نفى أنطونيو كونتي مدرب توتنهام هوتسبير اليوم الجمعة تقارير تفيد بأنه سيترك البطولة الإنجليزية لكرة القدم في نهاية الموسم الحالي لينضم إلى باريس سان جيرمان إذا أقيل ماوريسيو بوكيتينو. وحسم باريس سان جيرمان لقب البطولة الفرنسية قبل أربع مباريات من النهاية لكنه خرج من كأس فرنسا وودع رابطة أبطال أوروبا من دور الستة عشر على يد ريال مدريد مما أثار تساؤلات حول مستقبل بوكيتينو. والإيطالي كونتي، الذي انضم إلى توتنهام في نونبر الماضي في عقد لمدة 18 شهرا، من بين عدة أسماء بارزة مرشحة لتدريب النادي الفرنسي. وقال كونتي للصحفيين قبل مباراة فريقه أمام ليستر سيتي "من الجيد أن تقدر الأندية الأخرى عملي لكني لا أحب أن يردد الناس كلاما لخلق مشاكل وإثارة الجدل. دوري البطولة الإنجليزية 2020–21 scores. ليس تصرفا صحيحا ويضر بالأندية المذكورة ولاعبي فريقي. أضحك من هذه النوعية من الأخبار. يجب أن يظهر الناس الذين يأتون بمثل هذه الأخبار الاحترام لجميع الأطراف وألا يخترعوا أخبارا كاذبة ويعملون على نشرها". وحث كونتي لاعبي توتنهام والمشجعين على التركيز على إنهاء الموسم في المربع الذهبي والتأهل لرابطة أبطال أوروبا. ويحتل توتنهام المركز الخامس في البطولة برصيد 58 نقطة من 33 مباراة متأخرا بنقطتين عن غريمه أرسنال صاحب المركز الرابع.
مشاهدة الموضوع التالي من سبووورت نت.. ليفربول يواجه نيوكاسل يونايتد فى عز الضهر بالدوري الإنجليزي والان إلى التفاصيل: يستضيف نيوكاسل يونايتد الإنجليزي فريق ليفربول المحترف ضمن صفوفه محمد صلاح في تمام الواحدة والنصف ظهر اليوم السبت، في المباراة التي تجمعهما على ملعب سانت جيمس بارك ضمن مباريات الجولة الخامسة والثلاثين من عمر مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز. دوري البطولة الإنجليزية الفِرق. ويخوض ليفربول مباراة اليوم منتشيا بفوزه على فياريال 2-صفر في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا، حيث يرغب الريدز بقيادة الألماني يورجن كلوب للفوز أمام نيوكاسل لمواصلة الضغط على مانشستر سيتي في صراع المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي بالموسم الحالي. ومن المحتمل أن ينتقل الصراع المحلي بين ليفربول ومان سيتي إلى المسابقة الأوروبية الكبرى في حال تخطى سيتي منافسه ريال مدريد وكذلك ليفربول في حال عبوره فياريال. يحتل ليفربول المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز برصيد 79 نقطة من 33 مباراة، من 24 فوز و7 تعادلات وخسارتين فقط، بينما يحتل فريق نيوكاسل يونايتد المركز التاسع برصيد 43 نقطة من 34 مباراة من خلال 11 فوز و10 تعادلات و13 خسارة.
الأربعاء، ٦ أبريل ٢٠٢٢ - ٥:٠٧ م أبوظبي في 6 أبريل / وام / مع انطلاق مباريات الدور ربع النهائي في دوري أبطال أوروبا عاد نجوم كرة القدم من جديد لصناعة التاريخ، وتسجيل الأرقام القياسية.. وفي مواجهتي الأمس بين مانشستر سيتي وأتليتكو مدريد، وبنفيكا وليفر بول كانت هناك العديد من الأرقام اللافتة. مشوار محترف محمد عظيمة أول لاعب مصرى يحترف فى الدورى الألماني والكورى - اليوم السابع - الرياضة. وفي هذا الإطار رصدت شبكة أوبتا للأرقام والإحصائيات أن اللاعب الصاعد فيل فودين نجم مانشستر سيتي هو ثاني لاعب شاب يصل لرقم مميز على صعيد صناعة الأهداف مع الأندية الإنجليزية في المسابقة الأوروبية، حيث يأتي في المركز الثاني خلف سيسك فابريجاس في أكثر الصانعين للأهداف بعمر21 عاماً أو أقل.. حيث يبلغ رصيد فيل فودين 6 تمريرات حاسمة حتى الآن، بينما كان رصيد فابريجاس بنفس عمره 10 تمريرات حاسمة، ثم يأتي بعدهما والكوت برصيد 6 تمريرات، ورحيم ستيرلينج برصيد 5 تمريرات حاسمة. وفي المقابل وبالنسبة للأرقام السلبية لأتليتكو مدريد وفقا لشبكة "أسبين" للإحصائيات تعد تلك المباراة هي الأولى للفريق خلال 10 سنوات تحت قيادة المدرب الأرجنتيني سيميوني التي يخفق فيها الفريق في تسديد أي كرة على الفريق المنافس سواء داخل المرمى أو خارجه.
