ويجدر التنبيه إلى أنّ من المهمّ تجنّب شُرب أكثر من حصتين يومياً من السنامكي. طريقة شرب السنامكي - اعشاب. ويمكن تحليتها بإضافة العسل أو المُحلّي الصناعي، ويعدُّ الاستخدام الأكثر شيوعاً لشاي السنامكي هو تعزيز حركة الأمعاء، وتخفيف الإمساك، وتُعرف المركبات النشطة الأساسية في أوراق السنامكي باسم غليكوسيد السنامكي (بالإنجليزية: senna glycoside)، أو السنا، أو سينوزيد (بالإنجليزية: sennoside)، ولكن لا يمكن امتصاص سينوزيد في الجهاز الهضمي، ولكن يمكن تحطيمها بواسطة بكتيريا الأمعاء، وهذا التحلل يؤدي إلى تهيج الخلايا في القولون بشكلٍ خفيف، ممّا يحفز حركة الأمعاء، وينتج تأثيراً مليّناً. لمحة عامة حول عشبة السنامكي تُعرف عُشبة السنامكي (بالإنجليزية: Senna) بأنَّها أحد أعشاب النباتات المُزهرة المختلفة من نباتات كاسيا (بالإنجليزية: Cassia)، وهي شجيرةٌ صغيرةٌ مُعمّرة، ومتفرّعة، تُزرع منذ القدم في الأراضي شبه القاحلة، ونظراً إلى أنَّ أوراقها تُعدُّ كمُليّنٍ شائع، فهي تستخدم على نطاق واسعٍ في الطب، وخاصة للإمساك في جميع أنحاء العالم، وتُعدُّ الهند هي المُنتِج والمصدر الرئيسي لأوراق السنامكي للأسواق العالمية. وللاطلاع على فوائد السنامكي يمكنك قراءة مقال فوائد عشبة السنامكي.
استخدامات أخرى للسنامكي بالإضافة إلى استخدام السنامكي كشاي، فإنّه يتوفّر كمكمّلٍ غذائي يُصرف دون وصفة طبية، ولكن يُستخدم أيضاً في بعض الأحيان في الحبوب والمشروبات المستخدمة لإنقاص الوزن، ولكن يجب التنويه إلى أنّه لم تتمّ الموافقة على جميع استخدامات السنامكي من قِبَل إدارة الغذاء والدواء (بالإنجليزية: Food and Drug Administration)، ولا يجب استخدامه بدلاً من الأدوية التي يتمّ وصفها من قبِلَ الطبيب. أضرار السنامكي درجة أمان السنامكي يُعدُّ شاي السنامكي آمناً بشكلٍ عام لمعظم البالغين، والأطفال فوق سنّ 12 عاماً، ومع ذلك فإنَّ له العديد من المخاطر والآثار الجانبية، ولا يوصى باستخدامه للنساء الحوامل أو المرضعات. محاذير استخدام السنامكي عادةً ما تكون الآثار الجانبية خفيفة ومحدودة عند استخدام السنامكي للتخفيف من الإمساك على المدى القصير، وتشمل الأعراض اضطراب المعدة، والتشنجات، والإسهال، والغثيان، والتقيؤ، والتي تُعدُّ الأكثر شيوعاً، ومن الجدير بالذكر أنَّ المصابين ببعض الحالات الصحية يجب عليهم تجنّب تناول السنامكي، مثل: داء كرون، أو التهاب القولون التقرحي، أو التهاب الزائدة الدودية، أو حساسية السنا، أو الإسهال، أو الجفاف، أو آلام البطن، أو الإصابة بحالة تسبب انسداداً معوياً، كما يجب على الأشخاص المصابيين بأيَّ نوع من أمراض القلب، أو الكبد، أو الكلى، استشارة الطبيب قبل استخدام السنامكي.
