بحث عن مهارة تحديد الاهداف الشخصية نتناوله اليوم، الحياة من دون هدف لا قيمة ولا معني لها، فيجب وضع أهداف محددة للحياة لكي تدفعنا لإتخاذ قرارات عملية لتحقيق هذه الأهداف والطموحات التي يرغب بها الشخص ويسعي لها، فالأهداف عى التي نقيس بها مدي نجاحنا في الحياة العملية أو الإجتماعية. قد يهمك أيضاً بحث عن الاخوة واختيار الاصحاب بحث عن مهارة تحديد الاهداف الشخصية:- بحث عن مهارة تحديد الاهداف الشخصية الأهداف الشخصية هى عملية تفكير ووضع رؤية للوصول لتحقيق مستقبل باهر وجيد، وهذا يعود على الفرد بفائدة كبيرة، لإنها تساعد على تحديد المكان الذي ترغي في الوصول إلية في المستقبل القادم. أنواع الأهداف:- أنواع الأهداف يوجد 3 أهداف مقسمة تبعاً لمعيار زمني كالتالي: 1_ أهداف قصيرة المدى: هذا النوع من الأهداف يحتاج لتحقيقه في فترة زمنية قليلة تبدأ من خمسة عشر دقيقة حتب سنة كاملة، مثال وضع خطة للاجتماع القادم أو القيام برحلة في أجازة نهاية الأسبوع أو غيرها من الأهداف التي تسعى لتحقيقها في فترة زمنية قصيرة ، ومن فوائد وضع هذا النوع من الأهداف أنها تعد وسيلة ممتازة لتدريبك على طريقة تحديد الأهداف وتنمية عادة التخطيط لديك.
المتصفح الذي تستخدمه غير مدعوم. الرجاء استخدام أحد المتصفحات التالية Chrome, Firefox, Safari, Edge. تحميل متصفح مدعوم ×
الكثير ممن اواجههم في حياتي لا توجد لديهم أهداف مرسومة في حياتهم ولا مكتوبة في ورقة يتم مراجعتها بين الحين والآخر ففي حين تتحدث بعض الدراسات والإحصائيات أن نسبة ٢ ٪ من الناس فقط من نجحوا وحققوا حياتهم بينما ٩٨٪ لم يحققوا أهدافهم والسبب هو وجود أهداف دون كتابة وتخطيط لها. في هذا الموضوع نرسم بعض الاحتياجات التي نريدها لتحديد أهدافنا الشخصية وكيف نحققها؟ إن تحديد الأهداف هى عملية قوية للتفكير فى مستقبل مثالي ، و لتحفيزك لتحويل هذه الرؤية للمستقبل إلى واقع. الهدف هو شىء حيوي يتعلق بأمنياتك التى تحب أن تتحققها. كيف امتلك مهارة تحديد الاهداف | كيف احدد اهدافي | موسوعة الدحيح. الهدف نوعين: قصير المدى تحب أن تحققه فى أقرب وقت, وهدف بعيد المدى و يحتاج لتحضير ووقت لتصل اليه. إن عملية تحديد الأهداف تساعدك على إختيار أين تريد أن تصل بحياتك؟ إذا عرفت بدقة ما هو الذى تريد تحقيقه ؟ و أين تركز مجهوداتك؟. هذه العملية تساعدك أيضا على معرفة ما الذى يشتت تفكيرك عن تحديد الهدف الذى تتمناه و تحفزك على العمل لتحقيقة. بإكتسابك عادة تحديد الهدف و تحقيقه ستبنى ثقتك بنفسك أسرع ما تتخيل. تحقيق الهدف تساعدك على:ــ تحديد ما هو المهم بالنسبه لك لتنجزه فى حياتك. يفصل المهم عن الأشياء التى لا علاقة لها بنجاحك و ما تريد أن تحققه.
