[1] افضل كتب تحليل لغة الجسد كتاب لغة الجسد في المواعدة The Body Language of Dating قامت خبيرة علم النفس ولغة الجسد الشهيرة تونيا ريمان بتحويل انتباهها في ذلك الشأن إلى الجانب الرومانسي بعض الشيء، حيث قامت بشرح الطرق التي يمكن من خلالها فهم إشارات الجسد في الموعد الغرامي لكي لا يتعرض أحد أطراف العلاقة أثناء المواعدة للرفض مطلقاً، معلقة على ذلك أن مسالة الانجذاب هي أمر مادي بيولوجي ذو علاقة بمادة كيميائية بعقل الإنسان يمكن التحكم بها. وقد تحدثت تونيا من خلال كتابها على الأمر المتعلق بالانجذاب البشري والإغواء والطرق التي يمكن أن يتم من خلالها التعبير عن الإعجاب وهو ما يعود إلى آلاف السنوات بجميع البلاد والثقافات المختلفة حول العالم، وهو ما دفعها لأن تؤرخ بكتابها (لغة الجسد في المواعدة) مراحل تطور الميزات الجسدية لدى البشر وما السبب الذي يجعل أحد التصرفات والحركات جذابة، ما يجعلها غيرها من الحركات فاقد للجاذبية، وما هي الأسباب التي تؤدي إلى نجاح العلاقة العاطفية وغيرها مما يؤدي إلى فشل تلك العلاقة وقد صدر ذلك الكتاب عام (2012م). [2] كتاب The Yes Factor احصل على ما تريد وقل ما تعني تم وصف ذلك الكتاب بكونه الدليل الأول الذي جمع ما بين التواصل اللفظي والغير لفظي بما يمنح الشخص المقدرة على اكتساب الثقة والتمتع بالمصداقية وترك انطباع دائم، وقد تحدثت ريمان حول ذلك قائلة أن السر يكمن في كلمة (نعم) على الرغم من بساطة تلك الكلمة الصغيرة إلا أن لها مفعول السحر في فتح كافة الأبواب الشخصية والمهنية وذلك هو المقصود من عنوان الكتاب (The Yes Factor)، كأن تحصل على موعد جديد مع الحبيب، أو ترقية من المدير بالعمل.
أنصحك بقراءة المقالة التالية عن استخدام لغة الجسد في الحوار الناجح مفاتيح لحوار ناجح التعرف على الاشارات هو مجرد خطوة اولى نحو علم " لغة الجسد " الرائع و موقعنا لغة الجسد سيكون دليلك لتعلم قراءة لغة الجسد. ترجمة: حنين أبو لطيف تدقيق: لينا ميهوب
لغة الجسد هي الـلغة العالمية غير الشفهية قاسم مشترك بين الشعوب مع اختلافات بسيطة جداً ترجع إلى نمط تفكير وعادات كل شعب. لغة العيون والابتسامة، لغة العقل، لغة الإيماءات، حركات الجسد ، كل هذا في لغة واحدة عالمية هي محور حديثنا اليوم. إن فهمنا هذه اللغة ليس بالأمر الصعب كما يظن البعض, صدق أو لا تتصدق فجميع البشر دون استثناء يستخدمونها المميزة! لانهم في الواقع يمتلكون قدرة ذاتية وفطرية لتمييز وقراءة حركات الجسد. لكن مع الاسف منذ ان تزايد استخدام الناس للتواصل الكلامي بشكل افضل فيما بينهم, فان قدرتهم على قراءة لغة الجسد قد بدأت بالتلاشي حيث أن امتلاك لغة التحدث المركبة كان واحدا من ادهى الحيل في تطور البشرية فبواسطتها تنتقل كميات ضخمة من المعلومات بكل تفاصيلها من شخص لاخر. كثيراً ما نصادف في حياتنا أشخاصًا غير صريحين أو غير مريحين في التعامل، لكن ما الذي يدعو العقل لعدم الارتياح واتخاذ موقف سلبي من شخص جديد؟ إنها " لغة الجسد " التي تكشف للآخرين الكثير من الخبايا والأسرار عن هذا الشخص. والخبر الجيد أن عقلنا الباطن يستجيب لهذه الـ " حركات " ويفهمها. نبذة عن كتاب لغة الجسد لبيتر كلينتون - موضوع. فمثلاً عندما تقابل أحدهم ولا تدري ما يجول في نفسه، فإنك لا تستطيع إطلاق حكم صحيح على مصداقية كلامه بسبب ردة فعل " لغة جسده " و "حركاته " والتي لا تعبر عن ما ينطق به هذا الشخص بل ولا تعبر عن أفكاره.