ذهبت للطبيب ليخبرني أن هذا المشروب ليس مناسبًا مع الذين يعانون التهابات القولون أو أي مشاكل حدة به وقتها قمت بسؤال الطبيب لكن صديقي قد قرأ أنه يدخل في الأدوية الخاصة بالقولون وقد قال لي الطبيب أن استخدام نسبة صغيرة أو استخراج أحد الزيوت الموجودة بداخله يختلف تمامًا عن استخدامه بصورة مركزة عندما نقوم بشربه مع الماء المغلي. فالكميات الكبيرة منه قد تعمل على زيادة التهابات القولون لذلك لا ينصح باستخدامه إذا كنت تعاني من التهابات القولون وأخبرني الطبيب أيضًا أنه لا يمكن تناوله لمن يعانون من التهاب الزائدة الدودية أو تقرحات المعدة لأنه قد يزيدها. لذلك لا يفضل أن تقوم بتناول أي دواء دون الرجوع إلى الطبيب مسبقًا وبالفعل فإن لتلك الأعشاب فوائد كثيرة لعلاج مشاكل عسر الهضم التي ينتج عنها الإمساك لأنها تحتوي على زيوت طبيعي تعمل على تليين الأمعاء وتخلصها من التقلصات وبالتالي تخلصك من الإمساك في يوم واحد. هل السنامكي مناسب للاطفال؟ عندما نقوم بالتعامل مع المشاكل الصحية للأطفال لا نستطيع أن نقدم لهم أي وصفة دوائية حتى وإن كانت مفيدة لنا وبالنسبة للسنامكي فإنه: لا ينصح به لمن هم دون سن 17 سنة، أي لا يمكن أن يتم تناوله من قبل الأطفال ولا يمكن أن نصفه لأحد من الصغار حتى وغن كانوا يعانون من الإمساك بصورة شديدة لأن ذلك يعرض حياتهم لخطر كبير لأنه قد يعمل على تسهيل الأمعاء وبالتالي قد يحدث اضطراب في الجهاز الهضمي وانتفاخ.
لكن عنا بيسموه سلمكه 18-07-2004, 12:08 AM #6 هذه العشبة.. نعرفها هنا في نجد باسم السنامكي.. او ( العشرق) وقد ورد فيها حديث.. لااذكر نصه بالضبط.. ولكن سأبحث عنه.. وهي في الواقع.. مسهلة ( تسبب الأسهال)! لذلك تسبب نزول الوزن!
06-20-2021, 08:34 PM اخلاص عبدالرحمن المشرف تاريخ التسجيل: 03-04-2014 مجموع المشاركات: 10300 السلام عليكم هل فسد القضاء ، القضاة السودانيين هل هم فاسدون؟ من يصلح الملح اذا املح سد (عدل بواسطة اخلاص عبدالرحمن المشرف on 06-20-2021, 08:48 PM) 06-20-2021, 08:38 PM طارق محمد الطيب تاريخ التسجيل: 05-18-2020 مجموع المشاركات: 184 Re: تعبنا خلااااااااااص من دعم هذه الحكومة ( Re: اخلاص عبدالرحمن المشرف) السلام عليكم أساتذتي الاجلاء مافي حل غير الصبر ونحمد ربنا على العندنا على قِلتو. تحياتي 06-20-2021, 08:55 PM Re: تعبنا خلااااااااااص من دعم هذه الحكومة ( Re: طارق محمد الطيب) من يصلح الملح اذا الملح فسد. جهاد الظالمين خير جهاد الساكت عن الحق شيطان اخرس وما ضاع حق وراءه مطالب 06-20-2021, 08:58 PM الصبر يكون في الثبات علي الحق رغم الأذي الذي يصيب المجاهد للباطل ولا أعتقد أن الأن الأمور تسير في الطريق الصحيح لاحقاق الحق ليصبر الناس في ذلك الصبر لا يكون علي المنكر بل المنكر من خلق لمعاناة الناس تحتاج انكار شديد اللهجة الصبر أيضا يكون في الذي يصيب الإنسان في خاصة نفسه أما حينما يصيب الأذى الآخرين حينذ لا يكون السكوت صبر بل قلة مروءة 06-20-2021, 10:48 PM الاستاذ العزيز منتصر الصبر يكون على كل شيئ الصبر حتى على اذى الوالدين تحياتي 06-20-2021, 10:51 PM موش سردبنا ٣٠ سنه قبل كدا!!