كيف تحدد الهدف:ــ النصائح التالية قد تساعدك على تحديد أهداف فعالة: إتخاذ قرار حازم: أعتقد إن ذلك يعتمد على قوة الإرادة. لذلك قبل وضع الهدف سواء كان يتصل بحياتك الشخصية أو العملية, إتخذ قرارا حاسما بانك بإذن الله ستحقق هدفك مهما تحملت من صعاب. إقسم و تعهد لنفسك إنك لن تنسى هدفك حتى تحققه. ضع قائمة بما تؤمن به من قيم: ما هو الأهم بالنسبه لك ؟ هل هى عائلتك؟ هل هى المحافظة على دينك؟ الترفيه؟ هوياتك؟ عملك؟ قرر ما هى أهم قيمة فى حياتك ثم تأكد إن الأهداف التى حددتها صٌممت لتضمن و تعزز هذه القيم. أكتب عشرة أشياء تريدها هذه السنة: مع كتابة قائمه بأهم الأشياء بالنسبه لك, ستبدأ فى خلق صور فى ذهنك لما تريد تحقيقه. مهاره تحديد الاهداف الشخصيه. بتخيلك لصوره ما تريد ستتبلور أمامك, و ستجد نفسك على الأقل تنفذ ثمانيه من العشره فى السنه. إكتب أهم ثلاثة أشياء: حدد ثلاثة أشياء تريد أن تحققها قبل أن تموت. إرجع للوراء وحدد ما تريد تحقيقه فى عشرين سنة, عشرة سنين, خمسة سنوات, هذه السنة, هذا الشهر و فى النهاية ثلاثة أشياء هامة تريد تحقيقها اليوم. حدد الأولويات: عندما يكون لديك عدة أهداف إعطى اولوية لكل هدف منهم. سيساعدك ذلك على تجنب الشعور بإنك غرقت تحت كثرة الأهداف, كما يساعدك على توجيه إنتباهك لللأهداف الأكثر أهمية.
الأهداف المالية الأهداف المالية (بالإنجليزية: Financial Goals)، حيث أنه غالباً ما تكون الأهداف المهنية والأهداف المالية متشابكة، وهذا لأنه من المرجح أن يساعد الهدف المهني في تحقيق الهدف المالي، وإن التخطيط والتنظيم هما الكلمات الرئيسية عندما يتعلق الأمر بالأهداف المالية، وذلك لأنه سيتعين على الشخص التخطيط الكامل لنفقاته من أجل إنشاء ميزانية أو إجراء تخفيضات في الإنفاق والمصروف. أهداف التنمية الشخصية أهداف التنمية الشخصية (بالإنجليزية: Personal Development Goals)، هذا النوع من الأهداف هو الذي يجعلنا أفضل وأكثر عقلانية، وفي الواقع إن التنمية الشخصية هي عملية تستمر مدى الحياة، فهي التي تساعدنا على أن نكون أكثر ثقة في أنفسنا. أهداف روحية أهداف روحية (بالإنجليزية: Spiritual Goals)، أو ما تسمى بالأهداف الدينية، وهي التي تساعدنا على أن نكون أقرب للخالق، وأن نكون أكثر أخلاقاً، وعلى سبيل المثال إن أهداف الشخص المسلم الدينية، هي مثل قراءة القران الكريم بشكل مستمر ودوري، كما وإن فرض الحج يعتبر هدف ديني يسعى معظم المسلمين لتحقيقه، وفي الواقع من المهم أن يكون لدينا وضوح بشأن المبادئ والقيم التي نبني عليها حياتنا اليومية.
جسديا: هل لديك أهداف رياضيه تريد تحقيقها ؟ هل تريد المحافظة على جسدك سليما معاف إلى أن تصل للشيخوخة ؟ ما هى الخطوات التى ستتخذها لتحقيق ذلك الهدف ؟ الترفية: كيف تتمنى أن تسعد نفسك ؟ تذكر أن كل إنسان يجب أن يحتفظ بجزء من حياته لذاته حتى يستطيع أن يقوم بواجباته تجاه الآخرين. الخدمه العامة: هلى تتمنى أن تساعد من يستحق المساعده ؟ هل تريد أن ترى العالم حولك أفضل؟ ما الذى ستفعله لتحقيق هذا الهدف ؟ من كل ذلك إختار واحدة أو إثنين من كل فئة و التى تعكس ما تهدف إليه فى حياتك. عدل ما إخترت حتى تصل لأهم ما تريد تحقيقه و ركز عليه فى هذه المرحلة. مهارة تحديد الأهداف الشخصية مهارات حياتية. تأكد أن ما إخترته هو ما تريده أنت وليس مفروضا عليك من أحد ممن حولك. تأكد إن الذى إخترته يحدد ما الذى ستفعله و فى كم من الوقت سيتم الإنجاز. الأهم من كل ذلك هى أن يكون لديك إراده قويه و رغبه لا تضعف للإنجاز. مثال: إذا أردت كتابة بحث يجب أن تتبع التالى: أنا سوف ( تصميم) أنتهى من جمع المعلومات للبحث ( ما سأفعله) فى 20/ 11/ 2012 ( متى سأنتهى من الإنجاز). خواص الأهداف المناسبة: 1. فى حدود قدراتك و مهاراتك: يجب أن تعرف مواطن القوة و الضعف فى شخصيتك حتى تتمكن من وضع أهداف واقعية قابله للتنفيذ.
