يترقب قطاع التأمين في المملكة الانتهاء من تشكيل لجنة استئنافية مختصة للنظر في التظلمات المقدمة من ذوي الشأن على قرارات لجان الفصل في المنازعات والمخالفات التأمينية، بدلاً من ديوان المظالم الذي كان يقوم بهذا الدور سابقا. قرارات لجان الفصل في المنازعات والمخالفات التأمينية - شبكة الصحراء. وجاء تشكيل هذه اللجنة الاستئنافية استنادا إلى أمر ملكي كريم صدر بهذا الشأن بناء على مطالب تقدم بها عدد من المسؤولين والمهتمين في مجال التأمين في المملكة، وستضم اللجنة مستشارين قانونيين متخصصين في فقه المعاملات والتأمين للنظر في التظلمات المقدمة من ذوي الشأن على قرارات اللجان المُشكلة بموجب المادة 20 من نظـام مراقبة شركات التأمين التعاوني، بحيث تكون قراراتها نهائية غير قابلة للتظلم. كما قضى الأمر الملكي باتخاذ الإجراءات النظامية لتعديل نظام مراقبة شركات التأمين التعاوني بما يتفق مع ما ورد فيه من مضمون. وأوضح لـ "الاقتصادية" المحامي رائد بن محمد الحميِّد المتخصص في قضايا التأمين أن هذه اللجنة الاستئنافية سيُكتب لها النجاح، وستكون أحكامها سوابق قضائية يُمكن الرجوع إليها في مجال قانون التأمين في المملكة، خصوصاً في ظل عدم وجود نظام تأميني شامل يُغطي كافة الجوانب الموضوعية التي تحكم المسائل المتعلقة بالنزاعات التأمينية، مؤملا أن يتم الانتهاء من إجراءات تشكيل هذه اللجنة الاستئنافية بأقصر وقت ممكن كي تُمارس الدور المنوط بها حفاظاً على المصالح العامة والخاصة.
وأفاد الحميد بأنه تم تشكيل أولى اللجان المنصوص عليها في المادة 20 من نظـام مراقبة شركات التأمين التعاوني في عام 1426ﻫـ أي قبل ست سنوات، وقد اتخذت من مدينة الرياض مقراً لها، وكانت أول محام يترافع أمام هذه اللجنة، وقد نظر ديوان المظالم، مُمثلاً في دوائره الإدارية، في التظلمات المرفوعة من قبل ذوي الشأن على قرارات لجان الفصل في المنازعات والمخالفات التأمينية، إلا أن قُضاة الدوائر الإدارية في ديوان المظالم لم تتوافر لديهم الخبرة الموضوعية الكافية للفصل في مثل هذه التظلمات. وقال: "إن قُضاة الدوائر الاستئنافية في ديوان المظالم وجدوا أنفسهم في تلك الفترة في حرجٍ أكبر عند نظر الطعون المُقدمة على الأحكام الصادرة من قبل الدوائر الإدارية، ويعود ذلك كله للخصوصية التي تنفرد بها القضايا التأمينية، علاوةً على عدم وجود نظام تأميني موضوعي يُمكن الرجوع إليه". وتابع قائلا: حينما تكون الجهة القضائية الرقابية أقل خبرةٍ ومعرفةٍ بالموضوع من الجهة مُصدرة القرار، فإننا بكل تأكيد سنكون أمام مسألةٍ صعبة، وربما يُفسر ذلك تجنب كل من قُضاة الدوائر الإدارية وقُضاة الدوائر الاستئنافية الدخول في الناحية الموضوعية للنزاع التأميني المطروح أمامهم، وجنوحهم لبحث الناحية الشكلية له فقط، حيث أبحروا في مسألة مدى شرعية عقد التأمين ومدى توافقه مع مفهوم التأمين التعاوني، غاضين الطرف عن القواعد التنظيمية التي وردت بهذا الخصوص في نظـام مراقبة شركات التأمين التعاوني ولائحته التنفيذية.
