فتاة من أصول فلسطينية تفوز بلقب ملكة جمال الفلبين - YouTube
ملكة جمال فلسطين: عائلتي لم تتبرّأ مني.. وهذه قصتي مع السرطان والزواج المُبكر! - YouTube
فازت ملكة جمال فلسطين ساندرا عز في مسابقة ملكة جمال العرب والتي توجت على انها ملكة جمال فلسطين وفي مقابلة اجرتها وكالة نانو نيوز مع ساندرا عز في مصر ومع احد اقربائها المقربين ان ساندرا كانت منذ نعومة اضافرها تتميز بجمال مختلف عن قريناتها في المدرسة الابتدائية. وقالت ساندرا ان الطالبات اللواتي كانو معها في المدرسة كانو يصفونها بأنها ذات جمال مميز وكانت قد شاركت في مسابقة الجمال في رام الله وهي في سن 15 سنة والتي فازت بها في وقتها. والان تشارك ساندرا عز في مسابقة ملكة جمال فلسطين والتي توجت به وستدخل التنافس على ملكة جمال العرب في المسابقة النهائية.
عبرت وزارة الخارجية والمغتربين الفلسطينية عن شكرها وتقديرها الكبيرين لملكة جمال اليونان رفائيلا بلاتسيرا وموقفها المبدئي الإنساني رفيع المستوى الذي اتخذته تضامنا مع الشعب الفلسطيني ومعاناته وانتصارا للقانون الدولي وانحيازا للسلام القائم على أساس قرارات الشرعية الدولية. انتصرت بلاتسيرا لقيم العدالة والانسانية ولحقوق الشعب الفلسطيني، وتخلت عن حلمها الكبير ورفضت المشاركة في مسابقة ملكة جمال العالم في دولة الاحتلال، تعبيرا عن رفضها للظلم والاحتلال وجميع أشكال الاضطهاد والتمييز، على قاعدة قناعتها بأهمية التضامن الإنساني كقيمة تخترق الحدود، مما كرسها ليس فقط ملكة جمال اليونان، بل ملكة جمال الإنسانية، وهي بذلك عبرت عن جميع الأحرار في العالم وأصبحت بالنسبة لشعبنا أيقونة كونية. وأكدت الوزارة أن ملكة جمال اليونان عبرت عن أصالة الشعب اليوناني الصديق، وعن العلاقات التاريخية المميزة التي تربط فلسطين واليونان قيادة وحكومات وشعبا، وذكرتنا أيضا بعديد المحطات الهامة في مسيرة التضامن اليونانية مع حقوق شعبنا العادلة والمشروعة، وذكرتنا أيضا بأعلام يونانية كبيرة برزت بدورها الريادي في التضامن مع شعبنا سواء على مستوى رؤساء ومسؤولين رسميين، قادة أحزاب، فنانين ومطربين، رسامين وكتاب، مفكرين أو مخرجين، محفورة اسماؤهم في ذاكرة شعبنا ووعيه.
أعلنت ملكة جمال اليونان، رافائيلا بلاستيرا، انسحابها من مسابقة ملكة جمال الكون التي ينظمها الاحتلال الإسرائيلي في كانون الأول/ديسمبر المقبل. وقالت رافائيلا بلاستيرا: "لا يمكنني الصعود إلى تلك المرحلة، والتصرف كأن لا شيء يحدث، بينما يقاتل الناس من أجل حياتهم هناك"، في إشارة إلى الفلسطينيين داخل الأراضي الفلسطينية المحتلة. وعبرت بلاستيرا عن إعجابها بالشعب الفلسطيني، حيث كتبت عبر حسابها الرسمي على(انستغرام): "قد لا أعيش في فلسطين، لكن فلسطين تعيش في قلبي إلى الأبد". ويأتي موقف ملكة جمال اليونان مماثلاً لموقف ملكتي إندونيسيا وماليزيا، في حين سيشارك المغرب والإمارات في المسابقة. وفي وقت سابق من هذا الشهر، أعلنت حكومة جنوب أفريقيا أنها سحبت الدعم عن ملكة جمال البلاد الحالية بسبب إصرارها على المشاركة في مسابقة ملكة جمال الكون التي تستضيفها إسرائيل الشهر المقبل.
واعتبر آخرون أن انتحال الاحتلال الإسرائيلي لثقافة بلدهم، يعود إلى بأنه "غاصب بلا هوية". سرقوا ونهبوا ارضنا ومائنا وثرواتنا وخيراتنا وهوائنا وغذائنا وحتى تراثنا وثقافتنا الفلسطينية وبكل وقاحه نسبوها لهم للترويج لمسابقة #ملكة_جمال_الكون التي ستقام في #إسرائيل متسابقات ينشرن صور لهن وهن يرتدين الثوب الفلسطيني التقليدي على اعتبار أنه اللباس التقليدي "لبدو إسرائيل" — maya rahhal (@Memyrahhal77) December 9, 2021 واعتبر الفلسطينيون أن ما قامت به دولة الاحتلال، هو خطوة استفزازية جديدة، وذلك على أثر نشر صفحات ومواقع إخبارية إسرائيلية صوراً لعدد من المتسابقات يقمن بإعداد أطباقٍ فلسطينية متنوعة مثل المعمول الفلسطيني. وجاءت الصور المتداولة في ختام زيارة نظمها القائمون على مسابقة ملكة جمال الكون لمناطق فلسطينية عديدة، بدأت في القدس المحتلة وبزيارة لإحدى القرى البدوية، وانتهت في مدينة إيلات حيث ستقام المسابقة في 13 ديسمبر/ كانون الأول الجاري.
