التجشؤ طريقة جسمك لطرد الهواء الزائد من الجهاز الهضمي العلوي، وينتج معظمه عن ابتلاع الهواء، الذي غالبًا لا يصل أبدًا إلى المعدة ولكنه يتراكم في المريء. يعتبر التجشؤ بشكل عام أمرًا طبيعيًا وشائعًا، لكن التجشؤ المفرط أو ذو الرائحة الكريهة يمكن أن يتداخل في بعض الأحيان مع الأنشطة اليومية أو يسبب الإحراج، خاصة إذ صاحبه انتفاخ البطن أو الألم. في موضوعنا نتعرف إلى أسباب كثرة التجشؤ، وعلاجه. أسباب كثرة التجشؤ كما ذكرنا فإنه عادةً ما يكون التجشؤ ناتجًا عن تراكم الهواء المبتلع في المريء، وهو الأنبوب الذي يربط بين حلقك ومعدتك. غالبًا ما يحدث هذا التراكم عن طريق: الشرب أو الأكل بسرعة كبيرة. التحدث في أثناء الأكل. الشرب والأكل باستخدام أطقم أسنان غير ملائمة. شرب المشروبات الغازية. تناول الكحوليات. التدخين مص الحلوى الصلبة. مضغ العلكة. تناول بعض الأطعمة مثل: الغنية بالنشا والسكر والألياف التي تسبب الغازات، ومن ذلك: الفاصوليا، العدس، البروكلي، البازيلاء، البصل، الكرنب، القرنبيط، الموز، الزبيب، الخبز الأسمر. بعض الأدوية قد تؤدي إلى التجشؤ أو الاضطرابات التي تسبب التجشؤ. يعتبر التجشؤ أربع مرات بعد الوجبة أمرًا طبيعيًا.
إذا كنت تعانين من ألم شديد في البطن أو تقلصات، أو حركات أمعاء غير طبيعية، أو إسهال أو قيء متكرر، فيجب عليك الاتصال بالطبيب. لمعرفة مزيد عن صحتك والعناية بها، زوري قسم الصحة على "سوبرماما".
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
يفضل تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام خلال الوجبة الواحد وتقسيم الطعام لوجبات. عدم الافراط في تناول المشروبات الغازية التي تحتوي علي الصودا حيث تؤدي الي التجشؤ. ينصح بتناول الطعام بشكل بطئ لمنع دخول الهواء الي الجهاز الهضمي و بالتالي منع التجشؤ. التقليل من تناول الاطعمة التي تحتوي علي الدهون المشبعة أو المقليات والدهون الدسمة والوجبات السريعة. يفضل استعمال الانزيمات الهاضمة حيث تعمل علي هضم الطعام بشكل كبير وتساعد في هضم الطعام الذي يصعب هضمه. ينصح بالتقليل من التوابل في الطعام وايضاً التقليل من تناول الأطعمة ذات البهارات الشديدة حيث تؤدي الي اضطراب في المعدة. افضل الطرق الطبيعية للتخلص من التجشؤ برائحة كريهة النعناع النعناع من افضل الاعشاب التي تساعد في علاج عسر الهضم الذي يؤدي الي التجشؤ و بالتالي يساعد في التخلص من انتفاخات المعدة والتجشؤ الناتج عنها. الجنزبيل يعد الجنزبيل من افضل الاعشاب التي تساعد في التخلص من التجشؤ حيث يستخدم قديماً في التخلص من العديد من المشاكل الهضمية ويعد آمن تماماً علي الصحة. البابونج يساعد البابونج في القضاء علي التجشؤ برائحة الكبريت وذلك الذي ينتج نتيجة تجمع غاز الكبريتيد الهيدروجين في الجهاز الهضمي و بالتالي يؤدي الي خروج رائحة كريهة في الفم.
وحسب قول مفتي موستار فإنه لا توجد أي موانع حقيقية لبناء المشروع، سوى كونه قضية سياسية وثقافية تتعلق بهوية موستار، فالكروات يريدون المدينة لهم فقط. وقيام مساجد ومراكز ومؤسسات إسلامية يقلل من مشروعهم الثقافي الساعي للاستيلاء على المدينة وصبغها صبغة كاثوليكية فقط. أما في جمهورية صربسكا ذات الأكثرية الصربية فلا تزال العقبات كبيرة أمام المسلمين في استرداد حقوقهم كاملة، فلا تزال تشهد البلاد مظاهرات مناهضة لإعادة بناء مساجد تم تدميرها خلال الحرب، وهذه الإحتجاجات من قبل الوطنيين الصرب تؤكد على استمرارهم في التعصب ضد المسلمين، وعدم نسيان الماضي وأخذ العبرة من الحرب الأهلية. ومن آثار العمق الطائفي في البوسنة والهرسك أن أضحت خالية من يوم وطني يحتفل فيه كل المواطنين بمجموعاتهم الإثنية الثلاث. يقول رئيس الوزراء الصربي البوسني ميلوراد دوديك: "البوسنة دولة مقسمة، ولا يوجد لها احتفال واحد أو حتى عطلة واحدة، ما عدا الاحتفال بحلول العام الجديد أو عيد العمال. " فالبوشناق يحتفلون بيوم الاستقلال في الأول من مارس، في حين يحتفل الصرب في التاسع من يناير. البوسنة والهرسك.. مظاهرة في سراييفو ضد الحرب في أكرانيا - وكالة الأناضول. ومن عيوب اتفاقية دايتون تهميش بعض شراح المجتمع. فهناك أقليات عرقية ودينية تعد مهمشة.