إشارات لغة الجسد: لفهم لغة الجسد علينا التعرف على أنواعها واشاراتها وهي إشارات إما طبيعية أو مكتسبة أو يمكن أن تكون مزيج بينهما؛ فالطبيعية مثل: البكاء والضحك ومشاعر الفرد المختلفة. والإشارات المكتسبة مثل: رفع اليدين عند التحية أو الانحناء في بعض الثقافات، وذلك راجع لكونها مكتسبة من المجتمع والبيئة التي ينتمي إليها الفرد. مزيج بين الفطري والمكتسب: كهز الكتفين عند الطفل عند رفضه شيئًا ما، وهي عادة في الأساس اكتسبها من تقليد أحد أفراد عائلته، لكنها نبتت فيه منذ نعومة أظافره لتكون أشبه بالفطرة والعادة الشخصية. أهمية لغة الجسد في التواصل: - إن للغة الجسد أهمية كبيرة في التواصل بين الأشخاص، وخاصة أن 55% منه معتمدًا عليها كما أوضحنا سابقًا، لذلك يمكن تفهم القوة التي تتمتع بها هذه اللغة ودورها الواسع في التأثير على التفاهم البشري وتطوره كالآتي: تقوم لغة الجسد على تحسين عملية التواصل بين البشر ولاسيما إذا تم استعمالها بناء على معرفة لتوصيل الرسائل الاتصالية بطريقة صحيحة لا يشوبها أي سوء تفاهم. تحميل كتاب فن لغة الجسد PDF - مكتبة نور. تجنب لغة الجسد أصحابها من الدخول في صراعات غير مجدية ولا سيما الناتجة عن سوء تفاهم. تساعد لغة الجسد صاحبها على التعبير الصادق لمشاعره وإحساسه حتى ولو كانت حصيلته اللغوية لا تسعفه في ذلك.
وتظهر الإفرازات الصفراء قبل الحمل كأحد أعراض زرع البويضة، ويمكن التأكد بإجراء اختبار الحمل عند تأخر الدورة الشهرية، وتشمل أعراض الحمل الأخرى: – الإعياء – النفور من الطعام أو الرغبة الشديدة فيه – الغثيان أو الدوخة الخفيفة – الإمساك والانتفاخ أو التقلصات – تقلب المزاج وتتشابه أعراض الحمل إلى حد كبير مع أعراض الدورة الشهرية. لذلك، عليكِ الخضوع لاختبار الحمل إذا تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها. 3- الإفرازات الصفراء ذات الرائحة القوية غالبًا ما تعتبر إشارة للإصابة بالعدوى، وتشمل أعراض العدوى المهبلية الأخرى: – ألم أو حكة أو احمرار بالمهبل – زيادة حجم الإفرازات الصفراء أو الخضراء – الانزعاج أثناء الجماع – رائحة المهبل الكريهة – حرقان عند التبول أسباب نزول افرازات صفراء بداية الحمل هناك مجموعة من الأمراض التي من أعراضها نزول افرازات صفراء بداية الحمل، وهي: 1- التهاب المهبل الجرثومي ينتج عن وجود نوع معين من البكتيريا في المهبل ، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها؛ فإن هذا الالتهاب نادرًا ما يؤثر على النساء اللواتي لم يسبق لهن ممارسة الجنس.
كيف يمكن علاج نزول إفرازات صفراء بداية الحمل يمكن أن تتبع المرأة عدة نصائح هامة حتى تتخلص من تلك الإفرازات وتقلل من مضاعفاتها ومن أهم تلك النصائح تنظيف المهبل باستمرار باستخدام المياه الدافئة وصابون بدون مواد قلوية عدم الاغتسال في البانيو لتجنب اصابة المهبل بأي جراثيم أو ميكروبات.
وقد تصف للحامل المضادات الحيوية او اي دواء آخر مناسباً. وقد تدعو الى الاستراحة والابتعاد عن الاجهاد. • يجب مراجعة الطبيبة اذا كانت افرازات بداية الحمل كثيفة او مصحوبة بكتل دم باللون البني. • من الضروري اللجوء الى العلاج الطبي ايضاً اذا ترافقت الافرازات مع الشعور بالالم ومع ظهور بعض قطع النسيج. • يجب استشارة الطبيبة ايضاً في حال تزامن حدوث افرازات بداية الحمل مع ارتفاع درجة الحرارة او الشعور بالبرد او بتشنجات في البطن او بالدوار. يجب على المرأة الالتزام بالعديد من الإرشادات، وخصوصاً في بداية الحمل، وذلك لمنع حدوث إجهاض، ومن أهمها ما يلي: الاهتمام بالنظافة الشخصية، خصوصاً في منطقة المهبل، ومراقبة الإفرازات جيداً ومتابعة الحالة عند الطبيب بشكلٍ منتظم. تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب باستمرار، وخصوصاً حمض الفوليك والحديد وحبوب الكالسيوم وفيتامين د وغيرها. تناول طعام صحي متوازن، يحتوي على جميع المجموعات الغذائية اللازمة لصحة الأم الحامل وجنينها. عدم إرهاق الجسم، والخلود إلى الراحة والاسترخاء، وعدم حمل الأجسام الثقيلة أو إزاحتها. تجنب تناول بعض المواد التي تسبب تنشيط الرحم مثل منقوع الأعشاب بمختلف أنواعها، والقرفة، والبقدونس، وغيرها.