وبين الخوجة أن المجلس تطرق بعد ذلك إلى عدد من الموضوعات في الشأن الثقافي والاجتماعي والاقتصادي، ونوه في هذا السياق بالرعاية والاهتمام الكبيرين اللذين يوليهما خادم الحرمين الشريفين للفكر والثقافة، وعد إقامة معرض الرياض الدولي للكتاب بعنوان "الكتاب.. قنطرة حضارة" بمشاركة أكثر من تسعمائة دار نشر من حوالي 31 دولة عربية وأجنبية تحت رعايته حدثاً ثقافياً وفكرياً كبيراً يجسد اهتمامه الشخصي بالعلم والمعرفة وتكريم المؤلفين والمبدعين. تقدير وأعرب المجلس عن تقديره لإمارة منطقة الرياض بمناسبة الحملة الوطنية الشاملة لتعزيز القيم الوطنية تحت شعار "وطننا أمانة" وما نظمته من البرامج والنشاطات التوعوية التي تؤكد على قيم الانتماء والولاء للوطن ومقدساته وقيمه الاجتماعية والحضارية. وقدر مجلس الوزراء ما أعلنته وكالة فيتش العالمية للتصنيف الائتماني عن رفعها لدرجة التصنيف السيادي للمملكة من ( - AA) إلى ( AA) مع نظرة مستقبلية مستقرة، مؤكداً أن ذلك يعزز الثقة بالاقتصاد الوطني ويؤكد ويبرز القوة الائتمانية للسعودية. إطلاع وأفاد الدكتور عبد العزيز بن محيي الدين خوجة، أنه بناءً على التوجيه السامي الكريم، اطلع مجلس الوزراء خلال جلسته المنعقدة بتاريخ 9 / 5 / 1435هـ على عدد من الموضوعات، كما اطلع على ما انتهت إليه كل من هيئة الخبراء بمجلس الوزراء واللجنة العامة لمجلس الوزراء ولجنتها الفرعية في شأنها، وانتهى المجلس إلى ما يلي: أولا: الدليل التنظيمي بعد الاطلاع على المحضر (السبعين بعد المائة) للجنة العليا للتنظيم الإداري الخاص بدراسة الهياكل التنظيمية للمحافظات والمراكز، وافق مجلس الوزراء على ما يلي: 1- الدليل التنظيمي (دليل الأهداف والمهام) للوحدات التنظيمية لمحافظات: (جدة، الطائف، الأحساء).
وأكد أن الهيئة تسعى من خلال بدء عمل اللجان إلى تسريع الفصل في المنازعات التأمينية وضمان حصول المؤمن لهم والمستفيدين من عقود التأمين على حقوقهم من دون أي تأخير وبعدالة وموضوعية. ولفت إلى أن اللجان المشكلة مستعدة لتلقي الشكاوى التأمينية التي تقع ضمن اختصاصها والفصل فيها بما ينسجم مع الأحكام القانونية. ودعت الهيئة حملة الوثائق والمستفيدين من أعمال التأمين ممن لديهم نزاعات تأمينية تم النظر فيها عبر قسم الشكاوى في الهيئة ولديهم اعتراضات على الحلول والإيضاحات المقدمة من شركات التأمين بخصوصها بإحالة نزاعاتهم إلى لجان تسوية النزاعات التأمينية ودعمها بالمررات والوثائق والمستندات اللازمة.
أخرج يعد التخلي عن الراحة في منزلك طريقة جيدة لتحسين صحتك العقلية والبدنية ، مثل التأمل ، وقضاء الوقت في الخارج مفيد لعقلك. أظهرت دراسات أخرى أن مجرد النظر إلى الصور الطبيعية يحفز نشاط الدماغ النشط. حتى العيش في مناطق ذات مساحات خضراء أكبر (مثل المتنزهات والحدائق) يمكن أن يجلب رضاك عن الحياة ويقلل من التوتر. يمكنك أيضًا الخروج إلى الحديقة ، وهي طريقة جيدة للمشاركة في بعض الرياضات الخارجية. كيف اعتني بنفسي. جرب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ضع في اعتبارك أيضًا التعرق بغزارة في الطبيعة. أظهرت الدراسات أن التمارين في الهواء الطلق يمكن أن تعزز الحالة العاطفية أكثر من التمارين في الأماكن المغلقة ، خاصة بالنسبة لأولئك المصابين بمرض عقلي. وجدت دراسة أخرى أن الرياضة في الهواء الطلق يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالحيوية والنشاط وتقليل التوتر والارتباك والاكتئاب والغضب. المهم هو الخير ، لكن اللطف مهم أيضًا. من خلال مساعدة الآخرين ، يمكننا أيضًا أن نساعد أنفسنا ، فالمد يد العون لا يعزز الصحة العقلية فحسب ، بل يطيل العمر أيضًا. إذا كنت لا تزال تستفيد ، فهل هو حقًا غير أناني؟ حسنًا ، أنت تجعل الآخرين سعداء! يجب أيضًا أن تكون سعيدًا بعض الشيء ، ويمكن أن يؤثر التطوع أيضًا بشكل إيجابي على ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك وسعادتك بشكل عام.
