موقع شاهد فور

ليال موسيقية وعروض مسرحية وأوبرالية عالمية في «واجهة الرياض» | الشرق الأوسط — مشروبات تخفض الدهون الثلاثية

July 9, 2024

بعد مرور أكثر من شهرين على افتتاح أولى فعاليات واجهة الرياض، إحدى مناطق موسم الرياض الـ 14، تُحقق المنطقة التنوع والنجاح في قيادة وصناعة قطاع المعارض والمهرجانات والمؤتمرات المتخصصة، التي تُعد الأكبر من نوعها في الشرق الأوسط، ولتشهد حضورًا وإقبالًا واسعين على فعالياتها متعددة المجالات، وتحقق مبيعات وصفقات تجاوزت مئات الملايين. فعاليات واجهة الرياض وتُعد الواجهة من أبرز مناطق الموسم جذبًا واحتضانًا للأحداث النوعية محليًا وإقليميًا وعالميًا، عبر معارضها ومهرجاناتها، حيث اعتنت بجميع اهتمامات الزوار ورواد الأعمال، والمستثمرين في قطاعات: الأزياء والموضة والمجوهرات والألعاب والتقنية والعطور والفنون، وغيرها. الشمولية والتنوع وتتميز معارض موسم الرياض بالشمولية والتنوع، واستقطاب الصناعيين والمستثمرين العالميين في جميع القطاعات، لتؤكد قدرتها على إشهار النجاح منذ بدء أنشطتها، مُشكلة بذلك نقطة التقاء لذوي الاهتمامات النادرة وطالبي الخدمات الفاخرة، إذ تجمع لهم كل ما يرغبون به ليخوضوا تجارب استثنائية، ضمن طابع ترفيهي وإمكانات راقية ومساحات مُبتكرة وفعالة، مع تفرد كل معرض بهوية وتصميم خاصّين يميزانه عن غيره.

  1. فعاليات واجهة الرياض
  2. فعاليات واجهة الرياضية
  3. مشروبات تخفض الدهون الثلاثية في الجسم » مجلتك
  4. كيف نخفض الدهون الثلاثية بدون أدوية - أجيب

فعاليات واجهة الرياض

في إطار استكمال وتطوير مشروع واجهة مسار الممتد بطول 3. 5 كم في مكة المكرمة ، والذي من المتوقع افتتاحه جزئيا العام المقبل، تواصل شركة أم القرى للتنمية والإعمار تكثيف جهودها لإكمال المشروع، وذلك خلال اتفاقية تم توقيعها مع شركة "كادن" للاستثمار لإنشاء "واجهة مسار". وجاءت الاتفاقية لتوفر لسكان مكة المكرمة وضيوف الرحمن خدمات متنوعة تتمثل في وجود المطاعم والمقاهي، مساحات تسوق وترفيه، مسار للمشاة فقط يمتد للحرم المكي، وتصاميم عصرية، وقد وقع الاختيار على شركة "كادن" للاستثمار لكي تطور وتدير مشروع واجهة مسار، وكان من أبرز مشاريعها مشروع وجهة الرياض. نبذة عن وجهة مسار تعد وجهة مسار المالك الرئيسي والحاضن لمشروع "واجهة مسار"، وهي وجهة متكاملة بنمط حياة عالي المستوى في القطاعات السكنية والفندقية والتجارية والصحية والترفيهية على مساحة 1. 2 مليون متر مربع. يٌذكر أنه تم الانتهاء من أعمال الجسور والبنية التحتية لأنفاق المترو ومحطاته الخاصة بالمشروع، وممرات المشاة تم الانتهاء منها بنسبة وصلت لـ 53% من الأعمال، بينما انتهت أعمال مواقف السيارات بنسبة 83% الاتفاقية بين شركة أم القرى للإعمار وشركة "كادن" بدوره أعرب ياسر أبو عتيق، الرئيس التنفيذي لشركة أم القرى، عن سعادته بهذه الاتفاقية، وأشار إلى إن الواجهة تبدأ من مسار مول في الجهة الغربية وتمتد على مساحة 158 ألف متر مربع من الفعاليات والأنشطة المتنوعة، ولشركة كادن تجربة مميزة في تطوير واجهة الرياض الشهيرة.

