يساعد على حماية الكلى من الترسبات، ويساعد على تنشيط عملية إدرار البول، ويعمل تطهير المسالك البولية، ويطرد المواد السامة خارج الجسم. يساعد على تحسين عملية الهضم داخل الأمعاء و يعمل على تسريع هضم البروتينات والدهون ويخلص الجسم من الغازات والفضلات المتراكمة بالجهاز الهضمي. يساعد على خروج الماء المتراكم من الجسم مما يساعد في خسارة الوزن فهو يعتبر من أنجح الطرق المتبعة في أنظمة الرجيم ذات المفعول السريع، ويفضل عمل عصير من نبات البقدونس وتناوله على الريق في الصباح وبين الوجبات. يساعد في علاج مشكلات الغدة الدرقية حيث ينصح بتناول مغلي البقدونس لمدة أسبوع قبل النوم أو حسب الحاجة. يحتوي البقدونس على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على بناء العظام ونمو الأسنان والحفاظ عليها نظيفة وقوية. إن استخدام البقدونس سواء من خلال أكله أو شرب مغلي البقدونس بشكل مستمر يساعد على زيادة نسبة الخصوبة لدى المرأة وذلك بسبب احتوائه على زيوت مفيدة وصحية في هذا المجال. يساعد البقدونس على تسكين التهابات اللثة وآلام الأسنان حيث يمكن أن يتم مضمضة الفم بمغلي البقدونس كل يوم من أجل الحصول على النتائج المطلوبة. يساعد على تنظيف البشرة من الدهون والشوائب حيث يتم وضع منقوع البقدونس على الجلد كل يوم من أجل الحصول على النتائج المطلوبة.
وهذا الحديث الصحيح يدل على أن الطمأنينة ركن في الصلاة، وفرض عظيم فيها، لا تصح بدونه، فمن نقر صلاته فلا صلاة له، والخشوع هو لب الصلاة وروحها، فالمشروع للمؤمن أن يهتم بذلك، ويحرص عليه. أما تحديد الحركات المنافية للطمأنينة وللخشوع بثلاث حركات فليس ذلك بحديث عن النبي ﷺ، وإنما ذلك كلام لبعض أهل العلم، وليس عليه دليل يعتمد. ولكن يُكره العبث في الصلاة، كتحريك الأنف واللحية والملابس والاشتغال بذلك، وإذا كثر العبث أبطل الصلاة، وأما إذا كان قليلا عرفا، أو كان كثيرا ولم يتوال، فإن الصلاة لا تبطل به، ولكن يشرع للمؤمن أن يحافظ على الخشوع، ويترك العبث، قليله وكثيره، حرصا على تمام الصلاة وكمالها. العلم يفسر.. حركات اليد تكشف مستوى التحكم في الذات. ومن الأدلة على أن العمل القليل والحركات القليلة في الصلاة لا تبطلها، وهكذا العمل والحركات المتفرقة غير المتوالية، ما ثبت عن النبي ﷺ، أنه فتح الباب يوما لعائشة وهو يصلي [أبو داود 922 والنسائي 3/11 والترمذي 601، وحسنه الشيخ الألباني في صحيح الترمذي 601]. وثبت عنه من حديث أبي قتادة رضي الله عنه أنه صلى ذات يوم بالناس، وهو حامل أمامة بنت ابنته زينب، فكان إذا سجد وضعها، وإذا قام حملها.
حافظ على يديك مشغولتين عندما تواجه إغراءات خاصة بطعام لذيذ أو شطائر أو حلويات مثلاً، حاول أن تحافظ على يديك بعيداً عن الطاولة، وابحث عن شيء آخر لتتناوله مثل الفواكه أو السلاطة. حاول تجربة الاحتفاظ بيديك خلف ظهرك، أو على خصرك، أو في جيوبك أو الانشغال بأي شيء.
وإذا رأى الإنسان من أخيه حركة زائدة نصحه ووجَّهه إلى الخير ولو بالإشارة في الصلاة، وبعد الصلاة ينصحه بالكلام وبحال الصلاة، بالإشارة حتى ينتبه لنفسه وحتى يدع هذه الأشياء التي اعتادها. وعلى المسلم أن يُحْرِز صلاته مما ينقصها، وينأى بنفسه عن أيّ شيء يُفْسِدها، ويعمل على الخشوع في صلاته، وحُسْن أدائها لتكون صلاته مقبولة عند الله، مثمرة في ذاته كفًّا وامتناعًا عن المحرَّمات. ونسأل الله القبول والتوفيق وحسن الخاتمة.