البقاء في حالة تأهب التركيز على الحاضر دون الحكم على ما نشعر به وما نعتقد أنه يمكن أن يكون متحررًا وصحيًا يسمى اليقظة ، وقد أصبح ممارسة شائعة في العلاج النفسي. أظهرت الدراسات أن العيش في وئام مع نفسك من خلال اليقظة يمكن أن يحسن السعادة ويقلل من التوتر. يساعدنا اليقظة أيضًا على رؤية أنفسنا بصدق. يمكن أن يساعدك أيضًا على تجنب الأفكار الشاردة. كن سعيدا! نحن نعلم أنه من الأسهل قول ذلك بدلاً من الشعور بالسعادة ، لكنه بالفعل مهم جدًا لصحتك. كيف أعتني بنفسي – عرباوي نت. أظهرت الدراسات أن الشعور بالسعادة قد يمنع الأمراض ، بما في ذلك أمراض القلب. في هذا المقال ، حددنا إجابة السؤال التالي: "كيف أعتني بنفسي" وقدمنا لك بعض نصائح الرعاية الذاتية وخطط الرعاية الذاتية.
المراجع 1 2 3 4
واغير الملابس الدخلية جميع 6 ساعات او حسب الحاجة بالتاكيد بس لازم تكون الملابس الدخلية قطنية 100 و ايانى و اياج تلبسين ملابس داخلية نايلون لانها تسبب رطوبه الجلد و الرطوبة من عوامل نمو البكتيريا و الفطريات. دائما اغسل ملابسى الداخلية لوحدها بماء مغلى لاضمن نظامتها عند استعمالها مرة اخرى دائما احرص على استخدام الفوط اليومية Care Free عند الذهاب للعمل او التسوق او التنزة او الزيارات لكي تبقي ملابسى الداخلية نظيفه و لكي ابقي فرش.. ولتقي رائحتى فرش ايضا بس فالبيت ما استعملها.. النظافه الشخصيه الي هي عنوان نظافه الوحدة…….
فالحديث عن الموقف أو عن الأزمة أو المشكلة التي تمر بها يساعدك كثيرًا في تجاوزها، كما تساعدك في التعرف على طبيعة شخصيتك. يمكنك أن تتحدث عن مشاعرك الداخلية مع أصدقائك، أو مع الطبيب المختص. ولكي تصبح متزن نفسيًا عليك أن تهتم بنشاطك البدني، فالشخص الخامل الذي يبتعد عن العمل، يصاب بالاضطرابات النفسية، ويحيط به القلق والخوف دائمًا. كيف اعتني بنفسي قبل الخروج. وإذا كنت نشيطًا وتقم بأداء التمارين الرياضية بصورة يومية دورية فحينها سيكن نومك منتظم، وستعمل أعضائك الداخلية بصورة أفضل، مما سيجعلك قادر على تجاوز الأزمات النفسية. من الأمور التي تخفى على الكثير، أن الصحة النفسية ترتبط بشكل كبير بالطعام الصحي المتوازن، فالطعام الضار والدسم من العوامل التي تساعد على الإصابة بالتخمة والاكتئاب. ابتعد تمامًا عن الكحول، وعن كل من يسبب في غياب العقل، فالكحول من أكثر الأمور التي تسبب شعور دائم بالرهبة والخوف والوحدة بالتأكيد. وإذا كنت تمر بأزمة ما، فمن الأفضل التعامل معها بحكمة وبذكاء، بدلًا من الهروب منها بشرب الكحول، أو بتعاطي المخدرات. حافظ دائمًا على وجود علاقات اجتماعية متوازنة، فالوحدة ضررها بالغ على نفسية الشخص، واحرص دائمًا على وجود اتصال مفتوح دائمًا بينك وبين الأشخاص الذي تهتم برأيهم.