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية. الجلوس لفترات طويلة مثل الجلوس أمام شاشة التليفزيون لساعات بدون حركة. الإصابة ببعض الأمراض مثل تمدد الأوعية الدموية الكاذب أو الأورام.