لديك صديق مصاب بالربو ومشكلات في التنفس ، تعتبر المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي هي من أصعب المشكلات والأمراض التي قد تواجه الناس، حيث أن هذه الامراض ربما تكون أمراض مزمنة بنسبة كبيرة، ومن أبرز الأمراض وأكثرها انتشاراً هو مرض الربو. لديك صديق مصاب بالربو ومشكلات في التنفس ؟ مرض الربو هو من الأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز التنفسي بسبب التهابات مجاري الهواء في الرئتين والشعب الهوائية، حيث تصبح مجاري الهواء في الجهاز التنفسي ضيقة ويواجه المريض مشاكل في التنفس ويعاني من ضيق التنفس وغيرها من الأعراض الأخرى.
من بين المضاعفات المرتبطة بالاكتئاب عند المراهقين، ما يلي على سبيل المثال: إدمان الكحوليات والمخدرات المشكلات التعليمية الصراعات الأسرية وصعوبات العلاقات التورط في مشكلات تتعلق بمحكمة الأحداث محاولات الانتحار أو الانتحار الوقاية لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاكتئاب. ومع ذلك، يمكن لتلك الإستراتيجيات أن تُفيد. يمكنك تشجيع المراهق على ما يلي: اتخاذ الخطوات للتحكم في التوتر، وزيادة المرونة وتعزيز الثقة بالنفس للمساعدة على التعامل مع المشاكل حين تطرأ الحصول على مساعدة الأصدقاء والدعم الاجتماعي، خاصةً في أوقات المِحن الحصول على علاج عند ظهور أول علامة على وجود مشكلة وذلك للمساعدة في منع الاكتئاب من التدهور الحفاظ على المعالجة المستمرة، إذا نُصِح بذلك، حتى بعد أن تخف الأعراض، وذلك للمساعدة على منع انتكاس أعراض الاكتئاب
ضع في اعتبارك أيضًا هذه الخيارات إذا كنت تواجه أفكارًا انتحارية: اتصل باختصاصي الصحة النفسية. الاتصال بالخط الساخن المخصص لحالات منع الانتحار. في الولايات المتحدة، اتصل بالخط الوطني الساخن لمنع حالات الانتحار على 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) أو استخدم التواصل عبر الإنترنت من خلال الرابط اطلب المساعدة من مقدم الرعاية الأولية الخاص بك، أو من أحد مزوِّدي الرعاية الصحية الآخرين. تواصل مع صديق مقرب أو شخص عزيز. تواصل مع أحد العلماء أو الدارسين أو غيرهم من رجال الدين في مجتمعك. لديك صديق مصاب بالصرع رغم علاجه. إذا كان أحد الأحباء أو الأصدقاء في خطر محاولة الانتحار أو قد حاول الانتحار: تأكَّد من بقاء أحدهم مع هذا الشخص. اتصل على الفور برقم الطوارئ 911 أو رقم الطوارئ المحلي. أو في حال ظننتَ أنك قادر على اصطحاب هذا الشخص بأمان إلى أقرب مستشفى مزوَّدة بغرفة طوارئ، فافعل ذلك. لا تتجاهل أبدًا التعليقات أو المخاوف المتعلقة بالانتحار. اتخذ دائمًا إجراءات للحصول على المساعدة. الأسباب ليس من المعروف بالضبط سبب الاكتئاب، ولكن هناك العديد من المشكلات التي قد تُشارِك في ذلك. وهي تتضمن: كيمياء المخ. النواقل العصبية هي مواد كيميائية توجد بصورة طبيعية في المخ، وتَحمِل الإشارات للأجزاء الأخرى من المخ والجسم.
العمل على ممارسة البعض من التمرينات و التى تعمل على المساعدة فى التقوية من عضلات الحوض و يمكنك الأعتماد على تمارين كيجل و التى تعد أنها الأفضل. العمل على إستشارة الطبيب المعالج للحالة فورا عند وجود أى من مضاعفات مثل حدوث عدوى أو النزيف و ذلك من أجل منع المشكلات أن تزيد. عملية تضييق المهبل جراحيا: حيث أن عملية تضييق المهبل جراحيا هى عبارة عن عملية يتم إجرائها من أجل إصلاح المهبل و التخلص من العديد من المشكلات المختلفة مثل الأرتخاء و التوسع فى التجويف المهبلى. تعمل تلك العملية على التحسين من المهبل و ذلك من خلال شد أنسجة التجويف المهبلى و العمل على التقوي من تماسكها و دعمها و ذلك من أجل إستعادة الشكل الخارجى و إعادة وظائفه مرة أخرى إلى الوضع الطبيعى. أقسام عمليات تضييق المهبل جراحيا: عمليات التشكيل أو البناء الأوّلي: حيث أنها العمليات التى يتم إجرائها من أجل العمل على إصلاح العيوب الخلقية الأولية الغير مكتسبة. عمليات استعادة الوضع القديم للمهبل: حيث أنها العملية التى يتم أستخدامها من أجل علاج المهبل من المشاكل التى قد تحدث فيه نتيجة إتساع المهبل عن الوضع الطبيعى له أو نتيجة إرتخاء المهبل سواء بسبب الإفراط فى ممارسة العلاقة الحميمة أو نتيجة الولادة المتتالية.