2-بناء على التعليقات، التي كانت تنشر ضمن «البوستات»، التي يحرض بها المشرفون بالصفحات المغرضة، على بث سمومهم، ويمكن مواجهة ذلك من خلال رفع مستوى التأهيل الإداري، الذي يحقق نقلة نوعية على مستوى الأداء الفني، والإداري، والرقابي، والقضائي من خلال الاعتماد على الخبرات، والكفاءات، فهي الحل الأمثل؛ للتخلص من الترهل الإداري. الإدارةُ النَّاجحةُ في التَّعاملِ مع التحدّيات – صحيفة روناهي. 3-يمكن أن نتفادى مثل هذه الأخطاء الإدارية، التي تكون تبعاتها كارثية، ولا تحمد عقباها، فينبغي الاهتمام بافتتاح مراكز بحثية من شأنها الاطلاع على القوانين والقرارات كافة، قبل صدورها، وإنشاء نافذة واحدة لكل المراجعات الرسمية، ما الذي يمكن أن يقدمه افتتاح مركز بحثي في منبج؟ يمكن لافتتاح المركز أن يقيم القرارات أو القوانين، على الأقل اجتماعياً، أو أكثر، لكن من المؤكد أن القرارات لن تكون كما حدث في قرارات غير مدروسة، ومسؤولة أخرى كارثية. ينبغي أن تتفهم الشعوب ضمن مناطق شمال وشرق سوريا، أن الإدارة الذاتية هي جزء لا يتجزأ منهم، وهي تستمد قوتها منهم، لا بل أن أي مكروه، يصيبها يعني تأثرها مثلهم، وبالتالي حرياً بهم أن يقفوا معها، ويصطفوا يداً بيد لبناء مستقبلها، الذي يصنعونه هم بها. Ronahi 31486 المشاركات 0 تعليقات
كتب:-ابراهيم سالم المغربى هنأ صاحب المعالي السيد عادل بن عبدالرحمن العسومي رئيس البرلمان العربي المملكة العربية السعودية قيادةً وشعباً، بمناسبة ذكرى اليوم الوطني الحادي والتسعين للمملكة العربية السعودية، مُعبراً عن اعتزاز وفخر البرلمان العربي بهذه الذكرى الخالدة التي جسدت مسيرة توحيد المملكة العربية السعودية للمغفور له بإذن الله تعالى الملـــك عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود، رحمه الله وطيب ثراه. وبهذه المناسبة ثمَّن رئيس البرلمان العربي الإنجازات الكبيرة التي حققتها المملكة العربية السعودية على كافة المستويات في ظل القيادة الحكيمة لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، وولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان، حفظهما الله ورعاهما، والتي جسدت مسيرة البناء والتطوير والنهضة التي تشهدها المملكة العربية السعودية في كافة المجالات، على نحو يُجسد عراقة المملكة وتاريخها المشرف ومستقبلها المشرق. وأكد رئيس البرلمان العربي أن اليوم الوطني السعودي هو مناسبة وطنية عزيزة ليس فقط على أبناء المملكة العربية السعودية ولكن على كل أبناء الشعب العربي الكبير، مؤكداً في هذا السياق على المواقف الحاسمة للمملكة والدور القيادي والمحوري لها، في ظل قيادتها الرشيدة، في التصدي لكل من يهدد أمن واستقرار الدول العربية ويستهدف مقدرات شعوبها ويحاول التدخل في شؤونها الداخلية، وحرصها الشديد على توحيد المواقف العربية وترسيخ التضامن العربي، والحفاظ على الأمن والسلم والاستقرار في المنطقة العربية والعالم، وهو ما يجعل المملكة العربية السعودية عمق استراتيجي للدول العربية وصمام أمان للأمن القومي العربي.
منهل عبد الأمير المرشدي || كان هناك رجل يعمل فلاحا في مزرعة شيخ العشيرة وكان الرجل محبوبا من الجميع لدماثة اخلاقه وأدبه والتزامه الديني ويعيش مع زوجته التي تمتاز بجمالها والتزامها بالأخلاق الفضيلة والعفة والدين والحياء في بيت جوار بيت شيخ القبيلة. في احد الايام مر الشيخ من أمام بيت صاحبنا وشاهد زوجته فسُحِر بجمالها واستولت على شغاف عقله وقلبه. وسوس الشيطان له وخطرت له فكرة بأن يبعد زوجها عن البيت لينفرد بها ويحقق غايته. عاد الشيخ الى مجلسه المليئ بالرجال ومن بينهم صاحبنا فقال لهم إن صديقه شيخ عشيرة في منطقة بعيدة لديه مجلس عزاء لوفاة أخيه ويريد ارسال وفد لتعزيته والمبيت لديهم ثلاثة ايام لحين انتهاء العزاء واختار سبعة رجال من بينهم زوج المرأة الجميلة. ذهب الرجال فتهيأت اجواء النفس الفاجرة وما إن هطل الظلام حتى توجه الشيخ إلى بيت الفلاح حيث لم يكن فيه سوى المرأة لوحدها وعند وصوله ارتطم في العامود وأحدث صوتاً فصاحت المرأة من هذا ؟! فقال لها بصريح العبارة ( أنا الشيخ الي أنتم نازلين عنده!. ) ردتّ عليه بالترحيب وسألته وماذا تريد ياشيخ في مثل هذا الوقت ؟! فقال لها أذهلني جمالك عندما رأيتك وسلبت عقلي وقلبي مني وأريد قربك ووصالك!.