وبالتالي فان مسألة أن يكون هدفك قابل للقياس يعني أن تعرف ما الذي يلزم عليك تحقيقه أو فعله سنويا، شهريا، أسبوعيا ويوميا حتى تبلغ الهدف المرجو تحقيقه، وهذا طبعا سيترك في ذهنك طابعا تحفيزيا مميزا ويجعل الطريق لتحقيق هدفك تبدوا سهلة وأكثر وضوحا. وحتى يتضح لك الامر جيدا اليك مثال اخر: أريد أن أقرأ 10 كتب عن تطوير الذات هذا العام كل واحد منها يحتوي على 200 صفحة - يعني 2400 صفحة -. أستطيع من خلال هدفي أن أعرف كم صفحة يلزم علي قراءتها يوميا، أسبوعيا وشهريا حتى أتمكن من تحقيق هذا الهدف في الوقت المحدد له الذي هو سنة واحدة. وبالتالي فكلما كان الهدف أكثر تحديدا وقابل للقياس، كلما سهل على صاحبه النجاح في وتحقيقه والسيطرة عليه! حتى الان قلنا أن الهدف يلزم أن يكون أكثر تحديدا وقابل للقياس. مهارة تحديد الاهداف الشخصية. فلننتقل الان الى النقط التالية والتي أخفي لك فيها بعض الأسرار.. A هذه النقطة تمثل الجزء الأهم في مهارات تحديد الأهداف الشخصية، اذ يقصد بالحرف A "التطبيق أو العمل - Take Action". وكم هو سهل جدا جدا كتابة اهداف شخصية ورؤيتها بذلك الخط الجميل المكتوب بالحبر الاسود على ورقة بيضاء لامعة... لكن الأمر الذي تكمن فيه الصعوبة حقا هو محاولة تحقيق هذه الأهداف وتطبيق ما تم تخطيطه من اجل بلوغها.
ما هو اليورانيوم … يُعد اليورانيوم من العناصر الكيميائية المتواجدة في الطبيعة والتي تندرج في فئة العناصر المشعة، ويندرج في الجدول الدوري بالرمز u ويحمل العدد الذري 92، ويتميز باللون الأبيض الذي يميل إلى درجة اللون الفضي، نستعرض معكم المزيد من المعلومات عن اليورانيوم وعن تاريخ اكتشافه وعن كيفية استخدامه. تاريخ اليورانيوم تم اكتشاف هذا العنصر الكيميائي في البتشبلند عام 1789 من قبل مارتن كلا بروث ، وهو عالم كيميائي يحمل الجنسية الألمانية. تم تسمية هذا العنصر بإسم اليورانيوم نسبة إلى كوكب أورانوس، وهو الكوكب رقم 7 في المجموعة الشمسية، في القرن التاسع العشر كان استخدامه مقتصراً على تلوين الزجاج وكذلك السيراميك، حيث كان يضفي هذا العنصر اللون الأصفر المخضر على الأواني والمزهريات. تم اكتشاف خصائص اليورانيوم الإشعاعية في عام 1896 من قبل العالم هنري بيكريل، ولكنه لم يُدرك أهمية هذا الاكتشاف في البداية، وأدركت طالبته ماري كوري هذا الاكتشاف واختارت لهذه الظاهرة الإشعاعية مسمى النشاط الإشعاعي. ما هو اليورانيوم تبلغ كثافته 18. 95 جرام لكل سم مكعب، ويبلغ وزنه الذري 238. 02891، وينصهر عند 2. 075 درجة فهرنهايت، ويغلي عند 7.