فعاليات واجهة الرياضية

تتضمن تصميمات سعودية متميزة يتفرد مشروع واجهة الرياض بفكرته الرائدة التي جمعت بين العمل والتسوق والترفيه والفعاليات المتعددة، وهو أحد المشاريع الضخمة التي شهدتها العاصمة الرياض ضمن الحراك الاقتصادي والسياحي الذي تعيشه المملكة في إطار رؤيتها لعام 2030. وتقع الواجهة على مساحة تتجاوز 400 ألف متر مربع بامتداد 2 كيلو شمال شرقي العاصمة الرياض، وبالقرب من مطار الملك خالد، وتضم مختلف المرافق الحيوية التي يحتاجها المواطن والمقيم والزائر والمستثمر ورجل الأعمال وكافة فئات الأسرة، من أسواق ومطاعم وأماكن خاصة بالترفيه. وتقام العديد من الفعاليات في الواجهة، ومؤخرًا تقام أسابيع الموضة والأزياء وبمشاركة العديد من العلامات التجارية المعروفة، وبحضور نخبة من المواهب السعودية في مجال الموضة والمهتمين بالموضة والجمال؛ حيث استهدفت العمل على تعزيز التسوق والاطلاع على أحدث خطوط الموضة العالمية والمحلية، وإظهار المواهب السعودية وإبداعاتها في التصميمات التي تعكس تاريخ وحضارة وازدهار المملكة، وكذلك المشاركة في ورش عمل وحضور دورات تدريبية متخصصة. وأكد المحسن حميدالدين رئيس التسويق بواجهة الرياض أن واجهة الرياض تضع ضمن برامجها خلق تجربة تسوق وترفيه متجددة ومتميزة تواكب متطلبات زوار الواجهة وتلائم ذوق الأسرة والأفراد من شباب وشابات، وذلك عبر إطلاق المبادرات والفعاليات.

الجمعة - 15 شعبان 1443 هـ - 18 مارس 2022 مـ رقم العدد [ 15816] الرياض: عمر البدوي تشهد واجهة الرياض، أمسيات موسيقية وعروض مسرحية وأوبرالية، يشارك في تقديمها نخبة من الفنانين المعاصرين، استقطبتهم وزارة الثقافة السعودية لإحياء «ليالي الرياض» بألوان من الفن والموسيقى والعروض ثلاثية الأبعاد. وتنظم وزارة الثقافة السعودية، فعاليات وأنشطة فنية موسيقية متنوعة في ميدان الثقافة بواجهة الرياض، خلال الفترة من 20 إلى 31 مارس (آذار) الحالي، تحت مظلة «برنامج جودة الحياة» أحد برامج «رؤية المملكة 2030»، وفي سياق المشاركة الفاعلة للوزارة في فعاليات موسم الرياض، وتقدم من خلالها تجارب إبداعية فريدة للجمهور من مختلف الشرائح. وتتضمن الفعاليات عرضاً ثلاثي الأبعاد بتقنية «الهولوغرام» لأمسية غنائية للفنانة ويتني هيوستن، يجسد العرض لمحة من حياتها وأبرز إبداعاتها، كما تقدم فعالية «الإلهام – تودس» وتتضمن عرضاً غنائياً استعراضياً معاصراً تؤديه فرقة مسرحية، ويجمع بين العديد من الأنماط الاستعراضية المتنوعة، وعروض «برود واي» الموسيقية، وعرض لأحد أعظم مؤلفي الأوبرا في العالم خوسيه كاريراس يستمر لثلاث ليال تستعرض فيها أبرز الأعمال الأوبرالية العالمية، وسط أجواء موسيقية غامرة.