وقد يؤدي الحمل إلى تعطيل توازن درجة الحموضة في المهبل، ما يجعل الإصابة بالعدوى الفطرية شائعة أثناء الحمل. أعراض عدوى الخميرة المهبلية – الإفرازات السميكة بدون رائحة، تشبه الجبن الأبيض أو المصفر – حكة في المهبل – حرقان أثناء التبول – حرقان أثناء ممارسة الجنس – تورم واحمرار الفرج هل تؤثر عدوى الخميرة على الحمل؟ أشارت دراسة أجريت في عام 2015 إلى أن الإصابة بالعدوى الفطرية أثناء الحمل قد يزيد خطر حدوث مضاعفات الحمل، مثل: – تمزق الأغشية قبل الأوان – المخاض المبكر – التهاب المشيماء والسلى – داء المبيضات الجلدي الخلقي، وهي حالة نادرة تتميز بطفح جلدي 3- الكلاميديا تسمى أيضًا بـ"المتدثرة"، وهي عدوى بكتيرية شائعة تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، ويمكن علاجها بالمضادات الحيوية. أعراض الكلاميديا بعض النساء لا تدرك أنها مصابة بالكلاميديا ولا تشعر بأعراضها، والتي تشمل: – إفرازات مهبلية، غالباً صفراء اللون برائحة قوية – الانزعاج عند التبول – التبول أكثر من المعتاد – الانزعاج أثناء ممارسة الجنس – الألم في منطقة أسفل البطن هل تؤثر الكلاميديا على الحمل؟ تم ربط عدوى المتدثرة بحدوث مضاعفات أثناء الحمل، مثل: – المخاض قبل الأوان – انخفاض وزن الطفل عند الولادة – أثناء الولادة قد يصاب طفلك أيضًا بالعدوى، ما قد يؤدي إلى التهابات الرئة والعين.
إن الخلل في مستويات الحموضة الخاصة بالمهبل يصيبك بعدوى فطرية يصاحبها كثرة نزول الإفرازات. لذلك لا بد من الذهاب إلى الطبيب حتى يحد من انتشار العدوى ووصولها إلى الجنين. إن ممارسة الجنس بطريقة غير منظمة وآمنة يصيبك بكثير من الأمراض التي تؤثر على حياتك وحياة طفلك وذلك عبر الاتصال الجنسي. حيث لديه القدرة على تدمير أغشية الحمل، فلابد من الاهتمام بعلاجها. اقرأي أيضًا: انواع الافرازات المهبلية عند المراة وأسبابها ما هي خطورة افرازات صفراء اثناء الحمل في الشهر الاول أو الثاني؟ افرازات صفراء اثناء الحمل في الشهر الاول أو الثاني تُشكل خطورة كبيرة على استكمال الحمل. حيث أن هذه المنطقة حساسة للغاية أي مرض يصيبها ينتشر بسرعة إلى أن يصل إلى الجنين ومن هنا تكمن الخطورة في الآتي: قلة وزن الطفل عند الولادة ومن ثم الدخول في دوامة نظرًا لحساسية التعامل مع الطفل لأن أي تعامل خاطئ يضر حياته. من الممكن أن يحدث ما لا تتمناه أي أم وهي فقد جنينها، حيث إن إهمال علاج الإفرازات الصفراء لدى المرأة الحامل يجعلها تجهض طفلها. من الممكن أن تضعي طفلك في وقت مبكر، ومن المعروف أهمية كل شهر من شهور الحمل لدى الجنين فكل منهم يعزز صحته حتى وقت نزوله.
وتكون أسباب الإفرازات الحمراء خلال الثلث الأول من الحمل أقل خطورة، حيث أنها قد تنتج عن تلقيح البويضة (الزرع)، أو الإصابة بعدوى. وتشير بعض الدراسات إلى أن ما بين 7 إلى 24% من النساء ينزفن في بداية الحمل. التعامل مع الإفرازات المهبلية أثناء الحمل زيادة الإفرازات ذات الرائحة الخفيفة أثناء الحمل أمر طبيعي، ولكن الألوان والروائح غير العادية غالبًا ما تتطلب زيارة الطبيب، حيث يمكنه علاج الالتهابات المسببة للإفرازات بالمضادات الحيوية أو غيرها من الأدوية. وإليكِ مجموعة من النصائح للوقاية مع الإفرازات غير الطبيعية: – تجنب استخدام السدادات القطنية لأنها قد تنقل الجراثيم إلى المهبل. – اختيار منتجات العناية الشخصية غير المعطرة، بما فيها ورق التواليت والصابون. – غسل وتجفيف المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف بعد التبول أو التبرز. – ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن. – تجنب ارتداء الجينز الضيق أو الملابس غير المريحة. – اتباع نظام غذائي صحي. – تجنب تناول الكثير من السكريات، حيث تزيد الإصابة بعدوى الخميرة. – تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك (البكتيريا المفيدة للأمعاء)، مثل الزبادي، والتي تمنع وجود البكتيريا الضارة في المهبل.