ألشكر الجزيل لكم على توجيه الدعوة لي لمخاطبتكم.
قد تتساءلين كثيراً البطاطس مقلي كم سعره حراريه لذلك نقدم لك من موقع اطيب طبخة كمية الطاقة التي تمنحها البطاطس المقلية حتى تستمتعي بمذاقها ضمن السعرات الحرارية المسموحة يومياً. البطاطس المقلية تعتبر البطاطس المقلية من الأكلات المفضلة لدى الكبار والصغار بفضل قوامها الذهبي المقرمش وهي من أهمّ الأطباق التي ترافق الأطباق الرئيسية مثل دجاج كنتاكي المقلي والمشاوي الشهية بمختلف أنواعها لكن يخاف الكثيرون من إنها تسبب بزيادة الوزن. إذا كنت ترغبين بمعرفة كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها البطاطس المقلية، تابعي القراءة! البطاطس المقلي كم سعره حراريه؟ البطاطس بحدّ ذاتها غنية بالفوائد وقليلة السعرات الحرارية إذ أنّ 100 غرام منها يحتوي على 77 سعرة حرارية. ولكن حساب السعرات الحرارية في البطاطس المقلية يعتمد على جمع السعرات الحرارية في البطاطس وتلك التي يحتوي عليها زيت القلي وبالتالي نحصل على 320 سعرة حرارية لكلّ 100 غرام من البطاطس المقلية. فوائد البطاطس تحتوي البطاطس على كمية مهمة من النحاس، المغنيزيوم، الألياف والفيتامينات مثل B6 وC. علي عكس ما يعتقد الكثيرون، تعتبر البطاطس من الخضار ذات القيمة الغذائية العالية ولكن تعتمد كمية سعراتها الحرارية على طريقة الطهي.
بخلاف أنها تسبب زيادة الوزن فهي تزيد من معدل الكوليسترول والدهون في الدم مما قد يسبب انسداد في الشرايين. ولكن يزيد الضرر أكثر على مرضى السكر لأن البطاطس نشويات وتتحول إلى سكريات في الجسم مما يزيد من مستوى السكر لديهم ومع الإفراط فقد يؤدي إلى غيبوبة سكر وتصل حد الوفاة وننوه أنه عند حدوث تلف شديد لحبة البطاطس أو تصبح ذات اللون الأخضر ففي هذه الحالة تكون المركبات الكيميائية الطبيعية بداخل حبة البطاطس سامة. ومن المحتمل أن تتسبب في حدوث العديد من المشاكل الصحية والتي منها الاسهال والقيء والصداع والعطش والغثيان والأرق والتقلصات التي تحدث في المعدة ومن الممكن تسبب الوفاة. كيف يمكنك التمتّع بطعم البطاطس وبنفس الوقت الاستفادة من فوائده؟ لا تقومي بإزالة قشرتها: بل تناوليها مع قشرتها، لأن العناصر الغذائية والالياف موجودة بكثافة تحت القشرة مباشرة. يمكنك الاستمتاع بتناول البطاطس المقلية عن طريق الشوي باستخدام ملعقة زيت ووضعها في الفرق، أو طبخها على البخار أو سلقها في مياه مغلية، فهذه الأنواع من وصفات البطاطس تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف. البطاطس المشوية تكون صحية عند تناولها مع الخضار أو اللبن أو الجبنة قليلة الدسم، ونحاول تجنب الجبنة الدسمة والأضافات الغنية بالدهون.
تعد البطاطس من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للبطاطس؟ وما عدد السعرات الحرارية في البطاطس ؟ ولماذا ترتبط البطاطس بالسمنة وزيادة الوزن؟ إجابة كل هذه الأسئلة تجدها في هذا المقال. السعرات الحرارية في البطاطس البطاطس الخام العادية خالية من الدهون، وغنية بالمواد الغذائية، وقليلة السعرات الحرارية وهي إضافة جيدة إلى أي نظام غذائي، وتشمل السعرات الحرارية في أشكال البطاطس المختلفة التالي: السعرات الحرارية في البطاطس المخبوزة تحتوي البطاطس المخبوزة التي تزن 49 جرام أو نصف كوب على 94 سعرة حرارية ، و 21 جرام من الكربوهيدرات، و 2 جرام من البروتين، و 2 جرام من الألياف. السعرات الحرارية في البطاطس المقلية وشرائح البطاطس "الشيبسي" للأسف فإن معظم الأشخاص يتناولون البطاطس في شكل شرائح "شيبسي" أو كبطاطس مقلية، وهذه الأشكال من البطاطس تمثل مصدرًا أكثر تركيزًا للسعرات الحرارية، كما أنها تحتوي على نسبة أعلى من الدهون وقد لا تشكل الخيار الأكثر صحة لنظامك الغذائي. تحتوي الوجبة الواحدة من رقائق البطاطس "الشيبسي" التي تبلغ حوالي 10 إلى 15 رقاقة على 149 سعرة حرارية و 10 جرامات من الدهون و 15 جرام من الكربوهيدرات و 2 جرام من البروتين.