هل تبحثين عن مشروبات تخفض الدهون الثلاثية؟ تابعي قراءة ما يقدمه لك موقع عائلتي في هذه المقالة المفصلة حول طريقة تحفيض مستويات التريكليسيريد. الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم، وكلّ ما كانت مستوياتها عالية كل ما كانت إنذار الى وجود عوامل خطر لحالات صحية مختلفة. ولكن هل تعلمين أنّه هناك مشروبات تخفض الدهون الثلاثية؟ في الواقع، قد ينصح الطبيب الشخص بتغيير نظامه الغذائي لمحاولة الابتعاد عن علاج الادوية لخفض مستويات الدهون الثلاثية. مشروبات تخفض الدهون الثلاثية في الجسم » مجلتك. فيما يلي، أعدد لك أهم المشروبات التي تخفض الدهون الثلاثية وطرق طبيعية أخرى ليكتمل نظام حياتك بشكل صحي.

مشروبات تخفض الدهون الثلاثية في الجسم &Raquo; مجلتك

[٣] [٤] [٥] حَبّ الهال: أو الهيل حيث إنّه يعتبر من النباتات الثمينة للغاية، وهو مصنوع من بذور نبات من فصيلة الزنجبيل، ويستخدم في جميع أنحاء العالم في الطهي والخَبز، ولكنه قد يعزّز أيضاً من إنقاص الوزن، حيث وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الفران الذين تلقّوا نظام غذائي غنيّ بالدهون والكربوهيدرات أن مسحوق مكملات الهيل قد سببت الوقاية من تراكم دهون البطن وارتفاع مؤشرات الدهون وعسر شحميات الدم والإجهاد التأكسدي وتلف الكبد كما حسنت من اختلال تحمل الجلوكوز.

كيف نخفض الدهون الثلاثية بدون أدوية - أجيب

** الإبتعاد عن السكريات المركزة. ** الإبتعاد عن الكحوليات. ** و الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن معدلها الطبيعي ** السيطرة على ضغط الدم. ** توقيف التدخين يمكن تقليل مستوى الدهون الثلاثية دون استعمال الأدوية عن طريق اتباع نمط حياة معين مثل، - شرب كميات كافية من الماء يوميا. - ممارسة التمارين الرياضية بالتزام وبشكل يومي، بحيث لا تقل عن نصف ساعة يوميا ومحاولة زيادة المدة كل يوم. - منع تناول الدهنيات والسكريات وأي من مصادر النشويات والكربوهيدرات. - تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضار. - تجنب شرب الكحول ومشروبات الطاقه والمشروبات الغازيه. - شرب العصائر الطبيعية والابتعاد عن العصائر الصناعية. - تناول الأطعمة الغنية ب أوميغا ٣ - تناول المكسرات والفواكه المجففه والتمر.

4- أدخل المزيد من الألياف في نظامك الغذائي الألياف تساعدنا في إنقاص الوزن من خلال إبقائنا ممتلئين لفترة أطول ومنعنا من الإفراط في تناول الطعام. تشمل بعض المصادر الشائعة للألياف المكسرات والحبوب والبقوليات إن تناول المزيد من الألياف يقلل من امتصاص الدهون والسكر في الأمعاء الدقيقة، مما يساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم. 5- ممارسة الرياضة تم ربط النشاط الهوائي المنتظم بانخفاض مستويات الدهون الثلاثية تشمل بعض الأنشطة الهوائية الشائعة الركض والمشي وركوب الدراجات والسباحة. وجدت الدراسات أيضًا أن ممارسة الرياضة بكثافة أعلى لوقت أقل أكثر فاعلية من ممارسة التمارين بكثافة أقل لفترة أطول. 6- ابتعد عن الدهون المشبعة والمضافة الدهون المتحولة هي الدهون التي تضاف إلى الأطعمة المصنعة لزيادة مدة صلاحيتها توجد الدهون المتحولة بشكل شائع في الأطعمة المقلية والمخبوزات المصنوعة من الزيوت المهدرجة. تتمتع الدهون المتحولة بخصائص التهابية، مما يعرضك لخطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية. 7- تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية حمض أوميجا 3 الدهني هو حمض دهني متعدد غير مشبع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 36%.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]