– أطلق عليه مارتن كلابروث اسم يورانيوم تيمنا بكوكب اورانوس.. – فيما بعد اكتشف العلماء أن ما اكتشفه مارتن كلابروث هو أكسيد اليورانيوم وليس اليورانيوم نفسه – في عام ١٨٦٩ قام العالم الفرنسي أوجين ميلكون بيجوت (Eugène-Melchior Péligo) بفصل اليورانيوم النقي من خلال تسخين اليورانيوم رباعي الكلور مع البوتاسيوم، – قام العالم الفرنسي هنري بكِريل (Henri Becquerel)من خلال دراسته لتأثير الضوء على أملاح اليورانيوم باكتشاف ظاهرة نشاط اليورانيوم الإشعاعي – في عام ١٩٠٣ وبسبب هذا الاكتشاف تشارك كل من هنري بكويل وماري كوري (Marie Curie) وبيير كوري (Pierre Curie) في جائزة نوبل العالمية. – أشار العالم مندليف في عام ١٩٠٣ أن اليورانيوم هو أثقل العناصر التي تم اكتشافها حتى ذلك الوقت. – في عام ١٩٣٨. اكتشف العالم أوتو هان (Otto Hahn) و معه فريتز ستراسمان (Fritz Strassma)عملية الانشطار النووي وأنه عندما يقصف اليورانيوم بالنيوترونات يحدث له انقسام ويصبح جزأين متساويين، وينتج عن ذلك تولد كميات كبيرة من الحرارة من كميات صغيرة من اليورانيوم. نظائر اليورانيوم – تعرف نظائر اليورانيوم بأنها ذرات من اليورانيوم لها عدد مختلف من النّيوترونات – من أهم نظائر اليورانيوم: اليورانيوم 238 يعتبر أكثر أنواع اليورانيوم انتشارا في العالم حيث أنه يشكل حوالي ٩٩.
[١] [٢] وفي عام (1938)، اكتشف العالمان أوتو هان (Otto Hahn) وفريتز ستراسمان (Fritz Strassma) أنّ قصف اليورانيوم بالنيوترونات ، يؤدي إلى انقسامه إلى جزأين متساويين تقريبا، وهي عملية تُسمى الانشطار النّووي التي تولّد الكثير من الحرارة من كميات صغيرة من اليورانيوم. [٣] نظائر اليورانيوم نظائر اليورانيوم هي ذرّات من اليورانيوم لها عدد مختلف من النّيوترونات [٢] ، وأهمها: [٤] اليورانيوم 238: هو أكثر أنواع النّظائر انتشاراً فهو يشكل 99. 3% من اليورانيوم الطّبيعي، وهو أيضاً النّوع الأكثر عمراً إذ يبلغ طول عمره 4. 5 مليار عام. اليورانيوم 235: هو من النّظائر النّادرة إذ يشكّل 0. 7% فقط من اليورانيوم الطّبيعي، وهو قابل للانشطار، ويبلغ طول عمره 700 مليون عام، ويستخدم في المفاعلات النووية. يورانيوم 234: هو من النّظائر التي توجد في اليورانيوم الطبيعي بنسبة 1-18800 مقارنةً باليورانيوم 238. يورانيوم 236: هو يورانيوم صناعي يوجد في الوقود النّووي المستهلك. اليورانيوم 233: هو يورانيوم قابل للانشطار بالنّيوترونات، ويُستعمل لإنتاج الطّاقة. اليورانيوم 232: هو أحد النّواتج الثّانوية للتّفاعلات النّووية، ويبلغ طول عمره 68.
[2] خلال مشروع مانهاتن أعطي اليورانيوم المخصب الاسم الرمزي oralloy ، نسخة مختصرة من سبائك أوك ريدج ، حسب موقع المنشآت حيث يجرى تخصيب اليورانيوم. [ بحاجة لمصدر] لا يزال يستخدم مصطلح oralloy أحيانا للإشارة إلى اليورانيوم المخصب. وهناك حوالي 2000 طن من اليورانيوم عالي التخصيب في العالم, [3] ينتج معظمها لإنتاج الأسلحة النووية ، وتشغيل المفاعلات النووية لإنتاج الطاقة الكهربائية (ويوجد منها ما يزيد عن 430 مفاعل نووي لإنتاج الطاقة في العالم) ، و تسيير السفن و الغواصات ، وكميات صغيرة لمفاعلات البحوث العلمية. اليورانيوم المخصب يحتوي على نسبة من اليورانيوم أعلى من 7و0% وهي نسبته في اليورانيوم الطبيعي، الجزء الأكبر ومقداره 99% يشكله النظير اليورانيوم-238. لتشغيل مفاعل نووي يجب رفع نسبة اليورانيوم-235 في اليورايوم (الطبيعي) حتى يصلح لإنتاج الطاقة. يحتاج مفاعل الماء الخفيف مثلا إلى نسبة تخصيب 5. 3% من اليورانيوم-235 والباقي يكون من اليورانيوم-238. ما يتبقى من يورانيوم بعد عملية التخصيب يعرف 238 U باسم يورانيوم منضب (Depleted Uranium)، وهو يحتوي بالطبع على نسبة أقل من 7. 0% من اليورانيوم-235. يستغل هذا اليورانيوم المنضب في صناعة الدروع و حواجز وقاية من الإشعاع ، بل وكذلك أسلحة إختراق بسبب كثافته الكبيرة.