سيئول، 24 أبريل (يونهاب) -- تخطى عدد مشاهدات الفيديو الموسيقي لنسخة "Hotter Remix" من أغنية "باتر" لفرقة البوب الكوري "بي تي إس" 100 مليون مشاهدة على اليوتيوب، وفقا لما أفادت به الوكالة المسيرة لأعمال الفرقة. وحقق الفيديو الموسيقي 100 مليون مشاهدة في الساعة 10:46 صباح اليوم الأحد. وهذه هي المرة الـ 37 التي يحقق فيها فيديو موسيقي لفرقة بي تي إس 100 مليون مشاهدة على اليوتيوب.
# 3 الهوس من قبل Rosa أحبتتك جداً لدرجة أنّه عندما تغيب عني يغيب معك كل شي تم الانتهاء منها # 4 الوشم من قبل kim_seohyun025 بعد ان قام والدها بتعنيفها مع والدتها واخيها عندما كانت صغيرة وتخلصت منه بعد معاناة مالذي سيحدث لو اجبرها القدر على الزواج بشخص اقصى واخطر من الدها باضعاف كيف ستستطيع ال... # 5 jimin||What about Aladdin?! || ∆ ~م... من قبل EsRaa kooky البطل/ جيمين البطله/يورا ماذا عن علاء الدين؟! لا يوجد به انحراف نهائي فقط هو رومانسيه و ايضا تخاطر بعض المواضيع و منها الاعاقه و البشر و كائنات اخري تخدم البشر ، انا بحب... تم الانتهاء منها # 6 ليلة دادي +18 من قبل Park-Naia الابطال: نايا: فتاة في ال 18 من العمر, تدرس في ٽانوية سيوول الوطنية, وهي من اشد الطلاب شهرة. تاي: شاب في ال 22 من العمر, يعمل كطبيب, في العاصمة سيوول. ميشا: فت... # 7 الجسر من قبل kim_seohyun025 القصه تتحدث عن فتاة لا يحبها احد حتى والديها تخليا عنها منذ صغرها بسبب غبي جدا والناس ايضا يبتعدون عنها ضناا منهم انها مجنونه ولكن الامر مختلف تماماً فهي تمتلك قدرة خارق... # 8 درب التبانة | Milky way من قبل Bishoriya Ja «.. عندما تكون من محبي V بي تي أس؟ اختبار - اسياكو. تعيشين في تفاصيلي الصغيرة وكأنكِ الأوكسجين الذي يبقيني على قيد الحياة.. » - فيليكس بانغ (لا أسمح بسرقة الأفكار! )
تصغير الثدي بالزنجبيل على غرار الشاي الأخضر يعمل الزنجبيل على تنشيط وتسريع عملية التمثيل الغذائي بالجسم وحرق الدهون الزائدة في جميع أنحاء جسمك بما فيها الثدي ويفضل خبراء التغذية اضافته الى مكونات الطعام وتناوله 3 مرات يوميا ولكن إن كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم فمن الأفضل عدم تناول الزنجبيل. تصغير الثدي ببذور الكتان تحتوي بذور الكتان على بعض الأحماض الدهنية ومنها أوميجا 3 والتي تعتبر ضرورية جدا لوظائف الدماغ وخفض ضغط الدم، وتنظيم الهرمونات وهو الأهم فأي تغيير في هرمونات جسم المرأة تؤثرا سلبا على حجم الثدي وتزيد من حجمه. رياضة لشد الثدي والغدد الصماء. للأسف لا تنتج أجسامنا كل العناصر الغذائية التي يحتاجها ولذلك علينا تعوضها عن طريق تناول أطعمة غنية بتلك المواد الغذائية مثل سمك السلمون والتونا التي تساعد على تنظيم مستويات هرمون الاستروجين بالجسم وهذا يساعد على تضغير حجم الثدي. يمكن اضافة بذور الكتان الى الطعام أو شربها بالماء. تصغير الثدي بالنيم والكركم يعتبر النيم والكركم من العلاجات السحرية في تصغير الثدي.. ما عليك سوى احضار القليل من أوراق النيم وملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم والعسل واحضري كوبين من الماء وابدئ بغلي الماء ومن ثم اخفضي شعلة البوتاجار واضيفي ورق النيم واتركيه لمدة 10 دقائق ومن ثم اضيفي مسحوق الكركم والعسل وقومي بتحريكه ومن ثم اشربيه ساخنا واستمري عليه حتى تحققي النتائج المرغوبة.
تكرار الحركة السابقة دقيقةً كاملةً. الاستراحة ثم تكرار التمرين مرةً أخرى كحد أدنى. تمرين دفع وإطالة الصدر: ويُجرى باتباع ما يأتي: الاستلقاء على الظهر. حمل وزن في كل يد ورفع كلا الذراعين على امتداد الكتفين، مع إبقاء المرفقين مثنيين. مد كلا الذراعين ببطء أمام الجسم حتى تصبحا مستقيمتين. إعادة الذراعين على مستوى الكتفين، وخفض المعصمين ببطء. إبقاء المرفقين باتجاه الجسم، وتحريكهما ببطء مع التحكم بهما جيدًا. تكرار التمرين على 3 مجموعات، 12 مرةً في كل مجموعة. تمرين الضغط المعدل: ويُجرى باتباع ما يأتي: الاستلقاء على البطن مع تثبيت راحتي اليدين على جانبي الصدر. دفع الجسم نحو الأعلى حتى تصبح الذراعان مستقيمتين، مع إبقاء المرفقين مثنيين بشكل بسيط. تمارين سهلة و فعالة لشد و رفع الصدر #تحدي_الرشاقة_مع fatifit - YouTube. إعادة الجسم ببطء نحو الأرض بالاستعانة بقوة المقاومة، مع إبقاء المرفقين على جانبي الجسم. تكرار التمرين لـ 3 مجموعات؛ 12 مرةً في كل مجموعة. علاقة التغذية بحجم الثدي يتشكل الثدي في معظمه من الأنسجة الدهنية، وتتسبب خسارة دهون الجسم بتقليل حجم الثديين، وتتم عملية خسارة الدهون نتيجة استهلاك الجسم لسعرات حرارية بقدر أكبر مما يدخل الجسم، أو اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، وتُعد الفواكه والخضراوات والأسماك الدهنية كالسلمون واللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج المشوي من الأطعمة الغنية بالمغذيات ومنخفضة السعرات الحرارية [٣].