تعتبر كرة السلة واحدة من أهم الرياضات الجماعية في العالم ، حيث أن لها شعبية كبيرة في جميع الدول ، وهي كرياضة جماعية تكون مكونة من فريقين ، وكل فريق يتكون من خمسة أفراد ، وتعتبر كرة السلة واحدة من أهم الهوايات للكثير من الشباب والبنات في المدارس ، لذلك يتم تخصيص إذاعة عن كرة السلة في بعض المدارس نتيجة لأهميتها كما علما من اذاعة كرة السلة. ما هي أهمية رياضة كرة السلة رياضة كرة السلة واحدة من أهم الهوايات التي من الممكن أن تكون لدى الإنسان ، وذلك لأنها واحدة من الرياضات التي لها العديد من الفوائد على جسم الإنسان ، فهي تساعد بشكل كبير في المحافظة على الوزن ، وعدم زيادته ، وذلك إذا تم لعبها باستمرار ، كما أنها تساعد على تحسين المزاج والصحة العامة ، فهي تساهم في التقليل من التوتر والاكتئاب لدى الإنسان ، وتساعد رياضة كرة السلة بشكل كبير على تقوية العظام وعضلات الجسم ، فهي تساعد على تقوية العضلات في الجسم بأكمله للإنسان ، سواء كان الجزء العلوي ، أو الجزء السفلي. كما أن المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية ، أثبت أن لعب كرة السلة لمدة ساعة واحدة في اليوم ، يساعد في أن يفقد الإنسان مقدار 617 سعر حراري ، وذلك بالطبع ليس مقتصرًا فقط على لاعبي كرة السلة المحترفين ، ولكن يمكن للشخص العادي ، أن يتخذ من رياضة كرة السلة وسيلة لإنقاص وزنه ، وتحسين الصحة العامة له.
أهمية كرة السلة كرة السلة من الرياضة التي يوجد بها متعة كبيرة ومسلية للغاية وهي من الألعاب الرياضية المفضلة عند الشباب وكذلك الأطفال، ولا تقتصر فوائد تلك الرياضة على أنها تسلية وتضييع الوقت بل فهي لها العديد من الفوائد الأخرى التي تعود على صحة الجسم بالكامل وسنذكر لك من خلال هذا المقال أهم الفوائد الخاصة بممارسة رياضة كرة السلة. تعمل على حرق الدهون كرة السلة تحتاج إلى العديد من الحركات التي تجعل الجسم يتحرك بكامله في نفس اللحظة فأنت تقوم بالجري والتقاط الكرة مما يجعلك تقوم بتحريك يديك وتقفز لكي تدخل الكرة بالسلة وهذا كله يعمل على حرق دهون الجسم بكفاءة عالية جدًا، وبعد إقامة العديد من الدراسات حول ذلك الموضوع قد وجد أن ممارسة رياضة كرة السلة لساعة واحدة في اليوم تجعل الإنسان يخسر ما يقرب ٥٠٠ من السعر الحراري المخزن بالجسم بل أكثر. تعمل على تعزيز صحة القلب تعد كرة السلة أحد الرياضات الهوائية التي تعمل على تحسين صحة القلب، فهي رياضة تعمل على تقوية عضلة القلب وتجعلك تقاوم الأمراض القلبية المفاجئة ويظل القلب في حالة جيدة، وكرة السلة من أهم فوائدها أنها تكون كوقاية قوية للأشخاص المعرضين للصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بل وتمون علاج فعال لهم في تلك الحالة.
المهارات الأساسية في كرة السلة كرة السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بين فريقين يتألف كلٌ منهما من خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق فائزًا متى استطاع تسجيل عدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الآخر. ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة مُنفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيع اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. معلومات عن رياضة كرة السلة وفوائدها - مجلة محطات. ويحاول كل فريق ـ أيضًا ـ أن يمنع الفريق الآخر من إحراز النقاط. تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز. تُعدُّ كرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب بأقل عدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو كرة، وسلة، وسطح مستوٍ.
فإذا كنت لم تتجاوز العشرة أعوام فالأمر سيكون جيد جدًا لك ومع مرور الوقت ستلاحظ النتائج المبهرة، وتفسير زيادة الطول مع ممارسة كرة السلة هو أن القفز المستمر أثناء الممارسة يحث العظام على التمدد شيئًا فشيء، هذا بجانب أن أي رياضة بشكل عام تزيد من إفراز هرمون النمو بالجسد وبالتالي الرياضيون يكونون ذو أجسام جيدة ومتناسقة، وأيضًا الرياضة بشكل عام تحمي الجسد من خطر هشاشة العظام وتجعل العظام أكثر قوة وكثافة وبالتالي تنمو بشكل دائم، وإذا كنت تسعى إلى زيادة طول جسدك فيتوجب عليك أن تمارس رياضة كرة السلة بانتظام مع تناول الطعام بالشكل المناسب والنوم لمدة لا تقل عن الست ساعات يوميًا.