تساعد الأشخاص الذين يعانون من تقرحات الفم. تساعد مرضى النقرس والتهاب المفاصل. 5. فوائد أخرى للبطاطس هناك عدة فوائد أخرى قد توفرها لك البطاطس كالتقليل من مستويات ارتفاع ضغط الدم، والتقليل من مستويات الكولسترول. من قبل هناء جواد - الثلاثاء 16 آذار 2021
المساعدة على تخفيف الوزن، وذلك بتناولها بطريقة صحية دون إضافة الزيوت، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة وتساعد على الهضم، ما يقؤ من الإصابة بالإمساك. ضبط مستوى ضغط الدم المرتفع، وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم.
على ماذا تحتوي البطاطس ؟ يمكن للشخص تحضير البطاطس بالعديد من الطرق المختلفة حيث يمكن إعداد البطاطس المخبوزة والمقلية والمقطعة على هيئة شرائح أو مهروسة أو مسلوقة وغيرها من الطرق الأخرى. تحتوي البطاطس على تركيبة غذائية متميزة وفريدة من نوعها حيث تعتبر مصدرا غنيا بالفيتامينات المختلفة خاصة فيتامين سي وB12, B6 وغيرها من المعادن الأخرى. بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبروتين وكمية كبيرة من الألياف الغذائية. وبناء على ذلك تعتبر البطاطس من أكثر الأطعمة المشهورة في كافة أنحاء العالم وذلك بسبب أنها تعد مصدرا مهما للطاقة والمركبات العضوية والمعادن المختلفة. اليكِ حواء كم كمية الألياف التي يجب الحصول عليها يوميًا ؟ - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة. حقائق مهمة عن المكونات الأساسية للبطاطس مقالات قد تعجبك: تحتوي البطاطس على كمية كبيرة من الماء والأيونات في الجسم لأنها تعد من أهم المصادر الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم. حيث ينصح الكثير من خبراء التغذية الشخص بتناول البطاطس بقشرها للاستفادة من جميع عناصرها. بالإضافة إلى ذلك تعتبر البطاطس مصدرا غنيا بفيتامين سي إلى جانب فيتامين A، B كما تصل نسبة الماء في البطاطس إلى حوالي 70% من وزنها.
البطاطس البيضاء تحتوى على نسبة أقل من فيتامين ج مع المقارنة بالبطاطا الحلوة، من المهم التأكيد أن البطاطس البيضاء لاتحتوى على أي نسبة من فيتامين أ مقارنة البطاطا الحلوة الغنية بفيتامين أ. فوائد البطاطس المسلوقة تعتبر البطاطس المسلوقة مفيدة لصحة العظام حيث أن الحديد والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك في البطاطس كلها تساعد الجسم على بناء والحفاظ على هيكل وقوة العظام، يلعب الحديد والزنك أدواراً حاسمة في إنتاج ونضج الكولاجين. تعالج الالتهاب، الكولين هو أحد العناصر الغذائية المهمة والمتنوعة الموجودة في البطاطس، إنه يساعد في حركة العضلات والمزاج والتعلم والذاكرة، كما أنه يساعد في امتصاص الدهون و نمو الدماغ في وقت مبكر. فوائد البطاطس للجسم من المهم التأكيد على أن تناول البطاطس المسلوقة بالقشر لأنها تقضي تماماً علي أي أكياس دهنية قد تنشأ تحت الجلد والتي قد تتسبب في ألم شديد في المنطقة التي قد يوجد بها. كم سعرة حرارية في البطاطس المسلوقة. من فوائد البطاطس للجسم انها تعمل علي جعل تلك الأكياس الدهنية تنفجر لتخرج الدهون التي توجد بها من دون الحاجة إلي الذهاب إلي الطبيب لإجراء عملية فتح تلك الأكياس الدهنية. هل تود أن تتعرف على نسبة الدهون المثالية في الجسم، دعني أقدمها لك عبر موضوع: نسبة الدهون المثالية في الجسم البطاطا الحلوة خياراً لمن يرغبون في تخفيض وزنهم نتيجة لانخفاض السعرات الحرارية بالبطاطس المسلوقة فإنها تعتبر أفضل خياراً لمن يرغب في تخفيف وزنه، يمكن تناول البطاطس بالعديد من الطرق الشهية مثل تناولها مع الزبدة خفيفة الدسم لتناسب اصحاب الرجيم.
ضع في اعتبارك أن جسم الجميع يتفاعل مع الألياف بشكل مختلف قليلا، فقد لا يتحمل بعض الأشخاص الذين يعانون من حالة تسمى متلازمة القولون العصبي الألياف جيدًا. أعراض تناول الكثير من الألياف تُعرف الألياف بأنها يمكن أن تحدث بعض الضوضاء أثناء مرورها عبر معدتك وأمعائك، فعلى الرغم من عدم وجود حد أعلى يومي لتناول الألياف الغذائية، فإن استهلاك كميات كبيرة قد يسبب عدم الراحة وأعراض مثل: الغازات الانتفاخ الإمساك الإسهال تشنج البطن لذلك قلل من تناول الألياف إذا عانيت من هذه الأعراض وشعرت أنها نتيجة لنظامك الغذائي وليست حالة أخرى، مثل أنفلونزا المعدة، وإذا كنت تعاني من أعراض شديدة، فاستشر طبيبك أو قم بزيارة مركز رعاية عاجلة أو المستشفى، حيث في حالات نادرة ولكنها خطيرة، يمكن أن يتسبب تناول الكثير من الألياف في انسداد الأمعاء، وهو انسداد يمنع الفضلات من المرور.