الانتخابات المقبلة مع اقتراب موعد الانتخابات المحلية في البوسنة والهرسك، أشار السيد إنزكو إلى أن بعض السياسيين يركزون على خطاب مثير للانقسام، بما في ذلك الحديث عن الانفصال، بدلاً من التطلع إلى المستقبل. وأثنى على لجنة الانتخابات المركزية لتنظيمها انتخابات 15 تشرين الثاني/نوفمبر وسط ظروف استثنائية وفي ظل ضغوط وانتقادات مستمرة. كما تستعد المفوضية لإجراء أول انتخابات منذ 12 عاما في مدينة موستار الجنوبية، بعد اتفاق تم توقيعه في حزيران/يونيو بين الزعماء الكروات والبوسنيين. البوسنة.. حكم بالسجن 35 عاما على مرتكب جريمة حرب. في الختام، دعا الممثل السامي إلى فصل جديد في المشاركة الدولية مع البلد. "لمدة 500 عام، كانت البوسنة والهرسك بلدا به أربع ديانات أساسية هي الإسلام والمسيحية الكاثوليكية والأرثوذكسية، واليهودية"، مشيرا إلى أن أوروبا الصغيرة المؤلفة من أربع ديانات و16 أقلية كانت تعيش معا لمئات السنين. وشدد السيد إنزكو على أنه معا، وبدعم دولي، "يمكن بعث هذه البوسنة والهرسك القديمة المليئة بالقيم، وإعادة تنشيطها مرة أخرى". أزمة الهجرة IOM مهاجرون ينامون في الغابة بالقرب من بيهاتش في البوسنة والهرسك. وخلال اجتماع مجلس الأمن، تحدث أيضا الممثل الدائم للبوسنة والهرسك لدى الأمم المتحدة، سفين ألكلاج، قائلا إن "أزمة المهاجرين الدولية لا تزال تشكل تحديا كبيرا لدول المنطقة واقتصاداتها.
مدينة / بلدة المنطقة / المقاطعة [الإنجليزية] معلومات متعلقة بالبلد المدينة / البلدة المناسبة 2013 تعداد السكان. (الأولي) التصنيف 1991 تعداد السكان.
توقف القتال في الحادي والعشرين من نوفمبر من عام 1995م مع توقيع اتفاقية دايتون للسلام، التي وُقِّع عليها بين رؤساء كلٍّ من البوسنة والهرسك علي عزت بيغوفيتش، والكرواتي فرانيو تودجمان، والصربي سلوبودان ميلوسيفيتش، لوقف الحرب, في باريس في 24 من ديسمبر 1995م. خلفت الحرب وراءها: 150 ألف قتيل, منهم 10 آلاف في "سراييفو" وحدها، بينهم ألفا طفل طبقًا لِمَا أوردته اللجنة التي شكلتها الحكومة البوسنية لجمع المعلومات، وهو رقمٌ متواضعٌ بالنسبة إلى ما خلَّفته الحرب بعد انتهائها؛ حيث قدرت الأمم المتحدة خسائر الحرب بحوالي (200 ألف قتيل) و(200 ألف جريح ومعاق). كما اكتُشِف العديد من المقابر الجماعية في مدينة "موستار"، وأكد الأطباء الشرعيون أن جميع الضحايا تقريبًا قُتلوا نتيجة إطلاق النار عليهم من مسافةٍ قريبةٍ وبأسلحةٍ أتوماتيكيَّة. حرب البوسنه والهرسك فيديوهات. كما خلفت سنون الحرب وراءها تدمير60% من المنازل والمساكن, 33% من المستشفيات, 50% من المدارس، و85% من البنية التحتية, ومساحة300 كم مزروعة بالألغام بشكل مؤكَّد، طبقًا لتقدير مركز مكافحة الألغام التابع للأمم المتحدة في البوسنة UNMAC، هذا كله عن الأمراض العصبية والنفسية التي أصابت نصف الناجين من سكان البوسنة تقريبًا.