إن عملية تضييق المهبل أصبحت جراحياً دون أن تصاب بأي أذى، ويتم تحت التخدير العام دون الشعور بأي ألم على الإطلاق. ويؤدي العلاج بالليزر إلى تضييق جدران المهبل التي تعزز المتعة الجنسية، واستعادة إحكام الأنسجة، وزيادة تدفق الدم، وزيادة التشحيم، وتعزيز الأربطة الداعمة المحيطة بالمثانة والبول للحد من أعراض الإجهاد وسلس البول. هذه العملية ليست مؤلمة -لن تشعر المرأة إلا بقليل من الضغط -وينتهي الإجراء في أقل من 10 دقائق. يجري العلاج عادة في ثلاث جلسات، تفصل بين كل دورة فترة تتراوح بين أربعة وستة أسابيع. أشهر الأطباء في مصر د. هاني الباسل د. ثناء لبيب د. عمرو عبد العزيز د. غادة كامل د. أحمد أبو الليل تكلفة عملية تضييق مهبل تبلغ تكلفة العملية 5000 جنيه مصري تقريباً اقرأ المزيد: ما هى عملية الولادة الطبيعية؟! ما هي عملية الولادة بدون ألم؟ عملية اللولب الهرموني تصفّح المقالات
إذا كانت المريضة تُستخدم حبوب الأسبرين أو اية فيتامينات فإنه يتوجب عليها التوقف عن تناولها قبل موعد العملية بأسبوع على الأقل. الأعمال التي يتم تطبيقها في جراحة تضييق المهبل يتم إجراء العملية تحت تأثير التخدير الجُزئي أو التخدير العام. إذا تم ترجيح التخدير الجُزئي فإنه بإمكان المريضة أن تذهب إلى منزلها عقب العملية مُباشرة. عملية تضييق المهبل أو تجديد المهبل التي تحتل مكانا مُهما بين عمليات تجميل المهبل تتم بواسطة الجراحة إذ يجري تضييق للقناة المهبلية من الأمام إلى الخلف، تتم أيضا إزالة الكمية الزائدة عن الحد من الأنسجة المُخاطية والأنسجة العضلية، العضلات المُتراخية والمُنفصلة عن بعضها والتي تلفت بُنيتها التشريحية يتم تقطيبها لتُصبح مشدودة أكثر ومُتماسكة. ولعل القاعدة الأساسية لـ تجميل المهبل بل أهم ما فيها ليست فقط تصغير الحجم الداخلي للمهبل، بل في نفس الوقت تجميع بُنية العضلات المفصولة عن بعضها البعض و إعادة ترتيبها من جديد. أيضا فإن النساء اللاتي يطلبن إجراء عملية تضييق المهبل تكون الغضون المهبلية (الجدار المُحفز على الإحتكاك) داخل المهبل والتي تزيد من الشعور بالمُتعة قد مُسحت هي الأخرى.
وفي معظم الحالات، لا تعاني المرأة إلا من القليل جداً من التورم والألم والرضوض بعد العملية، ولكن هذه الأعراض تنخفض تدريجياً خلال الأسبوع أو الأسبوعين اللذين يعقبان العملية. ينبغي أن تكون قادراً على السير بارتياح في اليوم التالي للجراحة وأن تكون قادراً على استئناف النشاط الجنسي في غضون 4-6 أسابيع. على الرغم من أنه من الأفضل الأخذ بنصيحة طبيبك قبل العودة إلى ممارسة الأنشطة العادية. نسبة نجاح عملية تضييق مهبل بسبب النجاح الكبير لتضييق المهبل وتطوير الوسائل الطبية التي ساهمت في الحد من المضاعفات والمخاطر المرتبطة بهذه العملية، يلجأ عدد متزايد من النساء إلى هذه العملية. قد أصبح معدل نجاحها مرتفعاً جداً دون أي تعقيدات أو مخاطر مع إمكانية ممارسة الأنشطة المعتادة بعد العملية. مارست الكثير من النساء بعد إجراء عملية تضييق مهبل الجنس بمتعة أفضل بدون الشعور بأي ألم. الفرق بين تضييق المهبل بالليزر والعملية الجراحية التضييق المهبلي بالليزر ليس رخيصاً (قد تتجاوز تكاليف العلاج 1000 دولار أمريكي لكل دورة). في حين أن تكلفة تضييق المهبل جراحياً قد تكون أقل أو أكثر، ويمكن القيام بذلك في جلسة واحدة مع تطوير الأدوات والوسائل الطبية المتاحة.
في السنوات الأخيرة اقبلت العديد النساء على عمليات التجميل المختلفة ومن بينها عمليات تجميل. المهبل فهل من مخاطر لهذه العمليات؟ الطلب على عمليات تجميل المهبل، والتي تهدف عادة الى تصغير الشفرين، في ازدياد مستمر في جميع أنحاء العالم. يبدو أن زيادة الطلب على جراحات تجميل المهبل تنبع من زيادة مشاهدة المرأة للمواقع على الإنترنت وبرامج التلفزيون حول عمليات تجميل المهبل، الأمر الذي زاد الوعي لديهن لمنطقة العضو الجنسي والشكل الذي يظهر به - أو "ينبغي" أن يظهر به.