ويتم تقسيم مباراة كرة السلة إلى أربعة أشواط مختلفة ، يفصل ما بين كل شوط وآخر استراحة ، وتكون تلك الاستراحة لمدة وقدرها عشرة دقائق فقط ، وفي بداية كل شوط ، يتم تبديل أماكن الفريقين ،ليكون مكان الفريق الأول في الشوط الأول ، هو مكان الفريق الثاني في الشوط الثاني ، والعكس كذلك. ويتميز لاعبي كرة السلة بالطول ، حيث أن لاعبي كرة السلة من الرجال يزيد طولهم عن 1. 90 مترًا ، بينما يزيد طول لاعبي كرة السلة من السيدات عن 1. فوائد كره السله. 70 مترًا ، واللاعبين الذين يكونون أقل طولًا ، غالبًا ما يكونوا في مواقع الدفاع.
تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أو التصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دور مهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين. المدير العام العميد عدد الرسائل: 2776 العمر: 50 الموقع: المملكه العربيه السعوديه..... جـدة....... العمل/الترفيه: تجارة حره المزاج: عال العال والحمدلله تاريخ التسجيل: 03/08/2008 موضوع: رد: فوائد كره السله الجمعة 23 يناير 2009 - 13:47 شكرآ على هذه المعلومه يا حافظ كتاب الله _________________ اسير اللقاء عضو نشيط جدآ عدد الرسائل: 642 العمر: 33 الموقع: فلسطين. غزة.
الإسم الإنجليزى Saw-scaled Viper. افعى السجاد الشرقي. 3- فصيلة الثعابين الحقيقية Family Colubridae. أفعى أبو السجاد الشرقي هذه هي أطول أفعى أرضية سامة في دولة الإمارات يصل طولها إلى ما يقرب من 80 إلى 90 سم ولها رأس واضح وعنق ضيقة والجسم ملون. أفعى السجاد الشرقي 0 – 0 0 0 الصل الأسود 0 0 – 0 – الثعبان الأسود 0 – 0 – 0 ثعبان أبو العيون 0 0 0 0 0 ثعبان أبو السيور الشجري 0 0 0 0 0 ثعبان شبيه القط 0 – 0 0 0. خطر الأفاعي يتواصل.. "ثعبان" يباغت مواطنًا داخل دورة مياه بالعارضة. آآ التعبان ده ما بيرحمش ابدا. – أفعى السجاد الشرقي – الثعبان الأسود – الأفعى النفاثة النوامة. واعتمد فيه على اللوحات الأوروبية أكثر من فحص السجاد الموجود على أرض الواقع بسبب نقص المواد لأن السجاد الشرقي القديم لم يكن قد جمع. Viperidae 2- فصيلة الصلال Family Elapidae. الأسم العلمى Echis coloratus. من عائلة الأفاعي Viperidae من رتبة الحرشفيات ولهذه الأفعى رأس صغير مثلث الشكل على مؤخرته ما يشبه القلب وهو مميز عن الجسم ويصل طول الحيوان إلى 80سم ويغلب على. هاجمت أفعى من فصيلة أخرى في منزل بإحدى ضواحي مدينة بزيزبن شمال شرقي أستراليا. تعتبر افعى السجاد الشرقي مسئولة عن معظم الوفيات اللي بتسببها الثعابين على مستوى العالم كله.
افعى السجاد الشرقي مسئولة عن معظم الوفيات التى سببتها الثعابين في العالم فان هذا الثعبان لا يرحم ابدا هذه الافعى يوجد بها سموم تمنع عملية تجلط الدم في الجسم. من عائلة الأفاعي Viperidae من رتبة الحرشفيات ولهذه الأفعى رأس صغير مثلث الشكل على مؤخرته ما يشبه القلب وهو مميز عن الجسم ويصل طول الحيوان إلى 80سم ويغلب على. المصريه في مناطق مختلفة من الاردن فقد وجدت في الجنوب الغربي وشمال الشرقي والغربي ويحتمل وجودها في الجنوب الشرقي.
اخطر افعي اسمها افعي السجاد الشرقي - YouTube
أفعى السجاد الشرقي الاسم العربي: أفعى السجاد الشرقي الاسم الأنجليزي: Painted Saw-Scaled Viper:Painted Carpet Viper: Burton's carpet viper الأسم العلمي: Echis coloratus الاسم المحلي: يطلق عليها في مصر أسم((الغريبة))أما في المملكة العربية السعوديةفلا يوجد لها اسم معين إلا أن بعض الأهالي يطلق عليها اسم ((الرقطة)). وصف الحيوان: أفعى سامة جداً صغيرة الحجم لها نابان ابريان متحركان يستقران في سقف الفلك العلوي. الرأس صغير ومميز عن العنق وعلى التاج شبه الصليب وهو يميز افراد هذا الجنس من الأفاعي.. اللون بيئي محمر يشبه لون البيئة الصخرية التي تعيش بها هذه الأفعى ،الجسم غليظ وعليه بقع فاتحة اللون تشبه الأشكال الهندسية للسجاد الشرقي ولهذا فأنها تسمى أحياناص بأفعى السجاد الشرقي،الذيل صغير وهو في الصقور أطول منه في الأناث. افعى السجاد الشرق الأوسط. وقد يصل طول الأفعى 750 ملم ويبلغ عدد الصفائح البطنية من 174-205 والصحيفة الشرجية مفردة ويبلغ عدد الصفائح تحت الذيلية من42 إلى52. الموطن والمعيشة: تستوطن هذه الأفعى البيئات الصحراوية وتفضل الأماكن الجبلية ، غسقية المعيشة وتتغذى على الفئران والسحالي والعقارب. اللون متغير حسب البيئة لكن الشكل ثابت التوزيع الجغرافي في العالم: تنتشر في شبه الجزيرة العربية وبلاد الشام وسومطرة وشرق مصر.
23/11/2011, 01:12 PM #24 23/11/2011, 01:55 PM #25 كفانا الله السوء
3-الأفعى المقرنة سميت الأفعى المقرنة بهذا الإسم حيث أن لها قرنان صغيران، وتعرف هذه الحية بلونها البني الفاتح، وقرنيها، وطولها الذي يبلغ 80 سم تقريباً، وكذلك سمها القوي الذي يهاجم الدم مباشرة. وتعيش هذه الحية في معظم المناطق الصحراوية في المملكة كما تتواجد بها على نطاق واسع. افعى السجاد الشرقي - الطير الأبابيل. 4-الأفعى النفاثة تعرف هذه الحية بلونها الرمادي وكذلك بوجود بقع بيضاء وسوداء في رأسها وهى أطول بقليل من أفعى المقرنة حيث يبلغ طولها 85 سم. ولكن سم الأفعى النفاثة من النوع القوي كما أن كميته كبيرة جداً وتهاجم الدم بسرعة كبيرة، وتتتواجد هذه الحية في الوديان والمناطق الزراعية وبالقرب من الجداول والمستنقعات المائية. 5-أفعى السجاد الشرقي تعرف هذه الحية برأسها الصغير الذي يأخذ شكل المثلث، كما تعرف بلونها الأحمر وطولها الذي يصل إلى 80 سم، ويعرف سمها بأنه من النوع القوي الذي يهاجم الدم بصورة مباشرة، وتتواجد هذه الأفعى في المناطق الجبلية التي تقع في شمال وغرب ووسط المملكة. 6-ثعبان الأسود الخبيث يعد هذا النوع من أخطر أنواع الثعابين في المملكة والتي نادراً ما يتمكن ضحيتها من النجاة حيث أن سمها من النوع الفتاك الذي يؤدي إلى الموت، كما يشتهر هذا الثعبان بإسم الأبتر والأسودي والبثن.
وقد يصل طول الأفعى 750 ملم ويبلغ عدد الصفائح البطنية من 174-205 والصحيفة الشرجية مفردة ويبلغ عدد الصفائح تحت الذيلية من42 إلى52. الموطن والمعيشة: تستوطن هذه الأفعى البيئات الصحراوية وتفضل الأماكن الجبلية ، غسقية المعيشة وتتغذى على الفئران والسحالي والعقارب. التوزيع الجغرافي في العالم: تنتشر في شبه الجزيرة العربية وبلاد الشام وسومطرة وشرق مصر. التوزيع الجغرافي في المملكة: توجد في شمال وغرب ووسط البلاد حيث تكثر في المناطق الجبلية. درجة السمية: من أخطر أفاعي المملكة وقد تحتل المرتبة الثانية بعد الأفعى المقرنة أم جنيب من حيث معدل العضات في المملكة.. لها طبائع الأفعى السابقة نفسها وقد تقذف رذاذ السم إذا ما حوصرت وتبلغ كمية السم للأنسان 3-5ملجم. بينما تبلغ الجرعة نصف القاتلة لفئران التجارب حوالي 0،45 ملجم/كجم.